【成人ＡＤＤ】生活工 ..
39:優しい名無しさん
09/07/25 00:26:37 9gdDFBc/
上の方の洗濯機のフタに近いこと
自分もやってます。
冷蔵庫で冷やしてる物を出掛けに忘れやすいので
ドアノブにペットボトルケースを
つるして合図にしてます。
以来何でもドアノブです。
自分なりの工夫ですが、誰でもやってる
普通の事みたいな感覚でいました。
悩んでることがあるんですけど聞いて頂けますか？
片付けについてなんですけど。
片付けって同じ種類の物を集めて
分類するじゃないですか？
私それができません。
例えば耳掻きって、家に１本しかなければ
同じ仲間の物ってないですよね？
それをカゴにしまおうと思って
仲間を増やしてしまうんです。
「よく使う物カテゴリー」で。
そこには爪切りも入れるべきだし
薬も入れておきたいしボールペンも差しておこう
日焼け止めも、化粧品や綿棒も‥
となって、段々目茶苦茶になっていきます。
それを片付けようとした時、
もはやそれらをどこに片付けたらいいのか
サッパリわからないのです。
何かヒントやアドバイスを
頂けないでしょうか？
40:優しい名無しさん
09/07/25 00:48:00 7bJMN+Dj
>>39
使用する最低限のものをテーブルの上に置いてる。
これに分けておくと中身も見えるから便利。
URLﾘﾝｸ(www.muji.net)
三段にわかれてるから
一番上のとこにメガネとか携帯とか時計とか身支度に必要なもの
で、その下に文房具、耳掻き爪きり等、と分けてるよ。
ここにおけないこまごましたものは
中身の見える引出しに入れて必要なときはそこをごそごそして探すようにしてる。
無印のアクリルケースシリーズはすぐなくす探す人間にぴったりだと思う。
41:優しい名無しさん
09/07/25 01:35:28 9gdDFBc/
>40
立体駐車場みたいでかわいいですね。
斜めだと中で滑らないですか？
手近な所にまとめて置くのが間違いじゃない
みたいでよかったです。
値段も手頃だし無印見てきます。
猫がいてすぐほこりが出るので
フタされてる方が便利ですね。
42:優しい名無しさん
09/07/25 02:55:44 38+MtjN1
>>40
これいいね 中見えるってすごく便利だ
43:優しい名無しさん
09/07/26 03:35:13 6mqEQUyo
>>40
ううっ、俺には逆に危なそう…
机の上に置いておいて、その隣に別の物を置いて、それが崩れてケースごとガシャーンになりそう…
それと自分の行動パターンで、「中身が見えるから大丈夫」と、その上に乗せることが多いから（汗
行動パターンを変えなきゃいけないのはわかってるんだけど…
44:優しい名無しさん
09/07/26 09:30:07 I7Q7YIae
43は透明ケースに入りきらない分は机の中にしまえ。そして机の引出しの所に全部見出しシールを貼るのじゃ。(これをする前に机の中のいらないものを全部捨ててからな…)
45:優しい名無しさん
09/07/26 11:11:00 1N7f3UcD
今思うと本棚がついたお子様用学習机って何気に神アイテムだったんだなと思う
今更ながらこういうの買ってみようかな
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
46:優しい名無しさん
09/07/26 12:41:04 Y5uRsUMn
>>45
三十路の私ですが、小学校の頃のをいまだに使ってます。
普通に便利です。
47:優しい名無しさん
09/07/29 08:17:06 zkAztXig
工夫あげ
48:優しい名無しさん
09/07/30 23:32:37 rz6OEXk0
手の掛からない観葉植物をということでサンスベリア購入。
サボテンと同じ熱帯の植物なので、水遣りも2〜3週間に一度でOK。
付箋ソフトをセットして楽勝だと思っていたが、冬眠期間を迎え、
放って置いた方がいいので付箋ソフトを切ってたら、
夏になって思いっきり枯れてしまった。
あの丈夫なサンスベリアでさえ枯れたというのがかなりショックだ。
49:優しい名無しさん
09/07/31 16:53:42 ANdeNAYR
みんとかふぇの多肉植物はいいよ
造花だけど
50:優しい名無しさん
09/08/01 01:30:11 Xx24Top7
観葉植物か・・・まずはこの汚部屋をなんとかしてからだな。
ゴミ袋を大量に買ってきました。この週末は掃除がんばります。
手始めに書類の整理をしてるんだけど分類がうまくできない。紙類の管理がマジで苦手。
いま目の前にある書類ケースを見る限り、普段から適当にしまってる様子がありありとorz
書類と雑誌とメモ用紙がごっちゃになってるし。
とりあえず大事な書類（契約書とか）は別にしたけど
他をどうしていいのかわからず呆然としております。
みなさんどうやって仕分けてますか。
51:優しい名無しさん
09/08/01 11:09:59 uytLxD/F
契約書とか取扱説明書とかはファイルに入れている。
コクヨの「取扱説明書ファイル」に収納すればすっきりするらしいけど
普通の切り抜きファイルに入れてるのでパンパンになってるｗ
52:優しい名無しさん
09/08/01 18:35:23 Xx24Top7
>>51
レスどうもです。
今日は一日かけて書類整理してました。
紙のゴミが大量に発生しました。
やっぱファイルにしまうしかなさそうですね。
適当なファイルがなかったのでとりあえず領収書とかはお菓子の空き缶に突っ込んで
契約書はクリアブックになんとなく（細かくはできなかった）整理しました。で、やっぱりパンパンにｗ
座ったままの作業だったのにかなり疲れたッス。
己のだらしなさに直面した精神的打撃のせいかもｗ
53:優しい名無しさん
09/08/01 23:03:57 IwNYsSw6
私は郵便物が苦手。郵便受け自体たまにしか確認できないし。
公共料金だなんだ‥の封筒を、開けることなく溜めてしまってる。
手動シュレッダーかったるくて使えないのもある。
54:優しい名無しさん
09/08/01 23:49:47 UIN+lUFU
>>53
物凄くある
55:優しい名無しさん
09/08/02 03:52:41 zB9aS1dV
>>53
封筒を開けるのに、レターカッターを使ったらどうかな。
URLﾘﾝｸ(www.midori-japan.co.jp)
開けるの楽になると、開けるようになると思うんだけど。
56:優しい名無しさん
09/08/02 22:02:57 fY+HodCk
封筒が綺麗に開けられないのがプチムカつく
と言う間抜けな理由が封筒を開けない事へ背中を押さない良い訳の一つだったりするw
だからレターカッターの購入を考えた事があるが
未購入な辺りがADHDクオリティw
57:優しい名無しさん
09/08/02 22:07:59 fY+HodCk
あー何か日本語が変だな
>と言う間抜けな理由が封筒を開けない事へ背中を押さない良い訳の一つだったりするw
