【ﾏﾀｰﾘ】メンヘラー助け合いの場【仲良く】

【ﾏﾀｰﾘ】メンヘラー助 ..

175:優しい名無しさん
10/11/21 21:53:45 v4MM0pQf
>>172
ありがとー(´Д□⊂ｺﾞｼｺﾞｼ

焦るな焦るなって思うほどから回るよね
ひとつつまづくと、どうしてか全部ダメ思考になっちゃうし
そっちもね、根を詰め過ぎないように！(｀・ω・´)

どうしよっかな
今日は完全鬱思考だし早めに寝ようかな
何もしなくて良い時にぬくぬくしてまったりぼんやりしてるときが一番幸せ
…でも今貰ってる眠剤効かなくてぼんやり出来なくて困っちゃうのorz

176:優しい名無しさん
10/11/21 22:08:30 TESS8G+B
>>175
俺も今日は終始落ちてるから早く寝たくて薬とお酒も飲んじゃったんだけど全然だめだわ
でももう部屋真っ暗にして布団入ってる
風呂とか洗い物とかも諦めたわｗｗｗ

布団ぬくぬくだよーそれだけで少しはやすまるかなあと思うよ

177:優しい名無しさん
10/11/21 22:55:15 PwImChxF
寝逃げできる人はほんと寝逃げした方がいいよ、うん
確かにふとんがぬくぬくだといつの間にか寝ている気がする！
寝れなくても部屋を暗くして横になるだけで随分休まるらしいしね
寝れないからってパソコンしてるのは体に良くないに違いない

とりあえずもやもやしてる人はぬくぬくまったりお布団へいってきた方がいいかも
自分は今寝落ちしかけてたからもう今日は薬飲んで落ちることにします
また何かあれば戻ってくるかもしれないけど
みんな無理しないでね、それではまた明日です。おやすみなさい

178:優しい名無しさん
10/11/21 23:06:51 TESS8G+B
俺は眠れないのもあるがそれ以上に眠るのが怖い
だから寝れない
眠くても起きてちゃうときもしばしば…
どうすればこの恐怖心に打ち勝てるんだろ、だから携帯をずっといじってばかり、依存している

>>177
いつもありがとう
おやすみ

179:優しい名無しさん
10/11/22 11:16:05 QnboiHPz
今日の診察でいろいろ決まるし今週は人生に関わることも決まるかもしれん
怖い(´;ω;｀)

180:優しい名無しさん
10/11/22 12:53:44 7sJrhqaN
>>178
おはようございます。今頃起きました…そちらは寝れた？
眠れないのはあんまりないけど寝るのが怖いのは凄いわかる
しかもなんで怖いのかわからないから困る
それで不安になってるのを他のもので埋め合わせして依存になっちゃう感じだよ
携帯依存は誰かに迷惑かけるわけでもないと思うのでいいと思うけど携帯代掛かりそうだね…

>>179
もう出かけちゃった？
緊張しすぎてトラブルや事故に合わないように気をつけて行ってきてね
とりあえずあんまり考えすぎると動悸とかしてきちゃうし
暖かい飲み物でも飲んで落ち着こうよ。診断の結果が悪くないといいよね…

181:優しい名無しさん
10/11/22 13:12:15 QnboiHPz
>>180
おはよう
もうすぐ出かけなきゃなのに全然動けない…洗い物しなきゃなのに、風呂も昨日入れなかったし
顔も洗ってないし歯も磨いてない
でも顔と歯ぐらいは洗ってかなきゃな…

こまった

182:優しい名無しさん
10/11/22 13:48:55 7sJrhqaN
>>181
優先順位を決めて、できることからやろう
全部やる必要はないんだよ
医者に行くなら歯磨きくらいはした方がいいかも知れないね
でもいざとなったらマスクとかで対処したらきっと大丈夫
お風呂入れなかったのもスプレーどうにかなると思う。タオルで体拭いたり

ってもう出ちゃったかな？遅くなってごめんね
無事に病院に行けてますように

183:優しい名無しさん
10/11/22 14:10:25 iIoV3F17
限界だったのかも知れない、何も覚えていないが
気が付いたら今までにないパニックで自傷していた･･
救急車で運ばれて手術を受けた。落ち着いているんだけど、
フラッシュバックのように頭をよぎるんだ
怖い。思い出したくない。絶対にもうしたくない。
でもしたいと思ってしたわけじゃないから余計に怖い･･･

184:優しい名無しさん
10/11/22 21:23:17 9YowOSMV
結婚して家も建てて昇進もして順風満帆だったのに、直後にうつ病発症して休職。
休職して1月で1年半が経つ。唯一の収入源の傷病手当がきれてしまう・・・。
何もかもうまくいってたのに、今じゃ社会から置いてきぼり。
妻も派遣切りにあって無職だし、住宅ローンとかどうすんだよ・・・。
病気も良くならないし、見通し真っ暗。
はぁ・・・もう疲れたよ。

185:優しい名無しさん
10/11/22 23:16:53 i6570/ic
>>183
まだ実際にはやっちゃったことないけど
やりそうになることは結構あるかな…その度にいかんいかんと思って薬飲んでる
最近ずっとそうで薬がどんどん増えてる状態
本当になんでやりたくもないのにやりそうになったり、死にそうに（自殺）なるんだろうね？
先生にまずは相談してきた方がいいよ
それから自分の手を縛っておくとか処置しておいたらどうかな
あんまりいいアドバイスあげれなくてごめんね

>>184
ローン組んでると生活保護は無理みたいですね…
一応調べてみたんですが障害者手帳は通るのかも知れません
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
手帳を取るとデメリットもメリットもあるけど、生活的には多少楽にはなるはず
自立支援法も恐らく受けれると思いますのでそれで医療費負担を減らすとか
少しでもお役に立てたらいいですけど、あんまり無理しないで下さいね
いくつも不安とかトラブルを抱えると本当にがんじがらめになって生きるのしんどいですから
自分も今日もトラブルもあったし、他にも色々問題やらありますけどなんとか生きてますし
きっとどうにかなりますよ…と思わないと人生やってられないです

186:183
10/11/23 12:21:32 bXrSPq3Q
>>185さん
ありがとう。あなたもかなり大変そうだ
したことなくて意識あるうちは本当にやめといた方が良いよ
どんなに軽いものでも、一度してしまえば、
パニックになった時に癖で同じところを傷つける
パニック状態だとどんな傷をつけるかわからんから･･本当に怖い
(自傷は保険きかないそうだからお金もかかるし；)

