【深飲も】アルコール依存症【断酒も】Part5

【深飲も】アルコール ..

653:優しい名無しさん
10/06/16 18:50:27 J6RMvq+Z
>>651
もしもまだ専門病院に繋がっていないのなら、受診して、洗いざらい話すのが
一番の近道のような気がする。
大量飲酒者が突然酒を切ったわけだから、身体にとっては急激な変化が
起こったわけで、脳内物質の分泌やそのバランスにも当然影響があるはず。
そのあたりのことをアルコールの影響という観点で診てもらえるのは、やはり
専門病院だと思う。
治療法は受診して適宜相談すればいいわけだし。

654:優しい名無しさん
10/06/16 20:14:44 TYGV6vGy
漏れはアル依ではないけど酒飲むと酒が切れた時ものすごい鬱になるのはなんなんだろ
趣味があるからめったに酒飲まないけどアル依じゃなくても酒は恐いや

655:優しい名無しさん
10/06/16 22:14:46 EL/qaf8C
>>651
断酒後はよく眠れてますか？
睡眠が不規則だったり、充分にとれてないときは
俺も似た様な、精神的に不安定になってました。
専門医に睡眠剤を処方してもらってから、ずいぶん軽減できました。

もし、眠れてないようなら、まずそこから改善してみたらどうでしょう？
もちろん>>635さんの言われる通り、専門医にかかるのが一番と思いますが。

656:優しい名無しさん
10/06/17 08:39:00 rxx+JEeD
>>651です。
レスありがとう。
病院で睡眠薬処方してもらってるけど、中途覚醒したりちょっと睡眠の質が下がってるかも…。
この辺も含めて医師に相談してみます。

657:優しい名無しさん
10/06/17 10:08:09 yZbzLvcf
医師も最初は短期型の軽い眠剤しか出さない筈です。
様は睡眠導入剤的な、薬を処方する筈ですよ！。
断酒が軌道に乗ってくると、中途覚醒も無くなって、
安定した睡眠が出来る様に為る筈です！。がんがって下さいね！。

658:優しい名無しさん
10/06/17 23:02:49 rxx+JEeD
>>657
ありがとう。
１日１日を大切に出来る様に頑張る。

あんまり怒ったりしたらまた飲酒欲求出てきそうだから、のんびり継続したいな。

659:優しい名無しさん
10/06/18 11:11:58 qR1zKDhC
酒飲んだら食欲出てきました。アルコール有難う

660:優しい名無しさん
10/06/18 18:42:38 TNb3WjMz
女性友達が断酒してから、目がうつろになり鬱になってる感じです
性格だと思うのですがやる気がないとか引きこもりだとか相談されます
断酒した方で同じように無気力や鬱になった方いますか？

661:優しい名無しさん
10/06/18 18:46:27 +TNaqpzR
淡路恵子四男が首つり自殺…元俳優・井田哲史さん

　女優・淡路恵子（７６）の四男で元俳優・井田哲史（いだ・さとし）さんが１６日午後１０時ごろ、東京・新宿区の
自宅アパートで首をつって死んでいるのが見つかった。３７歳だった。検視の結果、死亡推定時刻は１５日
午後６時頃で、事件性はなく自殺とみられる。淡路の所属事務所によると、悲報を聞いた淡路はショックで
言葉も出ない状態だという。１８日に都内の斎場で密葬が行われる。

　故・萬屋錦之介さんとの間に生まれた井田さんは「萬屋吉之亮」の芸名でＮＨＫ大河ドラマ「毛利元就」
などに出演。だが、芸能界引退後の２００４年７月、淡路の自宅マンションに侵入したとして住居侵入罪で
実刑判決を受けた。同年１月にも窃盗容疑で逮捕されていた。淡路は当時の会見で、井田さんが
アルコール依存症で淡路に暴力をふるうこともあり、自ら警察に電話したと明かした。淡路の所属事務所に
よると、井田さんは最近はうつ病を患っていたという。

　淡路は歌手の故・ビンボー・ダナオさんとの間に２人の息子をもうけ、１９６６年に再婚（８７年離婚）した
萬屋さんとの間に２人の息子がいる。三男・晃廣さんは９０年に交通事故で死去している。

URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)

662:優しい名無しさん
10/06/18 23:33:51 JvwHjtYt
最近、酒癖が悪いと言われるようになり、今日、初めてこの板に来た。

悩み事や人間関係、仕事の事、親との関係等まぎらわす為に酒ずっと飲んでる。
やっぱ、依存症なんだろうな・・・

663:優しい名無しさん
10/06/19 08:03:24 PKSC1+YD
酒飲んでいろんな問題を「解決」出来るのなら、苦労はないさ。
「まぎらわす」と書いているからには、自分でも判ってるんだよね。
問題への対処を先送りにしているだけだ...って。

飲まずに一晩寝て、クリアな頭で考える方が、よほど「解決」への
糸口が見つけられる。

依存度がどれ程のものか、チェックしてみてはどう？
URLﾘﾝｸ(www.kurihama-alcoholism-center.jp)

664:優しい名無しさん
10/06/19 09:19:24 EQA3vHLN
チェックって
もうこんなスレ来てる時点でフルマーク満点に決まってるじゃん　笑

665:優しい名無しさん
10/06/19 21:57:40 IqFYIw2k
>>660
断酒してしばらくはうつっぽくなった。ひきこもってた。
3ヶ月もすれば楽になる。
ひどいようなら薬の力を借りたらいい。

666:優しい名無しさん
10/06/20 00:20:35 8ZWpTefK
大事な用事があるからその日のために3,4日断酒した程度じゃ、
アルコール依存症ではないという証明にはならない？

667:優しい名無しさん
10/06/20 03:02:16 NA0hJsdy
>>666
ならないと思う。
10年以上禁酒しても、たった一口酒を口にして元通りになった
アル中は掃いて捨てるほどいる。

ついでに言えばアル中は「否認の病気」といわれるくらい
自分の依存を認めたがらない。
実生活でアルコールによる問題行動があるなら
悪いことは言わない、「断酒」をオススメする。

668:優しい名無しさん
10/06/20 05:14:45 7MjoUp05
治りません

669:優しい名無しさん
10/06/20 21:51:02 eQkwCZ7i
>>665
私も断酒後鬱がひどくなり、引きこもって泣いてばかりいた時期がありました
診療内科では比較的軽い安定剤を貰い服用してます
ですが、今度薬物依存にならないように考慮してます
早く、もっと時間が過ぎて断酒を続けたいです
お酒を勧めてくる奴らが自分の断酒を邪魔してるようでむかつきますが、
断るのもきつめじゃないと馬鹿には通用しないんだと思ったぜぃ

