統合失調症の陰性症状改善のためのスレ

統合失調症の陰性症状 ..

549:優しい名無しさん
11/11/06 08:12:12.99 5DfvOqVS
精神と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50

550:優しい名無しさん
11/11/06 16:11:54.30 GabGhmqe
マイナス思考な考えが次々と頭に流れてきて辛い
自分を殺したい

551:優しい名無しさん
11/11/06 16:36:27.72 ACvkGQCH
マイナス思考って、周りから伝染されるものでもあるんだよな。
自分に入ってくる情報に、無駄に恐怖を煽るような妄想や洗脳が
入ってないかチェックすることは大事だな。

552:優しい名無しさん
11/11/08 19:16:21.60 yIlnNbsM
アニメでさえシリアスバトル展開とかなるとなんか嫌な不安感強くなる
世界に入り込み過ぎてるのか？と思うと
他のギャグや日常アニメとかは入り込めずイマイチ楽しめず集中力続かない

だからドラマやドキュメントやニュースなんかは特に嫌な気分になる

でも他に出来る事無いから暇で仕方ないから、なんとかバラエティー番組とか挟んでシリアスバトルアニメ見たり、してる

とにかくやたら運動する意欲出ないから朝夜少しずつなのに食欲わかなくなった…

553:優しい名無しさん
11/11/09 17:37:54.18 FQh9Xeo2
今日はチャリで5分位外出したのと掃除機少しかけたのと録画番組2､3時間見ただけで疲れてしまい30分熟睡した後も全てしんどくてさっきまでずっと横になり仮眠状態だったが

今さっき腹筋背筋腕立てを出来た

554:優しい名無しさん
11/11/10 14:06:18.03 Tz2oemMQ
やはり無理してでもデイケアー等に通い続け他人と関わってないと回復しないのかなあ…