187:優しい名無しさん
10/11/23 14:51:35 5M/QHhP1
依存も脳が覚えてしまって癖になっちゃうのかなあと思ったり

今日は予定がたくさんあったのに目覚まし無視して寝ちゃってた＞＜；
何もしないわけにはいかないから少しずつ用事を片付けないとなぁ

188:優しい名無しさん
10/11/24 03:14:18 iHG0ZRxc
ちょっとでもお金を増やそうと思ってオークションに手をだしてみた。
対人恐怖症だから作業だけだし結構いいんじゃないかと思ったけど、結構面倒だねこれ。
しかも何が売れるんだかわからないし、売れるものが家になさそう（気づくの遅っ）

189:優しい名無しさん
10/11/24 21:48:17 P80ZNpdf
挙動不審って言われた
やっぱりおかしいんだ自分うわああああ

190:優しい名無しさん
10/11/24 22:55:43 NEMmQuED
>>189
つきなみだけどあんま気にすんな、挙動不審は他人様を傷つけたりはしないだろ。つまり無害。
メンヘル板にいるくらいだから、挙動不審の自覚はあるだろう。それでよし。他人なんかほっとけお前は自分を大事にのんびりしろ。

191:優しい名無しさん
10/11/24 23:42:26 P80ZNpdf
>>190
ありがとうありがとうありがとう
気にしないよ！

192:優しい名無しさん
10/11/24 23:48:52 P80ZNpdf
母から言われたんだけど気にするよやっぱり

193:優しい名無しさん
10/11/25 00:33:36 rzlQh6YK
そんなこという母が変

194:優しい名無しさん
10/11/25 01:03:29 UniGK8lz
そうだよ、母がおかしいに違いない

何か言われた時に自分が悪いんだって思っちゃうからメンタル的な病気になっちゃうんだろうな
優しいからなる病気に違いない（と思い込むことによって自分を自分で励ましてみるテスト）

195:優しい名無しさん
10/11/25 01:07:36 bH40py+I
ありがとうありがとうありがとう(泣)
母がおかしいよね

本当にありがとう

196:優しい名無しさん
10/11/25 16:41:25 Cen8Si2T
そうだよな
自分が悪いと思い込み"すぎる"んだよな

>>195
大丈夫だよ
もし挙動不審だったとしても大した問題なんてないじゃないか
気にするとなってしまうかもしれないし
みんなのいう通り、気にしないことが一番だろうな

197:優しい名無しさん
10/11/25 16:55:53 UIcSm/fd
ちょくちょくイライラする事があって薬じゃどうにもならない時があるんだけども
そういう時は皆さんはどうしてますか?何かお勧めの方法はないですか

どうでもいい話なんですけどリスパダールの液体がまずすぎます

198:優しい名無しさん
10/11/25 18:12:08 42K+j8Ml
>>197
エビリファイの方がまずいよ
わざわざ量を増やしてまで、甘ったるいオレンジ味をつける必要があるのか・・・?
リスパは量が少ないから大したことないよ

199:優しい名無しさん
10/11/25 18:48:54 UIcSm/fd
>>198
エビリファイってよく名前を聞くけど飲んだ事ないです
そんなに不味いんですね…オレンジ味にしたのは子供も飲める用とかそんな理由？
錠剤より効きは早いけどまずくてまずくて、でも上には上があるんですねえ

200:優しい名無しさん
10/11/25 20:07:12 bH40py+I
>>196
ありがとう。感謝です

201:優しい名無しさん
10/11/26 18:30:38 wUq7i+/D
突然だけど、悩みを聞いてください。
自分は短期単発の派遣でつないでいる者です。
最近仕事がなくお金に困っていたところ、ネットでまあいいかなという案件を
見つけエントリーしました。
で、いつもだったらだいたいメールで「今回は応募者多数のため・・・」という
断りの連絡がくるのですが、今回は次の日電話で「ぜびお仕事をお願いしたい」と
言われました。

詳しく聞いてみると、今回は50名の大量募集で、期間は約1ヶ月、仕事内容は工場での書類チェック。
機密保持のためお昼は外に出てはいけなくて、その工場の食堂で食べて下さいとこのと。
人数が多いのでグループ分けされて仕事を分担して、お昼も休憩もそのグループ単位で
行動しなきゃいけないそうです。ちなみに1グループ約10人です。
で、仕事場に携帯電話やipodは持ち込み不可です。

これを聞いてあちゃーと思いました。仕事で極力人との接触を避けたいのですが、
お昼外出ちゃいけない、仕事場に携帯持ち込んじゃいけないとなると、お昼休み
どう過ごしていいのかわかりません。
でも、仕事にあんましわがままばっかり言ってられない時代なので、今回の案件
受けてしまいました。
だけど、続くかどうかすごい不安。もし途中でリタイアなんてことになったら、
今後の仕事紹介に大きく影響してしまいます。

長文で申し訳ありませんが、みなさんなどう思いますか？

202:優しい名無しさん
10/11/26 19:43:39 Gj9yTkTR
本を持ち込んで読んでたら？雑誌とかでも。

203:優しい名無しさん
10/11/26 20:35:50 wUq7i+/D
>>202

ありがとうございます。
自分もそう思ったんだけど、10人という人数が微妙で・・・。
自分以外のみんながグループを作っちゃったらどうしようと不安です。
他にも1人の人がいれば本とか読んでバリア張っても大丈夫なんだけど、
自分1人だけ単独行動というのは正直勇気いる。
かといってグループに入って他人に気を使うのも休んだ気がしないし。
ジレンマです。

204:優しい名無しさん
10/11/26 22:56:02 1Ct1K4EO
>>201 >>203
社会人にもなってみんながみんな仲良しグループ作ってるわけじゃないから
一人でいたい人って絶対他にもいると思うの
やる前って一番不安ですよねえ。やってみたら案外やれたとか
こんなもんだったんだ？みたいに拍子抜けだったりするんだけど始める前が一番きついです
始まる前からあれこれ考えるなっていうのも無理だとは思うんですが、
あんまり考えすぎると疲れてしまうので気をつけて下さいね

とりあえず採用になったのは目出度いことだと思うのです、無理しない程度にふぁいとです

>>202
ゲームとか携帯とかアウトなところだと本は重宝しますよね
ただ気をつけないといけないのは面白すぎないものを選ぶ事！
面白すぎると笑いをこらえるのが大変です…
病院の待ち時間じゃ緊張して笑いまで行くレベルにはなりませんけどｗ

205:201
10/11/27 10:28:43 P/mOWWqP
>>204
ありがとうございます。
>>204さんのお言葉で少し勇気がわいてきました。
やる前ってほんとに不安です。
期待と不安って言葉があるけど、私には常に不安しかないです。
あまり考えすぎないように努力したいと思います。

