心の相談室「野の花」　九鉢目

心の相談室「野の花」　九鉢目 at UTU

129:田舎のご隠居 ◆6bgKqZ5YJo
10/03/29 20:49:22 2yXiieLq
>>127
１２７さん
社会恐怖はお薬では如何ともしがたいでしょう。
嫌なことを嫌だと思わなくすればよいのですが、即効性のある心理療法があります。
（心理療法だからといって、精神病だと言っているわけではないのですよ）
「ＴＦＴ」か，「ＥＦＴ」か、「ＥＭＤＲ」で、お近くの心理療法家を検索してみてください。
少し時間はかかりますが、「ＡＣＴ」という最新の認知行動療法でも可です。

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