社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)39

社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)39 at UTU

1:優しい名無しさん
10/06/11 20:58:22 Drev6WaD
社交不安障害(社会不安障害)や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、
異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、
いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。

■症状
人前で目立つ事や羞恥を招く事を行ってしまうのではないかという顕著な恐怖や不安、
赤面や震え、嘔吐の恐怖、排尿便の差し迫った感じやその恐れ、
動悸、発汗、口渇等の自律神経性の刺激による症状、
呼吸困難感、窒素感、胸部の疼痛や不快感、嘔気、腹部の苦悶、
めまい、現実感喪失、離人症、自制不全の恐怖、発狂恐怖、失神恐怖、死恐怖、
紅潮または寒気、しびれ、チクチクする痛覚etc

※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は、一切禁止。
　医者に行く、過去ログを読むなどして下さい。
　初診に関しては、板内の初診者スレを読んで下さい。
　薬に関しても、板内のそれぞれの薬のスレを読んで下さい。

■SAD NET|SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイト
URLﾘﾝｸ(www.sad-net.jp)

■精神科や心療内科の質問は、下記スレへどうぞ。
【初診】初めての精神科・心療内科【Part42】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

関連スレッド・対人恐怖との違いは>>2

■前スレッド
社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)37
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

2:優しい名無しさん
10/06/11 21:10:14 ERHwc+Sg
　
　　　　　　　　　　　　○⌒＼
　　　　　　　　　　　　(二二二)}
　　　`・+｡*・　　　　　(･ω･｀　)
　　　　　｡*ﾟ　｡☆―⊂::：::::::::::つ
　　　｡*ﾟ　　　：　　　　し─Ｊ
　　　`+｡**ﾟ**ﾟ>>１

3:優しい名無しさん
10/06/12 00:11:51 0CjUKfaw
(ﾟдﾟ )乙　これは乙じゃなくてポニーテールなんたらかんたら

4:優しい名無しさん
10/06/12 00:22:21 P9M/Mz0T
テンプレはどうした
前スレの誘導も37のままだぞ

5:優しい名無しさん
10/06/12 03:07:22 m1+drreV
一応貼っとく

■関連スレッド
回避性人格障害(不安性人格障害) Part32
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

■対人恐怖症との違い
・社交不安障害…人前で自分が不適切な行動をするのではないかという自分に主体をおいた恐怖が中心
・対人恐怖症……人から変に見られるのではないかという他人に主体をおいた恐怖が中心

■補足
パキシルが厚生労働省から社会不安障害の適応になりました。
詳しくはPDFを参照の事
URLﾘﾝｸ(www.info.pmda.go.jp)

6:優しい名無しさん
10/06/12 05:40:36 siViJcaV
「いやな気分よさようなら」も良かったけど、俺は
「不安障害の認知行動療法」星和書店　が良かった。

なんか、いやな…のほうはテンション上げないとできない感じだったけど、
不安障害の・・・は気負わずにできた。段階的曝露療法や自己主張についても取り上げていて、コンパクトにまとまっている感じ。
また、社会不安の人は否定的評価を受ける可能性と、否定的評価を受けた後の損失を過大評価しすぎという
特徴があることを学べたし、
観察者の視点をやめて主観的なものに集中するだけで、ずいぶん改善した。

まぁ俺の意見ってだけだけど。

7:優しい名無しさん
10/06/12 07:51:09 2+Ccj2SK
で、ＳＡＤを完治させるクスリを教えてください。
マジで困ってます。

8:優しい名無しさん
10/06/12 08:13:56 yhZm0OHm
病院行く金なくて三日くらい薬飲まなかったら、手の震えがひどいんだが

9:優しい名無しさん
10/06/12 10:15:36 3XYYmoCN
>>7
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)

10:優しい名無しさん
10/06/12 11:18:30 PVcqkQEr
>>6
「不安障害の認知行動療法」星和書店
ちょうど自分で本買ってやり始めようとしてたんだ
この本よさそうだね
買って試してみます
>>8
断薬症状かも

11:優しい名無しさん
10/06/12 11:26:54 tzk183S8
>>10そういう系の本買うのもつらいんだよね；；

12:優しい名無しさん
10/06/12 11:36:42 PVcqkQEr
>>11
何故？レジに持って行って
店員になんて思われるかな？とか気にする？
それならアマゾンとかで買えばいいと思うけど
それか自分がＳＡＤって実感するのが辛いとか
そういうこと？

13:優しい名無しさん
10/06/12 11:48:12 jR8Sc69M
裏返しでレジにだせばいい
あとはｼﾗﾈ

14:優しい名無しさん
10/06/12 11:56:27 bOfO3TZG
そもそも本屋で見つけるの大変だろｗ
紀伊国屋とかデカイ所じゃないと

15:優しい名無しさん
10/06/12 12:05:53 t7Q9aga6
「従来の精神分析・認知行動療法・クライアント中心療法・精神療法・心理カウンセリング・支持・傾聴(話しを聞くこと)・いわゆるメンタルヘルスなどの中には、
苦痛な習性・習性の再形成を妨げる自我の習性・直面を妨げる自我の習性をますます形成し強固にしてしまうものがあった。
そのようなものは徒労であるどころか害悪である。」

(わたしたちの心理学-序-序 URLﾘﾝｸ(www.nameless7.net))

16:優しい名無しさん
10/06/12 12:07:39 0F5SlXVq
図書館なら様々なジャンルの本がいっぱいあるな

17:優しい名無しさん
10/06/12 14:33:29 frya+PtV
自分の症状にとらわれて、治そうとして
本読んだり薬飲んだりしてる間は絶対に治らない。

18:優しい名無しさん
10/06/12 15:27:11 3XYYmoCN
最初はそこからスタートするだろ、誰だって。
そこから、あれもこれも無駄だったって気付くんだろ。
いつ気付くかだ。

19:優しい名無しさん
10/06/12 18:03:25 MZm/HCAv
>>17
えっらそうに
じゃあどうやったら治るの？

20:優しい名無しさん
10/06/12 18:07:21 3bKNBsoQ
治るだの治らないだの、風邪じゃあるまいし

21:優しい名無しさん
10/06/12 18:38:21 VDsAWFHr
私は鏡に向かって表情のトレーニングしてる
これ結構有効だと最近気付いた

22:優しい名無しさん
10/06/12 18:57:08 xS9N3Yuu
金曜日に定期検診にいったらうつ病を併発してることがわかった
もう本当に死にたい
迷惑がかからない場所って樹海なら大丈夫なのか

23:優しい名無しさん
10/06/12 19:35:06 DG8CciS6
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)

