【睡眠薬】中途覚醒したらageるスレ【不眠症】

【睡眠薬】中途覚醒したらageるスレ【不眠症】 at UTU

1:優しい名無しさん
09/11/17 05:38:27 FAXXj1CA
中途覚醒したらageるスレです

テンプレ
【入眠時間】
【覚醒時間】
【睡眠時間】
【現在使ってる睡眠薬】
【過去使ってた睡眠薬】
【中途覚醒しないように気を使ってる事】
【これからする事】

テンプレを使わずに雑談・議論等もおｋです

2:1
09/11/17 05:44:14 FAXXj1CA
【入眠時間】 AM2：00すぎ（マイスリー5mg・ベンザリン10mg）
【覚醒時間】 AM5：00すぎ
【睡眠時間】 3時間弱
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー・ベンザリン
【過去使ってた睡眠薬】レンドルミン（効かずにすぐ止めた）→サイレース（1年くらい）→ユーロジン（効かずに1ヶ月で止めた）→現在
【中途覚醒しないように気を使ってる事】日中なるべく運動しようと心がけてますがなかなか・・・
【これからする事】マイスリー5mg飲んで二度寝したいです

3:優しい名無しさん
09/11/17 09:17:47 JAnATvAO
テンプレ
【入眠時間】23時頃
【覚醒時間】1時
【睡眠時間】夜2時間＋通勤1時間＋業務中（始業前、昼休み）1時間、計4時間くらい
【現在使ってる睡眠薬】銀ハル
【過去使ってた睡眠薬】銀ハル、マイスリー
【中途覚醒しないように気を使ってる事】寝ない
【これからする事】深夜アニメを見ない

夜寝たら朝起きる自信がない。ここ半年近く4時間以上寝るのは土日祝だけ

4:優しい名無しさん
09/11/17 14:05:16 6kEaKIad
【入眠時間】朝五時半から八時過ぎ。仕事の終わる時間でまちまち
【覚醒時間】飲んで30分後
【睡眠時間】二時間から八時間弱。休日はほぼ二十時間くらい寝てる。月一連休のみ。後は週一休み
【現在使ってる睡眠薬】ベンザリン10mとユーロジン2m。
【過去使ってた睡眠薬】市販のウットとかプロムワレリル尿素が入っている薬局独自の調剤品。規定以上飲んで完全に中毒症状
【中途覚醒しないように気を使ってる事】寝る前に酒飲まない事と嫌なことを引きずらない事
【これからする事】特になし

酒は起きて飲む。相当強い方なので仕事には影響なし。まわりも逆に酒飲んでないと顔面真っ青で心配する。低血圧上90以下
ハルシオンは休みの次の日、昼夜逆転するので飲むだけ。と、ベンザリン系は二種類までしか医師が出さないので上手く活用して３種のうち二種類までしか出さない。よってハルシオンが大量に残る。時たまベンザリンを一錠減らす。

今はハルシオンだけ飲んで六時半に起床する予定。
遅刻は俺に限っては多めに認められてる。

おやすみ

5:1
09/11/18 05:32:33 Y2bvSUEW
みなさんsageてますね・・・中途覚醒しなかったらageるスレにでもしましょうか

【入眠時間】 AM3時前
【覚醒時間】 AM5時半
【睡眠時間】 2時間半
【現在使ってる睡眠薬】略
【過去使ってた睡眠薬】略
【中途覚醒しないように気を使ってる事】今日は雨で運動できませんでした
【これからする事】やっぱりマイスリー5ｍｇで二度寝します、ベンザリン効かねー

6:1
09/11/19 06:03:23 fTsHITXv
みなさんおふぁようございます

【入眠時間】 AM3時前
【覚醒時間】 AM6時
【睡眠時間】 3時間
【現在使ってる睡眠薬】略
【過去使ってた睡眠薬】略
【中途覚醒しないように気を使ってる事】寒い
【これからする事】やっぱりマイスリー5ｍｇで二度寝、ベンザリンのんでも飲まなくても変わらないな

7:1
09/11/20 05:34:21 NIxa93L0
【入眠時間】 AM2時半
【覚醒時間】 AM5時半
【睡眠時間】 3時間
【現在使ってる睡眠薬】略
【過去使ってた睡眠薬】略
【中途覚醒しないように気を使ってる事】　昨日は夕方ランニングしてきました
【これからする事】マイスリー5ｍｇで二度寝します

8:1
09/11/24 05:57:11 2nSw7e1J
久しぶりにカキコ

【入眠時間】 AM2時
【覚醒時間】 AM5時
【睡眠時間】 3時間
【現在使ってる睡眠薬】略
【過去使ってた睡眠薬】略
【中途覚醒しないように気を使ってる事】　運動してるんだけどなあ・・・
【これからする事】マイスリー5ｍｇで二度寝

9:1
09/12/01 05:24:25 NwHMbTjr
久しぶりの早朝覚醒、っつーか毎日朝5時まで寝れてませんでしたよ

【入眠時間】 AM2時
【覚醒時間】 AM5時
【睡眠時間】 3時間
【現在使ってる睡眠薬】略
【過去使ってた睡眠薬】略
【中途覚醒しないように気を使ってる事】　バイトで運動してる筈なのに・・・
【これからする事】マイスリー5ｍｇで二度寝

10:1
09/12/04 04:05:02 i7o4fLAi
だるい・・・

【入眠時間】 AM2時
【覚醒時間】 AM4時
【睡眠時間】 2時間
【現在使ってる睡眠薬】略
【過去使ってた睡眠薬】略
【中途覚醒しないように気を使ってる事】　もう特に無いです
【これからする事】マイスリー10ｍｇで二度寝

11:優しい名無しさん
09/12/04 04:12:31 uNoL7Tvt
【入眠時間】 0:30
【覚醒時間】 3:30
【睡眠時間】 3時間だが本当に寝てたのは実質1時間程度
【現在使ってる睡眠薬】フルニトラゼパム、グッドミン、アンデプレ、マイスリー
【過去使ってた睡眠薬】同上（上記順に追加されてきた）
【中途覚醒しないように気を使ってる事】朝は無理しても起きる。昼寝しない。運動する。
【これからする事】 2錠目のグッドミン飲んだがまだ眠れない。もうどうしていいかわからない・・・orz

昨日は1:30入眠5:30起床で中途覚醒2回・・・充分眠いはずなのに。
朝になったら通院日だよ。内科と精神科。

12:11
09/12/04 17:35:03 G6Y+VG8P
結局どうしようもなくて寝ないことにしたのだが、夜明けとともに
座ったまま眠ってしまった。気付いたら8:50。
内科の予約時間が9:30。バスの時間が過ぎていたので
タクシーで病院行ってきた。失業中の身には痛い出費・・・

13:優しい名無しさん
09/12/13 04:12:45 Yse+AgKx
ここってテンプレ必須じゃないんだよね
二時間しか眠れなかったのでage
夢見悪くて覚醒しちゃった

14:優しい名無しさん
09/12/13 04:39:39 atTlP3tJ
勇気をふり絞り映画に行ってみた。
音がでかくて怖くなり安定剤飲んで耐えた。
物凄く疲れたのに睡眠剤飲んでも眠れない。
脳がシャットダウンしてくれない…
悪い意味での興奮状態なんだろう。
こういう時にスパッと眠れるようになりたい。
結局次の日の日中に体が動かなくなる。