670:優しい名無しさん
10/06/20 22:06:19 aqLSMroF
本当に治ったっぽい。去年の忘年会以来飲んでない。
眠剤とマイナー処方されてから、知らないうちに酒飲まなくなってた。

671:優しい名無しさん
10/06/20 23:23:58 iTrPC5xG
最近断酒始めたのですが。
断酒を始める以前からなのですが、一瞬神経に（その時々によって部位は異なるのですが）軽い電気が走ったような感じがして、意識が一瞬飛んでしまうような感じがする時がしょっちゅうあります。
酒によって脳神経が痛んでるんでしょうか？

とある断酒会の掲示板にも書き込みしたんですけど、心配でここにも書き込みしてしまいました。。

672:優しい名無しさん
10/06/20 23:50:33 iTrPC5xG
>>577

＞やめて半年経つが、つくづく
＞アルコールという超危険物を許容しているいまの社会はおかしいと思うな
おそーいレスですみません。

ホント仰る通りです。なんで日本はアルコール対策遅れてるんでしょうか？酒は薬物と同じとおもいます。

673:優しい名無しさん
10/06/21 00:17:50 r8fEg6d0
>>670
そういう意見聞くとやる気が起きる
身体異変や苛々はしばらく続くが振り回されんよう頑張ろうと思う

674:優しい名無しさん
10/06/21 00:23:56 GY/v06i+
>>671
脳の神経組織になにか問題があるのかもしれん
酒飲みは脳内細胞の栄養源のたんぱく質をはじめとする栄養が
恒常的に不足しているし、血糖値が高かったりなどで血管も痛めやすい
脳に小さい梗塞ができていたりすることもある
いちど医者に診てもらった方が良いのでは?

675:優しい名無しさん
10/06/21 00:29:01 DEM8LrF8
>>674

671です。レスありがとう。じつは月曜日にアルコール専門医に行くんだけど、できれば通院治療にしたいです。

676:優しい名無しさん
10/06/21 22:44:32 DEM8LrF8
675です
今日アルコール専門医にいったのですが初期治療と仕事は両立しないから半年休職しろと言われました。それはできないと拒否して帰ってきたのですが、どこにいっても同じことを言われるのでしょうか？

677:優しい名無しさん
10/06/22 21:51:27 9heHnDA1
>>676
その病院は初めて行ったの？
通常は通院・入院を進められるが・・
会社にもよるが半年休職はキツイな
通常は３ケ月程の入院だと思う。
結局通院は酒が買えるからな。会社に出す診断書はアルコールの文字は絶対
に入れない方がいいぞ、俺は自律神経失調症って書いてもらったけど
勤続年数にもよるが、傷病給付金で健保から給料の６０％は最長で１年半
出るが６カ月間入院すると１８０万円はするから。

678:優しい名無しさん
10/06/22 23:21:59 1FsO79CQ
671です。おっしゃる通りはじめて行った医者です。
　実はうつで長期間休職した経緯があるため、あと半年も休職したら解雇規程（一定期間就業できない場合は職務を行う健康状態ではないと判断し解雇する、という規程）に該当し、解雇されてしまいます。これでは会社での地位どころが社会的生命を断たれることになります。
　若いころはムチャ飲みして、酒での失敗は結構ありましたが、ここ1年は飲んで週2回、多くても3回でたまに深酒はあっても普段は薄めの酎杯４杯くらいです。シアナマイドでコントロールしていたせいもありますが。
　しかも断酒を決心してから2週間以上1滴も酒は飲んでいません。
それなのに6カ月休職しろという言葉には到底納得いきませんでした。
そんなことをしたら社会的生命が絶たれる、と反論したところ、すでにあなたの社会的生命はすでにほとんど終わりかけているんだから大差ないだろうなんて言葉も浴びせられたし。
　幸いうでのいいカウンセラーを知っているので、断酒3本柱のうちのひとつである専門医を、カウンセラーに置き換えて断酒を続けることを決めました。
もちろん長期休職はなしで

679:優しい名無しさん
10/06/22 23:39:35 PkO+tWuc
>>678
>すでにあなたの社会的生命はすでにほとんど終わりかけているんだから大差ないだろう

こりゃひでえ。災難だったな。病院名晒しておｋ。
別に行った方がいいな。

680:優しい名無しさん
10/06/23 00:08:47 j3vJrvSl
>>679

まあそこを信頼して通院してる方々もいるでしょうから、江東区大島の某クリニックとだけ書いておきます。

681:優しい名無しさん
10/06/23 06:45:07 HgzRUpYs
>>680
自分が行ってるところならそんな事まず言わないと思う。
基礎口座っていってミーティングみたいな事をしてて、「仕事してるから難しいかもしれないけど参加出来るならして欲しい」とは言われた。

違う医院に行った方が良いかもね。

682:優しい名無しさん
10/06/23 06:46:27 IxADxuXo
頭のおかしい医者っているもんだな。
そんな医者にかかってる患者さんが可哀想だね。

683:優しい名無しさん
10/06/23 06:53:46 Omu5f+aF
いくらでもいるわ
教師や神父なんかも性犯罪が多いことで有名だし
人間性や精神なんて職業とは直接的に関係ない

684:優しい名無しさん
10/06/23 07:37:05 j3vJrvSl
>>681

差し支えなければどちらのクリニックか教えいただけますか？

685:優しい名無しさん
10/06/23 08:08:06 IxADxuXo
いや、治療方法さえしっかりしていれば、医者に人間性を求めるつもりはないんだけどね。

686:優しい名無しさん
10/06/23 09:05:59 HgzRUpYs
>>684
残念ながら大阪です。
アルコール専門みたいな病院で、酒と一緒にドラッグの講座も週に３日やってる。
断酒剤飲んだり肝数値が高い人（？）は点滴とか血液検査もしてるみたい。（自分はしてないからよく知らない）

ちなみに自分は他の精神科から転院したクチだけど初診の流れは
ソーシャルワーカーさんと面談（生い立ち・家族の飲酒歴聴取等約30分）→医師の診察（１日のアルコール摂取量等約15分）で、当日の投薬は無し
って感じだった。