24:優しい名無しさん
10/06/12 19:51:07 2+Ccj2SK
サドネット見たら、服薬は短くても１年以上と書いてあった。
とほほ。

25:優しい名無しさん
10/06/12 20:06:01 KNT0NDHe
最終的には恐怖突入して恐怖苦痛と同一化し、その環境に慣れるしかない
慣れるまでは目的の行動を達成すれば合格とする
精神安定剤はそれを補助するだけで薬だけでは根本的に治らない

26:優しい名無しさん
10/06/12 20:17:47 frya+PtV
>>19
おれが治った方法を教えてやる

まず、これを読め
URLﾘﾝｸ(saito-therapy.org)
URLﾘﾝｸ(saito-therapy.org)

そして、実行するだけ

27:優しい名無しさん
10/06/12 20:25:43 2EgZkrgJ
>>26
そのサイト、一時期嫌って程、いろんなスレに張られて宣伝されてて
批判されとったな・・・

28:優しい名無しさん
10/06/12 20:31:22 frya+PtV
>>27
宣伝ってこれ見て、何を買うの？本買うの？

批判してた奴らは今もSADか神経症か、そんな症状に悩んでるんだろうな
お前もそうなのか？

おれはマジで治っちゃったよ

29:優しい名無しさん
10/06/12 20:40:19 jR8Sc69M
>>28
とりあえず…おめでとう。よかったな＾＾

30:優しい名無しさん
10/06/12 21:26:03 3XYYmoCN
＞以上、上に挙げた事を強い意思のもとに実行する事

これができない連中がここにいるので駄目だろうな。
もともとの人間性に問題ありなんだよ。

病気を治すために強い意志を持とうとしない人間だからｗ

31:優しい名無しさん
10/06/12 21:26:10 2EgZkrgJ
まさにそんな感じで、苦しんでる人を煽ってたな
おまいらなんか、一生治らないとかさ。

32:優しい名無しさん
10/06/12 21:35:53 frya+PtV
>>30
＞病気を治すために強い意志を持とうとしない人間だからｗ
病気を治そうと必死なんだろ？おれもそうだったから痛いほどわかる
だから、それをやめろって言ってるんだが・・・

本読んでだり（今じゃ恥ずかしくてとても買えないような本だが）
恐怖突入して恐怖苦痛と同一化し、・・・
私は鏡に向かって表情のトレーニングしてる
病院行ったり

それで治ったか？治ったらいいけど、方法は。でも治らないだろ
治そうとすること自体がこの病気だから。

33:優しい名無しさん
10/06/12 22:16:08 uZMaioay
SSRIを飲み始めて、もうすぐ7年になるけど、いまだにSADが治らない。
症状は改善しているのかもしれないけど。

本当に薬で治るのかこの病気。。

34:優しい名無しさん
10/06/12 22:18:48 EA1XwyiG
治るというより、沈めてうまく付き合っていくしかないだろうね。

35:優しい名無しさん
10/06/12 22:31:16 YIO1C227
>>26
斎藤乙

36:優しい名無しさん
10/06/12 22:39:55 3XYYmoCN
>>33
もう治っている段階で、実は人並みの緊張や不安があるだけなんじゃ？
それを意識してたら、そこまで薬は治してくれないと思うよ

37:優しい名無しさん
10/06/12 22:47:31 2+Ccj2SK
＞SSRIを飲み始めて、もうすぐ7年になるけど、いまだにSADが治らない。

やっぱりダメですか。
病院と製薬会社を儲けさせているだけですね。
１年飲んでダメなら止めたほうがいいですよ。
デメリットだけですから。

38:優しい名無しさん
10/06/13 02:30:28 whqHPcWt
>>34
そだね。年も喰ったら妥協できるようになるｗ

39:優しい名無しさん
10/06/13 03:41:33 rcUBRtdx
でかい飲み会の幹事＆司会することに・・・
また嘲笑されたり揚げ足取られたりするんだろうな
今から憂鬱と不安できつい

40:優しい名無しさん
10/06/13 07:32:58 c6prG7gg
>>39
でかい飲み会の幹事＆司会することに・・・

うわ…無理無理！自分なら回避間違いなし
頓服とか飲んでも無理
でも上手く切り抜けられれば成功体験増えるよね
仕事関係の飲み会ですか？
心配(´・ω・｀)

41:優しい名無しさん
10/06/13 11:42:18 k+54aKvb
>>40
新入社員？
新人なら強制的というか、一種の通過儀礼的な面があるから仕方ないけど、
新人じゃなければ断れないの？

ちなみに、俺は飲み会の類は一切出席しないよ。それらが仮に歓送迎会や忘年会でもね。

42:優しい名無しさん
10/06/13 13:45:29 ZXKJhRTh
>>41
仕事がやりにくくならないか？

43:優しい名無しさん
10/06/13 14:12:26 G0BmYifV
辛口性格診断
URLﾘﾝｸ(www.jmrlsi.co.jp)
が恐いくらい当たると聞いて半信半疑でやってみたら笑うくらい当たってた・・・

「摂食障害：拒食症や過食症」「過敏性腸症候群」「不安神経症」
など心の病にかかる傾向が高く、注意が必要です」

全部経験済みｗｗ

「本来の自分の姿を全く見失っています。このままでは思い悩んでつらい気持ちのままで人生は終わってしまいますよ。
誰のための人生かもう一度よく考えてみましょう。あなたに今一番必要なのは開き直りです。気の持ち方ひとつで人生はがらりと変わるはずです」
ここまでズバリ言われるとは・・・
他にも仕事のことや恋愛、交友、腹がたつほど全部当たってる・・・
「なんてつまらないのでしょう。あなたはたとえ好きな人が出来ても決して自分から告白することはありません」
なんか目をそらしてた現実つきつけられた感じ・・

44:優しい名無しさん
10/06/13 14:15:55 G0BmYifV
ちなみにタイプは31通りあるらしいがここにいる人ほとんどが
>>43に書いた「様子うかがいタイプ」になると予想

45:優しい名無しさん
10/06/13 15:47:10 maSd7fAl
>>40
会社のソフトボール大会＆その後の懇親会の幹事れす
木曜に決まったんだが、その日は頭混乱して一睡もできなかった

>>41
二年目の新人だから避けられない
やっぱサラリーマンは無理なのかな

46:優しい名無しさん
10/06/13 16:19:20 whqHPcWt
>>45
もう逃げられないよ
腹をくくって準備しなよ＾＾

47:優しい名無しさん
10/06/13 17:25:43 JHq+8Jcf
逃げられないと思うと余計苦痛になるな(笑)

48:優しい名無しさん
10/06/13 19:49:37 G2fwLuKY
まだ二年目なら、上手くしきれなくても言葉につまっても、初々しいというか、かわいいという解釈ですむんじゃないの？
草薙クンみたいに下手な司会っぷりが、案外うけるかもしれないよ