15:優しい名無しさん
09/12/16 04:22:29 KwmDkGnP
３時間で目が覚める

ハルシオン
マイスリ―
ロヒプノ―ル

飲んでます。

７時間ぐらい眠れる薬って何かありますか？

16:優しい名無しさん
09/12/21 00:48:31 p4Tdy21U
おは…あれ？
アモバンで入眠して二時間後に覚醒しますた
おやすみなさい

17:優しい名無しさん
10/01/11 00:27:58 J8BFRBIx
夜9時に寝て、2時間後に中途覚醒
飲んだのは
マイスリー10
レンドルミン0.25
ロヒプノール2
耐性がついてきたかな

18:優しい名無しさん
10/01/17 13:51:02 rjNNaRRw
ドンだけ酒のんで、抗うつ剤、不安剤、睡眠剤（エバミール）飲んで
１時なり２時に寝ようが、
朝５時には必ずパチっと目が覚める。
決まって５時。
一応二度寝するけど、（睡眠剤飲むと朝起きれない）
夢ばかりみて疲れとれない。
早朝覚醒はしんどいなあ。

かなりの種類の睡眠剤試したけど治らないよ。
耐性付いてるんだろうね。

19:優しい名無しさん
10/01/18 00:59:16 bX2h3YWO
いままでなら眠れてた時間なのに眠れん。
朝は5時にパッチリ目覚めてた。
何だか脳がコーフンしてる。
躁じゃなきゃいいんだが・・・
ロヒ耐性ついたのかも。春欲しい・・・

20:優しい名無しさん
10/01/20 00:24:50 ZJ7yG5hF
>>18
俺もあなたと全く同じ症状…。寝不足で仕事に集中できない。
頑張りましょう。。。

21:優しい名無しさん
10/01/23 10:46:37 +DhgeAh3
もう中途覚醒になれてきた。
今日はまあ良くて10時就寝、3時覚醒。
その後コタツでごろごろしてるうちに寝てた。
んで、8時に起きた。
次の受診で絶対に春もらうぞっと。

22:優しい名無しさん
10/01/23 22:46:53 p1aE1z1E
昼間、睡魔に耐え切れなくてつい眠り込んでしまう。
そうなると夜眠れないし、早朝覚醒してしまう。

23:優しい名無しさん
10/01/24 04:24:33 rPHCWSJ3
１時半投薬後入眠。３時５３分起床
ベゲタミンA、ドラール１５、ベンザリン１０、ロヒプノール２、テトラミド３０、リボトリール１
３時間もたず・・・
毎日これです。火曜日受診なので薬変えてもらいます。
夕飯後にもレボトミン25、テトラミド10、パキシル20他抗鬱剤飲んでいるのですけど・・・

24:優しい名無しさん
10/01/27 01:39:53 jDOWh09o
一時間で目が醒めた！テグレトール、ロヒプノール、ベンザリン飲んだ
んですけど・・・

25:優しい名無しさん
10/01/27 03:44:52 D+NYR3cU
【入眠時間】 0時半
【覚醒時間】 2時半
【睡眠時間】約２時間
【現在使ってる睡眠薬】レンドルミン、ロヒプノール
【過去使ってた睡眠薬】ベンザリン、リスミー、ベゲ、ラボナetc
【中途覚醒しないように気を使ってる事】眠くないのに無理して寝ない
【これからする事】コーヒー飲みながらネット

でも日中眠くなるんだよねえ・・・
あと夜中にネットしてると妙にハイテンションになって浪費するorz
躁鬱だからかもしれない

26:優しい名無しさん
10/02/14 20:13:08 YLKIWfCl
最近1時間半ごとに中途覚醒
タバコ一本吸ってから寝床へもぐりこみ
しばらく眠れない
これがずっと続いてる
ロヒが効かなくなってきてるのか
躁入ってるのか、ヤバイな

27:優しい名無しさん
10/02/15 06:39:04 j6PE8k0o
【入眠時間】 2:30
【覚醒時間】 6:00
【睡眠時間】 3.5h
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー、ベンザリン、テトラミド、頓服でハルシオン
【中途覚醒しないように気を使ってる事】酒飲まない。
【これからする事】このまま起きてる。

寝つきが悪くて、寝てしまえば逆にオカンに死ぬほど起こされないと
起きない、休日はゆうに10時間超えで寝てたのに、ここしばらく眠れない。
抗うつ薬も減薬中だし、主治医に眠剤くれといいにくい。長時間型欲しいな～。
バイトの時刻が不定で深夜までのときもあるから、日中は平気だけど
夕方から夜間の仕事中、集中力激減。

28:優しい名無しさん
10/02/18 05:24:33 as8c8qW/
【入眠時間】 0:00
【覚醒時間】 1:00
【睡眠時間】 1.0h
【現在使ってる睡眠薬】ベゲタミンA２T、ベンザリン5mg２T、ドラール15mg、ロヒプノール2m、リボトリール0.5mg２T、テトラミド10mg３T
【中途覚醒しないように気を使ってる事】眠くなってから睡眠薬を飲んでる
【これからする事】このまま起きてる。

29:優しい名無しさん
10/02/20 02:42:09 izsVbLUY
つうか、皆なんでｓａｇｅてるの？
中途覚醒したらａｇｅるんだよ！
【入眠時間】 0:00
【覚醒時間】 1：30
【睡眠時間】 1.30h
【現在使ってる睡眠薬】レボトミン顆粒・フルニトラゼパム「アメル」2ｍｇ・ブロチゾラム0.25ｍｇ・ゾピクール1ｍｇ
【中途覚醒しないように気を使ってる事】心静かに目を瞑ること。
【これからする事】このまま起きてる。

30:優しい名無しさん
10/02/21 03:02:27 8FK94zLK
【入眠時間】23時
【覚醒時間】3時
【睡眠時間】4時間
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー、デパス
【中途覚醒しないように気を使ってる事】特にないな、寝る前に温かい牛乳を飲むくらい。
【これからする事】二度寝頑張る。

おやすみお前ら。

31:優しい名無しさん
10/02/23 02:50:25 uQuLMkfl
一時に寝ていま目が覚めた。

32:優しい名無しさん
10/02/25 04:14:35 N9keUku5
【入眠時間】 2：00
【覚醒時間】 3：30
【睡眠時間】 1.30h
【現在使ってる睡眠薬】レボトミン100ｍｇサイレース2ｍｇ
【中途覚醒しないように気を使ってる事】カフェインレスのコーヒーしか飲まない。
【これからする事】 2ちゃん

33:優しい名無しさん
10/02/28 08:41:33 +dnwHbEY
３時半から５時間で覚醒。
いつもならサイレース半錠で８時間ぐっすりの軽い不眠だけど、１錠飲んでも早く目覚めてしまった。
風邪っぴきだから今日は一日じっくり寝たいのに…。

34:優しい名無しさん
10/03/01 03:50:20 0NiBTmsZ
このスレ、テンプレ使わなくても大丈夫だよね？

ロヒプノール、ハルシオン、ベゲタミンB
（＋レメロン＋市販薬のレスタミン）

中途覚醒しても自棄にならず、もう一度布団に潜り込む
更に、「身体が疲れてたら自然と眠くなる！
と思って、風呂上がりと布団に入る前に毎日筋トレ

お陰様で、筋トレ毎日してたら、腹筋がうっすら
割れ始めた上に、太ももの筋肉が妙に固くなってきたｗｗ
マッチョにはならなくていいのに・・・

しかし結局3時間程度しか眠れないという事実
健康なのか不健康なのか分からん
二度寝頑張ろ。みんなおやすみノシ

35:優しい名無しさん
10/03/14 04:22:23 J4x1yPN2
１時半に寝てさっき目が覚めた。

アモバン、レンドルミン、レボトミン、サイレース

半身浴も１時間して週末睡眠貯金したかったのに、、、
もう一度ベットに入ってみる！　　ﾉｼ

36:ジャック
10/03/15 13:51:46 R0mAz9Os
サイレース2ｍとマイスリー10ｍの違い・効き目を教えて下さい。

37:優しい名無しさん
10/03/17 03:26:57 LYkTV18x
【入眠時間】 0:00
【覚醒時間】 3:00
【睡眠時間】 3.0h
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー、ハルシオン、ベンザリン（いずれもMAX量）
【中途覚醒しないように気を使ってる事】酒飲まない
【これからする事】もう一度寝る。

