鬱でも必死に会社に行っている人262

鬱でも必死に会社に行っている人262 at UTU

588:優しい名無しさん
10/09/23 08:56:53 CfVi8I9o
>>587
1人暮らし？自分の場合はちょっと無理して人と会う予定を入れたり、映画館に軽い映画を観に行ったりするかな。映画は人と会うのがしんどくても、観てる間は会話しなくて済むし、物語の世界に入れるし、適度に人と接することが出来るから。
ただそういうのも辛い状態なら、軽く散歩して外の空気を吸うだけでも、結構違うよ。更に歩くのも辛ければ窓開けて部屋明るくして、無理しないで寝るって感じ。

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