49:優しい名無しさん
10/06/13 20:15:33 E/0AsrfA
とりあえず成功しても失敗しても自分を褒めてあげなきゃ次につながってかない
俺たちにとっちゃチャレンジすること自体すごいことなんだから

50:優しい名無しさん
10/06/13 20:44:22 QV3rX7oZ
>>43
やってみたら
あなたは、まじめな良い子タイプです。
----------------------------------------------------------
【出現率】
2003年１月１日以降、このタイプの回答者は
5636328人のうち 268763人 (4.8%) でした。

でした。真面目ないい子？影日なたなく人の批判を言わないとか書いてあるが
批判言いまくりなんですがｗ裏表ありまくりだし。
ウソなく答えたのにこんな結果でびっくりです。

初めてこちらに書き込みさせて頂きます。
中学くらいから朝礼で規則正しく並んで立つことや、電車のホームで並んでいるときに
後ろに立たれるともうダメで倒れそうになります。
人前に立つことなんて以ての外で、まず体に力が入ってしまってその場から
動けず失神してしまいそうになります。
前に働いていた会社で１００人以上を前に朝礼でスピーチしなければけなくなり
それが嫌で退職しました。こんな嫌な思いするなら辞めたほうがマシだと。
人前でたっていられない等、同じような悩みを抱えていらっしゃる方はいますか？
近々心療内科へ通おうと検討中です。
長文失礼しました。

51:優しい名無しさん
10/06/13 20:50:58 l9K4N4Xf
パキシル飲み始めて３ヶ月。
今のところ効果なし。

52:優しい名無しさん
10/06/13 20:53:34 9yIkc8vS
3ヶ月飲んで効果ないんじゃ、多分無駄だよ

53:優しい名無しさん
10/06/13 21:05:37 JHq+8Jcf
今は恐怖の対象が社会生活の中でのことであるが
その内いろんなことに恐怖が伝染する。
例えば水道から何か怖いものが出てこないかと、水道を見張ったり
恐怖という言葉自体怖くなり、その言葉の書いてある本はないかと家中探したり
恐怖を感じないようにと、一日中ボーっとしたり
ここまで行く前に今ある恐怖を克服しないとね。

54:優しい名無しさん
10/06/13 21:28:50 E/0AsrfA
>>53
そこまでいくと統失じゃね

55:優しい名無しさん
10/06/13 22:03:58 exmDKoi3
好みの服があったが、店員に話しかけられてパニクって逃げた
取ろうとしているお菓子コーナーにカップルが居て断念
大通りを歩いていると前から同年代の集団が来て裏通りに回避、これを繰り返すうちに遅刻
電車が満杯、乗ろうか迷っているうちに2回ほど見送るが、最終的に乗る電車は見送ったモノと大差ない
無論遅刻
こんなんばっか
まあデフォか

56:優しい名無しさん
10/06/13 22:06:12 /Bimk3Fr
家族のひとりもSADかと思いきや統失に思える
占いみたいなものが、すごく好きで

「悪い霊をお祓いしてもらったら大分良くなりました。」
とか大真面目に言ってる
「あなたは運が悪いからお祓いしてもらうべき。」とか
ちょっと恐ろしい
水晶とかも好きで、自分とは何かがちょっと違う

自分がこうなのは運じゃなくて、SADのせいなんだよ

57:優しい名無しさん
10/06/13 22:37:11 Mv6dU56z
重度のあがり症です。
すぐ緊張して人前で話ができません。
よって仕事もできません。
完治させるクスリを教えてください。

58:優しい名無しさん
10/06/13 22:56:51 E/0AsrfA
>>57
んなもんあったらこんなスレないわ

59:優しい名無しさん
10/06/13 23:01:22 INnCxN/7
店員に話しかけられてパニクって隣の服についてベラベラ話した
取ろうとしているお菓子コーナーにカップルが居てイライラ
大通りを歩いていたら同年代の集団に運よく入れて即席の団体で政治を非難、これを繰り返すうちに遅刻
電車が満杯、降りようか迷っているうちに2回駅ほど乗り越すが、最終的にはいつもの駅で降りる
無論遅刻
こんなんばっか
まあアスペなら独身で易怒性はデフォか

60:優しい名無しさん
10/06/13 23:17:17 BVcecr0l
頼むからメンヘラはメンヘラ以外と関わらないでくれ
友達に基地外がいるってだけで俺は嫌な気分になる

61:優しい名無しさん
10/06/13 23:25:00 9yIkc8vS
どうせ、友達居ないだろうに

62:優しい名無しさん
10/06/13 23:28:06 whqHPcWt
>>59
ワラタ

63:優しい名無しさん
10/06/14 00:05:53 GFt5c8ST
>>55
遅刻することが分かってんなら、早めに家出ればいいだけじゃんｗｗ

64:優しい名無しさん
10/06/14 00:06:39 TGPsQEvg
>>57
完治まではいかないがデパスは？かなり楽になる

65:優しい名無しさん
10/06/14 05:12:00 RrUhHEmK
社会不安障害というかマイナス思考の頭ぐるぐるで精神やられる。
状況が社会不安がきっかけで全般不安が発祥する。
こんな人いないの？

66:優しい名無しさん
10/06/14 06:32:00 zC+ys1hZ
>>43
「まじめな良い子タイプ」でした

けっこういい加減なところあるのに？
「抑うつや心気症などになりやすい」らしいところはあってるが。
このスレの人が出やすいタイプってどんなのだろう？

67:優しい名無しさん
10/06/14 07:10:10 0/UVjH9U
>>54
そこまで行くのに、早い人だと数ヶ月、遅い人だと数年。

68:優しい名無しさん
10/06/14 07:31:42 GZcORS2L
デプロメール飲み始めて２日目、吐き気と眠れない感が凄い。
昨日全然眠れなかったよ…

69:優しい名無しさん
10/06/14 09:03:23 0/UVjH9U
一方ではクスリ探しで悩み
もう一方ではクスリ探しを終えて手にしたクスリの副作用で悩み