30時間起床→3時間睡眠→35時間起床→3時間睡眠・・・とかの繰り返しで
体は相当疲れてるはずなのに・・・ぐっすり寝たいよー･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。

38:優しい名無しさん
10/03/17 04:31:38 kT50JACE
【入眠時間】 1:00
【覚醒時間】 4:00
【睡眠時間】 3.0h
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー、サイレース、ヒルナミン、
　　　　　　　　　　　コントミン
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 24時以降に寝る
【これからする事】静かな音楽を聴く

ここ３ヶ月くらい中途覚醒で困ってます。まあ、以前のように入眠
が全然出来ないよりはマシですが、疲労がとれません。通勤までの
３時間が暇で暇で嫌になりますね。

39:優しい名無しさん
10/03/19 23:59:07 DKAoCvBf
【入眠時間】 0：00　多分睡眠に落ちたのが1：30
【覚醒時間】 5：00
【睡眠時間】 3:30
【現在使ってる睡眠薬】エバミール
【中途覚醒しないように気を使ってる事】酒飲まないとまったく寝れない。
【これからする事】もう一度寝るけど、今度は鬱で起きれない。
　　　　　　　　　　　　起きてても動けない。

なんで毎日５：００に覚醒するのか不思議。
飲みに行って泥酔しても起きる。

仕事の昼休み３０分は必ず寝る。　寝ないと倒れる。

40:優しい名無しさん
10/03/20 10:27:11 QeghSJ61
【入眠時間】 7:00
【覚醒時間】 10:00
【睡眠時間】 3:00
【現在使ってる睡眠薬】ベンザリン
【中途覚醒しないように気を使ってる事】湯たんぽで体温める
【これからする事】二度寝にチャレンジしてみる

夜勤明けで相当疲れてるのになぜ・・・orz
夜勤前の昨日も3時間しか寝てないから珍しく自然に眠くて眠くて、
マイスリーと春を省いても寝れた。なのに・・・ベンザリン･･･効いてくれ。

41:優しい名無しさん
10/04/05 03:34:47 PCZbpBUK
【入眠時間】 0:00
【覚醒時間】 3:00
【睡眠時間】 3:00
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー・エバミール
【中途覚醒しないように気を使ってる事】少し酒飲む
【これからする事】二度寝にチャレンジしてみる
無理っぽいけど・・　仕事なのに・・・orz

42:優しい名無しさん
10/04/12 03:49:38 q7vsUGvi
【入眠時間】2300
【覚醒時間】0200
【睡眠時間】3時間
【現在使ってる睡眠薬】リーゼブロチゾラン
【過去使ってた睡眠薬】ドリエル
【中途覚醒しないように気を使ってる事】夜はお茶飲まない昼間に運動
【これからする事】今日新しい薬貰いに行きます

43:優しい名無しさん
10/04/19 04:18:17 Gj22LzlB
【入眠時間】0:30
【覚醒時間】2:00,3:40
【睡眠時間】３時間
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー、ユーロジン
【過去使ってた睡眠薬】マイスリー、サイレース
【中途覚醒しないよう気を使っている事】寝る前にトイレに行く
【これからする事】ホットミルク飲んで一服

サイレースで２～３時間しか眠れなくなって、ユーロジンに変更されて５日目。
中途覚醒は相変わらず。orz
二度寝出来るといいなあ…。

44:優しい名無しさん
10/05/09 04:00:46 oFelv7ts
【入眠時間】 23:30
【覚醒時間】 3:30
【睡眠時間】４時間
【現在使ってる睡眠薬】ロヒ２
【過去使ってた睡眠薬】ロドピン、セロクエル、ベゲＡ、レスリン、アモバン、ウット、など
【中途覚醒しないように気を使ってる事】特になし、気にしていない
【これからする事】アイス食って２度寝

45:優しい名無しさん
10/05/14 23:58:08 403HdGpU
１２時に寝ても６時には起きてその後眠れないのが３日続く
本来なら休みの日は１０時間はねてたのに・・・・・

46:優しい名無しさん
10/05/15 04:30:38 ACW0xqvW
>>45
6時間も眠れたら十分だろｗ

【入眠時間】12：00
【覚醒時間】2：30
【睡眠時間】2時間半
【現在使ってる睡眠薬】ヒルナミン50ｇｍサイレース2ｍｇゾピクール10ｍｇ
【中途覚醒しないように気を使ってること】昼寝をしない
【これからする事】洗濯

47:優しい名無しさん
10/06/06 01:02:57 rPSNCB4B
【入眠時間】 3時半
【覚醒時間】 5時半
【睡眠時間】約2時間
【現在使ってる睡眠薬】銀ハル、銅ロヒ、アモバン、エバミール、ベゲＡ、セロクエル、ロドピン、ルーラン
【中途覚醒しないように気を使ってる事】銀ハル追加
【これからする事】また寝る

48:優しい名無しさん
10/06/06 06:57:39 jnnFMr4+
【入眠時間】 1:00
【覚醒時間】 5:00
【睡眠時間】約4時間
【現在使ってる睡眠薬】ソラナックス0.4㎎、ロヒプノール2㎎、ダルメート15㎎×2

二度寝待ってたけど、ぼーっとするだけで眠れないまま…もう7:00かよ

49:優しい名無しさん
10/06/09 03:45:35 bPfdD55T
【入眠時間】23：00頃
【覚醒時間】3：00
【睡眠時間】4時間
【現在使ってる睡眠薬】ハル・ロヒ・コントミン・リフレックス
【過去使ってた睡眠薬】ベゲとかセロクエルとか
【中途覚醒しないように気を使ってる事】寝る前1時間はネットをしない
【これからする事】寝るの諦めてDVD見るか、掃除

50:優しい名無しさん
10/06/11 03:42:21 qsnlGLX9
悔しいからageちゃうｗ
ロヒ2mgで0時頃寝たはず。で、いつも2時で覚醒。今日はまだ眠気来なくて2度寝できない。

51:優しい名無しさん
10/06/11 04:06:06 AnYyub3h
【入眠時間】0:30
【覚醒時間】3:30
【睡眠時間】3時間
【現在使ってる睡眠薬】トリプタノール、リフレックス、サイレース、ハルシオン、マイスリー
【過去使ってた睡眠薬】レスリン、テトラミド、ベゲA、ベンザリン、リボトリール
【中途覚醒しないように気を使ってる事】飲む順番、それぞれの血中濃度が高くなる時間が重なるように逆算して飲む
最後のマイスリーは飲んだらすぐベッドに入る。
【これからする事】マイ追加で二度寝の予定

52:優しい名無しさん
10/06/13 02:16:39 Iv+rfVa5
しっかり眠るには、周りの音が重要です。

↓こんな方法もあります☆是非試してみてください♪

URLﾘﾝｸ(fanblogs.jp)

53:優しい名無しさん
10/06/14 01:58:04 GBqjmI/m
【入眠時間】22:45
【覚醒時間】25:50
【睡眠時間】3時間45
【現在使ってる睡眠薬】使ってません
【過去使ってた睡眠薬】使ってません
【中途覚醒しないように気を使ってる事】気を使うべきなんですか？使わなくても勝手に目が覚めてしまうんだからどうしようもない。
【これからする事】特に

