【リフレックス】ミル ..
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140:優しい名無しさん 10/07/15 20:15:27 uTaVSTXM >>138 運動せずに拒食で痩せるのは実は筋肉が減っているだけだから(カタボリックという) 歳取ったら反動で激太りするよ。 141:優しい名無しさん 10/07/15 20:32:19 f1mATaqA >>140 それ一番やばいタイプ。 3食ちゃんと食べて、食後に運動がおすすめ。 筋肉減らすと色んな意味でヤバいよ。 142:優しい名無しさん 10/07/15 23:49:13 qe9Br9fw 飲み始めの1ヶ月で6キロくらい増えたけど 原因は寝る前の飲食だとはっきりわかってる なぜか寝る前0時くらいになると腹が減ってしょうがなかった でも空腹を感じる前、少し早目に寝るようにしたら いつの間にか元の体重に戻ってた 夜食のクセもなくなって順調です それではおやすみんみん 143:優しい名無しさん 10/07/16 09:11:27 CqtphzIv 拒食を勧めるわけじゃないけどカロリーが全てだと思ってる。 正直カロリー厨です。 144:優しい名無しさん 10/07/16 16:14:42 gV7JVfq9 寝る前に飲むけど、すぐ布団に入らないと意欲が高まって男の料理をする ようになった。チャーハン、オムレツ、肉野菜炒め。夜中に食うから 当然太った。しかし仕事を探す気力は出なかった…
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