今はソーシャルワーカーさんの基礎講座前後に診察、自分は約10年くらい睡眠薬と統合失調症の薬を処方されてたんだが薬を変えているところ。

行ってるところに入院施設が無いからかもしれないけど、即入院っては言われないし、そんな言い草は無いと思うなぁ。

687:優しい名無しさん
10/06/23 11:01:33 j3vJrvSl
>>686

684です。

大阪ですか。残念です。
でも東京にもまともなとこはあるだろうから、探してみます。レスありがとうございました。

688:優しい名無しさん
10/06/23 13:50:58 HgzRUpYs
>>687
相性の良い病院に行ける事を祈ってます。

689:優しい名無しさん
10/06/23 18:52:19 kqgzcEv3
>>662
>悩み事や人間関係、仕事の事、親との関係等まぎらわす為に酒ずっと飲んでる。

　↑　＋　失恋です。
以前から年間360日は飲んでるけど、失恋後１年チョッとは空けた日が無い。
抗安定剤、抗うつ剤も飲んでるから、記憶ぶっ飛びは日常茶飯事。
酔っての失敗事が増えた。
シャレにならないようなドジな事をしそうで少しビビリ出しています。

量を減らすのは無理だから断酒しか無いとは思うのだが、食事するなと言われるのと同じレベルに感じてしまう。

690:優しい名無しさん
10/06/23 19:32:12 i/75jgMI
>>689
最後の文は、飲んでるアル依なら誰でもそう思うこと。
アルコールに囚われちゃってる状態。
アルコール様から、お前にはぜってえ断酒させねえぞと洗脳されてる状態だね。

691:優しい名無しさん
10/06/23 22:25:34 oj7APrG8
>>678
医者から言われた酷い事に同情しますが・・
残念ですが、たった2週間以上では断酒とは言えません。
とくに貴方の場合は鬱の病歴が有るなら酒は鬱には猛毒となります。
週2回、多くても3回でもアル存は沢山おります。
５年　１０年断酒しててもアル存なのです。
依存率１～１０だとして７の時点で１０年断酒しても飲酒すれば
１～ではなく７からの依存率となります。
長期休暇無しとのお気持ちが自分にあるなら可能性はありますよ。
お決まりの事ですが、酒で失うものは健康・仕事・家族

692:優しい名無しさん
10/06/24 01:59:33 yCCSh7SE
>>691

断酒に関しては慢心はしておりません。とにかく断酒会、抗酒剤、カウンセリング(専門医は懲りました）の力を借りながら一生断酒します。
今は酒は単なる液体ドラッグ(薬物）だと思っているので。

話は変わりますが、なかなかの良スレですね、ここ。

693:優しい名無しさん
10/06/24 02:32:02 j449DJag
断酒して２０年たってからスリップしてしまうこともあるらしいから。
断酒にゴールはないんだよ。

694:優しい名無しさん
10/06/24 03:01:26 yCCSh7SE
仮に自分がアルコール依存症だと認めた人が100人だとして、認められないでいる依存患者はその何倍かはいるんでしょうね。
なんで国はこんな危険な薬物の対策講じないのかなあ。真っ昼間から酒このコマーシャルはたれながしだし。

695:優しい名無しさん
10/06/24 04:36:31 j449DJag
潜在的なアルコール依存症者は凄い数になると思われます。

696:689
10/06/24 18:51:13 59TyeWxX
>>690
やはり完璧にアルコール依存症と言う事ですね・・・

かなり自覚はしていましたが。

697:優しい名無しさん
10/06/24 19:22:24 KVvFU4mA
>>696
今がちょうど「潮時」（止め時）なのかも知れませんね。

698:優しい名無しさん
10/06/24 20:07:36 pO0HuNr/
断酒会は医者に行かないと出席できないんですか？
近所に専門医のいる心臓内科があるので行こうと思っているんですが、家族に
内緒にしたいのと、もしかして自力でなんとかなるかも？と甘く考えてずるずる
のみ続けています。今週も月曜からずっと昼間は飲みっぱなしのいわゆるキッチンドリンカーです。
今も鮭が入っているので意識があまりはっきりしません。私は鮭で全てを失ったにも関わらず、断酒できないでいるのです。
医者に行かずに断酒会やＡＡを利用できるのであればそのほうがいいのでしょうか？それともこれらの組織は医者からの紹介
などで入れるのでしょうか？旦那は私がキッチンドリンカーなのを知りませんが、最近は飲酒要求をぜんぜんコントロールで
きなくなっている危険な上代です。

699:優しい名無しさん
10/06/24 20:25:25 QdoDyu9t
>>698
↓のスレの方がいいとは思うけど・・

●断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・３８』
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

上記スレに断酒会やAA、保健所等のウェブページへのリンクがある。
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:9番)

で、リンク先を読めばわかることだけど、自助グループは医者に行かなくても出席できる。
各地の問い合わせ先も載っているので、最寄のミーティングの場所や時間その他を
問い合わせればいい。

飲んでるアル依は医者に行くことに強い抵抗感を持っていることが多いから、
自助グループにまず出席してみるのもいいと思う。

700:優しい名無しさん
10/06/24 20:55:19 M2Ohx5X4
家族が居るなら正直に言った方がいいよ。
ご家族がこの病気を理解して頂く為にも保健所・精神科の医師の助言を家族に
して頂き認知してもらった方が先々ご自分でも楽かと思う。
俺も最初は認めたくなく、精神科に行くのが辛く
家の者と待合室で順番を待ってる時に涙が止まらなかった。
断酒会もいろいろ有って自分に合う会　全く合わない会もあるから・・
調べればいくらでも断酒会・ＡＡは有るよ。（医者の紹介も無しでＯＫ）

冷たい言い方をする様ですが、貴方は家に一人で居る機会が多そうなので
酒との縁を断つ為に入院された方が。

701:優しい名無しさん
10/06/24 21:52:47 pO0HuNr/
>>699
わざわざ貼ってくれて有難う。
とりあえずそこに乗っていた連合会にメールをしてみます。
うまく説明できるか分からんけど。。

>>700
そうかも。実は１人でいるとあまりに酒びたりなので週に３日ほど仕事に行き始めたんだけど、
酒がのみたくて飲みたくてすぐに止めてしまった。はっきり言ってずいぶん迷惑を
かけたと思う。焦ってもがいても世間様に迷惑をかけるのでまず断酒しないと。

702:優しい名無しさん
10/06/25 09:12:55 CsEt9g4v
>>697
うつを病ってるので、ストレスや無理は禁物と医師から言われています。
素直に甘えるべきなのか、鞭打つべきなのか迷う時も有ります。
しかし、今はストレスを感じる事や無理する事が怖いです。

703:優しい名無しさん
10/06/25 10:06:49 dw2VRuaB
>>702
実は当方も鬱を患って、長年、一般の精神科医に付いていました。
彼等は、結構アルコールに対して甘いです。