54:優しい名無しさん
10/06/14 06:10:02 WfjmKy2u
入眠時間】朝７時ごろ
【覚醒時間】７時半
【睡眠時間】１０時間
【現在使ってる睡眠薬】銀ハルマイスリー　アモバン　デパス
【過去使ってた睡眠薬】アモバン１０ｍｇ
【中途覚醒しないように気を使ってる事】寝ない
【これからする事】ネットをしない　良い事を妄想する

※常用歴　８年！！　物忘れ　倦怠感　意欲力低下
約束は１５時以降しかできない
銀行の窓口が開いたところ見たことないな（笑）

55:優しい名無しさん
10/06/14 06:14:49 d3vk5Iuy
そこまで他人の金に執着がひどいなら同棲も無理だろうから
リスパダールとか飲んだほうがええんちゃうの…

56:優しい名無しさん
10/06/20 04:50:52 MS0ZkuKW
【入眠時間】 1:30すぎ
【覚醒時間】 4:00
【睡眠時間】 2時間半弱
【現在使ってる睡眠薬】トリアゾラム（ハルシオンのジェネリック）
【中途覚醒しないように気を使ってる事】特になし
【これからする事】 2chとか……

テンプレに書き出してみて睡眠時間の短さに驚いた。でももう寝られる気がしない

57:優しい名無しさん
10/06/21 04:40:45 o03mnjJt
昨日に続いて4時に目が覚めた。
まあ寝たのが日付変わる前だからまだ昨日よりマシだけど……

58:優しい名無しさん
10/06/21 05:39:15 Q6ieoAHg
【入眠時間】０時
【覚醒時間】５時
【睡眠時間】５時間
【現在使ってる睡眠薬】ベゲタミンＡ２錠、ベノジール１０㍉、デパス１㍉、フルニトラゼパム２㍉、ミンザイン(何㍉か忘れた)
【過去使ってた睡眠薬】マイスリー、アモバン、リスミーetc
【中途覚醒しないように気を使ってる事】トイレで目覚めないように寝る前は水分控える
【これからする事】ニュース見ながら朝ごはん

59:優しい名無しさん
10/06/23 00:46:59 Iw89Ccuf
【入眠時間】 20時30分
【覚醒時間】 0時
【睡眠時間】 3時間半
【現在使ってる睡眠薬】ハルシオン0.25×3　ロヒプノール1×2、テトラミド10×１、
　　　　　　　　　　　デジレル10×5、レキソタン5×4　ベゲタミンA×１、セロクエル25×2

【過去使ってた睡眠薬】ドラール、コントミン、ネルボン、レボトミンなど
【中途覚醒しないように気を使ってる事】アロマを焚く
【これからする事】またアロマを焚いて二度寝にチャレンジか、無理ならネットでも見る

　毎日こんなんだ、もっと遅くに寝ればいいのか？しかしすること無くて早寝しちゃうな、
　7時間くらい寝てみたい
毎日こんなんだ

60:優しい名無しさん
10/06/23 04:12:08 /n15JcYl
起きても寝ようと思えば寝られるのって何なの？

61:優しい名無しさん
10/06/23 04:28:10 ZG9MrP0k
また今日も３時間で目覚めた。orz

62:優しい名無しさん
10/06/24 04:40:34 oxIW5sC8
【入眠時間】 1:30すぎ
【覚醒時間】 4:15
【睡眠時間】 2時間半くらい
【現在使ってる睡眠薬】トリアゾラム
【中途覚醒しないように気を使ってる事】特になし
【これからする事】また寝る……寝られれば。

63:優しい名無しさん
10/06/25 02:25:51 8hDGPrf9
【入眠時間】 11時くらい
【覚醒時間】 2時くらい
【睡眠時間】 3時間くらい
【現在使ってる睡眠薬】トリアゾラム
【中途覚醒しないように気を使ってる事】特になし
【これからする事】どうしよう……

64:優しい名無しさん
10/06/26 03:23:13 90FlHMiy
12時前に寝て、3時間ほどで目が覚めたorz
また眠剤入れようかなぁ

65:優しい名無しさん
10/06/26 04:58:30 OL+TNdKw
２時に寝て４時半に目覚めた…
何しよう…
睡眠薬再び投下すべきか迷ってる

66:優しい名無しさん
10/06/26 05:05:09 /3KavnKM
>>65
２時に寝た時に睡眠薬入れたんなら昼寝少しする方がいいんじゃない？

自分は眠剤投下して11時頃寝て、３：３３に起きた。
チャーハン作って食べて、皿洗いをすませ、今は洗濯してる。
ちょっと眠いけど、洗濯干すまで寝れないや。
ダウニーのバニラ？のやつは汗の臭いを緩和させてくれるので
ちょっと多めに投下しますた。

67:優しい名無しさん
10/06/26 05:06:02 /3KavnKM
あっ、どーせなら犬の散歩もすませちゃおっかな？
昼間暑そうだし…

68:優しい名無しさん
10/06/26 10:57:26 3ozQIAYZ
１年でいちばん昼が長い季節だから早く目が覚めるのはしかたないんじゃないかな

69:優しい名無しさん
10/06/27 02:24:44 1hb9GK1A
えっ？

70:優しい名無しさん
10/06/27 13:07:06 wMkhu0Zf
sage

71:優しい名無しさん
10/08/13 01:30:57 VF50Lt54
【入眠時間】 PM10時
【覚醒時間】 AM1時半
【睡眠時間】 3時間半
【現在使ってる睡眠薬】サイレース2mg
ベゲタミンＡ
リフレックス15ｍｇ
【過去使ってた睡眠薬】略
【中途覚醒しないように気を使ってる事】　かわいいパジャマを着る
【これからする事】サイレース2mg
ベゲタミンＡ
で二度寝

72:優しい名無しさん
10/08/13 02:48:29 VF50Lt54
ねれない
なんでだ？

73:優しい名無しさん
10/08/13 03:26:49 Y2VvNZCh
午前１時過ぎ就寝
さっきやな夢見て起きた
処方変わってから夢見が悪く中途覚醒続き
合ってないのかな

74:優しい名無しさん
10/08/13 04:10:00 bKhKRTMl
朝方寝て、２ないし３時間ごとに覚醒。
トイレいったり、追加でマイスリーやロヒや赤球などを適当に追加
して夕方涼しくなるまでゴロゴロねてる。３-４回くらい覚醒。

しないこと、特に昼間のテレビは見ないこと。

75:優しい名無しさん
10/08/13 04:19:54 oa6PBfsm
１２時に寝て１時半に起きた
最近こんなんばっかり。

76:優しい名無しさん
10/08/13 05:11:15 VF50Lt54
2度寝できなかった…
今日医者行くから眠剤の追加もっともらおう…

77:優しい名無しさん
10/08/13 05:18:52 lOUAE6vO
>>71

やはりベゲタミンAはサイレースより効きますか？
また医者に処方を渋られたりしませんか？

78:優しい名無しさん
10/08/13 07:12:27 VF50Lt54
>>77
両方同時に飲み始めたからわからんすまん
ただ以前のレンドルミンやマイスリーよりは格段に効く

79:優しい名無しさん
10/08/13 07:25:48 VF50Lt54
>>77
追記
医者にどうしても眠れない、というか1時間ごとに目が覚めると言ったら
「じゃあ眠れる方法があります」
と言って処方してくれた
ただ処方されるまで3回ぐらい通って訴え続けてからだった

80:優しい名無しさん
10/08/13 21:20:06 9Bw3yz/L
べゲAはメジャーだぞ。ドーパミン遮断するから副作用はかなり出る。
ユーロジン、ベンザリン、ロヒ、サイレースあたりで調整してもらったほうがいいぞ。
それでも眠れなかったなら仕方ないが・・