↓
これが脳内で下された封筒を開封しない事への言い訳w
58:優しい名無しさん
09/08/02 22:17:04 TWPuGi5Z
封筒を開けたはいいが、開けて中身をみたことで満足して
返信しなければならないものもあるのに忘れてそのまま、ってことがちょくちょくあった。
公共料金の払い込みとか。
で、玄関先で全部開封して、DMはその場でゴミ箱（玄関にゴミ箱あると便利）
払い込み用紙は玄関先の目につくとこに貼り付ける、
大事な書類だけを自室に持ち込むようにするようにしてみた。
その書類も適当にそのへんに置かずにできるだけその場で処理するようになったら
ちょっとだけマシになった・・気がする。
口座振替にすれば便利だけど、その口座振替の手続きが面倒で
ああやっぱりダメ人間だなーと我ながら思う。
59:優しい名無しさん
09/08/02 22:18:00 30NeeQCh
>>53
溜めるとき、決まった位置に置いてる？
・請求書の入った封筒を横長に立てて入れられるサイズの、細長いカゴや箱を用意。
・外から帰ってきたとき、カバンを置く「すぐ近く」にそのカゴをセット。
・とにかくそこに突っ込む。（新しい物は常に右側から入れる、とか決めておくとラク。）
→これで、請求書を紛失することだけは避けられる。
・ハサミは、そのカゴの中か近くに置いておく。
・封筒、同封されたＤＭは不要なので即捨てて、請求書だけ残す。
・請求書を、透明のウォールポケットに入れたり、
コルクボード、マグネット式のボード等に貼り付ける。
これは、常に視界に入るところ（ＰＣ好きならＰＣ周辺の壁とか）に設置。
→毎日見てりゃ、そんなに忘れない。
・カゴの幅にもよるけど、１〜２年くらいしたら満杯になるので、
そしたらシュレッダー or ゴミに捨てて、新しい空間を作ってやる。
家庭用電動シュレッダーなら数千円からあるので、探してみては？
これらが出来るようになれば、自分流の効率の良いやり方が見えてくるようになる。
郵便受けのチェックは、習慣付けるしかない。
帰宅時なら、そんなに面倒なことではないはず。
それに、郵便物が溜まっていると長期不在だと思われて
泥棒に入られる確率も上がるので、防犯的にもＮＧ。
60:優しい名無しさん
09/08/03 01:03:53 /wxZ5zyR
>>53です。
レターオープナーとか色々なアイデアありがとうです。
ホントは電動シュレッターがほしくて、お祝い返しのカタログに載ってて
選びたいな〜と思いつつ、ホントに>>56と同じ状態ですｗ
玄関で仕分けってのも機能的というか効率いいですね。
>>59
決まった場所がいっぱいになれば、また別の場所‥って感じで
3箇所くらいになっちゃってます。。
でも、真似してみたいことが一杯書かれてあって参考になります。
最近、To Do リストを家用、会社用と作りました。
後日に回すこともあるけど、少なくとも完全に忘れることはなさそうです。
（続けばですけどね）
裁判員制度のニュース見ると、徴集を見逃したら大変だと憂鬱になっていました。
色々参考に改善していきたいと思います。皆様ありがとうございました。
61:優しい名無しさん
09/08/06 01:02:01 wueJCQUC
>>56
本筋とあまり関係ないですが、
購入されるなら、
電動のレターオープナーが使ってて楽しいのでおすすめです。
URLﾘﾝｸ(kaden.watch.impress.co.jp)
↑こんなの。
62:優しい名無しさん
09/08/06 18:36:33 RxoaR4/a
普通の人から見たらただの
だらしない怠け者なんだよな
掃除もできない、整理整頓できない、
見積もって段取りできないから、ギリギリまで動けなくて直前にパニくって終了
頑張ってるんだけどさ、つらいよね
63:優しい名無しさん
09/08/06 19:15:35 08IHEQ55
最近、自分もかなり酷くなってきたのに気づいた。このスレは有難いね。
俺は電子ツールと手帳に頼りっぱなしだ。
iPhoneとGoogleカレンダーを常に同期させてる。
会社でセキュリティ的にヤバイ事はGoogleカレンダーにはあまり書けないが仕事やプライベートを簡単メモ程度にパソコンから、思いついた事を書きまくってる。
外出時はいつも、携帯弄ってるからカレンダーを見ると自動的に同期してくれるから有難い。
64:優しい名無しさん
09/08/06 20:49:47 NHnO6fAp
メモ取らないと忘れるってのはメチャクチャ悪いことってわけでもないでしょう。
GTDっていう、頭の中をカラッポにすることが目的の仕事術もあるくらいだから
それが既に実践できてると思えば…
問題なのはそのタスクをキッチリ実行できない怠け者ってところですな。
どういう順番で片付けたら効率がいいかに頭が回らないとことかを徐々に改善できたらなあと思ってます
65:優しい名無しさん
09/08/06 23:50:55 72mHxNFj
>>64
>>メモ取らないと忘れるってのはメチャクチャ悪いことってわけでもないでしょう。
覚えられる人ならそれでもいいけど、やるとやらないとでは雲泥の差がある。
特に買い物なんかだと帰ってきた後、家で何か作ってて忘れ物に気がついたときなんか
既に遅い場合がある。特に料理（遅いとスーパーが閉まってる場合もあるし）
仕事でもメモするのとしないのでは後の作業に響くこともある。
単純ではあるけと゜物凄く大事
66:優しい名無しさん
09/08/07 16:56:00 5VpMylxJ
>>65
だね
電子手帳なんかもあるけど
やっぱり書くという原始的なやり方に勝るものはない
でなけりゃビジネスマンは手帳使わないよ
自分は同じことをカレンダーにも記載する
特に仕事や予定
67:優しい名無しさん
09/08/08 08:41:57 4xz0/MAv
>>62
>頑張ってるんだけどさ、つらいよね
その頑張りも、実は空転だった、と気付いたとき、さらに凹む…。
ラベルライター（＜自分の書く字にコンプレックスがある）は、
俺にとっては生活必需品だ…
68:優しい名無しさん
09/08/08 13:07:34 PdYHoYD/
掃除してる途中で集中力とやる気が失せてしまった。
確かにだいぶキレイになってきたけど
次にどこから手をつけていいかわからなくなってしまった。
月曜に修理業者がやってくる前に足の踏み場くらいこさえておかなくちゃ。
やらないとならないのにやる気がどうしてもでないとき、みなさんはどうしてますか。
とりあえず水飲んで1時間休んだら掃除再開する予定でいこう・・・
69:優しい名無しさん
09/08/08 16:28:14 PdYHoYD/
1時間だけ休憩、と思っていたのにもう夕方だよ・・・昨日と午前中と張り切って掃除しすぎたせいか疲れて寝てた。
短期でやって失敗しがちだから
長期でやるつもりで先週から少しずつ掃除してるのにこれじゃ同じことだよ。凹むわマジで。
70:優しい名無しさん