で、気付いた時には完全なアル依に。
そこで別の所で断酒カウンセリングを受け始めたんですが、ある時、
向精神剤依存にも陥ってしまっていることを思い知らされて...。

愕然としましたね。

長くかかりましたが、今は薬もアルコールも断っています。
不思議なことに、両方止めてから、却って「ストレス処理」が
上手になった気がします。

704:優しい名無しさん
10/06/25 10:56:11 CsEt9g4v
>>703　　レス、有難う御座います。
うつ初心者で、精神安定薬飲んで13ヶ月、抗うつ薬は1ヶ月目です。
ストレス、悩み事、生活環境などの問題が山積み状態が続いています。
性格的に何でも真っ向から立ち向かってしまいます。

いつかは「ストレス処理」が上手になって、薬もアルコールも絶ちたいです。

705:優しい名無しさん
10/06/25 11:38:14 dw2VRuaB
皆さんの経験談からすると、普通は酒→薬の順で止めるものらしいですが、
当方の場合は薬を先に断ちました。

何しろ、抗鬱剤・抗不安剤・精神安定剤・鎮静剤＋睡眠導入剤でしたから...。
薬袋を忘れて外出しようものなら、出先でパニック。いつも薬袋を握りしめて
出歩いていたものです。
睡眠導入剤にいたっては倍量処方で、かつ、アルコールで流し込む状態でした。

>>704さんの場合も、アルコールの過剰摂取が引き起こしている「鬱」の可能性が
捨て切れませんから、ここで頼るべきは一般の神経科医や精神科医ではなく、
アルコール専門医だと思います。

706:優しい名無しさん
10/06/25 15:55:36 CsEt9g4v
>>705 さん
度々、有難う御座います。
睡眠導入剤は数年前から飲んでいます。
鬱とパニックは発症の心当たりが有ります。
蓄積してきたストレスにプラスして、ある出来事が有り弾みがついて発症しました。
ストレスの蓄積と共に酒量も増えました。

>アルコールの過剰摂取が引き起こしている「鬱」の可能性が捨て切れませんから、
これも関係無くはないような気がします。

今は仕事で近日開催のイベントを抱えており、精神的に慌しいのでイベントを
終えてから冷静に考えたいと思います。

何も解決はしていませんが、お陰様で少し気が楽になりました。
有難う御座います。

707:優しい名無しさん
10/06/25 17:03:49 1Z9RS35j
>>706
多くの精神科医は、アルコール問題やアルコールのうつへの影響について無知だよ。
うつとアルコール依存はとても強い関連があり、依存するほどの酒暦の人が、
飲み続けている状態でうつが良くなったという話を聞いたことがない。
酒をやめずに薬を先に断ったという話も>>705さんのが初耳。

知ってると思うが、向精神薬とアルコール大量摂取を同時に続けてると、身体への
ダメージが大きい。俺は以前それで体を壊して入院するはめになった。
>>689を読むと依存の疑いがあり、うつへのアルコールの影響も疑われる状態なので、
>>705さんが書いてる通り、専門医の受診が現状打破の第一歩だと思う。

708:優しい名無しさん
10/06/25 17:50:20 CsEt9g4v
>>707 さん　
レス、有難う御座います。

失敗してからでは遅いと思うようになり、最近は凄く気にしていました。
実際、ここ1年の間には自分が恥をかくレベルの幾つもの失敗は有ります。

心療内科のドクターには、毎晩アルコールを大量摂取してると説明はしました。

やはり、アルコール専門医に掛かるのが最善のようですね。

マイッタ･･･

709:優しい名無しさん
10/06/26 20:31:38 8YyTMAwV
アルコール専門医と一般の心療内科って畑が違うんだね。極端に言うと耳鼻科と眼科みたいに。
自分はある失敗を期にアルコール依存だと認めたんで何年も通っている信頼している心療内科の先生にアルコール依存治療について相談したんだけど、専門が違うからって言われてしまった。先生も言いにくそうだったけど、がっかりだった。。

710:優しい名無しさん
10/06/26 21:04:10 wzsNS1iS
>>709
その医者はむしろ良心的だと思う。
専門外というのは精神科でなくとも普通にあることで、
例えば糖尿病の場合に、専門家の医師を紹介して紹介状を書いてくれる医師と、
知識に自信がないのを隠して自分で囲いこんで治療？を続ける医師と、
どちらがベターか考えるとわかると思う。

711:優しい名無しさん
10/06/26 21:35:36 8YyTMAwV
>>710

709です。なるほど、仰る通りですね。
最近よさそうなアルコール専門医を見つけたので来週行ってみる予定です。

712:優しい名無しさん
10/06/28 21:22:57 p4kswWcF
いや～
医者の免許は一種類でアル存位ならどんな医者でも知識有ると思うよ。
精神科と皮膚科は医者の立場も下の方だから
技量を必要とする医者がメンヘルになった時に精神科の医者を馬鹿にしてるから
相談しないとかいう話をよく聞くし。
診療報酬の関係もあるかもしれない。
診察代だけでもなんか高いし特定？？とか明細に記載してある。

713:優しい名無しさん
10/06/28 21:44:36 5XXWnR16
>>712
> 医者の免許は一種類でアル存位ならどんな医者でも知識有ると思うよ。

何の根拠にもなっていないが・・・
そのへんの心療内科でアルコール依存について相談して、久里浜式のテストの紙でも
出してくればマシな方だ。

714:優しい名無しさん
10/06/28 22:06:32 hNEoPya7
今回は離脱とアカシジアがダブって辛かったよ。

もう直ぐにブラックアウトしたし、楽しく酔える時間も短くなった。どうやら限界のようです。

肝臓が元気なうちに頑張って止めることにします。

715:優しい名無しさん
10/06/28 22:12:15 0HXQ1hHK
>>714

アカシジアってなに？知識が少なくてすまん。

あと、止めようと思ったときが止め時です。断酒しましょう。応援します。

716:優しい名無しさん
10/06/29 04:42:22 P8IQoMDc
>>714
安定剤と併用して飲酒すると起こる可能性が有りますね。
いずれにせよ気を付けて下さいね。

717:優しい名無しさん
10/06/29 23:14:57 y80aOKYM
アルコールやめてもう半年になるんだけど
振り返ってみたら大した禁断症状もなくここまでこれたなぁ。
不眠はかなり長引いたけど、いまじゃ眠剤も要らなくなったし。

欝もココのところ出てこないし,いい事ずくめだ。
明日もガンバろうっと。

718:優しい名無しさん
10/06/30 04:09:34 NJ1E8SsE
>>717
良かったですね。自身は鬱真っ最中です。眠剤も使用しないと寝つけません。
羨ましいです。断酒はしてるんだけど、弊害が出てきます。辛いよ。