206:優しい名無しさん
10/11/27 18:21:07 0L8cRW5s
>>205
>私には常に不安しかないです
気持ちわかります。自分が不安障害で何もなくても色々考えちゃって毎日ぐるぐるしてるから
それでも生きていたら絶対にぶち当たる壁だからなんとかやって行くしかないんですよね…
無理は禁物ですがお仕事が上手く行くといいです

次の診療日まで一週間切ったー！
この待ってる間が一番長いしきつい。前回処方してもらった薬で今のところなんとかなってるのが嬉しい
12月に入ると忙しいし、特に年末はイベントがいっぱいで不安や緊張でいっぱいすぎる
なんとか今のペースで乗り切りたいなあ…

207:優しい名無しさん
10/11/29 01:03:01 J9l9LK4w
ちょっとしたことでもだるいし面倒だ
やらなきゃやらなきゃと思うけどできないんだ
自分にいらいらするよ

208:優しい名無しさん
10/11/30 14:24:09 O468g24l
ついさっきまであったものがなくなるってある？
探しても探しても見つからないんだが…家の中でなくしものとか

209:優しい名無しさん
10/11/30 23:27:24 ZfqkEtj9
>>208
探し物は探している間には見つからなくて、諦めた頃にふと見つかる事がよくあるよね

210:優しい名無しさん
10/11/30 23:28:57 9pIbk9uY
>>209
そうなんだよ
新しいの買ってから見つかるとか良くあるけど、お金の無駄すぎる
薬の副作用で忘れっぽいにしても最近失せものが多すぎるよ

211:優しい名無しさん
10/12/02 00:04:38 u/0t8Ey4
探し物無事に見つかりました
でも案の定同じの買っちゃったよ、とほほ…仕方ないから友達にあげよう

212:優しい名無しさん
10/12/02 17:23:40 FRv0DMG1
最近周りと上手く噛み合いません
自分勝手だと思いますが会話中に「どうしてそこで突っ込むの？」と思ってしまいます
相手も意図して難癖つけたみたいな突込みをしてくるわけじゃないと思うんですが
どうしても自分の中でもやもやしてしまうんです

これってどうしたらいいでしょう？私の気にしすぎ？

213:優しい名無しさん
10/12/02 17:26:10 dvSJaIzM
もう疲れたよ畜生！！(T_T)

214:優しい名無しさん
10/12/02 17:57:46 eylMOhsE
>>213
このスレで吐き出しなされ(´･ω･｀)

215:優しい名無しさん
10/12/03 00:27:29 vgI1oqvq
他人と付き合うの疲れた！！なんで生きてるんだろう
でも死ぬのも怖いし、消えてなくなればいいとか都合のいいこと考えてるけど
そんな都合のいいこと起こるわけもない
死にたいって思ってもきっちりスケジュール決めないと死ねないね
具体案とかさ
慢性的に生きてる感じ、ただなんとなく生きてる自分がバカみたい

216:優しい名無しさん
10/12/03 11:16:53 87e94kr9
>>215
うんうん、自分も死んだり消えたりしたいけど、色々障害があるんだよな
自分もただ単に物理的に死んでないからだらだらと毎日生きてて、
目の前にあることをただただ消化してる感じ

でも、この前リア友のうつの奴に久々に会ってさ
俺が病んでる噂とか聞いてたらしく、心配してくれたんだ
んで、ぽそぽそと「死にたいよなー」「そうそう、死にたいっつか消えたいよなー」みたいな上のような話をしてて
途中で俺がなんとなく「しんどいよなー」って言ったら、
おんなじように「しんどいねー」って言ってくれたんだ
それがすごい嬉しくて安心してさ
他の元気（？）な奴の前では気を使わせたり励まされたりするのが嫌で、
薬とか使って元気を装ってしんどいなんて口にもしなかった
奴とは状況とか状態とか違うかもしれんけど、「あ、仲間がいるんだ」って初めて思ったんだ

だからお前もさ、ここで色々吐き出しなよ
たぶん、おんなじ重さで同じように苦しいやって思ってる奴がレスってくるよ

死なないでくれよ
これ以上「しんどいよな」「死にたいよな」って言い合える仲間が減るのは嫌だ
絶対嫌だ

217:優しい名無しさん
10/12/03 13:26:44 cqh5XTPt
>>215
ありがとう
そう言ってもらえると少し死にたいだとか消えたいという気持ちが少なくなるよ
今日医者だから薬とか調整してもらったりしてくる

最近上手く行っていたから昨日になってトラブル続出で疲れてて
上から下にばーんって叩きつけられた気持ちになったんだ
またこういうことあるんだろうなって思うけどその度に愚痴らせてもらうよ
本当にありがとう

218:優しい名無しさん
10/12/04 00:00:25 yYsudZkI
エビリファイっていう薬が出た
今まで飲んだことあったかどうか記憶が定かじゃないけどどうぞどうぞ副作用が出ませんように

219:優しい名無しさん
10/12/04 11:30:05 8JsX9/Cu
薬に振り回される日々に疲れました。
中途覚醒、早期覚醒、悪夢、アカシジア、めまい、立ち眩み、シャンビリ、激しい倦怠感。
飢餓感、肥満対策の食事制限、倦怠感の中での運動....
うつ自体、激しい落ち込みはなくなったから良くはなってきてはいるんだろうけど、やる気はでない。
なんだかもう、毎日が嫌です。せめてぐっすり眠りたいけど、眠れない日々で夜が怖い。
ストレスばかりで、何もかもがどうでもよくなってきたよ。
疲れた・・・。

220:優しい名無しさん
10/12/04 13:19:36 GIJCtZGV
>>219
やる気がでなかったらり不安なのとか死にたいのとか抑えられるのはいいんだけど
代わりの副作用も酷いもんだよね…
副作用の方が死ぬよりはマシってことで薬を飲むのを選択してる状態だけど
もっと薬の種類が出て、副作用出ないようにして欲しいよ…

それにしても中途覚醒、早期覚醒、悪夢の三連コンボはきつそう
何の役にも立たないかもしれないけど、寝る前に好きなものの事をひたすら考えると
夢にそれが出てきたりするよ。悪夢だけでもどうにかなるといいね…

221:優しい名無しさん
10/12/04 22:58:19 8JsX9/Cu
>>220
ありがとう
寝る時間が迫ってきたよ。鬱だ。

222:優しい名無しさん
10/12/05 01:16:50 Ef4WwMDf
>>221
こっちは寝る時間までが薬の副作用でやたら長く感じて鬱だよ…
12月は年末とかになると病院が休みだからその前にきちんと薬の調整したいんだけど
副作用が出ない薬（代わりのも副作用が出る）がないっていうのは本当にきついね
お互いに副作用をどうにか耐えよう。