すごい振り回されてますね。

効き目が強くて副作用の少ないクスリはあまり無い。
あっても万人に向いているかと言えばそうでもない。

70:優しい名無しさん
10/06/14 09:49:58 BlVg2uAP
>>43
様子うかがいタイプだった

71:優しい名無しさん
10/06/14 10:20:37 LyxEhhTG
やばい！やばいよ！あなたの診断結果・・。「悪循環」タイプ
orzorzorz

72:優しい名無しさん
10/06/14 15:32:51 pTBOX264
>>57

おまえは俺か？
こんな思いするくらいならって思いで心療内科に駆け込んで、今薬を服用中。
二週間だけどかなり改善している。

73:優しい名無しさん
10/06/14 16:07:37 64judwoa
何のんでる？

74:優しい名無しさん
10/06/14 16:47:31 QLEfqix8
>>43
活火山タイプだった…よくわからんけど
キレやすいのはあってる

75:優しい名無しさん
10/06/14 20:34:07 RrUhHEmK
つらい

76:優しい名無しさん
10/06/14 20:35:58 RrUhHEmK
長い間無職で再就職した人いないの？

77:優しい名無しさん
10/06/14 20:38:48 UDq22IDw
>>43
様子うかがいタイプだった

なんてつまらないひとでしょう

全くだ。死のう

78:優しい名無しさん
10/06/14 21:15:07 /AUaWvMb
>>77
恋愛の結果で「つまらない」って2回も言うなｗｗｗて感じだよな
全く否定出来ないだけにとどめ刺されて涙目だわ

79:優しい名無しさん
10/06/14 21:35:15 l9EeiBgx
私も同じだった。

っていうか、普通の人は、この結果にはならないって事？

だよね。

80:優しい名無しさん
10/06/14 23:03:33 ZVba0mrB
>>43
悪循環タイプだった
おもしろいなこりゃ

81:優しい名無しさん
10/06/14 23:20:52 01UCBeQb
>>43
被害妄想タイプだった
ぴったりすぐる

82:優しい名無しさん
10/06/14 23:22:17 JZr8hOhu
私は何を背負って生まれてきたのか。なぜこんなに、ただただ人の目がつらいのか。
朝には希望を抱き立ちあがり、夜に打ちのめされて死んでしまうような毎日で。
みんなお願いだからそんな目で見ないでください。
私も生きていかなくてはならないのです。

と・・今夜はついぼやいて涙ぐんでしまいました。私、だんだん悪くなってきてる。

>>43　様子うかがいタイプだった。つまらんなー。

83:優しい名無しさん
10/06/15 03:02:34 WLkkB6ek
>>43
悪循環タイプでした。だいたい当たってました。

84:優しい名無しさん
10/06/15 11:28:54 mtzWQKCK
駄目だ。よくなるどころかどんどん悪くなっていく。

もう何もかもいやだ

85:優しい名無しさん
10/06/15 12:01:07 3E1a5JQH
>>43と同じでした
当たりすぎだ～

美容院と次のバイト始めないかんのに全く進めない

86:優しい名無しさん
10/06/15 13:07:41 9Fbv94tu
>>84
良くなったか、悪くなったか確認している内はいつまで経っても良くならない。
残念ですね。

87:優しい名無しさん
10/06/15 13:10:15 9Fbv94tu
悪い精神状態を更に悪くする性格診断なんてやる必要ない。
その内死人が出そうだな。

88:優しい名無しさん
10/06/15 20:33:38 SkCpVRTT
職場の帰りがけに、目の前にいた二人に挨拶したが返事なし。
やはり、嫌われてるのかな？

89:優しい名無しさん
10/06/15 21:07:46 d2bx2cq3
精神科へ電話予約するのも怖くて仕方がなかった
結局メールで予約できるとこ見つけてしたけど
ばっくれそうだ

90:優しい名無しさん
10/06/15 22:02:55 kUBUiWEu
胃なのかわからないけども、腹が痛い。
デスクにいるときの脈拍が通常よりも大分早い。
上司に少し突っ込まれただけでも、足が震えるような感じがして動けなくなってしまう。
まるで親に怒られる子供のように。

まだ限界ではないけれども、病院行ったほうがいいのかな？
誰にも相談できず、辛い。

91:優しい名無しさん
10/06/15 23:24:29 plyaiuMV
自分のSADの元凶は、本読みとスピーチだと思う
これで上がって緊張して声が震えたり、途中で終わったり
醜態を晒す

これが性格の根底にある

どうせ醜態を晒すんだから、可哀想な姿を晒すんだから
そんな姿が似合ってるし本当の自分の姿なんだと、どこか信じてる

だから、ここに手を付けてみる

92:優しい名無しさん
10/06/16 00:05:36 iQ+2s+ty
>>88
聞こえるくらいの声で言ったのか？
ぼそっと言っても聞こえない。

>>89
後は行くだけだな。
かーちゃんについて行ってもらったらいい。

>>90
デスクに居る時、脈はかってんのか。
上司に突っ込まれても大丈夫なように仕事してれば問題ない。
脈はかってたら、突っ込まれる可能性が高くなる。

93:優しい名無しさん
10/06/16 00:39:15 V+JaBQS9
>>88さんは
>>92さんが言うように、ちゃんと言ったのかな？

明らかに目が合って、その人たちに向かって挨拶したのに、
それでも無視されたら、（‘・ω・‘）だが・・

俺だったら、自分に対してかを確認できなかったら、スルーしちゃうなぁ。
間違えて返事して「えっ？」みたいな顔されたらつらいし。

>>88さんの行為は、凄くいいことなので、
落ち込まないで、頑張ってほしい。
わかってくれるヒトにはわかってくれるよ。

94:優しい名無しさん
10/06/16 02:07:50 jMPwMMxe
脈ばかり測ってはイカンｗｗｗ

95:優しい名無しさん
10/06/16 04:49:39 IlolZXa/
内気で鬱屈しているのは性格じゃないよ
気分変調性障害というらしい

96:優しい名無しさん
10/06/16 12:51:04 xldFoaNB
あきらめが肝心

97:優しい名無しさん
10/06/16 18:03:49 6WyZvePl
SSRI飲んでる人に聞きたいんだけど効き目どんな感じですか？
自分は今デプロメール15日目(昨日から100mg/day)で後悔したり気分の落ち込みは大分なくなって、予期不安や緊張はちょっと和らいだかな？程度。
まだ効果期待するのは早いのかもしれないけど、医者は初めからパキシル進めてきてたから、デプロじゃ効果薄いのかなと心配になってきた…
このくらいの期間飲んでも効果なかったら変えたほうがいいとかありますか？

98:優しい名無しさん
10/06/16 18:44:46 MfeLC++d
>>97
効果が現れる期間は人それぞれだから、なんとも言えないけど、1カ月くらいは見てもいいんじゃないかな？
1カ月のんで効果がなかったら、薬を変えてもいいかもしれないけど、それは医者と相談してね。
＃私は素人なので。

自分はルボックス(=デプロメール)をのんでるけど、効果が薄いとは思わない。

パキシルものんだことあるけど、眠気が異常だったから、薬を変えてもらった。
あと、パキシルは断薬時のシャンビリが半端ないらしい。(知人談)