09/08/08 16:40:44 KAw/cuuX
>>68
業者が入る部屋とそこへの通路だけ集中的に片付けたら？
今日は金目の物となくしたら困る物を拾い集め、決まった箱に入れる。
蓋にマジックででっかく「大事な物」と書いておく。
明日の夕方になっても片付かない物は、蓋に「分類中」とか書いた段ボール箱に
何もかも突っ込んで物陰に隠す。
うちも火曜日に業者が入るから、必死に片付けてるよ。
お互い頑張ろう。
71:優しい名無しさん
09/08/08 21:36:33 TAAC3izd
>>68
カフェインを取るとある程度効くかもしれんよ。
コーヒーとかドリンク剤とか。
もし効かないたちだったらごめん。
72:優しい名無しさん
09/08/08 22:33:44 PdYHoYD/
>>70
結局、あのあとちょっとだけやって通路のみはなんとか確保できたよ。
あとは明日頑張ろうかと思ってる。朝からやればもっと片付く筈（希望的観測）
先延ばしの後回しはダメダメと思ってたけど牛歩なりにちびっと進んだからヨシとしたよ。
明日どうしてもダメだったら「分類中」案を参考にさせてもらう。
お互い頑張ろう。
>>71
カフェインか。コーヒーはまったく飲まないからもしかしたら効くかも。
明日また同じようなことになったらコーヒー飲んでみる。
お二人ともありがとう。
73:優しい名無しさん
09/08/13 17:54:37 qrrDquFn
あげるよ
74:優しい名無しさん
09/08/17 03:54:36 wYBcehfc
ハサミを使った後、片付けずにほっぽり出してしまって
次に使いたい時に見つからず...ってのがずっと続いてて。
ひも付き洗濯バサミをハサミの握り部分に巻き付けて
洗濯バサミ部分でメタルラックにぶら下げるようにしてみたら
行方不明事件が激減しました。
75:優しい名無しさん
09/08/18 03:35:31 2YnZfxfm
「掃除」や「やらなきゃいけない事」をメモして、とにかく毎日毎日やってこれを習慣化するぞ〜！
と意気込み、どうにか2週間続けている内に、家の中の生活以外は全く頭が回らなくなった
車の内鍵、外出先でのトイレ流し忘れ、階段から落ちて捻挫、愛犬にフードと水をあげ忘れた、など
終いにはぼーっと炎天下の中(正午から3時間)洗車してたら日射病になって、習慣化さえ続けらんない始末
みんなは無理しないで自分のペースをゆっくり掴んで下さいね(*￣m￣)
76:優しい名無しさん
09/08/20 15:26:57 y7RJimHA
遅刻は自分がかかると思う1.5倍〜2倍ぐらいのじかんがかかる計算で
スケジュールすると遅刻激減するよ
77:優しい名無しさん
09/08/21 05:42:30 10QgJwjE
汚部屋っつうかゴミの砦。
やっとこ玄関〜廊下を開通させたが、本丸が…。
時間がたっぷりある無職のうちになんとかしたい。
毎日ゴミの日だったらいいのになぁ。
ノリノリの日に掃除→即ゴミ捨て！ってもっと効率よくできるのに…。
大抵、ノリノリの日→ゴミの日までゴミ袋保管→ゴミの日に捨て忘れる。
で、結局ゴミの砦はなかなか崩れない。
ゴミの日の前日なんかにノリノリの日が来ればいいんだけど
そんな上手くコントロールできてたら今頃苦労してないもんな…。
やっぱりお片付け屋さん？に頼んだ方がいいのかな。
78:優しい名無しさん
09/08/21 09:36:16 Zwr09vwX
>>77
玄関前(部屋の中)にゴミ袋を置いておくと忘れないし、邪魔だから捨てられるよ
79:優しい名無しさん
09/08/21 14:23:00 10QgJwjE
>>78
ありがとうです。
一応それを実践しているのですが、（おそらく）跨いでって忘れる事が結構ありまして…。
とりあえず“なんかのついでに捨てる”という器用な事をやめてみることにします。
80:優しい名無しさん
09/08/26 17:29:07 lVrwNhYs
最初の方に出てたスプーンやフォークを最低限の家族分に減らしたら、だいぶすっきりした。
しかし、いつになったら洗い物やら習慣付くのか…。が、頑張るんだから！
81:優しい名無しさん
09/08/27 17:28:40 tgjgwpfP
お洒落な部屋よりダサくても使いやすい部屋を目指す
82:優しい名無しさん
09/08/28 02:23:30 1E2pdsG8
1回えげつない虫を台所で発見してみ
習慣つくから（虫嫌いに限るけど）
最近は無印のプラケースを何個かってきて小分けしてる
箱型だから以前よりはみつけやすくなったかも
83:優しい名無しさん
09/08/29 22:52:27 e/mpOTZx
プラケースとかって小分けは出来るけど、分類分けと元の場所に戻す事が出来ないから1ヵ月もすりゃごちゃごちゃになる…orz
最近のマイブームは100均のジップロック的なのが大活躍してる
薬の種類ごとや、洋服を買った時についてくるボタン・布のタグをまとめたり、レシートや領収書をガッツリ入れたり(←捨てられない)
領収書とか紙類は最初は小分け分類せずにガッツリ入れて、たまって気が向いたら、ファイルに収納。
台所用品のスプーンや箸とかもジップロック収納だし
接着剤とか工具系もジップロックｗ
ファイルは名刺入れ、カード入れ、医療系のカードと領収書入れ、ビニールファイルの大きさ違いを数個用意すると便利
84:優しい名無しさん
09/08/31 20:03:40 OKKDYOhb
時計を見やすい大きさの電波時計に変えたらストレス減った。
85:優しい名無しさん
09/09/01 07:27:56 5kle9pq+
針の時計が苦手で全部デジタル時計にした。腕時計もｗ
針だとパッと見てわからない。
時間見て…分見て……あれ、時間なんだっけ？
また時間見て……あれ、何分だっけ？
子供の頃から進歩せず、毎回これを何度も繰り返す。
数字の書いてない時計なんか頭が動かなくなる。
86:優しい名無しさん
09/09/01 08:27:17 2s2S7Zt0
時計って意外と重要だよな
87:優しい名無しさん
09/09/01 15:27:18 m1wbZZkd
ケータイもっても、腕時計を探しちゃうよ
88:優しい名無しさん
09/09/01 16:08:05 yuypSeXg
私逆にデジタルが苦手。
普段ただ時間を知りたいだけならデジタルでいいんだけど
何か決まった時間に予定があったりするとき
デジタルだと○時まであと何時間何分ってのがぱっとわからなくて混乱する。
アナログだと視覚的に理解できるから
あ、あと何分だから今すぐ動こうとか、まだ何分あるから大丈夫とかがわかる。
まあどっちにしろ時間ギリギリになりがちなんですがねｗ
ただデジタルだと確実に間に合わないーなんて事はよくある。
89:優しい名無しさん
09/09/01 19:45:58 aW+o8Tax
おれもデジタル派。ついでに言うと常に腕時計装着。
『時計どこに置いたっけ』になるから。
ケータイも、家電から自分のにかけて音が鳴って発見されることもあるし。