223:優しい名無しさん
10/12/05 18:52:24 lmNjl8+N
元々便秘気味なところに副作用で便秘がさらに酷くなって辛い・・・
お腹もいつもぽっこりしてるし、たまに自分が便秘な事にも気づいてない
これどうしたら・・・・

224:優しい名無しさん
10/12/05 18:58:17 GpZF/ZiL
>>223
便秘なことを医者に言えば便秘薬出してくれるよ

225:優しい名無しさん
10/12/05 19:09:36 lmNjl8+N
>>224
出してもらってるにはもらってるんだけど合ってないみたいだ
今度薬変えてもらってみる、ありがとう

226:優しい名無しさん
10/12/07 17:49:17 3hzhzxDT
こんど仕事の面接に行くんだけど、うつ病で休んでた2年間をどう説明しよう・・・。
面接官が「体調不良」だけでスルーしてくれたらいいんだけど、病名を聞かれたとき、
正直に「うつ病です」って言ってしまって不利になったりしないんだろうか。
実際、まだ投薬は受けてるし、完治してないんだけど・・・。
嘘つくのも心苦しいし・・・

227:優しい名無しさん
10/12/07 18:32:38 Q3MFJqBt
>>226
自分もブランク置いて復帰した。
たくさん面接したけど、面接の時はうつ病は話さず、
失職した頃に体調崩して１年は休養しましたと言ったよ。

２年なら、夏バテのひどいのから…とか、風邪をこじらせてとかで、
１年は無理せず療養しました、とか。
１年目～現在までは、就職活動しています、でいいんじゃないかな。
最後に「今は体調管理に気を遣って、業務に支障はありません」
と付け加えた方がいい。
「子供の頃から、こんな事（長い療養）初めてでした」とか言って
決して病弱と思われない方がいいと思う。
通院日が、仕事休まないで済む日なら、もし通院バレても
「仕事に響かないように、念のためです」とか、
「前のように長く働けなくならないように」って、
歯医者で定期検診みたいなノリを装えばどうかな。

転職して３年、それでやりすごしてるよ。

228:優しい名無しさん
10/12/08 03:52:24 QsOO07qQ
たまにはあげます

229:優しい名無しさん
10/12/08 03:57:16 QsOO07qQ
規制取れた、は、早い…

>>226
家庭の事情で介護のお手伝い？とかしてたとか
家の仕事を手伝わないといけなかったとかどうかな
そういう嘘が心苦しかったら>>227さんみたいな丸っきり嘘ではない説明

まだ働けてないから>>227さんみたいに上手いアドバイスできないや、ごめんなさい
ただあんまり考えすぎるとせっかくよくなった鬱もまた逆戻りになるから
無理しないで下さいね
面接無事に終わるのを祈っています

230:優しい名無しさん
10/12/08 15:17:12 C3oJ2gOF
>>227
>>229
ありがとう。
上手い言い方がないか少し考えてみます。
本当にありがとう。

231:優しい名無しさん
10/12/08 20:39:54 1MRI3o5B
約1ヶ月の短期の仕事が始まった。同じ派遣仲間が50人くらいいて、
個々でモクモクとやる作業。
ただ、一番前の席にいて後ろの様子が見えないので、自分のペースでやってたら
どうやらスピートが速すぎる模様。
それで陰口言われてるんじゃないかと妄想が始まった。
前の職場では自分のスピードが遅すぎると気にしてしまって期間満了できなかった。
ほどほどができない自分。
そして気にしすぎな自分。
あー、もう生きているのがつらいです・・・。

232:優しい名無しさん
10/12/12 16:33:41 66u7Aj2K
>>231
グループとかはまだできてない？
＞それで陰口言われてるんじゃないかと妄想が始まった
その気持ちすごいわかる・・・
過去にいじめの経験とかあると本当に言われてそうで
あくまで自分のペースでまったりがんばって

実家に帰ってきてみたんだけど
田舎なのに癒されるどころか疲れてる自分がいる
エビリファイの副作用なのか何しても落ち着かないし
何をしても集中できなくつまらない。緩和する薬ってないかなぁ

233:[sage]
10/12/12 17:35:00 OaCVr6tD
にゃんこ

234:優しい名無しさん
10/12/12 17:39:38 66u7Aj2K
>>231
ごめんなさい
どこをどう読み間違えたのか誤解してました
＞期間満了できなかった
でも仕事に申し込んだチャレンジ精神は良かったと思うし
自分にもいつも言い聞かせてるんだけど何一つ無駄になることはないって
詭弁だってわかるんだけど、次にそれを生かすとか・・・
何はともあれお疲れ様。今は元気のチャージ時間だと思うので
次のお仕事までまったりして下さい

>>233
ねこカフェいってみるよ、癒されて楽しいかもしれない
まだ行ったことないんだよね

235:優しい名無しさん
10/12/12 17:48:05 cNBErjQM
ここでは、知的障害者の芸術活動について、特に音楽を中心に事例を取り上げ、それらの経験の特質と意義について述べます。

236:優しい名無しさん
10/12/12 18:09:27 66u7Aj2K
(´･ω･｀)

237:優しい名無しさん
10/12/13 14:19:32 3KKToGB/
最近寒いけど世間ではインフルエンザの予防とかしてるもの？
マスクぐらいならいいんだけど予防接種は怖いよ
うがい手洗いでなんとか防ぐつもり

このスレのみんなもインフルエンザに気をつけてね

238:優しい名無しさん
10/12/13 19:21:12 3KKToGB/
長男が数年前から俺とも弟とも話さなくなった
あいつの中で何があったんだろうといつも思う
全員メンヘラー兄弟だけど理解できね

239:優しい名無しさん
10/12/14 10:56:56 3o3p4z5R
出かけたいのに出かけられないジレンマ

240:優しい名無しさん
10/12/15 13:28:15 dAHijJGi
先生ごめんエビリファイあってないから勝手に断薬させて・・・・
部屋でじっとしてられなくて熊みたいにうろうろしちゃうぜ

241:優しい名無しさん
10/12/15 13:52:39 Tb4fldiA
いひひ

242:優しい名無しさん
10/12/15 21:00:42 6D9PyMbq
昨日今日と寒いな

243:優しい名無しさん
10/12/16 06:30:40 L4yZTWs9
>>232 >>234
レスありがとう。
とっても元気づけられました。
誤解ではないよ。前の仕事が期間満了できなくて、で、今の仕事で陰口言われて
るって思ってしまっているので。
グループはもうできてる・・・。自分は1人が好きだから単独行動しているのさ。
疎外感あるけど、自分のペースでがんばるよ。

