心の相談室「野の花」 ..
21:優しい名無しさん
10/02/14 21:42:52 yQ6E6XQH
>>20
以前、認知行動療法の本を読みました。
でも面倒になって放り投げてしまいました。
果たして独学で行うことは出来るのでしょうか？
それとも読み方が悪かったのでしょうかね？
上手くいかないと自分を責めてしまったりして
なかなか思うようにならないのです。
思考の幅が狭いので、多面的に物事を見ることが
出来ないです。
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