99:優しい名無しさん
10/06/16 21:32:06 6WyZvePl
>>98
レスありがとうm(__)m
まだ何となく医者が信用できなくて、経験者の人に聞いてみたかったんだ

効果は感じるけど安心できるほどじゃないと言うか…
変化なかったら今度通院したときに相談してみます。

100:優しい名無しさん
10/06/16 23:20:19 jiB0f4ml
信用できない医者が処方した薬が飲んでるの？

101:優しい名無しさん
10/06/17 00:07:38 EzdjEwJZ
というか、信頼関係築ける人なんているの？ただでさえ緊張するのに
数分の診療で、自分の言いたいことなんて伝えられないでしょ？
カウンセラーとかなら時間取ってくれるから、まだいいけど

102:優しい名無しさん
10/06/17 01:21:25 I7MlHhXR
テレビでたまにやってるドッキリ企画がみてられない・・・　
先輩芸人が怒り出すっていうドッキリ企画が一番だめだ
なんだろうなこの感じ

103:優しい名無しさん
10/06/17 04:01:28 g58ymbcJ
>>102
思わずチャンネルを変えるのかな？
殺しの場面なら分かるが・・・ｗｗｗ

104:優しい名無しさん
10/06/17 10:08:15 PSXeofeu
>>101
主治医とは９年のつきあい
親戚のおじさんとより信頼関係あるよ
一回の診察に最低３０分はかけてもらえる
それを月一回だから、相当信頼してる
だから今通ってる所がもし無くなったらと思うと…

105:優しい名無しさん
10/06/17 12:20:38 ZxsKbmAh
>>101
医師が短い時間ながらも信頼関係を築こうとしているとしたら
自分が緊張するからという理由で、その医師の言うこともまともに聞かないのか。

終わりだな。

106:優しい名無しさん
10/06/17 12:24:22 rAtEJfa0
薬の処方だけの５分間診療で信頼も糞もないが。

107:優しい名無しさん
10/06/17 12:57:08 uw0pJf8j
>>102
同じく。
いじめの場面はダメだ。

前は討論番組が嫌いだった。
何でだろうね？
対岸の火事的でいい娯楽のテレビ、なのにね。

108:優しい名無しさん
10/06/17 18:01:33 cV2KTULw
まるハゲ＠人生迷走中
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)

＞279 2010年06月15日 18:13 まるハゲ＠人生迷走中

＞人前に出るのが怖くなった

＞顔を見られたくない

＞皆消えれば良い

↑
こいつどのコミュでも毒吐いてばかり。
アンチ系コミュにも多数入っている。

社会の汚物、毒、廃棄物はお前自身だと気づけよｗ

109:優しい名無しさん
10/06/17 19:36:03 TtxWeTOQ
人に対し緊張するなら、医者の診察時間が短いとか言うのおかしくないか。
医者の方が気を遣って話す時間を短くしてくれているのかもしれないのに。
そもそも対人恐怖のヤツが医者とだけは長く話せるというのはヘンな理屈だわ。

110:優しい名無しさん
10/06/17 21:41:30 rAtEJfa0
ＳＡＤだけど、今二股してます。
我ながら不思議。
あたまおかしくなりそ。（もうおかしいいか）

111:優しい名無しさん
10/06/17 22:12:58 28gIGm8M
上がるとこだけに焦点当てて、自信失くしてる
これが全てで全否定
結果、屈折して友達居なくて

確実に明るいとこもあるし、結構無邪気で優しいし、率直
ユーモアもある
たまに意地悪だけど

112:優しい名無しさん
10/06/17 22:41:03 PSXeofeu
>>6
「不安障害の認知行動療法」星和書店

さっき買ってきたからこれからよく読んでみる
ついでに
「こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳」　大野裕著
これも買ってきた

本屋行っただけでくたくたorz

　

113:優しい名無しさん
10/06/17 22:46:53 PSXeofeu
>>112
自己レス

なんか書きこんでから思った
主治医と９年のつきあい…とか上の方で言ってるのに
今更認知行動療法始めるの？しかも自分で？
でもクリニックではやってない
自分でやるしかない
今までもやろうやろうと思ってたんだけど
「どうせやっても効果なんてない」って逃げてたんだ
ようやく少し前向きになって始めたいと思ったんだ

頑張る

114:優しい名無しさん
10/06/17 23:34:25 tntBCH2f
やはり心理病には薬売りってことか
おれはそれで割り切ってるがね
９年で毎回３０分もかけて話してるのに改善しないんだろ

115:優しい名無しさん
10/06/18 01:48:07 V4ziMkJV
sadと社会恐怖わけるべき

116:113
10/06/18 07:21:39 kqeCMn8n
>>114
毎回３０分て訳でもないんだけどね
短くて２～３分の時もあるよ
薬はやっぱり必要だから貰いにいってるよ
薬で症状を緩和しながら社会復帰をめざしてるの
あと、９年通ってる間にも色んな波があったよ
ＳＡＤだけじゃないから上手く言えないんだけど
途中何年か薬飲みつつ働いてた時期もあったんだ
色々な事情が積み重なって辞めてしまったけど
改善された症状（ＳＡＤ以外の）も沢山あったし
なんだかんだ言っても薬は必要だから
医師に処方してもらう以外無いよね
それは自分も割り切ってるんだ

医師と話するだけでＳＡＤ治るなんてありえない
自分で努力してこなかったから
今からやれそうなこと出来るだけ試したいんだ

長文ごめんね

117:優しい名無しさん
10/06/18 08:23:36 7UJ1ituZ
精神科医と話すだけで専門料金が発生する。

118:優しい名無しさん
10/06/18 08:58:57 JHX4p75n
薬師丸ひろ子みたいな歌手がまた出てこないかとおもうのですが、
無理ですよね。

119:優しい名無しさん
10/06/18 18:12:36 JHX4p75n
>>118
↑すいません誤爆です。

120:優しい名無しさん
10/06/18 18:45:01 cOirYXMH
席が割と自由なんだが、隣に人が来てくれるかとか異様に気にする。
自分の横も空いてるのに、知り合いが別の人の横に座ったりすると
やっぱり自分の近くに人は来難いんだ、とか思う。

机は3人掛けだけど、通常は真ん中の席１コ空けてゆったり2人で座ることが好まれる。
でも今日なんか、自分ひとりの後ろの席には3人が仲良く座ってる・・・と
被害妄想かきたててた。
実際は2人だったんだけど。

その後からきた人が横に座ってくれたときは、心底ほっとした。

121:優しい名無しさん
10/06/18 19:41:00 7kq8AlUW
>>120
予備校生？

122:優しい名無しさん
10/06/18 21:12:13 T2qLx7ih
>>120
人がどこに何人座るかなんて、勉強に全然関係無いよね。
余分な事考えてないで、講義に集中したら？