244:優しい名無しさん
10/12/17 11:30:05 a1fKMnD2
>>243
自分のペースが大事だよね
人に合わせてばかりは疲れるし

今日はいい天気で良かった
障害者手帳申請第一歩の為に役所に住所移動しにいかないと
混んでないといいな

245:優しい名無しさん
10/12/18 12:13:10 lb5PWine
最近薬の入れ替わりが激しいけど
先生を信頼して副作用とかもある程度は我慢していこうと思う
早く生活がある程度できるように回復したい

246:優しい名無しさん
10/12/18 21:28:08 8QqnR4nW
風呂入りたくない
１日くらいいいよね？夕飯食ってない
今はほろよい飲んでる夏なら暑くて入るのに
みんな入る？

247:優しい名無しさん
10/12/18 22:34:54 lb5PWine
>>246
お風呂に入れない人たち専用のスレがあるくらいだから（主に鬱の人）
結構毎日きっちり入ってない人は多いと思うよ
自分もなんか精神的にきつい時はパスしちゃうかな

248:優しい名無しさん
10/12/19 01:26:42 Hjk5wk5D
>>246
タモリ式入浴法お勧め

249:優しい名無しさん
10/12/19 12:42:52 ECtHOJdK
みんなありがとうございます

250:優しい名無しさん
10/12/19 13:35:12 /busq6HR
ちょっと愚痴らせて
らく○んのオペレーターめ！もっときちんと話をしてくれ、後名前を言われないでも名乗れ
20秒10円で案内されてる電話で30分も話したらキャンペーンの意味あんまりないだろ、JK
フリーダイヤルなら文句ないんだけどな

251:優しい名無しさん
10/12/19 23:40:37 IWJT4rtU
冬の祭典までお金が足りるかわかんないいいいいい。
頑張れ、頑張れ私。ちょー頑張れ！！

ここに決意の意を示します。
鬱でも頑張ればきっとどうにかなるさ。

252:優しい名無しさん
10/12/20 08:43:35 Bu6XpGlZ
睡眠薬を飲まなかったら目覚めるの早かった
でも睡眠薬に頼るんのってなんだか嫌なんだよな
何か熟睡できる方法ってありますか？

253:優しい名無しさん
10/12/20 17:52:10 T9bHKhCk
>>252
寝る前にホットミルクがいいらしい

254:優しい名無しさん
10/12/20 18:57:28 sVwU1M9M
やだな
なんか気持ち悪い助けて

255:優しい名無しさん
10/12/20 18:58:41 ZSnb4LXD
大丈夫だ　問題ない

256:優しい名無しさん
10/12/20 19:24:06 T9bHKhCk
>>254
どうして気持ち悪いんだ？具体的に頼む
薬ではどうにもならないか？

257:優しい名無しさん
10/12/20 20:16:31 sVwU1M9M
>>255 >>256
ありがとうございます、自分神経弱いので…胃薬飲んで寝ます

258:優しい名無しさん
10/12/20 20:16:57 htErvh1J
あーもう。嫁さんと飯食って、やっと落ち着いてきたのに、嫁の弟と兄が来て、ゆっくりできない…子供いるだけで大変なのに…空気読めよ…

259:優しい名無しさん
10/12/20 20:20:55 T9bHKhCk
>>257
市販のより医者で胃薬処方してもらった方がいい
おやすみなさい

>>258
あるある、そういうタイミング悪いこと
メンタル的にきついかも知れないけど帰ってくれるまでがんがれ
でも無理すんなよー愚痴ならいつでもここにどぞ

260:優しい名無しさん
10/12/20 20:28:29 htErvh1J
>>259
レスありがとう。今帰っていきました。席にいるのが辛いし、特に話すことも無いからずっと換気扇の下で煙草吸ってたよ。
弟さんも一緒に住んでるんだけど、ある程度病気のことは、理解？してくれてると思うんだけど…。嫁の母親は毎日パチンコ三昧で家にいないからいいんだけど、寝るときとかも平気で夫婦の部屋に入ってくるわ…
かみさん以外家のこと何もやらないから、食事とか家事全部当てにしてるし…
あーホントやだ。

261:優しい名無しさん
10/12/20 21:03:10 T9bHKhCk
>>260
家自体がなんか嫌な雰囲気だな
嫁さんも苦労してそうだわー…
そんなとこいたら病気も酷くなりそうだから現状をなんとかできるといいね
ここ愚痴とかのスレだから、本当我慢できなくなったら何でも吐き出すといいよ
誰かしらいたら反応してくれるよ、今日はお疲れさん

262:優しい名無しさん
10/12/20 21:13:34 htErvh1J
ありがとう。またなんかあったら、愚痴るかも…

263:優しい名無しさん
10/12/20 23:49:17 SjysQI69
こんばんは
パブロンで一週間毎日ＯＤしてたら
腎臓が痛くて痛くて辛いです。

冷静になったときにはバカなことをしたと、
悔やみますが、
不安定になると再度ＯＤしたくなります。

しばらくすれば腎臓の病みは消えるのだろうか

生きたくないし死にたくない
わがままでごめんなさい。

264:優しい名無しさん
10/12/20 23:52:57 T9bHKhCk
>>263
医者に通院してますか？
まずはODしたくなる原因があるはず。医者に相談して下さい

＞生きたくないし死にたくない
＞わがままでごめんなさい。

これは結構みんな思ってると思うから安心汁
生きてればわがままにもなりますって。今はとりあえず心を落ち着けて
明日になったら医者に行くなり、電話で先生の指示を仰ぐなりして下さい

265:優しい名無しさん
10/12/21 23:18:34 Vfmsq+vt
やることがいっぱいあるのにやる気力と時間がねえ！
計画性が全くなかったわけじゃないと思うんだけど何故なんだ
色んな事にいらいらするーーーー

266:優しい名無しさん
10/12/22 08:14:52 iuR5S1Sz
>>263
今はもう平気？
医者に行っててくれるといいんだが

267:優しい名無しさん
10/12/22 22:34:50 LJXEIwNE
冬は太陽光が少ないから一年で一番鬱が入る気がする

268:優しい名無しさん
10/12/23 11:21:31 CqtvH1TV
メンヘラも12月は人並みぐらいには忙しいんだ、と思うこの頃
引きこもってたいんだけど、どうしても外に出る用事が複数あるし
結果的にはいいんだろうけど寒いから部屋でぬくぬくしてたいんだよー

269:優しい名無しさん
10/12/24 01:52:57 n1ZoWEP0
年末だし掃除でもしないといけないんだけどやる気がおきない
簡単に家が綺麗になる方法でもないものか