81:優しい名無しさん
10/08/14 00:27:55 S4KQh/rL
>>80
回答有難うございます。
ちなみに、ベゲタミンの副作用で最もキツいものは何ですか？

82:優しい名無しさん
10/08/14 00:45:38 PSAkNM7E
自分は悪夢をかなり見る
あとおしっこが出にくくなった

83:優しい名無しさん
10/08/14 00:54:53 ponIbAW0
べゲAは３つの薬品の合剤で、その中の一つにクロルプロマジンがある。
それは元々、統合失調症適用の薬品。それに残り２つの薬品をかぶせて鎮静作用を増強させて眠らせる。
副作用はそのクロルプロマジンの影響で錐体外路症状がおも。
手先の震え、動作バランスの以上、小刻み歩行といった薬剤性パーキンソン症候群だと思う。

84:優しい名無しさん
10/08/14 02:39:45 7p3wY2yb
ネスカフェ

85:優しい名無しさん
10/08/14 03:15:17 3smq3VC4
ネスレ(´･ω･`)

86:優しい名無しさん
10/08/14 04:41:07 S4KQh/rL
【入眠時間】12時(普段は10時には床につくが)
【覚醒時間】４時
【睡眠時間】４時間

>>78
マイスリーは確かに効きませんよね。
因みに自分が寝る前に処方されている薬は、
デパス 0,5、ﾒｲﾗｯｸｽ 1×2、ｻｲﾚｰｽ 1
です。
帰省中でざこ寝をさせられているせいか、入眠障害が再発した orz

87:あ
10/08/14 06:33:02 nYqNFcSN
1:30に寝て3:30に起床。仕方ないから皆の朝飯作ったり掃除したりコーヒーと煙草で一服

88:優しい名無しさん
10/08/21 03:53:04 HA2wIy3b
確か夜１０時半に入眠、翌１時覚醒‥いつもより短っ！
寝る前に飲んだ眠剤：グッドミン、ベンザリン、フルニトラゼピン？×2

これから眠れそうもないんだけど朝方まで電気つけたままベッドで横になってたら寝れた時あったからそろそろそうしようかな…。

89:優しい名無しさん
10/08/21 04:28:00 0ajcNQwi
マイスリー2飲んで久々にゆったり寝てたら仕事帰った旦那に4時からエッチされた。
あっしたくなかった？
って朝4時に起こされてエッチしたいって人間いないでしょ？

まったく気持ちよくないし人形状態でした。
普段は演技するけどね。

んで自分は疲れマラとか言って寝るんだよね。

90:優しい名無しさん
10/08/21 06:45:17 WUvOml1b
３時半にねて６時に起きた

マイスリ２０ｍｇ
ロピプ2ｍｇ
レンドルミ０。２５ｍｇ
赤球5ｍｇ
ユーロジン4ｍｇ

レキソタン5ｍｇ
ソラナックス０。４ｇ
ワイパックス0.5ｍｇ

なんで短時間しか寝られないんだろ。機能は疲れて
すーと、ねむりに入れたのに。　まいにちこんながんじだ・・・

91:優しい名無しさん
10/08/29 00:26:16 YYAIxvpZ
【入眠時間】 22時
【覚醒時間】 0時
【睡眠時間】 2時間
【現在使ってる睡眠薬】
マイスリー10×1、レンドルミン0.25×2、ロヒプノール2×1、ブロバリン末×1、ラボナ50×2、ヒルナミン5×2
【過去使ってた睡眠薬】
ドラール、ベンザリン
【中途覚醒しないように気を使ってる事】
眠れそうな時に寝る努力をすること。
【これからする事】
ブロバリンとラボナ追加＋麦茶とアイス食べて横になる。

92:優しい名無しさん
10/08/30 05:16:59 RDSQjksF
【入眠時間】２３時半
【覚醒時間】３時半
【睡眠時間】４時間
【現在使ってる睡眠薬】
グットミン0.25×１、サイレース2mg×１

入眠困難だけだったのに、最近中途覚醒し始めた。苛々する。

93:優しい名無しさん
10/08/30 16:32:11 WSa1f87o
みんな！
中途覚醒したらｓａｇｅじゃなくてａｇｅるんだよ！！

94:優しい名無しさん
10/08/31 05:30:43 arzQLkr6
なんだよ早朝覚醒は俺だけかよ

95:優しい名無しさん
10/09/01 04:04:33 TgNj+cA0
1時に寝て目が覚めた。
3時間しか寝てねー

96:優しい名無しさん
10/09/01 04:47:37 2Dc2845s
最近ショックなことがあってから
何やら寝ても度々目が覚めて、しかもなかなか眠れない
不眠症というのになっちゃったかなあage

97:優しい名無しさん
10/09/01 06:25:16 BfhJ299H
昨夜は1回中途覚醒したけど合計6時間も眠れた…
久しぶりだ
持病で通院している内科の病院で、検査の結果が良くなっていたので
一つ肩の荷が下りた感じ
苦手な夏ももうしばらくの我慢だし、これからはよく眠れるといいな

98:優しい名無しさん
10/09/02 03:18:50 mmIk83T7
また2時間で目が覚めた

99:優しい名無しさん
10/09/02 08:03:13 /9kNktqL

きょうは１２時から５回も悪夢で覚醒したので７時に起きた

メンヘラ女に脅迫されて大金取られて殴られれて振られて

死にたいほど鬱状態にされて　もう３ヶ月家で過ごしてる５０才毒お

100:優しい名無しさん
10/09/02 14:17:42 e0QMtj5S
今日は、3時半まで眠れず、1時間しか眠れませんでした。
ここ二週間の睡眠時間は、3時間。
今日、受診してきたら、ベンザリン10mgは、変わらず、ヒルナミンが40mgから、
60mgに増えました。

101:優しい名無しさん
10/09/02 23:53:58 W80G9l8W
就寝22時
中途覚醒23時半

レメロン飲むようになってから
おしっこで起きる事があります
当方20代

102:優しい名無しさん
10/09/03 04:09:48 ZT4MOyNn
酒のんで１１時に寝て３時に起きて
いまは、民剤いくつかのんで昼頃まで寝ていたい。

103:優しい名無しさん
10/09/04 02:00:45 hiLl1Jy1
三時間眠れたけど、やっぱり睡眠時間、短いよね。
でも、もう目は、ギラギラと輝いてる感じ。

104:優しい名無しさん
10/09/04 04:19:26 hiLl1Jy1
誰か、このスレに遊びに来ないかなあ・・・。

105:優しい名無しさん
10/09/05 02:19:51 N78bB2ME
就寝２３時
中途覚醒２時
眠った時間３時間

使ってる睡眠薬　ｸﾞｯﾄﾐﾝ0/25mg/ﾌﾂﾆﾄﾗｾﾞﾊﾟﾑ2mg/ﾚﾎﾞﾄﾐﾝ5mg

朝の５時だ！と思って目が覚めたら二時だった･･･、いったい何を言っているかｒｙ
まったく眠れるきがしない。勘弁してくれよ。

106:優しい名無しさん
10/09/05 03:51:25 QVlDFR59
今日は、四時間半、眠れた。
昨日は、三時間だったので、良かったです。

107:優しい名無しさん
10/09/06 03:19:12 3GeU0FOq
今日は、私が一番のりだな。
誰か、起きたら、遊びに来て。

108:優しい名無しさん
10/09/06 03:26:09 RUfWjOqd
今は中途覚醒じゃないですけど、こんばんは。

109:優しい名無しさん
10/09/06 04:14:22 3GeU0FOq
やっと一時間が、経った。
あと一時間もすれば、朝刊が、届くからドリカムの曲でも、聴いて過ごそう。