719:優しい名無しさん
10/06/30 04:29:19 xhFnrjuM
アルコール依存症か否かは、必ずしも酒量や頻度で決まる訳じゃないけど
やっぱり酒量や頻度は重要だよな？
みんなどれくらい飲んでる？

720:優しい名無しさん
10/06/30 20:24:02 6fWpsNMz
アル中って人それぞれ早い遅いってあるけれど、確実に進行するよね(状況の悪化)

自分は3年近く止めてたけど今年に入って再飲酒。先週までドタバタしてた。今まだあやしい時期。

止め続けるしかないんだなと実感したよ。忘れない努力しないとね。大袈裟だけど。

721:優しい名無しさん
10/06/30 22:35:06 NL4+btbF
>>720
いやいや、大袈裟って事はないよ、この病気は。
ちょっと油断したら元の木阿弥どころじゃすまないし。
「断酒」はあくまでも「断酒」
止め続けることが肝心だよね。

お互い頑張ろう！！

722:優しい名無しさん
10/07/01 12:16:34 0S1d/ntQ
呑む方向で頑張る(｀･ω･´)

723:優しい名無しさん
10/07/01 23:37:30 DR5rCHCl
まあ依存ってほどでもないようだし、節酒でがんばろうと思っていたのですが、
ちょっとトラブルも起こすようになり、アルコールをやめるしかないと決意しました。

彼女と居酒屋にいってワイワイしたり出来ないのがちょっと悲しいですが…。

警察のお世話とかになるような問題を起こす前に、がんばろうと思います。

「だから何だよ！」とお思いになるかもしれませんが、私なりの断酒宣言ということで。

みなさんよろしく。

724:優しい名無しさん
10/07/02 00:15:28 YJFj9E73
>>723
良い断酒宣言ですよ。自分は、酒で留置場数えきれない位入ってます。
拘置所も３回程世話になってます。酒乱です。今は断酒継続が、続いて、
平穏な日々を送らして頂いてます。お互い頑張りましょうね。

725:優しい名無しさん
10/07/02 02:52:02 Wa/eHWdK
相談があるんですが。。。
嫁なんですが、元来お酒好きで、ここ１年は休肝日無しで毎日日本酒３合程度
もう、仕事から帰るとシャワー前に日本酒を飲みます。
子供がいないせいもありますが、晩飯は揚げ物をつまみに日本酒が主で、
酒が入ると口が悪く最近は喧嘩が絶えません。酒を捨てたら買いに行きました。
会う時間のほぼ全てが酔った状態なのでゲンナリしてます。
明日は飲まないと言っても飲む、止めると言っても飲む、ワクチン接種など
で酒を飲むなと言われた日でも「酒のうちに入らない」と缶チューハイを
飲む始末。。

これは依存症に近いでしょうか、またはこれからなる危険性が高いでしょうか。。
自分は酒は飲めない体質なので、お酒を飲む人は３合程度なら普通かと
思っていましたが、１日も飲まないことが出来ない妻を見てて
少し不安になっています。。
また、休肝日を設けたいのですが言うと怒るので、なんか上手く休肝日
を作らせる方法はございますでしょうか？

726:優しい名無しさん
10/07/02 03:08:16 mx8CGOOR
>>725
＞なんか上手く休肝日
＞を作らせる方法はございますでしょうか？

内容を拝見すると単なる酒好きではなく
おそらくアルコール依存症かその前段階です
酒で色んなものを失った体験から言うと、
この病気は小手先でどうにかできるものではないです
まずあなたがアル依とはどういうものかを踏まえた上で
専門機関に助けを求めるしかないと思います

727:優しい名無しさん
10/07/02 03:32:34 Wa/eHWdK
>>726さん
ありがとうございますm(__)m
ネットで調べたところ、量がポイントの所もありますし
久里浜式？だと完全にアウトな感じで…… 不安でした。。
しかも、病気自体大変なもので、もし依存性であれば
これを克服出来る程達観した精神力が妻に宿るとはとても…
自分が酒を飲めたら、もっと早く気付けたのに…ただ、お酒を飲む時に
しか笑わないんで見過ごしていました。
お酒がトリガーに色々あり、離婚の話等日常生活に異変が起き、
本人も最近は反省を時々はしているようですので、
真剣に専門医に相談する機を伺ってみることにします。
ありがとうございました。

728:優しい名無しさん
10/07/02 06:54:16 jRWPMYd3
>>723

よく、独りで辞めるのは難しいと言われているので断酒会やAAに行くことをお勧めします。自分だけじゃないんだということが分かり、心強いですよ。

729:優しい名無しさん
10/07/02 06:59:39 jRWPMYd3
>>727

アルコール依存治療は、まず本人が認めないと始まりません。そう意味では専門家の客観的な診断結果が奥様の気付きになれば良いですね。

730:優しい名無しさん
10/07/02 16:42:29 GPKC3HGy
ちゃんと委員の仕事してきた。
でもかえったっらいろいろ反省ありまくりで酒。
こんな姿家族以外に見せられない・・・。
町内や学校の役の度に不安と恐怖で眠れない
でも当日は優しく低姿勢
終わって酒を煽るブッチは我慢・・・。

731:優しい名無しさん
10/07/02 23:16:17 YCVhkGMn
>>730
いやなことがあると、どうしても酒に走りたくなりますよね…(>_<)
翌日とかに後悔するんだけど、どうしても逃げたくなってしまう…。

でも、少なくともここでは「家族以外に見せられない」とか気にしないでいいのでは？

おそらくここにいる人たちは、程度の差こそあれ似たような経験の持ち主だと思いますし。

732:優しい名無しさん
10/07/02 23:32:22 YCVhkGMn
自分は…もともと学生時代に、論文を書かないといけないプレッシャー、研究内容に興味がもてないつらさから逃げるように、
研究をサボってフラフラ歩きながら酒を飲み続けるなんてことをはじめたのが始まりです。

それでもなんとか大学を卒業したものの…。自分の正確のせいで就職に失敗し、どうでもいいようなブラック会社に就職。
そこで対人恐怖っぷりが全開となり、人間関係に溶け込めず、そのせいで酒を飲んで夜更かしして仕事中に居眠り…。