270:優しい名無しさん
10/12/24 03:56:33 j0HwWdN0
ないんだな～これが

271:優しい名無しさん
10/12/24 04:16:07 6fhytZ9y
１２時に寝て今ﾋﾞｰﾙ飲んだくれてる
アモバン効かねー

272:優しい名無しさん
10/12/24 04:28:36 7KVC7bbR
さびしい‥
クリスマスイブの日に通院です。

ずっと孤独でした‥

誰か

支えあえる友人になってくれませんか?

koolblack@xxne.jp

何時でもメールしてください。
男女年齢問いません。

273:優しい名無しさん
10/12/24 10:10:21 OfkVMiL3
面接に受からない(-_-)真剣にキツい。やる気はあるのにまったく受からない。

274:優しい名無しさん
10/12/24 10:45:19 vLOwUpIy
おはよう

>>270
カラーボックス買ってきて少し掃除してみるわ
凄い汚いが少しでもましになればいいな

>>271
無事に薬は効いたかな？薬が中々効かないといらいらするね
何度もそんなことがあるなら医者に相談するといい

>>272
メールは送れないけどこっちもイヴに通院だよ
仲間仲間！

>>273
メンヘラーだと中々面接通らないよね
障害者手帳でもあれば障害者枠で取ってもらえるのかも（企業とか）
やる気があるのにそのやる気が生かせないのは残念な事だ
でも応援してるからもう少し頑張って面接受けてみてよ

275:優しい名無しさん
10/12/24 11:15:50 OfkVMiL3
>>274
普通の仕事がまったく受からないから障害者枠の求人に応募したら見事に落ちた。
健常者向け求人にも受からず、障害者枠求人にも受からないなんて社会に必要とされてないって嫌でも思わされる。

276:優しい名無しさん
10/12/24 11:22:51 jVXSJN2o
>>267
まさにこれを思っていた。
今日も我慢できずに仕事を休んだし。最近だめだ…。

277:優しい名無しさん
10/12/24 11:33:08 vLOwUpIy
>>275
そんだけ不景気なのかな…
こっちもやる気が凄いあった時期にバイト何回か受けて落とされてめちゃくちゃへこんだ
だから気持ちは多少なりともわかるつもりでいるんだけど
社会に必要とされてないわけはないよ。少なくてもこのスレにいてくれたら嬉しいな

>>276
URLﾘﾝｸ(brightlight-store.ovtp.net)
こんなページがあったよ。ここの通販で買えるライトがあれば一応防げるらしいけどどうなんだろう？
冬は寒いから余計に何もしたくないよね

278:優しい名無しさん
10/12/24 11:58:07 OfkVMiL3
>>277
やる気とかそんなの言ってたらメンヘラ盾に働かない、もしくは働く気がないように思われて嫌だし、今はもう働かないと生活できないからがむしゃらなんだ。

でも世の中は不公平で、やる気なくても美人ならホステスの面接受かったりね。

雇用均等法のどこらへんが均等なのか聞いてみたい。

今や人と接する職業なら圧倒的に女のほうが有利と痛感中。

279:優しい名無しさん
10/12/24 12:13:18 vLOwUpIy
>>278
まあメンヘラーはほとんどやる気起きないからね…
訂正　仕事ができるぐらいの気力、の方がいいかな
気力もないのに働かないと明日どうなってるかわからないレベルまでいくと
無理にでも働かないといけなくて辛いね

うん、世の中はとても不公平にできてると思う
探せば何かしら職にはつけると思うんだけど（工場とか）
あんまり職を選んでられない状況はきついよね

＞今や人と接する職業なら圧倒的に女のほうが有利と痛感中
オペレーターもカウンターも女性の方が多いように感じるし、事務も女性が多いらしい
でもきっと何かの仕事は見つかるはずだよ
体壊したり、病気が酷くならない程度に頑張って職探しをして下さい

280:優しい名無しさん
10/12/24 19:31:48 iShxONui
ちょ、俺の貯金箱から1万消えてる(´；ω；`)
鍵閉めて出かけてもやっぱり泥棒いるのかな
イヴに泥棒とか

281:優しい名無しさん
10/12/24 21:35:09 iShxONui
すんません、自己解決です
家人が盗んでました(´；ω；`)
お目汚し申し訳ない

282:優しい名無しさん
10/12/25 00:07:38 D8NqfScS
>>276です。
>>277ありがとうございます。買えないから部屋の明かりをマックスにしてみました。
>>281
ごめん笑ってしまった。
災難だったね。私も経験あります…。

283:優しい名無しさん
10/12/25 10:58:06 7hXblqEk
>>282
部屋の明かりマックスでもいけるものかはわからないが
できるだけ日光浴びておくといいよ
寒いしさっさと冬が終わればいいのにー！

284:優しい名無しさん
10/12/25 21:35:12 faJv15Fg
>>283
できるだけ晴れたら外に出ますね。
が…吹雪いております。
冬本番でも日光が出ればいいなぁ。日本海側は難しいけど。
ありがとう。

285:優しい名無しさん
10/12/26 12:28:01 P7r2+xlE
今日は暖かくていいね。ずっと暖かければいいのに…
無事に郵便局も行けたし、買い物もできたし、薬局で処方もしてもらえた
自分頑張った！

286:優しい名無しさん
10/12/26 13:56:14 hBwaH2Q7
>>285
偉い…羨ましい…。私はいつからお風呂に入ってないのか、いつからちゃんと寝てないのか、いつからちゃんとご飯食べてないのか、何も分からない。
私も郵便局行かなきゃいけないのにな

287:優しい名無しさん
10/12/26 14:52:54 P7r2+xlE
>>286
あうう。それは用事がたまっちゃってるね
ちゃんと寝れてないから疲れが溜まって色々忘れちゃうのかも
睡眠薬とか処方されてる？なかったら病院でもらってきた方がいいよ
後自分もよく忘れちゃうから薬飲んだとか、何食べたとか毎日覚書をパソコンでメモしてる
とりあえず一個一個用事を片付けて行って郵便局行かないとだね
でも無理はせずに眠くなったら寝たほうがいいよ～
疲れない程度にふぁいと、お～！

288:優しい名無しさん
10/12/26 15:19:03 hBwaH2Q7
>>287
ぎっくり腰になっちゃって、薬とりに行けなかったからこんな状態になってしまいました…。
色々忘れちゃうのって自分だけじゃなかったんだ！薬の飲み忘れもあるから、私もメモするようにしよう！ありがとうございます！
とりあえず、ご飯は食べたので(吐いたけど…)今日の目標はお風呂です！

