統合失調症の陽性症状に苦しむ人のスレ １０
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350:優しい名無しさん 10/11/21 00:55:07 I36yoJvi >>348 そっか・・・・一回も出来ないと達成感がなくて寂しいですね・・・・ ジムに行けばラットマシーンがあるから重量設定できるんだけどなぁ。 http://www.youtube.com/watch?v=hZVOovAf17Y ↑みたいにチューブを使って補助をする方法もあるみたいですよ（動画は片手でレベル高いけど） 頚椎大丈夫ですか？無理せずやりましょう！俺も肩を痛めてしまった・・・・。 351:優しい名無しさん 10/11/21 00:57:54 I36yoJvi デッドリフト・床引き ｱｯﾌﾟ&ﾀﾞｳﾝ略 90ｋｇ×10回 100ｋｇ×8回 100ｋｇ×6回 ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ＆ｼｰﾃｯﾄﾞﾛｳ 82ｋｇ辺りを6回3ｾｯﾄ エアロバイク 20分、10ｋｍﾁｮｲ、平均心拍数177 床引きのデッドリフトに馴れてきた。 日中は調子が悪くて、会話がぎこちなかった。 あとやっぱり独り言がヤバい。 352:優しい名無しさん 10/11/21 12:28:13 j95clUpT うざい奴 353:優しい名無しさん 10/11/21 16:36:25 /nMgq3Og >>349 陽性というか強迫観念とか酷いけど、できるよ。 鬱状態のときは面倒だよ。 >>350 なるほど〜ありがとうございます。 チューブを補助するのですね。 ありがとうございます。だいぶ落ち着き着ました。 1回できるようになりたいです。
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