【イライラ】 不機嫌 ..
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463:優しい名無しさん 11/05/30 06:58:45.67 DPclOQhK んで対策としては、 @加工食品・外食を控える【リン酸とらないように】 A蛋白質の摂取制限【体内で代謝されるとき、リン酸を生成】 Bカルシウムを摂取する【腸内でリンと結合し吸収を阻害】 CビタミンDを摂取【慢性的にイライラしてる人はとったほうがいい】 って感じかな。やってみても損はしないだろうし、薬局とかカルシウム剤は 500〜600円で買えるから試してみてね。 464:優しい名無しさん 11/05/30 08:25:35.13 FOLCkleK おおお!サンクス 確かに外食多いね。作るのと片付けるのが面倒で やっぱクスリ依存になってるのか、クスリでなんとかしようって結びつけちゃうわ 465:優しい名無しさん 11/06/01 19:40:07.65 HYiGAqpr 通勤途中がイライラして辛い 電車内の明らかなマナー違反・迷惑行為とか 歩道でスピード出す自転車とかうざすぎて ああああああああああああああってなる 家に帰ったらまず「死ね!!」って絶叫して 物に当たって過食すると少し落ち着く 今日はほんとにすぐ後ろでチャリに急ブレーキかけられて にらみつけて舌打ちした 「あぶねーんだよクソ女」って言いたかったのに
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