289:優しい名無しさん
10/12/26 15:30:15 CobDYZcJ
歯も磨かず風呂も入らず過食してる(´：ω；｀)
今は体調がめちゃめちゃ悪いってわけじゃないけど
過食したせいで「痩せたい願望」が強くなってく。

290:優しい名無しさん
10/12/26 15:46:18 7bmqbCzb
これからバイトいってきます
なんとなく、たまのさよなら人類は聴いてて落ち着くのでオススメです

291:優しい名無しさん
10/12/26 15:55:48 P7r2+xlE
>>288
腰大丈夫？
薬の飲み忘れは100円ショップで売ってる一週間分×一日四回分に小分けされてる薬ケースがお勧め
大分飲み忘れが減ったよ
お風呂はタモリ式で乗り切って！（詳しくはぐぐってみて下さいな）

>>289
歯を磨けない人もお風呂入れない人も鬱で多いね…
過食もストレスがあったりとか薬の副作用とか
ちょっと前まで出てた薬が副作用酷くって同じく過食酷かったよ
自分も痩せたいので凄い頑張る！ってわけじゃないけど少しずつ食べる量減らしていくつもり

>>290
バイト行ってらっしゃい。無理はしないでね
お勧めしてもらったのでちょっと聞いてきてみます。リラックスできるといいなあ

292:優しい名無しさん
10/12/26 16:24:39 7bmqbCzb
今から家を出ます。
どんなに寝ても目のクマが取れないのはどうしてなんだろう…
調子がよかったので二日薬を飲まなかったら一気に落ちました…。明日は薬もらいに病院へ行こうと思います。
パキシルは性器の感度が著しく減退するのでできれば飲みたくないのですが…

ニコニコ動画の、　ソロライブで知久さんが歌う「さよなら人類」　がオススメですV(^-^)V

293:優しい名無しさん
10/12/26 18:39:15 hBwaH2Q7
お風呂入ったー！お湯を溜める気力がなく、タモリ式は出来ませんでしたが、何とか綺麗な体になりました。
以前、不眠時の為に処方されていたグッドミンを発掘したので、今日は眠れそうです。明日は病院行くぞー！整骨院も行くぞー！

294:優しい名無しさん
10/12/26 19:13:31 7bmqbCzb
休憩中です…。離脱症状で死にそうです…。

295:優しい名無しさん
10/12/26 19:30:54 alPC9I5+
初めまして
マルチでごめんなさい、なかなかお返事が来ないもので
私はＳＡＤで、薬なしでは会社へ行けません
今飲んでる薬は、朝デプロメール５０ｍｇとセパゾン４ｍｇ飲んでます

会社に行く途中、何度も居眠り運転してしまいます
信号待ちで寝てると、後ろの車が勝手に追い越して行ったり
その位ならまだいいけど、気が付いたら一瞬寝てしまって
対向車線走っていたり、追突しそうになる時があります
この前、正面衝突しそうになってしまいました

先生に、眠いと相談しましたが”じゃ１ｍｇに変えようかって”試したけど全然効きませんでした

皆さんは、眠気を誘うような薬どうやって飲んで、車を運転してますか？
そもそも、薬飲んで運転するなんて、飲酒運転と変わらない罪の深さはわかってますが
この時代ですし、仕事上仕方がないと言う面もありまして、ご理解ください

会社に行く何時間前に飲むとか？
朝は早く起きるとか？
朝、風呂入るとか？
対処法はありませんか？

誰かいい方法を知ってる方御教授ください。お願いします

296:優しい名無しさん
10/12/26 19:52:35 P7r2+xlE
>>292
ようつべの方で聞いてしまいましたorz
でも癒されました！薬もらいに行くのしんどいだろうけどちょっとだけふぁいと、おー！
お仕事大変そうですけどなんとか乗り切って下さい…

>>293
お風呂おめでとうです
グッドミンは寝る機会を逃すと寝れなくなっちゃうので飲んだらすぐ布団に行くのがお勧めです
寝れそうならよかったです。この調子で接骨院もふぁいとです～

>>295
自分も教習所の時に居眠りしちゃってから乗ってませんが、確かこのスレの上の方に同じような方が
>>73辺りからかな？薬飲みながらでも運転してる人多いみたいですから恐らく大丈夫です
ただ薬の調整をして自分が眠くなりにくい薬を探すとか。眠気は副作用ですし
自分は眠気覚ましの時はひたすらガムです、辛目のやつ。ないよりはマシって程度ですかなあ
朝風呂はやめた方がいいと思います。お風呂は疲れるから逆に眠くなってしまうらしいんで
ちょっとだけシャワーする程度なら効果的なのかも知れない？
それからこんな記事を見つけました。何かしら役に立てるといいです
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)

会社の通勤で車がどうしても必要なら本当に眠気があるときついですよね
早く現状がどうにかなるといいですね！

297:優しい名無しさん
10/12/26 23:03:08 alPC9I5+
優しい名無しさん　
>>296さん
ありがとうございます
今自分は、薬がないと社会に出ていけません
悪いと知りながらも居眠り運転を続けてます
朝の風呂禁止ですね！
眠気覚ましのガム試してみます。
ＳＡＤと一緒に苦しんでました
明日から居眠り運転が治りますように
コンビニでガム買ってみます
ありがとう

298:優しい名無しさん
10/12/26 23:09:17 P7r2+xlE
>>297
運転集中しててもやっぱり気づいたら寝ちゃうものだからねえ
ガムじゃなくても今は色々出てるみたいだからだめもとで色々試してみて下さい
先生にも今の薬では眠くなってしまう事を伝えて、他の薬も試してみて下さいな

299:優しい名無しさん
10/12/26 23:40:21 alPC9I5+
>>298さん
とりあえず、コンビニ、薬局、主治医に相談ですね
明日はコンビニから行き、夕方に主治医に相談です
ありがとうございました、何とかなることを期待してます

300:優しい名無しさん
10/12/27 04:32:44 upyKjcz1
>>296
グッドミン…寝るタイミング逃して眠れない今です。明日、車で病院行くのが怖いですが、明日までの辛抱と思えば、丸二日完徹でも大丈夫な気がしてきました。
優しい方にレス頂いて、心が落ち着きました。ありがとうございます。優しいレス貰えたらそれだけで泣けてきちゃいます

301:優しい名無しさん
10/12/27 11:01:38 985TUj2n
おはようございます

>>300
寝るタイミングのがしちゃいましたか…自分もよくやります＞＜
もし寝るタイミング逃したらとにかく電気を消して布団に入って横になることです
横になるだけでも随分回復するらしいですよ
もう病院でしょうか？気をつけて帰ってきて下さいね