でさらに。それがよっぽどシャクに触ったのか、一緒に仕事をしていた先輩に無視され、ますます人間関係に溶け込めなくなりました。

とはいえ、転職する勇気も無くズルズルと酒を飲んでは酔いつぶれる生活を繰り返してここまで来てしまいました…。

733:優しい名無しさん
10/07/03 09:22:17 t+7dfkFI
>>732
飲んでいた頃のことを思い出しました。

酒を飲むと、ちょうど「繭」の中に入ったような気分になりませんか？
素面の時にはヒリヒリと感じる、周囲からの刺激や視線が遮断され、
焦りや嘆き、悩みを抱えていたとしても、己の中に籠っていられる...。

しかしながら、繭の中の平穏は、「時の流れ」を忘却しているからこそ
得られるものなんですよね。
将来に向けて歩を進めるための具体策を、何一つ取らずにいる自分。
ただただ「時」をやり過ごしているだけの自分を忘れてしまえる繭の魅力って、
そう簡単に手放せるものではありません。

でも、繭の中にいるのは「サナギ」。

「蝶」となって大空を自由に舞い飛ぶことを夢見ているものの、
アルコールという「繭」を喰いちぎらない限り、サナギのままで終わってしまう。

この「繭」は硬いです。
何しろ、長い長い時間をかけて紬ぎ続けて来たものですからね。
ですから、繭を破るのには、それ相応の時間と苦労があって当たり前。

「孵化しよう」という意志のある限り、そしてその努力を続ける限り、
どの「サナギ」にも、いつの日か硬い繭を破る時は来るものと信じています。

もっとも、サナギだった頃に想い描いていた「蝶」より、実際には、小振りで
地味なことが多いようですが...。

それでも良いじゃありませんか？　「サナギ」でいるより。

734:優しい名無しさん
10/07/03 13:00:24 tXlTdaUo
現在、転職活動中です。酒をやめて、一週間が経ちました。不眠が解消され、
そわそわする感覚もなくなってきました。
今までは、職場の不満のはけ口を酒に求めて、毎晩酩酊するまで焼酎を
飲んでいました。職場を辞め、転職活動を使用とすると、とても不安で鬱状態
になりました。ネットで、色々調べたら、アルコールが原因だと思い、酒を
やめました。まだ、一週間ですが、眠れるようになってきたし、鬱状態も
解消されてきました。

アルコールって、本当に怖いと思う。一時期は、自殺したいと思っていたこと
もあるし。あのまま、飲み続けていたら、転職の不安にも押しつぶされて、
どうなっていたことか。。。

735:優しい名無しさん
10/07/03 13:41:49 F3c86SCr
>>733
そうですね…。素敵な表現をありがとう。

小ぶりでちょっと物足りないように見えても、孵化できるようがんばります。

>>734
私も転職活動をしようとするのですが、とても不安になります(>_<)

職場を変えないと、根本原因の一つが解決しないような気はしているのですが…。

736:優しい名無しさん
10/07/03 14:28:49 +IuRfDCk
先月の酒代は17062円だった。相変わらず多いが前に比べれば確実に減っている

737:優しい名無しさん
10/07/03 17:22:57 kVv2sZjE
>>736
断酒、断酒、１万７千円あれば、美味しい食事や、欲しいものが、
買えるよ！。がんがって下さいね！。

738:734
10/07/03 19:50:19 tXlTdaUo
>>735
断酒中、不安が出たときには、精神科からもらった安定剤でしのいで
います。やはり、安定剤が無いと、不安や焦燥感が出たときには、
しんどいと思いますので、医者に相談した方がいいと思います。

739:優しい名無しさん
10/07/03 23:09:11 EcD5PMA0
>>733

上手い言い方だなあ。繭ってのは本当にその通り。現実から一歩引いてる感じが好きだ。
俺は自意識に問題のあるガキだったし、繭が欲しかったんだろう。
あまりに分厚い繭を作ったがために、出れんのだが・・・ｗ。

740:優しい名無しさん
10/07/03 23:48:50 aB6/z98A
>>733
20有余年アルコールに浸っていた時の気分はまさに「繭」の中。
ものすごく共感できました。

たかだか半年の断酒で、アルコールで朦朧とした幻覚を見ていた時間を
取り戻せるわけはないのですが、それでも「繭」を破りたい。
希望を取り戻したい。

一年の失業生活が終わりそうです。
再就職がやっと決まりそうなんです。
待遇なんかは前の仕事よりはダウンしますが
アルコールに依存せずに済みそうです。

ご同輩、がんばろうぜ。

741:優しい名無しさん
10/07/04 02:36:42 xT29AoZV
仕事が無く一日中暇で、酒を買う程度の貯金は有るのに
「今日は別に飲まなくてもいいや」と思ったときは飲まず、
飲むとしてもビールを2L以下が基本の俺はまだ依存じゃないのかな・・・
予定があるときとかは数時間全然飲まないでいられる

742:優しい名無しさん
10/07/04 08:42:56 jVhazbxT
>>741
このスレに出てたスクリーニングテストやってみたらどうだろう？
このスレに書き込むって事はそう思う何かが有ったんじゃないのかな。

743:優しい名無しさん
10/07/04 08:49:38 bnDJTzZE
アルコールにスリップしたら不眠が酷くなって、丸二日一睡もできなかった。
眠剤を３日分飲んで、少し３日目には寝れたけど。
もう二度と飲まない。

744:優しい名無しさん
10/07/04 12:54:02 9P7opVT8
>>740
再就職、おめでとう！
待遇はちょっと残念だけど、アルコールにおぼれてもっと大切なものを失うことに比べたら、ね(^^)

うん、私もがんばろう(^^)ノ

745:優しい名無しさん
10/07/06 12:19:19 qobSAUNp
二日で一瓶（７５０ｍｌ）のウオッカ開けてしまう
それを半年間くらい
別に美味いと思って飲んでるわけじゃないけどアルコールの強い酒を飲まないと
精神的な苦痛から逃れられない。毎日毎時間オエってえずきまくりだけど
精神的な苦痛よりはマシだから飲んでる。糖質でアルコール依存だと思うから早く死にたい

746:優しい名無しさん
10/07/06 14:30:32 kzjWxmXD
>>745
入院した方がいいんじゃないだろうか？

747:優しい名無しさん
10/07/06 15:22:38 qobSAUNp
何回も先生から入院勧められてるけどいまいち自分が入院するほどひどいとは思えなかった
今は入院したほうがいいのかなとも思う
限界を感じる

748:優しい名無しさん
10/07/06 20:50:16 3TMSwXN3
>>747

入院して強制的にでも酒を切れれば精神状態も上向くと思います。
迷っているのであれば早めに医者に相談してみてはいかがでしょうか？

749:優しい名無しさん
10/07/06 21:18:36 BL7adfRc
精神的によくなるのっていつ頃だろう。
現在２ヶ月断酒中だけどいっこうに良くならない。体の調子は良くなった気がするけど