それと今はだいぶ落ち着いたけれど、うつ＋PTSDの症状で、異常に神経過敏状態になって、
アナログ時計のコチコチ音が嫌で嫌で嫌で、たぶんなんかの拍子に「我慢」の糸が切れたんだね。
手から血を流しながらアナログ時計壊してた（家族談）らしい。
それ以降アナログは、コチコチ音のしない連続秒針の時計しかない。
90:優しい名無しさん
09/09/01 20:42:50 G4ruGzNi
時計はアナログ派。>>88さんと同じ状況。
でもこれは定型でも好みの問題としてありそうな気がする。
最近はアナデジ両方。あとどれくらい、という時間感覚はアナログに頼り、今何分、ってのはデジタルで。
両方を並べておくことで、だいぶマシになった。
腕時計はアレルギーもあるんだけど、違和感でダメ。
>>89さんのこちこち音(｀Д´)ﾑｷｰも分かる。
今時計絡みで欲しいのはナースウォッチ。
仕事中に携帯出すわけにいかないし、腕時計は(｀Д´)ﾑｷｰってなるし。
スーツの胸ポケに装着して逆さまから見れるってのがイイ。
懐中時計ペンダントはぶつけて壊した。
91:優しい名無しさん
09/09/02 09:14:28 tAR2Wosv
元ナースのADHDが通りますよ。
安い腕時計（女性用）のバンドを切っちゃえば
あら不思議、ナースウォッチの出来上がり。
（っーか、切れちゃって偶然出来たんだけどね）
クリップなんかは、そこら辺にあるキーホルダーを使えば幾らでも。
92:優しい名無しさん
09/09/03 00:26:38 5PRObt6K
話し逸れますが
ADDに限らないけど、自分の経験で、
何の行動する前も、リラックスして呼吸を整えるのが意外に効きました。
普段人って気づかないけど、家で一人で居ても若干緊張してる時が多いから、落ち着かせて「軽い瞑想状態」を経ると家事なんかに取り掛かりやすいです。
難しいかもしれませんが、それで凄くリラックスしてマッタリしながら、生きてる自分・動く自分を感じながら行動すると確実に何かがイイ感じがします、、、！
93:優しい名無しさん
09/09/03 23:37:44 ce20v1ft
>>91
そういわれればそうだ！と思ったけれど
子供時代から腕時計キライで1個も持っていないことに気付いてみた。
安いの買おうかな。
94:89
09/09/04 02:15:49 c+aezS7d
おれの時計は、秋葉原とかで1200円とかの値がついてたアウトレット品。1200円前後。
ついている機能はアラームとストップウォッチだけ。時計の機能が付いていれば十分！
おれ腕時計しっぱなしだから、時計外したあと、白いよ（日焼けしてない）
あと置時計でいいから電波時計を1台準備しておくといいかもね。
電池入れて「初期設定」みたいなボタンを押すだけで数分後には日本標準時に。
95:優しい名無しさん
09/09/05 06:16:43 6z+W6sVb
>>92
確かに、なぜか常に焦ってて急かされてる感じ。
無駄に焦ってるだけに、何やっても効率わるい。
で、何もしてないのに疲れる。
96:優しい名無しさん
09/09/07 01:45:01 56leB3Lh
そんなに重要じゃないけど、ネットのブックマークにオンラインブックマーク使ってるんだけどタグをどうつけるかに非常に悩む。これはＡＤＤじゃなくても一緒かな
97:優しい名無しさん
09/09/17 12:54:20 r+mTmezy
こういう感じの机ってなんだか落ち着きそう
子供サイズだから自分は使えないけど、既存の机でも前と左右を何かでブロックすれば
同じ効果があるのかなと思った
URLﾘﾝｸ(shop.benesse.ne.jp)
98:優しい名無しさん
09/09/19 11:50:06 UlpwDuzl
>>97
目の前に余分なものがないほうがいいってことで、
パーテーションで区切られたオフィスやネットカフェなんかだと
わりと落ち着ける人が多いのかな。
自分はどうもそういうのがダメなんだよね。
目の前が開けててある程度空間がないと息苦しくていられない。
見晴らしのいい場所のほうがリラックスして考え事や作業ができる。
今向かってる机は海が見える窓に面してるし、
店や図書館で作業する時も区切られた席よりは窓側やオープン席を選ぶ。
99:優しい名無しさん
09/09/26 04:51:26 Gwo+dv1U
発達障害でも十人十色だなぁと感じる。
ASとADDの診断済ですが、私はブース的に
くぎられていないと落ち着かないみたいです。
今、ワンルームで一人暮らしですが
次回は、２DKを借りようと思っています。
作業部屋と休む部屋みたいな感じで
分けないとダメだと切実に感じた。
幸い、田舎でワンルームとそれほど値段も変わらない。
現在、汚部屋で読書すらマックやファミレスに行ってる始末ですが
２部屋なら汚部屋なりにも一つの部屋に、物をまとめられる。
その前に就職しなければいけないけど（冷汗）
100:優しい名無しさん
09/09/26 22:57:16 CAQC3z0s
しまったーｗ
欲張って3LDKの部屋に今日引っ越ししちゃった(2人暮らし)
でも衣装部屋と作業部屋と寝室で分けたから…大丈夫…だよね…
引っ越しの荷物をあけてる時に、つくづく実感したよ。荷物の仕分けとかが本当に下手だって
何でコレがココに入ってんのー的な箱ばかりですた
101:優しい名無しさん
09/10/08 15:34:00 c94sA1VB
>>82
元々ADDは強迫観念を持ちやすい体質で
ともすると臆病になり、ひきこもりや何もしない原因になるから
観念を打ち消すことも大事だけど
>>82みたいに、逆にうまく利用して機動力にすすのもいい
例えば「このまま掃除をしないでいると…→寝ている時に口の中にＧが入ってくる」とか
それだけは絶対嫌！と思うような最低最悪の状況の映像をなるべくリアルにイメージして
自分で自分を追い込もう
102:優しい名無しさん
09/10/10 21:47:58 w1CRBVwk
age
103:優しい名無しさん
09/10/13 20:42:02 qx9PqrLz
>>99
>ワンルームで一人暮らしですが
( ﾟдﾟ) よくそんな部屋を借りて暮らせる所得が得られる職に就けたな
104:優しい名無しさん
09/10/17 02:06:52 tm+tySb8
>>95
ああ自分と一緒だ。いつもあれやってこれやってと焦っていて空回り。
でも結局たいしたことができていない。
脳みそが多動な感じ。夜になると脳がぐったり疲れてる。
105:優しい名無しさん
09/10/17 10:20:16 Zmh1RWOW
>>104
そういうときは考えをメモするようにしてる。
実際にはやらない。
脳が落ち着いたときに考えを整理して
できることからやろうとしてる。
これでなにか出来るようになったからわかんないけど
ちょっとは前に進めてる感じがする。
だから、「自分は何もできないダメ人間だー！」っていう
自分を卑下する考えを少し改められたかな。