110:優しい名無しさん
10/09/06 04:16:43 RUfWjOqd
>>107
眠りにつけたのかな？
それならいいけど。

ボクは寝られそうにないのでテニスでも見ながら起きときます。

111:優しい名無しさん
10/09/06 05:07:18 3GeU0FOq
＞＞107です
一応、三時間は眠れました。
ひどいときは、一時間ってこともあります。
だから、今日は、大丈夫です。

112:優しい名無しさん
10/09/07 03:11:30 5DqwmgDP
ぐもーにん
三時間寝れた。充分だ
マザー2やろ

113:優しい名無しさん
10/09/07 03:53:48 cTVc3xog
不覚にも、寝過ごした？
先に先客さんが、おられた。

114:優しい名無しさん
10/09/07 04:13:19 BJrXXdgf
メジャーリーグ見てる
平日のこの時間にどんな人が見てるんだろう

115:優しい名無しさん
10/09/07 05:17:55 cTVc3xog
二度寝してしまった。
音楽聴いてたら、子守唄にでもなったのかなあ。
すでに、お腹が、すいてきたので、早いけど、朝食にします。

116:優しい名無しさん
10/09/08 05:24:26 IuoherkO

【入眠時間】24：00
【覚醒時間】4：00ちょっと前
【睡眠時間】4時間くらい
本当は6時間は寝たい。
いつも眠れてるのに、今日は久しぶりに怖い夢見て、4時なんかに起きちゃった。
【現在使ってる睡眠薬】
半年くらい前から、
内科でもらったエバミールか、眠剤ではないけどデパス
【過去使ってた睡眠薬】
ロヒ2ミリ＋レスリン
眠れるようになったので、ロヒ1ミリにして、その後勝手に断薬して二年経過。
【中途覚醒しないように気を使ってる事】
昼寝しない。なるべく体を動かす。食事。
【これからする事】
このまま2ch見てる…と思う。

117:優しい名無しさん
10/09/09 04:52:24 FAk3cYbZ
こっちも誰もいないage

118:優しい名無しさん
10/09/09 04:53:45 gvbw4Mnh
おるよ

119:優しい名無しさん
10/09/09 04:55:43 FAk3cYbZ
おおいたいた
二度寝出来なくて寂しかったとこぜよ

120:優しい名無しさん
10/09/09 05:03:51 E2LyQlou
三時間半で目が覚める

121:優しい名無しさん
10/09/09 05:03:55 7vGB9kSX
あー起きちゃったよー

122:優しい名無しさん
10/09/09 05:24:38 EzKbnJe9
目をつぶってても全く寝れない。苦しい

123:優しい名無しさん
10/09/09 05:26:58 nDJmqVxj
3時から目が覚めた

124:優しい名無しさん
10/09/09 08:36:09 KpxlJill
眠り始めてから3時間後に目が覚める。
で、その後は朝まで中途覚醒を30分おきぐらいで繰り返す。

125:優しい名無しさん
10/09/10 04:55:31 mPPrm+mg
１時に寝て４時半起き…
二度寝しないとやっとられん

126:優しい名無しさん
10/09/10 04:59:37 IuJJCZ+Y
【入眠時間】3:30
【覚醒時間】4:45
【睡眠時間】1.75
【現在使ってる睡眠薬】銀ハル＋ロヒ
【過去使ってた睡眠薬】いろいろすぎて忘れた
【中途覚醒しないように気を使ってる事】特に無いかな～
【これからする事】

　　┌┐　　　　　　　　/　／/
　[二　 ] ＿＿　　　　〔／　/　
　　|　|／,ー-、ヽ　　　　 /　
　／　／　　_,,|　|　　　 ./　　　　　　
　レ1　|　　/ o　└、　　∠／　　　　
　　 .|__|　　ヽ＿／^ 　　　,/　　　
　　　　　　＿＿　　　　　/　　　
　　　[二二＿　　]　　　　/　　　
　　　　　　　／／　　　　｛..　　　
　　　　　／　∠＿＿　　￣フ..　　
　　　　∠＿＿＿　　/　　／　　　　　
　　　　　＿　　／　/　　＼　　　　　　
　　　　/ o ヽ／　 /　　　／　　　　　　
　　　　ヽ＿＿／　　　　＼

127:優しい名無しさん
10/09/10 06:26:44 HCp1HSUy
>>124
ボクも三時間後の眠りが浅くなった周期に周りの何気ない音や、そして多くの場合はリアルな夢をみて必ず目が覚めてしまいます。それも自分に関するシュールな悪夢で、、、

これはいったいなんなんでしょうかね？

128:優しい名無しさん
10/09/10 06:44:07 z2osWFUN

睡眠時間３時間…
昨日あれだけ運動したのにな－

129:優しい名無しさん
10/09/10 17:25:37 VlT9mgOP
中途覚醒を何度も繰り返すって方は居るのでしょうか？
私は、１～４時間で中途覚醒を繰り返して、すぐ寝つけるときもあれば、寝付くのに２時間かかる時などもあるのですが、寝た気がまったくしません。

皆さんは中途覚醒後はずっと起きている感じなのでしょうか？

130:優しい名無しさん
10/09/10 19:11:22 gT2B44B0
>>129
自分の場合、よく眠れない時は、体は寝てるけど頭はボーっと起きてるような感覚になってます。
夢だか現実なのか分からないような感じというか…。

131:病院版にかけなくてむかつく
10/09/11 04:38:37 TknvfFN/
テンプレ
【入眠時間】10:00
【覚醒時間】01:00
【睡眠時間】3jikan 　毎日
【現在使ってる睡眠薬】daitai5・6syurui
【過去使ってた睡眠薬】 iroiro
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 nonnkafxein
【これからする事】honnyomu kannbunnkouza tyuugokugo

躁鬱は、なおらないし、薬意味ないし、飲んでも飲まなくても同じだし、
銭のむだあああああ。今日目が覚めたのは、中国語が楽しくて仕方ないから。
べつに、眠れないことが、苦でないことが、こわい。docter!I love YOU.
また、体重がへったなあ。ずっとおきてるもん。

132:優しい名無しさん
10/09/11 06:31:47 V7yjC9lr
ダメだわ、ロヒ2も効かない。中途覚醒してしまう。
それからも寝ようとするんだけど、ほぼ一時間おきに眼を覚ましてしまう。
しかも、恐ろしい夢を見て…。

ここに来るとホッとする。あたしだけじゃないんだ、って…。

133:優しい名無しさん
10/09/11 06:32:35 SPhJqiH/
私も躁鬱です。
リーマス
クロフェクトン
ベンザリン
ヒルナミン
躁転していて、どか食いしていて、太ってしまった。

134:優しい名無しさん
10/09/11 07:41:43 h5mvy4T5
0:00に寝たのに2:00にいきなり覚醒。
その後ずっと眠れません。
以前はマイスリーとサイレース服用。
あんまり効かないし、飲んだ次の日の朝はものすごい倦怠感、目眩、頭痛。
でも飲まないともっと眠れない･･･。
ちなみに今日は10時に起きて仕事いかなきゃいけない･･･。
はぁつらい･･･。

135:優しい名無しさん
10/09/11 07:43:15 h5mvy4T5
>>134です。
sageてしまいました･･･。
すみません･･･。

136:病院版にかけなくてむかつく
10/09/11 09:37:52 TknvfFN/
>>133
躁のときは、一階から３階まで清掃と模様替えと整理整頓と駆け足状態で
ほとんど寝ずに、べんきょー
やせる。くすり２０錠ぐらい飲んでて、胃がへんでアイスクリーム食べても
げろはきそうで。今日も、一日中、ウィンドウショッピング。ただ、早歩き。
これで、太らないよ。