123:優しい名無しさん
10/06/18 21:58:52 dORuFxsX
俺もサッカー観ながらバーでバカ騒ぎしたい

124:優しい名無しさん
10/06/18 22:04:25 XTJF3Kqe
前の席の人、とてもいい人そうなのでもっと仲良くしたいのに、共通点があまりないので話しが見つからない、でも仲良くなりたい

125:優しい名無しさん
10/06/18 22:38:11 o0tduuWl
>>114
９年も通院した…
スレの住人を絶望させるには十分すぐるｗｗｗｗｗｗｗ

126:優しい名無しさん
10/06/19 03:06:18 8mjty4Ts
昔友達とよく外食をしてた。
楽しいと思ってるんだが、何かおかしい何かおかしいとずっと感じてた。

最近になって判ったんだが、
周りに人がいるだけで緊張してて、食べた気がしてなかった。
だからか、帰ってきてから、おなか一杯のはずなのに物たりないといつも思ってた。

ずっと外食は普通に楽しいと思って、気付かず疲れてしまった。

そういえば小学校の時から、遠足のお弁当がおいしいと思えなかった。
緊張で食欲なかったんだと思う。

127:優しい名無しさん
10/06/19 06:44:04 yQYyV1u6
>>126
わかるよくわかるよ、自分も給食外食全然味がしなかった、今でもそう
そもそも一歩外に出るとテンパってお腹空いてるのか空いてないのか全くわからなくなる
ついでに暑い寒いもわからなくなるんだよね

128:優しい名無しさん
10/06/19 09:02:00 Vi8lM47e
わかる。
外出すると、緊張して食欲を感じなかった。
ひとりだと昼食食べることに気付かなくて、いつも夕方に体調悪くなってた。

あるとき一緒に出掛けた人に、具合悪くなるのは食べないからだよ、と指摘されて
それから意識的に時間通り食べるようにしてたら、具合悪くならなくなった。

129:優しい名無しさん
10/06/19 09:12:43 wLie0pZj
>>125
>>116を良く読めよ
「ＳＡＤだけじゃない」
「改善された症状（ＳＡＤ以外の）も沢山あったし」ってあるだろ
このスレの住人が絶望する必要はないんじゃね

130:優しい名無しさん
10/06/19 13:36:03 GGehaPTG
俺社交不安障害と診断されて１ヶ月越え。
サインバルタを処方されて朝飲んでるが、
人と交渉したり、会議を主催してスピーチするのも
気にならなくなった。

もしかして病気治ったのかな？

131:優しい名無しさん
10/06/19 14:36:20 15dF/H1W
対人不安・対人活動能力の未発達を取り繕うために、わたしたちは、異様に明るく振舞う・軽く振舞う・逃げ腰になる・うそをつく・相手を攻撃するなどに出る。
そこでは、まず、自身の取り繕いに直面し辟易し放棄する必要がある。それらの取り繕いを放棄しつつ対人活動に出て人間関係に入る中で少しずつ対人不安は減退し対人活動能力が発達していくだろう。
　いわゆる「社会不安障害」も対人不安・対人活動能力の未発達・取り繕いの悪循環の一つに過ぎない。

＞わたしたちの精神医学　URLﾘﾝｸ(www.nameless7.net)

132:優しい名無しさん
10/06/19 14:48:36 Jf+49w21
>>126～128
食べられるだけうらやましいです。
お店に入ると、残すと悪いという気持ちから緊張して
一口も食べられなくなるという症状がありました。
この症状によりかなり、行動を制限されてうんざりしてました。

今はデパス持参でこっそり入店前に飲むことで少し改善しました。

思い起こせば幼稚園の時のお昼ごはんが恐怖でしかなかったなあ。
外食恐怖に関してはこれが関係あるきがする。
でも他の人前での恐怖は中学2年から高校時代にかけて
徐々に悪化していったから、SADといわれる症状もいくつもの
原因が重なり合ってて、めんどくさいことになってるorz

133:優しい名無しさん
10/06/19 15:25:31 Q6xsRh2w
人前で飯を食べるのが恥ずかしい。
今度の飲み会行きたくない。
でも断れない。。

134:優しい名無しさん
10/06/19 21:25:50 t5IwVY1A
私は、人なら誰でも人前で緊張したり怯んだりする性質があって
それを克服できるかできないかの違いだと思っていたんだけど
世の中には、人前でちっとも緊張しない人がいるんだろうか？

135:優しい名無しさん
10/06/19 21:54:30 YQX/ov6f
自分がSADだと義理の姉（義理姉はパニック障害）に話すと
『気の持ちようじゃないの？』と言われた・・・
凹む。

136:優しい名無しさん
10/06/19 22:10:28 wLie0pZj
>>134
アーティストでいるよ
ステージの上が一番リラックスするらしい
数万人の前でも緊張どころかリラックス状態
オフステージで歌うのは緊張するんだと

137:優しい名無しさん
10/06/19 22:10:30 m1XqcNOf
以前、これ＆回避性と診断されてたけど、いつの間にか改善したな。
今は適応障害だけ。
変わり者だから、人に囲まれるとストレスたまるのは仕方ない。
ストレスためながら人ゴミに混ざる毎日。

良くなった原因は、思考回路の種類だと思う。
月並みだけど、「後悔するだけ、考えるだけムダ」とか。
とりあえずやらなきゃならんシチュエーションに何度も置かれて
「また同じ失敗したけど、まあそういうキャラだからいいか」
と思えるようになってきたら、社会不安も少しずつ改善してきたよ。

相変わらずプレゼンとかはカミカミだけど、翌日思い出してああああとはならない。
アガリ症そのものを治すより、そういう方向の寛解もあるかと。

138:優しい名無しさん
10/06/19 22:12:34 wLie0pZj
>>137
アドバイスありがとう
改善するんだ知らなかったよ

へー

139:優しい名無しさん
10/06/20 00:34:47 TpRo6Ez+
ストレス対処法がわからない

140:優しい名無しさん
10/06/20 00:46:18 MSWgcrqJ
>>139
早く寝ろ

141:優しい名無しさん
10/06/20 01:01:34 TpRo6Ez+
早く寝たって途中で何度も起きる
いつも寝不足

142:優しい名無しさん
10/06/20 02:08:19 UrUY5fOa
寝逃げしろｗｗｗｗｗ

143:優しい名無しさん
10/06/20 04:36:20 b6zWqfVN
天パが原因でこれになった…

144:優しい名無しさん
10/06/20 13:07:08 tQGzuJZr
自分も天パ嫌で毎日憂鬱だったけどストパかけて感動した
その後色々試して結局髪質いかしてデジタルパーマで
ふわふわっぽくするのに落ち着いた。
金かけりゃ解決だ

