【成人ＡＤＤ】生活工夫2【怠け者から脱出】
at UTU
820:優しい名無しさん
10/12/30 19:42:25 B/TF4wrx
>>819
バイトのシフトは日程が決まった時点で携帯電話のカレンダーに入力。バイト先ですぐに。
バイト時間の1時間前（バイト先への通勤時間考慮して、何分前かは自分で決める）にアラームを鳴らす。
メモじゃ駄目。携帯にアラーム機能ついてるはず。
自分で覚えてるのが無理なら機械に頼るしかない。
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