106:優しい名無しさん
09/10/22 21:21:37 eD9oVUJl
大学入れても出られないよ……
107:優しい名無しさん
09/10/23 04:28:48 Zmhmc0sw
見える所に置いておくホワイトボードは必須だ
１００円ショップに売ってるから必ず買っとけ
マジックペンは下手なのだと時間経つと消えなくなるのあるからちゃんと消えるのを買うように
108:優しい名無しさん
09/10/23 04:33:10 Zmhmc0sw
＞私はブース的にくぎられていないと落ち着かないみたいです
俺まさにそうだ。
カプセルホテルサイコー！
たまに押入れの中に秘密基地作って潜りたくなる衝動にかられる
109:優しい名無しさん
09/10/23 21:21:25 t/Lkvw+8
ADD（あえて診断つけてない）にうつ（診断つき。もしかしたら双極性かも）持ちです。
忘れ物を防ぐために、
お弁当バッグ、ペンケース、化粧ポーチ、ハンカチなどを
「いつも持ち歩きたくなるくらいお気に入りのもの」にしています。
とりあえず1年くらいでハンカチ・ティッシュを持ち歩く習慣を付けられました。
だいぶ忘れ物ましになった気がします。
>>106
私現在大学5年（去年1年は休学）。
早くても今年入れてあと3年でようやく卒業ですが
在学できる期限もあと3年。
もう留年できなくてヒヤヒヤ。
ADDなのに図らずも、そして希望もしてないのに
専門が軽度発達障害です。便利だけど嫌で嫌で仕方ない。
勉強すればするほど自分の不出来がふがいなくなる。
110:優しい名無しさん
09/10/23 21:25:54 t/Lkvw+8
あ、109です。
「大学5年生」ではなくて「大学入って5年目」です。
取得単位は一昨年までの3年間で25単位、
復学し始めた今年前期で24単位の合計29単位。
合計124単位とか取れる気しない…どうしよう。
111:優しい名無しさん
09/10/26 12:44:48 St1iClKy
>110
ちょっとLDも入ってる？
（単位計算ぜんぜん合わなくない？）
大学長く行ってる人おおいんだね。
俺も６年半いったよ。
院（修士）にも５年いったから、
１１年は大学行ってたｗ
とにかく、履修登録とテスト期間は頑張れ！
そこを外すと致命的だから。
特に履修登録は休み明けで、生活のリズムが大学モードに
合わない間に終わってしまうパターンが多いので、注意！！
下手に長期の休みとか無い方がいいよな。
休みの間も大学開いてるんだったら、リズムを維持するためにも
通った方が良さげ。
112:110
09/10/26 21:18:07 k/v2D374
すみません、単位計算は単純にタイプミスです＿|￣|○
現在49単位取得。
成績表見直したら、取得単位が
1年目16単位、2年目5単位、3年目4単位という恐ろしい内訳。
それでも笑い合える後輩たちがいることに感謝だわ。
発達障害にも精神疾患にも偏見あまりないからね。
履修登録期間はうちの大学見直し期間も含めて1ヶ月あるからなんとかなるのだけれど
テスト期間までどうしても持たなくてフェードアウトしてしまいがち。
気をつけますね。
私も本当は院に行きたいけれど…
就職して思う存分買い物したいので学部出たら（出られたらｗ）
とりあえず就職を考えています。
でも院進学もいいよなー。
あー将来どうしよう。
長期の休み無い方がいいのは、本当に同意。
睡眠障害がとんでもないことになる。
113:優しい名無しさん
09/10/26 21:57:28 74N10dPg
皆さんはちゃんと正しいお箸の持ち方ができますか？
私(ＡＤＤ疑い)も息子(ＡＤＨＤ診断済み)も何度練習してもうまく持てないんです。
114:優しい名無しさん
09/10/27 08:48:24 5USO1Kan
生活工夫に関する話を
どなたかよろしくお願いいたします
115:優しい名無しさん
09/10/27 15:32:01 Itmjqln+
>>113
キチンとできるまで、親が根気良く教えてくれて矯正できました
中学生の頃、食事の度にクラスメイトや姉に笑われるようになったのがキッカケでした
毎日悔し泣きしながら練習したのを覚えてます
20代の今も時々お箸を落としたり、挟むより刺して使うことが多いなど
お行儀の面ではあまり良くありませんが、一応普通の持ち方で使えてます
お箸、小さいことですが、それだけでも自尊心向上に繋がる気がするので
矯正できそうなら、ちゃんとしたほうが為になると思います
116:優しい名無しさん
09/11/05 06:46:07 ws2KHHdL
>>113
しつけ用箸で矯正しました。
今も売ってるのかな？
117:優しい名無しさん
09/11/08 16:45:26 pW/pfrnT
保守
>>113
私は、ADD/ADHDじゃない人のほうが（統計上は）多いはずだけれども、
きちんとした持ち方ができてないグルメリポーターとか掃いて捨てるほどいるから、
箸の持ち方とADD/ADHDは関係ないと思う。
私は小さい頃おばあちゃんに教わった記憶がおぼろにあります。
>>114
自称ADDです。そういえば生活工夫の話してないね。
モノの収納はラベリングが初歩の初歩。
移動時間は自分で出した時間に30分ぐらい＋する。
とか、いろいろあったけどなぁ。
118:優しい名無しさん
09/11/08 19:18:10 L/Q0IifE
洋服は自分で買おうとするとTPOにズレた服を選びがちなので
店の人にどこに着ていく服が欲しいか告げてから下まで選んでもらう
119:優しい名無しさん
09/11/17 00:31:33 LiyaOtnS
最近掃除板を見るようになった
影響うけて自分も要らない物をどんどん減らしたんだけど、前よりパニクる事が減った気がする
部屋がスッキリしてるとなんか頭の中もスッキリする
何を優先すべきかがちょっとわかるようになった
120:優しい名無しさん
09/11/17 08:39:53 GbxU2weU
>>113です。
規制で書き込めず遅くなってすみません。頑張って練習中です。
息子は練習しようにも集中が続かないので難しそうですが続けてみます。
ありがとうございました。
121:優しい名無しさん
09/11/18 21:40:37 Xgvxk9op
>>113
自分は中指が上にきちゃう。小学生の時から指摘されてきたけど三十路過ぎた今も正しく持てません…('A`)
122:優しい名無しさん
09/11/21 04:25:35 eFleP7LB
>>99です。
内容がスレチだけどレスさせて下さい。
>>103
亀ですが、親が精神疾患や発達障害を認めない人で
実家にいたら、医者にも行けない為に数年前に家を
飛び出しまして疎遠状態です。
ぼろぼろながら正社員時代も数年ありまして
その頃に付き合いで入らされた生命保険を解約したお金と
ビラ配りとかの日雇い派遣仕事で生きてます。
でも実家にいた頃よりは、精神的に楽になりました。
>>108
同士ですね、ネットカフェの個室ブースとかも大好きです。