137:優しい名無しさん
10/09/11 22:34:00 V7yjC9lr
今夜はどうしても眠りたい。
昼間、携帯をイジッてる間に急に「落ちた」。
無理もないよな、だって夜、眠れないんだもん。

こんな時に優しく腕枕してくれる男性がいたら、ぐっすり眠れるのになぁ…
なんて、それはないか。

この頑固な不眠症、どうにかならないの!?
マイケルみたいにプロポフィール（だったカナ？）打ってもらいたい。
何もワガママ言ってないんだよ。
ただ、朝までぐっすり眠りたい…。

138:優しい名無しさん
10/09/11 23:04:47 F8vuPb4j
>>137
それは不眠症じゃなくて、ただの「昼夜逆転」じゃね？

139:優しい名無しさん
10/09/12 04:35:33 Jm3VS65l
世間の皆さま、お早うございます。
今日は、四持間半も、眠れました。
とっても、嬉しいです。
（木）に、診察してきて、睡眠剤の量が、二倍になったからだと思います。

140:優しい名無しさん
10/09/12 05:48:48 uEn3IINd
おはよう

シャワー浴びてから朝飯食うか、
朝飯食ってからシャワー浴びるか

迷う

141:優しい名無しさん
10/09/12 09:39:21 RjHCbxzv
>>138
それはない。夜ちゃんと眠れるように、昼寝は厳に慎んでいる。

夕べは久々にぐっすり眠れた…。
アルコールに頼らないと眠れない自分が情けない。

142:優しい名無しさん
10/09/13 00:13:15 vRw33gfF
【入眠時間】22：00
【覚醒時間】 0：00
【睡眠時間】 2時間弱
【現在使ってる睡眠薬】マイスリー10×1、レンドルミン×2、ロヒプノール2×1、ラボナ×2、ヒルナミン5×2
【過去使ってた睡眠薬】このほかに、ベンザリン、ドラールなど
【中途覚醒しないように気を使ってる事】朝は決まった時間に起きる。二度寝しない。太陽光を浴びる。
【これからする事】頓服のマイスリーとブロバリンとラボナ投入の予定体力落ちきっているから、少しでも寝ないと

143:優しい名無しさん
10/09/13 05:13:32 ybLy1IAy
＞＞139です
お早うございます。
今日は、五時間眠れました。

144:優しい名無しさん
10/09/13 18:16:06 GnP2W1ol
マイスリー100、今、起きた、１５時３０分に寝るぞして、

145:優しい名無しさん
10/09/13 18:45:43 y514pHcj
平日：デパス6mg or ロヒ4mg　エバミール4mg

→4時間半睡眠

休日：テトラミド90mg

→12時間睡眠

これでずっと過ごしてます。

146:優しい名無しさん
10/09/14 04:32:54 QwkN35Wa
＞＞139です
おはようがざいます。
今日は、四時間半しか眠れませんでした。
午前中、二度寝ができれば、いいのだけど・・・。

147:優しい名無しさん
10/09/14 04:38:24 CtsxJGT2
昨日学校行ってくたくたなのに
3時すぎには目が覚めた
こんなことで
この先学校行けるのか
不安になってきた…

148:優しい名無しさん
10/09/14 05:40:00 QwkN35Wa
＞＞147
まだ、今日は火曜日なのに、大丈夫でしょうか？
少しでも、朝まで、眠れることを祈ってます。

149:優しい名無しさん
10/09/14 08:42:51 CtsxJGT2
>>148
ありがとうございます(;_;)
今日担任と主治医に相談してみます

150:優しい名無しさん
10/09/15 00:30:56 i3cG0ODX
23時入眠、0時過ぎ起床。
医師に睡眠剤を少しずづ、増やしていってもらってるけど、
なかなかリズムが整わないです。

151:優しい名無しさん
10/09/15 01:23:51 jemCYHzN
22時30分就寝、1時覚醒。ハル投入して
なんとか寝ます。

152:優しい名無しさん
10/09/15 01:58:18 FSgaF+B7
おっかしーなー、まだ銀ハル飲んでから1時間半しか経ってないのに起きちゃった。

舌下で追加投入してみましょ。

みなさん、おやすみなさい。。。（つω-）

153:優しい名無しさん
10/09/15 02:22:44 i3cG0ODX
＞＞150です
まだ起きてから、二時間ちょっとしか、経ってません。
医師から、特に、頓服を処方してもらって、無いので、
今日は、このまま朝を迎えるんだろうあな。

154:優しい名無しさん
10/09/15 03:08:17 Xn6JYGW5
あああああ

155:優しい名無しさん
10/09/15 03:35:22 JdM6oOhm
入眠時間２２時くらい
覚醒時間３時くらい
デパス＋ソラナックスで５時間か～。眠剤はもらってないからもっかいデパスで寝られるかな。

156:152
10/09/15 04:30:47 FSgaF+B7
ねーむーれーなーいー

明日・・・っつか今日も仕事なのになぁ
また寝ないで仕事行ってツラい目にあうかと思うと・・・

157:優しい名無しさん
10/09/15 04:41:48 VU/wi4dk
ダルメート30mg投入したけど、2時間おきに覚醒。
今はソレントミン投入。でも、これ効かないんだよな。

158:優しい名無しさん
10/09/15 06:47:12 UOaV+kW/
サイレースとベゲA追加で飲んだけど1時間で起きた
昨日弟にガンが見つかって今日手術だから
さすがに眠れない

159:優しい名無しさん
10/09/15 19:45:12 a4RzKvhQ
何か心配事があって眠れないのは仕方ないと思うなあ。

俺は１０時か１１時頃寝て、ハルシオンだけだと２時とか
３時に目が覚めるから、セルシンかメイラックスあたりを
一緒に飲んでいる。セルシンは肩こりがひどいときに優先
的に飲むようにしている。
　それでも、何時に寝ようと５時頃には目が覚めてしまう。
毎朝。実際に眠り込みのは１２時近くだから、睡眠不足
だなあ。ハルシオンを飲んだからと言ってすぐバタンキュ
ーじゃないから。
　前は中時間型の睡眠薬ももらっていたんだけど、今かか
っている医師はあまり睡眠薬は飲まない方がいいと言って
処方してくれいないんだよ。

160:優しい名無しさん
10/09/16 05:04:08 fXI+w3Ip
お早うございます。
随分と朝が、涼しくなりましたね。

161:優しい名無しさん
10/09/16 05:55:34 jHgz5RwU
おはよう
手術成功したけど
昨夜は先に追加を飲まないと寝付けなかった
しばらくは仕方がないや

162:優しい名無しさん
10/09/16 06:09:10 Gx2vRvFV
＞＞161
手術の成功、おめでとう。
良かったですね。
あんまり寝付けなかったのは、辛かったでしょう。
あせらず、気長にいきましょう。

163:優しい名無しさん
10/09/16 09:44:03 bhWrn91w
寝付けないのも途中で目が覚めるのもきついね。朝早く目が覚めてしまうのも
きついけど。疲れがとれない。

164:優しい名無しさん
10/09/17 03:16:07 RN+H0MuR
お早うございます。
今夜は、四時間、眠れました。
でも、本当は、もう少し長く寝むることが、出来るとよいのですが・・・。

165:優しい名無しさん
10/09/17 03:22:48 OtWM+yUL
眠いお・・寝たいお・・眠れないお・・(´；ω；｀)

