【成人ＡＤＤ】生活工夫2【怠け者から脱出】

【成人ＡＤＤ】生活工夫2【怠け者から脱出】 at UTU

619:優しい名無しさん
10/10/18 01:56:40 DMyuSxmY
>>618
違う調べ方検索してみた。出てきたブログからコピペさせてもらうと

> ①紙の中央に３～５ミリの穴をあける。（パンチ穴程度）
> ②その穴から顔を１０ｃｍ程度はなす。
> ③穴から両目で目標（何かのマークとか）を見る。
> ④右目か左目を閉じて目標を見てみる
> ⑤閉じて影響のない目が「利き目」です

これならやりやすいんじゃないかな。

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