145:優しい名無しさん
10/06/20 19:53:21 cFmCEOO2
ストレートで艶のある髪は最高だなあｗ

146:優しい名無しさん
10/06/20 23:49:04 roTBw7B6
>>131
そう言われてもなぁ。
人の中に入って行く事自体が恐いから逃げてしまう。

147:優しい名無しさん
10/06/21 00:50:49 Qawqbrey
天パなやつって頭おかしいんじゃねーの？

148:優しい名無しさん
10/06/21 11:44:18 Ijo54IRn
なぜそうなる・・・

149:優しい名無しさん
10/06/21 18:03:21 ug8mGezk
ソーナル錠って知ってますか？

150:優しい名無しさん
10/06/21 18:33:44 j/DVMLyk
ドラえもんの道具か！

151:優しい名無しさん
10/06/21 18:50:23 Phz7NusO
頭痛薬を飲んだから、なんとなく併用を避けて抗不安薬を飲まずに行ってみた
そしたら座ってるだけで、あがるあがる

緊張してガチガチ、人と喋ってもガチガチ
自意識過剰だし
不自然極まりなかった

152:優しい名無しさん
10/06/21 19:19:46 67X8/czx
>>148
昔くるくるぱーという言葉があってだな

153:優しい名無しさん
10/06/21 19:30:10 Phz7NusO
そういえば朝から褒められたんだ
顔を
いい気分だったが、あれが自意識過剰で更に上がる一因だったかも

154:優しい名無しさん
10/06/21 22:04:22 6X/I4+rp
↑　お世辞って言葉を知ってるか？

155:優しい名無しさん
10/06/21 22:43:09 j/DVMLyk
これってエスエーディー？
サッド？

156:優しい名無しさん
10/06/22 12:19:09 sZt1CNtM
>>155
エスエーディーです。

157:優しい名無しさん
10/06/22 13:34:32 dHmXOmiE
>>156
ありがとう　頭の中ではサッドと言ってしまいます

158:優しい名無しさん
10/06/22 15:19:59 4vYDiGoI
いま普通免許取るために教習所いってるんだけど、精神安定剤飲んでから
実技教習するとほとんど失敗しない。横で教官が怒っててもあんまり気にならないし。
ずっとこういう状態でいれたらどれだけ幸福だろう。

159:優しい名無しさん
10/06/22 16:30:03 hDEYmKjv
>>158
教官が怒って気にならないのは異常。

160:優しい名無しさん
10/06/22 17:51:43 ikHcBFWw
>>159
同意
自分はパニくって号泣した

161:優しい名無しさん
10/06/22 20:03:34 /9XN+2Xe
>>158 なんていう安定剤？

162:優しい名無しさん
10/06/22 21:51:25 BVO5tz7e
美容院にいけないのがつらい

163:優しい名無しさん
10/06/22 22:48:06 2hFYoWUu
わかる、美容院つらい。大きな鏡の前でじっとしてなきゃいけないし、美容師との会話とか、周りの客が美容師と楽しげに会話してるとことかとにかく鬱、、

164:優しい名無しさん
10/06/22 23:00:49 9Jz7AKk/
美容院はつらい
会話苦手だから雑誌読もうとしても手が震えるし

165:優しい名無しさん
10/06/23 00:06:05 TJ9YzNlz
怒られても自分が悪いとは断じて思わない
俺様に怒るやつがどうかしてる

166:優しい名無しさん
10/06/23 00:35:46 g1zxV9AF
ハタチでコレになっちゃったから、価値ある若さの20代前半なんて地獄でしかなかったな。
私の人生って一体なんなんだろう…明日も仕事だからもう寝ようorz

167:優しい名無しさん
10/06/23 00:52:24 oSawwpHy
>>166
まともに仕事いってる時点で尊敬するよ
フリーターなんだけど、今のバイト先で怒られまくりで、次また怒られたらどうしようって不安で頭パンクしそう
悩むの苦しいから早く辞めたい…

168:優しい名無しさん
10/06/23 16:39:03 g1zxV9AF
>>167
いやいや、自分もフリーターですorz
それなのにSADの症状で毎日辛いし、辞めたくなっちゃう…

169:優しい名無しさん
10/06/23 16:56:34 K4qFKYJZ
なんか社会のいたるところでも
歩いているだけで首筋に針金がはいっているかのように張ってくる
背中が痛い。どうすれば軽くなるのかわからん。
薬しかないのかね？つらいわ

170:優しい名無しさん
10/06/23 20:37:05 NGGI7cbH
だね。しかもツライにもかかわらず人に理解してもらいずらい病気だよね。
自分は精神科の薬が合わず、薬漬けは嫌だったので、今はテアニンのサプリを常用してます。あと精神安定にいい、肉や炭水化物やバナナ、牛乳などをとるようにしてなんとかやってます

171:優しい名無しさん
10/06/23 20:48:54 8besQtbN
理解してもらおうという考えは捨てた方がいい。

172:優しい名無しさん
10/06/23 21:25:20 NGGI7cbH
多少でも理解しあえる人がほしいからこの板来てんじゃね
少なくとも自分は同じようなとこで悩んでる人ここにいてほっとしたけど

173:優しい名無しさん
10/06/23 21:58:43 Sb50kOzJ
私はここに来て「みんな一緒な状態？！」と驚いて、それで少し精神的に落ち着きました。
転職してからしばらく、自分でも異常だと感じたほど精神が不安定になったので・・・・
来月、病院に行く予定にしていたけど（予約がいっぱいですぐ行けず）このスレのおかげでどうにかやっていけそう。

174:優しい名無しさん
10/06/23 23:51:36 S/w1VFka
抗不安薬は欠かせない
これだけで、今日は明るく調子良かった

自分の場合1番合うのはリボトリール
デパスも、今は飲んでないが気分が似てた気がする
試してみたいのはリーゼ

皆は？

175:優しい名無しさん
10/06/24 01:02:30 784C46FJ
薬全部やめて、認知行動療法

176:優しい名無しさん
10/06/24 01:02:39 d8wreJZ2
どんな事になっても、どんな事されても
自分を捨てない
自分を信じる
自分で自分を捨てたら、誰が助けてくれるんだ
長所を数えて自分を労わって癒して励ます

177:優しい名無しさん
10/06/24 01:05:10 d8wreJZ2
長所はあるんだよ
一際立って
でも緊張で隠れてる
弱さは。長所の裏返しかも
リラックスさえ出来ればいい気がする