750:優しい名無しさん
10/07/06 21:54:05 3TMSwXN3
>>749

アルコール専門医に相談したら、何かいいアドバイスとか薬の処方をしてくれないだろうか？
いずれにしても専門家に相談してみては？

751:優しい名無しさん
10/07/06 22:00:06 Kczlw7Ul
>>749
断酒して何が変わったかといえば、それまでは休みの日といえば
朝から何もする気力もなく、飲むだけで一日が終わっていたんだけど
今は家の掃除がそれに変わった。
荒れるがままの部屋よりも、ちゃんと掃除して、整理された部屋で
コーヒーを飲みながら読書、という生活に切り替えてから精神的に
ものすごく健全に変わってきた。
断酒だけじゃダメなような気がする。

752:優しい名無しさん
10/07/06 22:31:23 BL7adfRc
やっぱり専門医ですか。断酒はできてるので行く気がしない。もう少し様子をみてみようかな。

753:優しい名無しさん
10/07/06 22:52:13 3TMSwXN3
>>752

アルコール専門医じゃなくても、一般の心療内科ではどうですか？意外とうつとかの精神疾患が隠れているかもしれないから。

754:優しい名無しさん
10/07/06 23:22:33 BL7adfRc
>>253
酒のせいで死にかかった身。病院嫌いな俺だけど生まれ代わったと思って行ってみます。
>>251さんもありがとう。

755:優しい名無しさん
10/07/06 23:30:01 BL7adfRc
>>753と>>751でした。すみません。

756:優しい名無しさん
10/07/07 12:14:33 sNsvao78
>>755
ＳＷいわく酒抜いて鬱状態（あるいは苛々）は１～３年くらい続くらしい。
今まで飲む事で向き合わなかった感情と対峙するからなんだって。

その状態は普通のメンタルクリニックじゃなくて、アルコール専門じゃないとトンチンカンな処方になって余計悪化する場合が多いとの事なので、病院にかかるなら専門医にかかった方が良いよ。

757:優しい名無しさん
10/07/07 13:50:05 Mt7ArRY3
そうそう。
精神科医も含めて、アルコール専門じゃない医師は要注意ですよ。
うっかりすると、クスリ漬けにされちゃう。
そもそもアル依は、向精神薬にも「嵌りやすい」んですから気を付けて。

その点、カウンセラーならば、クスリを処方出来ないので安心なんですが...。

758:優しい名無しさん
10/07/07 14:05:58 4gYq4frq
>>752
無理強いはしないが、アルコール依存症者は飲んでいなくてもアルコール依存症者。
おそらくは一生ね。だから専門医が一番という話になる。

759:優しい名無しさん
10/07/07 16:41:32 bYIR00RW
>>755
少し運動したり体を動かすのもいいですよ
ジョギング、歩行、筋トレはセロトニン神経を刺激して
気持ちもシャキッとしてくる

760:優しい名無しさん
10/07/07 17:11:18 batciNRU
皆さんいろいろなアドバイス有り難うございます。
なんか不思議です。皆さんのレスを見ていたら精神的に少し良くなったような気がします。
でもやっぱり自分の問題なんで、皆さんの忠告をしっかり受け止めてがんばります。

761:優しい名無しさん
10/07/08 17:52:07 10vF5RbS
愚痴ごめん

飲酒欲求は全く無いけどものすごくイライラしてる。
とても苦しい…。

自分が何故酒を飲む様になったかを考えて、家庭環境が悪かった（親がDVに近い様子を見て育った）のは解った。
もし家庭が暴力の無い穏やかなものだったら？
ただ子供である事が許された環境だったら？
自分は感情を素直に出せて、酒を飲む事も無かったのだろうか？

自分の事だから、過去の家庭の事を言っても仕方が無いのは頭では解ってる。
でも自分の子供時代を奪われた事が悔しくて…激しい怒りの感情が有る事に気付く。

飲む理由になんかならないし、過去と今は違う。
解っていても今は「何かのせい」にしないと心がもたない。

これは自己憐憫の心なんだろうか？
こんな気持ちから脱した方はどうやって「ありのままの自分」を受け入れましたか？

762:761
10/07/08 18:13:28 10vF5RbS
ちなみに専門医にかかっています。

物心がついた時から幻聴が聞こえていて、最近処方された薬によって初めて「頭の中が静か」を体験しました。
それまでは頭の中には処理しきれない膨大な量の言葉にならない言葉がつまっていて、吐き出したいのに言葉に出来なくて、酒を飲んで戻すという行為で安定をはかっていました。

それが無くなった今、やっと少しずつ言葉に変えていける様になったけど、ものすごい怒り・悲しみ・悔しさで頭の中がいっぱいです。

763:優しい名無しさん
10/07/08 20:07:06 DnjLxHj+
>>761-762
素人考えだけど、それは自己憐憫とは違うんじゃないかな。
アルコールを断って頭がクリアになったとき、今までアルコールで紛らわしてきた様々な
記憶や現実が目の前にそびえ立ち、呆然としてしまうのは、断酒者ならば皆経験すること。
その中で、あなた自身の問題が見え、正視するのが苦しいということじゃないかな。

アル依には機能不全家族で育った人が多いというデータをどこかで読んだ記憶がある。
代表的なものとしてACがあるけど、実際には人それぞれに様々。

詳しくないけど、AAでは棚卸しという作業を通じて自分の過去と向き合い、それを正しく
認識して消化していく（はず）。ミーティングに参加してみるといいんじゃないかと思った。

主治医に自分の状態をなるべく正確に伝え、AAへの参加を相談してみるのはどうかな？

764:優しい名無しさん
10/07/08 20:32:13 nI8LhsQz
アルコールを断つ
その一瞬が最高に怖いんだよ
その後なんてどうでもいいんだよ

765:優しい名無しさん
10/07/08 20:55:11 10vF5RbS
>>763
レスありがとうございます。少し落ち着きました。

＞呆然としている
正にそんな状態です。
飲んでる時もずっと考えていた事は家庭のこと。
飲んでいない今も考える事は家庭のこと。
もう自分で何もかも選んで自分の足で歩けるはずなのに、その足を自分で止めている気がします。

AAでの棚卸しという作業の事を初めて聞きました。
おそらく私に必要なのはその作業だと思います。
日記を書いているので次回通院の際いつからこんなにイライラしているのか、何にイライラしているのかなど相談してみます。
レスありがとうございました。

766:優しい名無しさん
10/07/09 00:44:46 jDlYx7jr
>>764
ということは、だ。
逆な味方をすれば、その一瞬だけ乗り越えればあとは全然大丈夫、ってことじゃないかー。