166:優しい名無しさん
10/09/17 03:27:48 +h03pK7Q
>>164
そんな時は寝る前に一発抜いたらいいんだよ。

167:優しい名無しさん
10/09/17 03:33:47 8VukLiDB
中途覚醒や

168:優しい名無しさん
10/09/17 04:02:28 RN+H0MuR
＞＞166
＞＞164です
わたし、女なので、その方法は、無理です。
男の人は、その方法で、随分と、違うのですか？
だとしたら、うらやましいです。

169:優しい名無しさん
10/09/17 04:20:43 +h03pK7Q
すいません、てっきり男だと思ってました。

ただ女性でもオルガニズムに達することによってよく眠れるのは一緒だと思うんですが。

170:優しい名無しさん
10/09/17 04:29:40 Xzd/2Cx3
おはようございます。
ハルシオン、マイスリー、ロヒプノールで23時寝の2時半起きです。
焼きそば食べちゃったのでこのまま起きていようかなと思ってます。

171:969
10/09/17 04:31:54 GC3pIgyv
おはよう
色々ミックスで１０錠以上で3時間。
これからまたミックスで寝れるかな…

172:優しい名無しさん
10/09/17 04:53:08 0LrsFn75
おはようございます。
マイスリー、ハルシオン、サイレースで３時間でした。
まぁ昼間に寝まくってましたが。

173:優しい名無しさん
10/09/17 05:07:43 7s6qRPOc
もはよう
中途覚醒がおさまって来て、悪夢も良くなってきた
また寝る

174:優しい名無しさん
10/09/17 05:11:34 Jl2X0CJZ
おはようございます

この時間に一人でラジオ聴いてるのが、一日で唯一落ち着ける時間です。

175:優しい名無しさん
10/09/17 05:31:40 RN+H0MuR
＞＞164です
私、欝病なんです。発病してから、主人と夜の生活のほうも、無くなりました。
オルガニズムに一人でも、達することができれば、違うのかもしれませんね。
でも、やっぱり、性に関することには、興味がもてないなあ。

176:優しい名無しさん
10/09/17 05:39:12 yWHQ84fz
11時に寝て２時も早朝覚醒。医者が眠剤減らしだしてからずっとこの調子

177:優しい名無しさん
10/09/17 06:31:55 hzihoDa/
22時に寝て0時に覚醒。こんな生活、もう4日目。
昼間、だるくってしかたがない。

たしかロヒプノールって中・長期型だよね。
自分には合っていないんだろうか・・・(；´Д`)

178:優しい名無しさん
10/09/17 14:25:56 vEnkG0tf
ハルシオンだけだと夜中に目が覚めると言ったらロヒプノールを出して
くれた。それを飲むと丑三つ時に目が覚めると言うことはなくなったね。
　レンドルミンもけっこう長いんじゃないかな。長く眠れるのにはいくつか
あるから合わないと思えば、ほかのにしてもらえばいいんじゃないかな。
　ただ、体調によってと言うこともあるから少し試してみてからだね。

179:優しい名無しさん
10/09/18 01:09:42 Osk/NF/e
夜６時に寝たから今頃目が覚める
またミンザイ投入して寝よかな…

180:優しい名無しさん
10/09/18 03:03:42 zno+XHDt
おはよう10時半頃ネタから4時間半は寝れたかな
今日医者で長めのやつ貰ってくる

181:優しい名無しさん
10/09/18 03:30:59 jX8eSMIv
>>180
行ってらっしゃい～。よく眠れるといいね

182:優しい名無しさん
10/09/18 05:18:23 iqUmBbsc
レンドルミンで1時に寝て4:30くらいに起きた
いまマイスリー10飲んだんで8時まで眠れるといいな

183:優しい名無しさん
10/09/18 06:31:07 OhtVlfsg
たしかにロヒってあんまり効いてないよね。
もっと長時間効いてくれる薬ないのかな。
せっかくの休日、寝坊したいのに4時に目が覚めた。

184:優しい名無しさん
10/09/18 06:49:26 MTB0F70I
皆さん中途覚醒してそのあと眠れない時なにをして時間をつぶしてます？
やっぱり寝れなくてもなにもしないで横になっているべきなんでしょうかね・・・

185:優しい名無しさん
10/09/18 13:35:31 zYgPMwJ4
起きているより体は休まると思うから横になっている。

186:優しい名無しさん
10/09/19 21:26:31 urPqDB7e
中途覚醒があまりに早い時間なら仕方なく、ハルシオンをもう一粒
飲むこともあるよ。いいことじゃないけど。

187:優しい名無しさん
10/09/20 04:01:13 jeG8NFvO
起きちゃって寝れる気配もないから、起き上がって家人の弁当作ったりしてた
ちょっと明るくなったら歩きにでも行こうかな

188:優しい名無しさん
10/09/20 05:05:24 tlWTdGG4
アモバンメイラックスレキソタンデパス飲んでも一時間で目が覚めて、ずっと横になってる。
もうすぐ仕事だ。

終わってるな…

189:優しい名無しさん
10/09/20 05:17:12 2ZXBFiaa
ロヒプノール、ドラールを飲んでいましたが、4時間ほどで目が覚めました。
6時になったらゴルフの打ちっぱなしに行ってきます。

190:優しい名無しさん
10/09/20 05:23:11 tlWTdGG4
>>189
打ちっぱなしか
うらやましいよあんたが。

191:優しい名無しさん
10/09/20 14:30:59 l2AfIAp9
ロヒプノールは長く効く方だと思ったけど。４時間かあ。

192:優しい名無しさん
10/09/21 01:20:31 Zb4FxKqU
おれも最近仕事の関係上もあるんだけど寝れないんだよね。３交代で・・

何科にいけば、睡眠薬もらえるの？　寝つきが良くなるやつでもいいのだけど

すいませんが、質問おねがいします

193:優しい名無しさん
10/09/21 01:23:30 Y1nA0wI6
内科でも出して貰えますよ

194:優しい名無しさん
10/09/21 01:27:55 Zb4FxKqU
１９３さん

早急なご返信ありがとうございます。

最近なんかつまんなくて、、、、あしたは仕事がやすみなので、

一人で飲んでます。　　　

195:優しい名無しさん
10/09/21 02:09:04 Vrq3N/+d
明日は休み…だがプールに行かなければならない…寝ないとマズい
日焼け対策めんどいよう

196:優しい名無しさん
10/09/21 02:11:33 YfaUsRaC
最近寝たきり状態で日中も寝ています。
明日は用事があるので昼夜逆転解消のため
どうしても朝まで寝たかったのでちょっと多めに服用

【入眠時間】　20:00　
【覚醒時間】 24:00
【睡眠時間】 4時間
【現在使ってる睡眠薬】というより今夜飲んだ薬
ロヒプノール; 2mgx1
レンドルミン ; 0.25mgx1
ドラール　

【過去使ってた睡眠薬】
【中途覚醒しないように気を使ってる事】
【これからする事】

197:196
10/09/21 02:15:20 YfaUsRaC
書いてる途中で送信しちまった。
短期飲んでの２度寝（当然睡眠体制で）も失敗したし、朝まで起きてますわ

中途半端なカキコの謝罪に皆様の安眠をお祈りしておきます。

198:優しい名無しさん
10/09/21 02:21:07 Y1nA0wI6
今日は通院日になります
昨日休みだったから混みそう…
最近３週間ごとに行ってしまうからまた先生に怒られるかも知れない

199:優しい名無しさん
10/09/21 03:00:05 cOCbUyM6
起きちゃったピョーンあげ

200:優しい名無しさん
10/09/21 03:05:59 9m5xDP8c
俺も起きちゃった。
今日は休みだから、もっと眠っていたかったのに…

201:優しい名無しさん
10/09/21 03:30:11 kFAx9oTL
起きて一時間半。
マイスリー入れてみたけど、効いてこないし。
暑くて寝れない。

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