今は万年床状態ですが、大きいダンボールでカプセルホテル仕様の
寝床を作ろうかと思っています。
ご存知の方も多いと思いますが、白井由佳さんの書籍
「オロオロしなくていいんだね」も参考にしています。
123:優しい名無しさん
09/11/23 09:54:47 hRux9yzi
ADD疑いの者なんですが、朝、ぎりぎりまで起きられません……
早めに寝ても遅くなってもいつもギリギリの時間……
で、８、９時間寝ても目覚めはすっきりしなくて疲れがとれた気がしません……
もちろん目覚ましは複数かけてるんですが、止めた記憶すらないことが多いです……
皆さんはそんなことないですか？
これってADDとは関係ないんですかね？
124:優しい名無しさん
09/11/23 10:46:01 3SHQwhTP
質問の意図
「自分はADDなのか？」だったらスレチ
「快眠の方法」だったらそれなりのスレがあると思う
なので
「ぜったいに起きれる目覚ましを知りませんか？」ということでいいのかな？
だったら
レム睡眠とノンレム睡眠の周期リズムを利用して最高のタイミングで起こす目覚まし時計
とか、光で起こす目覚まし時計とかあるらしいけど
実際に使用したわけじゃないから効果はわからないや
125:優しい名無しさん
09/11/24 00:40:38 DFi6mANL
123です。
ADDやADHDの人は、夜更かしは平気だけど朝起きるのがつらいと聞いたので
このスレの人もそういうタイプの人が多くいるのか
いるとしたらどういう工夫をしているのか聞いてみたかったんです。
ほとんどいないのであれば、私の寝起きのつらさの原因は
ADD疑いの体質とは別のところにある可能性が高いのかも、と思いまして。
126:優しい名無しさん
09/11/24 07:11:00 5emg1kft
朝起きるのは確かにつらいし夜更かしは平気。
とはいっても>>123ほどひどくはない。
そこまでいくと別の原因があるかもしれないから
睡眠外来とか相談にいったほうがいいよ。
自分の場合なんだけど、起きられないというより起きないという感じ・・・ｗ
目覚まし何個もおいといても時間ぎりぎりじゃないとまた寝ちゃって起きない。
支度の時間を長めに見積もって早めに起きたとしても
今度は支度の時間にだらだらしちゃって気づいたら見積もってた時間をはるかにオーバーして
ギャーーースとか言いながら飛び出すみたいな。
で、それに対する対策としては、自分はゲームが好きだから
とにかくまず支度をして朝30分だけゲームする時間をいれてるｗ
朝からゲームかよｗｗと思われそうだけど
ゲームしたいからさっさと支度しようと思ってさくっと支度できるし。
ただし止められないと遅刻するからそこは目の前に目覚まし置くなりして気をつけてるけど。
そんで、携帯のアラームいっぱい使ってるｗ
127:優しい名無しさん
09/11/26 19:41:11 PPEKseTb
>>123
一応医師が出した診断。
『うつ病』、『概日リズム睡眠障害』、「ADD性格傾向」
AM3時〜4時ぐらいに寝て正午過ぎに起きるのが、一番楽。
現状は、睡眠導入剤で寝て、覚醒の作用もある抗うつ剤が朝食後に処方。
使っているのは、CD/MDラジオのアラーム機能、
ベル音目覚まし時計を枕元、電子音の目覚まし時計を3個。
電子音の3個は、当然スヌーズ機能付きで、
布団から出て、起き上がらなければ止められない位置に配置。
部屋は6畳。
脚色、してないよ？
128:優しい名無しさん
09/11/26 21:59:26 wcdZ+9RN
>>123
光目覚ましお勧め
129:優しい名無しさん
09/11/29 11:42:56 sxrr2bNC
なんか、本当にADHDの人と、ただだらしない人が脳波とかCTとかなんでもいいんだけど
問診とかじゃなく、目で見てはっきりわかればいいのに…
私は凄く大切なスケジュールを忘れてすっぽかしてからスケジュールは特に気をつけて
絶対目に入る所に貼ったカレンダーに記入、携帯のスケジュールに入力+アラーム
やらなければいけない事は付箋に書いてカレンダーに張り、やったらはがして捨てる
食材、調味料も「ない」と思ったらすぐ付箋に書いて冷蔵庫に貼る
洗濯機を回したら他の事をやってるうちに干すのを忘れるのでリビングのとこにある札を「洗濯中」にする
等、目で見えてない事はほぼ忘れるので付箋フル活用
でも上の事するのにも正直かなり努力が必要…はぁ
130:129
09/11/29 11:48:12 sxrr2bNC
ただ、衣類（家族別）の収納だけは本当にどうにもならない…
良い工夫があったら教えてください
131:優しい名無しさん
09/11/29 17:41:24 iqI5QYSu
>>129-130
アイロンの熱で貼りつけるシール（文字の転写でもOK）に、家族の名前を貼る。
名前でなくてもマーク（トランプとか）でもいいかも。マークは対比表を作っておく。
タンスなりチェストなりには当然誰の、何を入れるかをラベリング。
あと中綿ジャンバーとかかさばる物は別として、原則衣替えはしない。
俺のタンスの引き出しは、（半そで｜長そで｜裏起毛長そで）みたいな感じになってて、
天気予報とかで気温見て、それで選べば問題なし。 大きめのタンスが必要だが。
……ありきたりなものですまそ。
132:優しい名無しさん
09/11/30 11:54:37 gqicPWD6
そういった収納や家事などなどがなかなか手つけられないって人はどうしています？
やらないといけないんだけどやりたくなくてどうしても後回しにしてしまってだらだら。
やっとの思いで最低限はやるんだけど
終わる頃にはもう精神的にどっぷり疲れ果てて軽い抑うつ状態にまで陥ってしまって。
こんなこといったら怠け者なだけだと言われそうですが
やらないといけないことがやれないのはつらいです。
133:129
09/12/01 00:23:50 imiQwX19
>131
ありがとうございます。
それだと確かにどこに何をしまうかは迷わなそうです。
かなりハードル高いけど…
まず洗濯物を畳むができてないんで;
個人の引き出しそのにポイポイ。…できればまだよくて山できてますorz
けど頑張るしかないですね
>132
私も取り掛かるのにかなり時間かかりますよ。
しかも手際悪いし途中で食器洗ったり、シンク掃除したり他の事するから夕飯に一時間半とか二時間かかるし
自分なりに頑張って片付けても部屋が汚いって言われるしでますますやりたくなくなり…
工夫でもなんでもないけど、とりあえず簡単な事（落ちてるゴミを拾うとか上着をハンガーに掛けるとか）で体を動かすとやらなきゃいけない事に繋がる気がします。
掃除板で「やる気を出すにはまずやる事」って読みました。その通りでした。
134:131
09/12/05 05:32:18 b3f3YDMo
>>130=133
私もたたむの下手ですよー。
100円ショップとかででかい籠を買ってきて、そこにどんどん入れていく。