＞優しいレス貰えたらそれだけで泣けてきちゃいます
そういって貰えて嬉しいです
ここ助け合いの場ですから、もし誰か困ってたらレスしてあげて下さい

302:優しい名無しさん
10/12/27 11:40:39 upyKjcz1
>>301
そうですね。私もちょっとでも誰かの気持ちを楽にさせてあげられたらいいなぁ

303:優しい名無しさん
10/12/27 13:56:39 XHAqQIxO
淋しいとにかく淋しい
布団から出れない

誰かと繋がってたい

304:優しい名無しさん
10/12/27 15:10:26 985TUj2n
>>303
ネットで誰かと繋がれるじゃない！
寂しい時はこのスレでも他のスレでも何でも書き込みすればいいと思うの
今は布団から出れなくってもそのうち出れるようになると思う
まったりいこうよ

305:295
10/12/27 20:30:16 HGKAezxo
>>296さん
さっそくガムを試してみました
全然いける、眠くない、ありがとうございました
ただキシリトール系のガムだったから会社での飲酒検知に引っ掛かりましたけどね
みんな私が飲まないの知ってるからパスでした
改めて、ありがとうございました
もしかしたら人身事故だったかも知れませんからね！

306:優しい名無しさん
10/12/27 20:33:47 985TUj2n
>>305
おお、それは良かったです！
キシリトールはアルコール入ってたんですねー知らなかった…
他にもっと効果があるものもあるかも知れないので引き続き余裕があったら試してみるといいかもです
これからも安全運転で通勤して下さいませー

307:優しい名無しさん
10/12/28 10:12:03 3pk2PhzB
ついに面倒なイベントが来てしまった
無事に帰って来れますように。今まで頑張ってたのが無駄になりませんように
友達と仲良くやっていけますように…

やる前から疲れちゃってるんだものなあ

308:優しい名無しさん
10/12/28 16:04:15 stvrJkHN
3週間で16キロも激太りして、ダイエットして増えた分を減らしたけど、
今度はカロリーに神経質になりすぎて、毎日がしんどい・・・。
ウォーキングもなんとか毎日続けてるけど怠いし、外に出るのが辛いし・・・。
でも太るのは嫌だし・・・

309:優しい名無しさん
10/12/28 16:59:22 3pk2PhzB
>>308
薬の副作用か何かで太った？
まずはその薬をやめるか何かしないと…
カロリー計算はある程度毎日似たようなメニューで固定して
＋自分へのご褒美で好物を一個食べるとかしたらどうかなあ
何でも制限つけちゃうと食べる楽しみがなくなってしまうし

自分の場合、ウォーキングじゃなくて室内運動で体重戻した
両手に500ｍｌのペットボトル持ってテレビがCMになる度に振ってたら戻った
他にもスペースをとらずにできる室内運動があると思う
外に出るがきつかったら無理に出ない方がいいよ

310:優しい名無しさん
10/12/28 18:46:07 stvrJkHN
>>309
レスありがとう。うれしいです。
太ったのは薬の副作用で過食に走ったせいです。
ジプレキサ→リスパダール+レメロンときました。
今は太る薬がなくなったので痩せましたが、リバウンドが怖くて
食べたくても食べられない拒食傾向にあります。
一口多く食べただけで後悔にさいなまれたりして・・・。

ウォーキングで外に出ると働いてる人をみるたびに「自分は何をやってるんだろう」って鬱に
なっていたので、無理しない範囲でやってみようと思います。
室内でできる運動も、是非考えてみます。

311:優しい名無しさん
11/01/01 00:12:39 cLjp4zvd
あけおめ
今年もみんな助け合いながら頑張ろう

312:優しい名無しさん
11/01/01 00:17:45 CVBCdieK
あけおめ～
助けあっていこうね～

313:優しい名無しさん
11/01/01 00:20:42 O79jC01Q
あけおめ！今年も助け合い、皆が生きやすい世の中になりますように。

314:優しい名無しさん
11/01/01 11:13:59 EkpmrBrI
あけおめ。今年もまったり行きましょう～
みんなの病気が少しでもよくなりますように

315:優しい名無しさん
11/01/01 11:54:35 NsFg2IzX
死にたい。

316:優しい名無しさん
11/01/01 12:26:20 cLjp4zvd
死にたい

317:優しい名無しさん
11/01/01 12:59:26 HjoiRXUL
誰とも比べなければ、今の悩みの80%は消えるよ。今嫌だと思っていることは、誰かと比べて劣っているとか、他の人はこうなのに自分は…ってことでしょう？ありのままの自分で、そして、Let it be 期待や不安を辞めて、物事がどのようになるのか静かに見守れば落ち着く。

318:優しい名無しさん
11/01/01 13:00:40 +VKSaN4n
>>315
>>316

奇遇だね自分も死にたい。
元旦からほんとキツイ…アドバイスとかする余裕なくてごめん。
共感したから書き込んでみた。

319:優しい名無しさん
11/01/01 13:52:15 DP6UQNZG
>>315-316
大丈夫？ここで良かったら愚痴っていってよ
病院もやってないから辛いよね…

>>316
前に曲をお勧めしてくれた人ですか？その節はありがとうございます
隣の芝生は青いっていうか、ついつい他人と自分って比べてしまいますよね
上を見ても下を見てもキリがないけど

>>318
薬とか効かないのか…
周りはお正月気分だからギャップで余計にしんどいよね
しんどい時は本当何もしない方がいいよ、したい事はともかく
今の状態が悪化しても暫く病院やってないからね；；
困った事があれば役に立てるかわからないけどここに書いてくれたらアドバイスできるかも知れない
一人で悩まないでね

320:優しい名無しさん
11/01/01 14:29:12 VoUpDiX6
>>317
それができればだれb

321:優しい名無しさん
11/01/01 14:30:41 VoUpDiX6
>>317
押しちゃったw

それができれば誰もこんなに悩んでないと思うが。

322:優しい名無しさん
11/01/01 14:44:38 x47LgHa+
禿同
そんなJPOPの歌詞みたいなことは、真っ先に誰でも思いつくわけで
それで解決するような軽度な劣等感なら、元日からメンヘル板には来てない。

323:優しい名無しさん
11/01/01 17:01:34 CVBCdieK
明けましておめでとう！
マイペースでいくわ。

324:優しい名無しさん
11/01/01 18:12:48 A2XMNJa0
まあまあ、仲良く行こうよ

新年早々メンヘラーだと知らない知人に飲み会誘われて
適当に断るのが面倒だったよー。飲めないし、会うのもだるいんだよねえ…
善意から言ってくれてるんだけどきついなあ

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