減薬・断薬でうつ病を治したい人集まれ！
at UTU
821:優しい名無しさん
10/08/21 01:01:50 D9k188sZ
>>819 年齢とともに睡眠時間は短くなるよ
別に何時間以上寝なければいけないなんて決まりはない
時間より質の問題
１時間でも爆睡すれば疲れが取れたりする
ちなみに１時間の昼寝は夜の６時間の睡眠に匹敵するような感じがする
感覚的に…
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