分別がなれてきたら、とりあえずたたんでみる。という段を踏むのもありかなー、と。
>>132
収納は、特異的集中日を設ける（笑）
「ついでにやる」ことができないならば、1日で100%は無理でも75%達成できればいいほうだ、
と私は思ってます。
家事はやらないからなぁ…
そういったことは母親任せで、接客と、領収書＆PCの会計ソフトと格闘してますんで…
（そうしないと成り立たない。教えあう時間が取れない。）
135:優しい名無しさん
09/12/06 10:46:34 zpKaL4rW
123＝125です。
レスしてくれたかたがた、ありがとうございました。
あれから、>>128さんオススメの光目覚ましを試してみたら起きられそう
………だったんですが、やっぱり駄目でorz
（起きたときの感じは時計で起きるよりずいぶんラクだったんですが）
他にも体調悪いとこがいろいろ出てるんで、
主治医に検査してもらったりしたんですが、どこも特に異常はなく
いろいろ考えてみたところ、もともとの体質が原因ではあるものの
こうまで寝覚めがひどくなったのはストレスのせいらしいです
仕事の無茶振りされ始めたころと時期が一致しますし
これまでの経験からみても、嫌いな人と同居しなくてはいけなくなった時等
かなりのストレスがかかったときに、寝覚めが異様に悪くなってますから
今回も身体が出社拒否を起こしているのかもしれません
快眠にこだわらず、ストレス解消に重点をおいて何か対処してみようと思います
136:優しい名無しさん
09/12/08 00:06:25 zjSVhdig
>>135
私も前まで、朝起きられなくてずいぶん悩んでましたよ
(それが原因で二社ほどクビになった)
複数がけから、苦情が来るほどの爆音目覚ましまでいろいろやってみて思ったのが、
起きる＝「嫌なこと」「辛いこと」という意識が強いと、まず無理だということorz
考えてみれば、平常時でさえ嫌なことは先延ばしにするADDなのに
理性が寝ている状態で嫌なこと(起きる)をやるわけがないんだよねぇ
あと、前日のうちから既に、無意識に翌朝の準備を避ける傾向にあるから
準備不足で身体的に目覚められないのも原因の一つ
当たり前なんだけど、一度遅刻癖があると判断された人間は、
(遅刻した日も間に合った日も)
会社ではまともな人付き合いはしてもらえないから
人間関係から余計会社が嫌いになって、どんどん悪循環になったりね
会社に対する嫌なイメージを払拭するのは難しいだろうから、
126さんみたいに、朝に何か楽しみを作ったり余裕を作ったりして、
とりあえず、起きる＝「出社」のイメージを壊す
もしくは、理性がある程度起きるまで、強制的に身体を起こす
くらいかな
137:優しい名無しさん
09/12/09 18:15:53 zDWbZe/y
だらしないのとか、どこまでが性格でどこからが障害なのかわからないよね…。
138:優しい名無しさん
09/12/09 19:06:54 utu9A/kJ
性格を障害と名付け直しただけのような気がする。
「ただの怠け者、粗忽者であって、ADHDやADDではない人」
っているんだろうか。
139:優しい名無しさん
09/12/09 20:46:12 UopyG0fE
性格であろうと障害であろうと
このスレ的にはどっちでもいいさ
工夫で生活を改善していこうって趣旨だから
140:優しい名無しさん
09/12/09 20:57:27 utu9A/kJ
ごめんスレ間違えてた。
141:優しい名無しさん
09/12/10 00:55:29 +9nyXjM6
136だけど、ちなみに今までやってみて挫折したことは
・目覚まし五つ掛け(慣れるとBGM)
・時計の専門店で、一番うるさい目覚ましを買う
(両隣から苦情が来た)
・徹夜で出社
(切羽詰まって寝るのが怖くなって良くやってたけど、書くまでもなく無意味)
・仕事終わったらすぐ(18時)寝る(2時くらいに起床する)
これは一人ものだったから二年ほど続けられたけど、
テレビも見れないし、休みの日しか友人と遊んだり出掛けたり出来ないので
かなりキツかった
142:優しい名無しさん
09/12/10 22:34:19 IRBk+oUN
> ・目覚まし(慣れるとBGM)
そうなんですよねー……
一時期、CDプレーヤーの目覚まし（タイマー）機能を使ってたことがありました
いろんな音楽CDばかり試していたんですが、たまたまドラマCDを入れっぱなしにして忘れていたところ
時間になったら枕元でぼそぼそと複数の人物の話し声がしたので、飛び起きましたｗ
一人暮らしだったので、なおさら「誰？！」とびっくりしたせいもありますがｗ
慣れちゃうとやっぱり最初ほどではありませんが、それでも音楽や普通のアラームよりは効果がありました
あと、TVで研ナオコさんが言ってましたが
「携帯の目覚ましを使うときは、バイブにして枕の下に入れておく
時間になると枕ごと動くから、絶対目が覚める」
これも試してみましたが、自分の場合、寝てる間に枕と布団の間から落ちてしまって
「枕ごと動く」ってほどではなかったです
ただ、バイブのおかげで、ぶぶぶぶと変な音をたてながら枕元で微妙に動き回るので
これまたアラーム音よりは効果がありました
大き目の携帯に変えたら、自重でそこまで動きませんでしたが…
143:優しい名無しさん
09/12/11 01:17:09 afDQcnCA
駅員とかが使っている目覚ましって市販されてないんですかね？
腰の辺りに入れておいて、時間が来るとそれが風船みたいに膨らむヤツ。
駅員や運転士・車掌etcは、普段騒音の中で仕事してるから、
普通の目覚まし時計だと、それこそBGMにしかならない。
だから寝ている体勢そのものを崩して目覚ましにする、と聞いた。
144:優しい名無しさん
09/12/11 13:12:49 /rfn4b+4
>>143
あるよ
自動起床装置「おこし太郎」
9万8000円
145:優しい名無しさん
09/12/13 00:57:34 GA0JYNGN
性格を障害って名付けたって…
ADHDだからと開き直って言い訳、遅刻、期限破り、忘れ物等してる人はそうかもしれないけど
工夫して努力して、それでも普通以下な人はだらしない性格なのか？
むしろできたらしなくていい余分な事沢山してると思うけど
146:優しい名無しさん
09/12/14 14:28:17 lPz3cNbj
>>145
ADHDに限ったことじゃないかも知れないが、できて当然の人にはどうしてもわからないんだよ
呼吸するように自然にできることだから、なんでそんなことに工夫や努力が必要なのかすら理解できない
ましてADHDは目に見えてはっきり障害が現れるわけではないしね
>>144
さすがに高い……
147:優しい名無しさん
09/12/14 19:59:39 KamFNcPA
>>145
むしろ最もやっかいな「無能な働き者」認定
148:優しい名無しさん
09/12/16 23:05:11 XTvDxhl7
人の顔がおぼえられないってADDに関係ありますか？
