心の相談室「野の花」　九鉢目

心の相談室「野の花」　九鉢目 at UTU

147:田舎のご隠居 ◆6bgKqZ5YJo
10/04/06 06:06:25 T0cjfyv4
書きこみ規制がここのところ、頻発しています。
遅レスになってしまいました。

>>140
１４０さん
＞便りを毎月頂き、凄く申し訳ないと思っています。
申し訳なく思うのは、尊いですが、その感情に呑み込まれなくて良いのですよ。
＞どうすればデイケアに行く勇気が湧くのでしょうか・
無理のない範囲でお願いしたいのですが、
＞人が怖くて怖くて
という感情や思いが出てきたら、周囲の人のことは放っておいて、その感情に注目しながら、
ユックリとした深呼吸を続けてみてください。
段々と調和がとれてくると思います。

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