178:優しい名無しさん
10/06/24 01:17:51 k3vM3DQz
>>166
めっちゃ気持ちわかります。
自分もせっかく大学に入ったのに大学生らしいことはほとんどできず…
いま就職活動で、自分の大学生活の内容の無さに吐き気を覚えます（泣）

たかがサークルやってたからってどうっていうことは無いとは思うんですが
隣の芝は青く見えるもので、サークルもろくにやってなかった自分は
劣等感を感じます。

1年の時に自覚はあったけど（Web診断とかやって）病院は行ったら負けとか
思ってて、悪化していきました。早めに薬でもなんでももらって、
苦手な飲み会とか頑張って参加しとけばよかった。
自分は外食恐怖症もあったので新歓コンパなどには参加したくても
参加できませんでした。

長文スミマセン。病んでるなorz

179:優しい名無しさん
10/06/24 02:21:18 7AnFA7Ee
>>174 リボトリールっててんかん以外に出すと点数引かれるから
医者は嫌うって聞いたことある　　間違ってたらごめんね

ジアゼパム、コンスタン、デパス、なぜかソラを持ってるけど
長時間のジアゼパムで不安な日に飲んで不安な瞬間の前にソラが
効いてると思う。リーゼは弱そう・・
レキソタンに興味があるけど依存しやすいってのも聞くんだなぁ

180:優しい名無しさん
10/06/24 15:33:20 n3uNm9Ha
てすと

181:優しい名無しさん
10/06/24 21:13:05 rEbldyKM
俺もSADと診断されて今サインバルタ１ヶ月服薬中。
なのに、仕事は苦情処理で部下持ち。

なんとか２０年、仕事しているが、、

182:優しい名無しさん
10/06/24 21:26:25 MlFS/ADd
苦情処理はしんどいね、自分も似たような仕事だよ
今のところ薬のおかげでなんとかやれてるけど、いつまでやれるかわからない

183:優しい名無しさん
10/06/24 22:02:15 p3Fqx4Es
初精神科で、セルシンという薬を処方されました。
もともと薬に抵抗感があったんですが、ものは試しと思って、帰りに立ち寄った喫茶店でさっそく飲んでみた。
そうしたら…１分くらいで、なんか穏やかな気分になってきたかな？気のせいかな？という感じになって、
気がつくと、周りに人がいる中で、顔を上げている自分に気付きました。
驚いた…気の持ちようだと思い込んでたこの病気で、本当に、薬が効くなんて。
今のところ、副作用もゼロ。
ここまでよく効くと、やめられなくなりそうで怖い。

184:優しい名無しさん
10/06/24 22:20:06 k88Xj3/F
クレーム処理なんてＳＡＤでなくても大変な仕事だよ
すごいな

185:優しい名無しさん
10/06/24 23:59:20 k3vM3DQz
みなさん一回の通院でいくらぐらいかかります？
私は学生で結構出費がきついです。
5分もかからない診察なんですが…

186:優しい名無しさん
10/06/25 00:01:42 sGEeQ4UQ
薬が効く人はいいね。
大学行けるなんていいね。
マジで羨ましいわ

187:優しい名無しさん
10/06/25 00:37:53 K+ymkIjz
>>186
チャレンジしようとする精神はお忘れずに
みんな辛くて行ってることには変わりないんだから…

188:優しい名無しさん
10/06/25 03:03:28 WN0/go4V
>>181サインバルタって結構新しい薬やんね
興味あるわ　　　ちょこちょこレポって欲しいなー

189:優しい名無しさん
10/06/25 10:39:34 jiun20Fi
>>185
1500円、同じく数分の会話のみ
薬買うにはこれしかないからあきらメロン

190:優しい名無しさん
10/06/25 16:56:56 4bjmCamZ
>>189 >>185
俺なんか１分に満たないときもあったぞ
薬もらうためとはいえ、マジで億劫になってきた
薬漬けにするのが精神科の仕事だというのは事実を述べたことなのかもしれんが
それでも通い続ける俺らって何だ

191:優しい名無しさん
10/06/25 18:32:04 u0FkAqWl
だったらなんか話し考えてしてみればいいやん

192:優しい名無しさん
10/06/25 20:19:08 YFogtn2G
対人スキルを身につけるには、どこへ行けばいいですか？

193:優しい名無しさん
10/06/25 20:24:24 RzNpILkJ
最低限の所持金で外国に一人旅

194:優しい名無しさん
10/06/25 20:29:17 WfedzuxO
芸人養成所

195:優しい名無しさん
10/06/25 20:37:02 EUs7XTIN
周りがみんな楽しそうにワイワイやってるところにいるとものすごい孤独感に襲われる。

別に仲間はずれとかにされてるわけじゃないけど。
他の人たちみたいにできない。

196:優しい名無しさん
10/06/25 21:02:45 GnBpP7sU
>>195
お酒が入ると酔っぱらって緊張とれて、交わりやすくなれると思うんだけど、デパス飲んでるとそんな感じちょっとハイになって話しやすくなれるよ

197:優しい名無しさん
10/06/25 21:12:17 EUs7XTIN
>>196
そうなんだ、ありがとう。

ほんとつらいね。

198:優しい名無しさん
10/06/25 21:31:10 2otiz3x8
>>189
薬代込みだったら同じ位だわ
みんなそんなもんなんだな

199:優しい名無しさん
10/06/25 21:35:21 5sRNNAEQ
おまえら哀れだなｗ

200:優しい名無しさん
10/06/25 23:38:30 g66k49AC
みんな頑張ってるな美容院いってみるかな
急いでるフリしたら早くやってくれるかな

201:優しい名無しさん
10/06/26 02:06:31 QaOUqWkL
うん、それかあんまスタイルにこだわりないなら10分千円とかのカット専門店とかもオススメかも。早く開放される。

最近調子わりぃや。病院行って薬飲まなきゃダメかな。働かい時は飲まなくても大丈夫なのに。薬飲みたくねぇなあ

202:優しい名無しさん
10/06/26 13:25:04 jWnoDi1C
社会不安て、相談できる人いないですよね。

203:優しい名無しさん
10/06/26 13:50:10 Q2Idtw+e
>>198
おれ薬込みだったら月4000円くらいだぞ
なんでそんな安いねん

204:優しい名無しさん
10/06/26 15:45:46 Kptgv8Ep
髪は自分で切ってる
後ろなんて無理、と思ってたがやってみたら、あら簡単！
散髪屋の苦しみから解放されたのでした
みんなもトライしてみるとよか

205:優しい名無しさん
10/06/26 16:15:36 F+0oHFen
>>202
普通の人は社会が不安なまま生きているからね。
あまり相談は出来るもんではないな。

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