149:優しい名無しさん
09/12/16 23:18:45 +fAW7k34
あ・・私も覚えられない
150:優しい名無しさん
09/12/19 20:51:22 6uZLO0Sh
自分の場合は、おぼえられないってのもあるかもしれないけど、そもそも区別がつかないってのもある
近視なもので、昔は視力の悪さが原因なんだと思ってたけど
自分よりずっと視力が悪い人たちがすいすい他人の顔をおぼえていくので
記憶力の問題なのか？ でも、他のこと（好きな詩とか）では
自分でも驚くくらいずばずばおぼえられることもちょくちょくあるし……と、ずっとわけわからなかった
今は、記憶力と空間認知の問題が微妙に影響しあってそうなるのかなあと思ってる
それから最近聞いた話なんだが、
同じ記憶でも、映像的な記憶と文章（の意味）みたいな抽象的な記憶では
脳に保管されている場所が違うんだそうだ
自分含め人の顔がおぼえられない人っていうのは、この映像的保管庫の具合が悪いのかもしれない
問題は対処法なんだよねえ…
何かの作業忘れるのと違って、メモやﾎﾟｽﾄｲｯﾄ貼りまくるわけにもいかないし…
151:優しい名無しさん
09/12/21 05:34:12 8XgyaCo9
同じ場所に十回は来ないと景色は記憶に残らない。
百回通った道でも、ある時突然見覚えの無い景色に見えて、道を間違えている
のではないかと不安でパニックになる。（何故か天気が崩れると発生し易い）
三十年住んでいる自宅の周りでも時々自分が何処にいるのか分からなくなる。
なんか映像保管庫の故障と空間認識の不具合の併せ技っぽい気がする。
母は十年位前に一回だけ軽く挨拶した人の顔までも完璧に覚えていた・・・
この特殊能力は是非遺伝して欲しかった。
そういえば無機質な数字の羅列とかなら暗記は苦手じゃないな。
きっと自分は進化したデジタルで思考する人間なんだ！
でもOSはDOS、決してGUIではない。
CPUは286だけど10GHz、全メモリ2KBだけどHDDは1TB(しかし1000rpm以下)
当然VRAMは欠陥品、みたいな超アンバランスな物だな。
152:優しい名無しさん
09/12/22 23:26:09 jOTJfwyJ
鳩山首相を見ているとADDを疑いたくなるな。
153:優しい名無しさん
09/12/23 00:15:36 h1Sb/X7d
>>152
ADHDに向いてる職業：首相
ということか？
154:優しい名無しさん
09/12/23 01:41:29 NyvLQzwy
鳩山さんとは何度か仕事で会った事があるけど、全然ADHD/ADDを思わせるタイプじゃないよ。
飄々と肩の力が抜けていて、トボケた味を出しながら実は緻密に計算をしている人。
この人の演説を原稿に起こしていると、ほとんどそのまま使える。
とにかく、あの人がテンパる姿はかなり想像し難い。
凄くヤバイ状況に追い詰められても「へーあっそう」とか言ってそう。
海千山千の演技が入っている部分もあるのかも知れないけど、公の視線から外れて下っ端
スタッフしかいない場でもあの「気さくな宇宙人」はそのまま。
一方で菅さんはいつも頭から湯気が出ているイメージ、人使いも荒い。
良く言えば強力な原動力になる人、でも近くにいるだけで疲れる、慕う子分は少ない。
異常な位の行動力で突き進み、周りを引っ張り、相手の状況などお構いなしにナギ倒して行く。
枝野さんという緻密な実務をこなすパートナーがいる事で、エイズ問題などの大きな仕事の
成果を上げて来たんだと思う。
菅さんの方がずっとコッチ側に近い人種。
155:優しい名無しさん
09/12/23 01:47:22 NyvLQzwy
＜首相に必要な大人の処世術＞
「腹芸、根回し、二枚腰に二枚舌、暗黙の了解を最大限使いこなし能率を上げ、顔と腹で別の人格を操る」
良くも悪くも大人の世界の最たる職業である政治家のリーダーだぞ、どう考えてもADHDには向いてねーよ。
首相よりは首長職（最高ランクは大統領）の方がまだ適性としてマシ。
156:優しい名無しさん
09/12/23 01:47:54 T/8fBpfr
つかそもそもむいてないだろ、鳩は
157:優しい名無しさん
09/12/23 03:14:17 h1Sb/X7d
ごめん、ちょっとしたジョークだったんだ
158:優しい名無しさん
09/12/26 02:48:32 Edh9fjLN
クローゼットを開いて閉めるのがめんどいので服塚ができていた。
しばらく使ってなかった室内物干しを引っ張り出してきて、ひたすら服をハンガーに通してかけるだけを
繰り返したらなんとなく片付いた。ハンガーが明らかに足りないのでまた買ってくる
クローゼットって中が暗くて見にくい上に、クローゼットのドアの前に空間がある程度ないと使いづらいから
いっそ全部オープンにしてみたらどうだろう…ということで。
ただ服をハンガーに通すのが関門な気がする…
159:優しい名無しさん
09/12/26 17:03:43 rM4aoEGD
うちもそんな感じだったから、クローゼットの扉をはずしてしまった
見栄えはよくないけど、服塚よりはましかと
160:優しい名無しさん
09/12/26 20:31:12 xw6rIv/I
age
161:優しい名無しさん
09/12/27 02:51:07 Bs6gRVwY
>>159
服塚！
なんとも的確かつ生々しい表現。
油断するとすぐ成長するんですよねorz
162:優しい名無しさん
10/01/10 23:11:45 0+dW3ATH
age
163:優しい名無しさん
10/01/12 09:12:58 CTXAZDB5
自分も各部屋に塚ができるから、対策考えた。
いろいろやったけど結局、洗濯カゴを各部屋の隅に置いてぽいぽい放り込んで
一日の終わりや余裕のある時にまとめて洗濯機に移動させる事にした。
洗う服かそうでない服か判断できなかったらとにかくほりこむんで
塚が生成されなくなったよ。
人が来る時は重ねて洗濯機横に移動、上にタオルかけて隠す。
普段目に入っても見苦しくないように藤なんかのおされっぽいカゴがいいけど
藤、湿気多いとカビ生えるから注意な。
164:優しい名無しさん
10/01/15 23:50:56 gcsjy81R
ほしゅ
165:優しい名無しさん
10/01/16 04:39:14 E0OF5knN
自分の服が山になって放置されてる。
自分の着てる服を考えたら、そのシーズンことに
新しく買った服を数枚ずっと着まわしてるだけで
とってある服は何年も着てなかった。
家の中ではユニクロもの着たおしてるし。
もう、全部捨てていいよね。
2日分くらいの着替え、下着、靴下系たくさん、冠婚葬祭用やスーツなど数枚。
これでもういい気がしてきた。
帽子は趣味だし帽子の色が合ってると格段おしゃれに見えるから
これだけウォールポケット型収納にきちんとしまえばいいよね。
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