怖いのは分かるけど、バンジージャンプや高飛び込みみたいなもんじゃない？
いや、断酒して絶命したって人はいないし、
断酒した方が絶対にいいのは間違いないんだから、バンジーや飛び込みよりもはるかにおそるるに足らず、だよ。

767:優しい名無しさん
10/07/10 02:12:20 lFrBQpIY
>>766
764が書いている＜酒を断つ恐怖＞というのは
バンジージャンプのような恐怖というよりも
自分の一部分を失う恐怖に近いのでは？
自分も断酒したとき
人生の中で大切なものを喪失したような感覚にみまわれて
呆然としたもんだ

768:優しい名無しさん
10/07/12 14:06:18 Lw2+3jtY
コントミン100を４錠飲まされるよりマダ酒のがマシなＱＯＬ

769:優しい名無しさん
10/07/12 19:12:13 ayF6e6Aa
急行

770:優しい名無しさん
10/07/13 15:55:20 B44cPkg7
大麻が安くすえれば酒減らせるんだけどなあ

771:優しい名無しさん
10/07/14 00:03:20 ds9V0BCD
>>768
そういう状況なら医師に相談して薬を調整すべき。

>>769
鈍行

>>770
そういうのを本末転倒というｗ

772:優しい名無しさん
10/07/15 20:15:58 f20dnxEh
確かに、呪われていた。
あたしは、アルコール依存症に間違い無い。
もう、一生飲んではいけないんだ。
二度と、酒の席になど着いてはいけない。
お酒で楽しめない、惨めな生活を、ずっと送るんだ。
今、考えると、何故、中間が無いのだろう。
すでに、人生の３分の２は過ぎただろうと、思う年齢。
飲み続けて、早く、笑って死んでいくのが、幸せなのか。
ここ５年以上で、調べた結果。　　　
断酒者に幸せな人は、　恐ろしく少ない。
特に、家族は辟易。勘弁してくれ～みたいな。
そんな気がする。

　

773:優しい名無しさん
10/07/15 20:23:23 JdNl3apO
>>772
すごく歪んだ見方に読めたが、アルコールに囚われた脳がそう考えさせるんだろうね。
なんとしても、酒を手放したくないからね。
それこそが、アルコール依存症の本領ってもんだ。

断酒すれば幸せになれるわけではないけど、幸せになるチャンスを得られる。
依存症者が飲んでいる限り、チャンスすら得られない。
本人も、周りもね。
俺自身はそこそこ幸せだよ。幸せってのは仰々しい大きなものではなく、そこらへんに
日常的に転がってるものだと思う。

774:優しい名無しさん
10/07/15 21:51:03 p8KPSw8t
>>772
をぃをぃ。断酒者に幸せな人が恐ろしく少ないってのは、断酒会か何かに
参加してる面々を見ての感想なのかな？

何も断酒者の全員が、ああいった会に出ているわけではないさ。
どちらかと言えば、断酒の継続に難しさを感じている人達が集っているんだろ？

それに、酒席での笑いは空疎だよ。
本人達は語らいあっているつもりなんだろうが、互いに独り言を言いあっているだけ。
傍で聞いていると、自分の言いたいことを一方的に言ってるだけのものだ、とよく判る。

酒を断って８年になるが、自分も、>>773が言っている「水滴が石を穿つような幸せ」を
日々味わっているクチだ。

775:優しい名無しさん
10/07/15 23:08:38 1EPD0j5H
>>772
自分は酒をやめたことにより、アルコールがもたらすほわーっとした幸せな感覚はなくなったよ。

でも、アルコールを飲み続けていたら起こしていたであろう周囲とのトラブルや問題行動を
しないですむようになっただけでも、すごい救われていると思う。

飲んだ翌日の、絶望的な感覚も襲ってこなくなったしね。

>>774
＞水滴が石を穿つような幸せ
いい表現だなぁ、おい。
私も使わせてもらっていい？(^^)

776:断酒
10/07/15 23:51:42 5ca1jaAh
私の知り合いで、γが５００超えてるのに、酒を止めない人は４０歳代で死んでる！これは、当たり前のことだそうです！

777:輝
10/07/17 17:32:44 O8w02OEI
35 名無しさん　 2005/10/01(Sat) 18:36

よくわからないけどここに陰毛置いて行きますね
↓

　　　　　　_.～
～´ ｀ヽ._.′

778:優しい名無しさん
10/07/17 20:38:06 O8w02OEI
ごめん誤爆した

779:優しい名無しさん
10/07/18 18:32:21 VniSZREh
どうしてもお酒が止められない人達が、お酒の危険性を語るスレッドを立てました。

ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50

780:740
10/07/18 23:57:46 HnlBOqtM
決まりかけていた就職の内定が取り消されました。

理由を聞いてもワケの分からない理由しか答えてくれず、
二階に上がったらハシゴを外されたかんじ。

おかげで今、飲酒欲求が出てきてます。
昨夜は眠れず、気がついたらコンビニの酒売り場に立ってました。
なんとか酒は買わずにすみましたが、再飲酒はフィフティ・フィフティといった感じ。

でも、頑張って断酒は続けます。
グチのカキコですみません。

781:優しい名無しさん
10/07/19 00:21:34 Y2RdQHPO
>>740
それはヒドい！！！

いくらでもグチって。いくらでも聞くさぁ。

782:優しい名無しさん
10/07/19 02:27:46 p+Fhps8L
私は、断酒して３年以上になりますが、まだ飲みたくなる時があります。皆１０００まで断酒会しませんか？する人は年齢を入れてください。名前はイニシャルかいじらない！楽しくやりましょう！！

783:優しい名無しさん
10/07/19 05:57:04 6dGb1+3P
>>782
禁酒40
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)

●断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・３８』
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

784:優しい名無しさん
10/07/19 07:34:51 VXFM3WzS
>>780
あ、判る。

「外」から与えられたキツ～い一撃に、思わず「飲みたいっ！」となる気分。
そういう時は、「じゃ、飲んだら解決するのか？」って考え直してみると良いよ。

理屈が立ち過ぎると思うかも知れないけど、まずは、
「この一口を飲めば、取り消された内定が『復活』するか？」と自分に問う。

どう考えたって、答えは「NO」だよね。
飲んだって、飲まなくたって、置かれている状況に変化はない。

それなら
「今晩は、まぁ飲まずに寝ようか。朝になったら、クリアな頭で対策を考えよう」。

こうやって「一晩」乗り切ると、実にじ～んわりとした自信がつくよ。

これ、ホント。

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