前向きに潔癖症を治す ..
2:優しい名無しさん
09/05/11 18:38:12 QDPYrCs7
もうこのインフルエンザ騒動でノイローゼ状態です。マスクなんてしなくていいよ〜なんておおざっぱな性格の人がうらやましい。
3:優しい名無しさん
09/05/12 22:28:23 2afwKSLR
なんだ、このスレ復活したのか。
んじゃ記念として前向きな言葉を送ろう。
「何度も何十回も行為を繰り返してもどうせ気が済まないのなら一回で気が済まないのと一緒。」
しかし、記憶力がいいせいか、強迫観念を放って置く手法を用いるといつまでも
覚えているんですけど・・・。
4:優しい名無しさん
09/05/14 02:02:23 1ExaH+At
自分は一回も儀式行為をしないを主軸に治療行動をし、それは出来ました。
そのお陰で最盛期に比べ随分生活は楽になりました。
しかしもう一回もしないが適用できそうな儀式行為が無さそうなのです。
そして生活の中では一回もしないってわけにはいかない生活行為があると思いま
す、例えばお尻を拭かない等です。
そういうのは時間や回数を決めて何とか制御しています。
しかしそれは暫定的な処置でしか無く、根治とは言えないし、又ルールに縛られていると
も言えるから、それから逸脱した時の対処法が無く不安になる(儀式行為の失敗)。
もう一点別の話として、例えばお風呂トレーニングをしてお風呂は克服出来た
としてもその効果はお風呂に止まるわけですが、恒常的で無い単発的な儀式行為ってのも
数あるわけでして、突然現れるそーいうのにトレーニングというのは不可能で、
これでは永遠に回復していかないと悩んでいます。
やはりOCDになる前の自分・何事に対しても気にはなるが平気(スルーできる)
でいられる自分がゴールです。
そうなるには何をどうしたらいいのでしょう?
この先自分はどうしていったらいいのでしょうか?
自分には何が足りないのでしょうか?
本・人・医師等はその先について具体的に触れている情報が在りません。
不安階層表が天辺まで行ったら治療終了ってことなのだろうか?
前述の通り突発性のがあるから(トレーニングした事物に対してしか平気になりないから)
それでは根治したとは言い難い。
皆さん是非治療順序・次の治療段階を示して頂けたらと思います。
皆さんの医師は何と仰っておられますか?
寛解が現実的にはゴールなんでしょうか?
5:優しい名無しさん
09/05/14 13:56:50 aJ2Tqnym
日常生活に支障をきたさないレベルまで寛解させるのが現実的ですね
完全に治すならショック療法として海外旅行に行くとか
6:優しい名無しさん
09/05/15 14:31:28 ln+oGL2p
>>5
日本に住んでる限り治らないのは本当かもね。
衛生・清潔観念は世界一だし。
7:優しい名無しさん
09/05/15 23:36:38 ln+oGL2p
>>4
以前のような「何回も、気が済むまで」というこだわりは消えた半面、「一回も儀式行為をしないこと」にこだわってるよね。
そのあたりまだ完ぺきを目指してない？
8:優しい名無しさん
09/05/16 00:01:55 yNz+pjrs
>>7
完璧主義だったのは、完璧にやれば安心だと思っていたからなっていたんだと
思うから、不安になりさえしなければ完璧主義にはならないから。
9:優しい名無しさん
09/05/19 08:21:58 HRvolV6i
OCDは障害者枠での採用は有り?
10:優しい名無しさん
09/05/19 08:22:45 HRvolV6i
↑ちょっとスレの趣旨からは逸れたかもしれぬ、すまそ。
11:優しい名無しさん
09/05/19 12:24:27 vQ3x4Qu7
>>9
障害者手帳もってる重症患者なら枠ありかもだけど、だいたい重症患者が外で働けるわけないだろJK
仮りに採用になっても、障害者と知れ渡ってるだけで、陰で同僚にいじめられるのが落ちだよ。
症状軽くして普通枠で就職汁！
12:優しい名無しさん
09/05/19 14:46:01 XggQfCvq
障害者枠は期待しない方がいい
手帳3級程度でなんとか労働できるなら、隠して働く方が無難
無理がたたると症状が悪化する可能性大有りだから注意しろよ
13:優しい名無しさん
09/05/19 15:14:14 HRvolV6i
しかし普通に就職を試みたのでは大きな空白期間で無理だし。
14:優しい名無しさん
09/05/19 20:31:32 HRvolV6i
むしろ仕事を暴露とすることはできないか?
15:優しい名無しさん
09/05/19 21:49:03 vQ3x4Qu7
強迫の度合いと仕事の内容によるだろうね。
現在、あなたの生活がかなり困難だとしたら、仕事の内容によってはストレスが増える…＝悪化するが、
あるていど軽症なら、仕事そのものが暴露反応妨害に大いに使えるはず。
16:優しい名無しさん
09/05/21 11:37:32 rtK8kiBS
自分はそういうつもりで働いてるよ。
ちなみにバイトで接客業。
毎日辛くて仕方ないけど、まだどうにか頑張れている。
本当にいつもギリギリだけど。
社員になれそうだけど体調とか考えると無理だな。
17:優しい名無しさん
09/05/21 15:43:11 k6om/vpU
生きてる流れの中で自然・偶然に起こる・起こった出来事を利用する暴露と自ら行う暴露では効果に違いがあるのでしょうか?
通常苦手な物事に対して自ら挑む暴露が暴露反応妨害法の説明としてされていますが、
日常生活行為に欠かせない物事が苦手な物事であってそれを利用する形を取る偶然利用暴露は暴露反応妨害法としての効果は期待できるのでしょうか?
例えば床に何かこぼした物を拭く行為が止まらないという場合。
自ら何かを床にこぼすのか、それとも偶然何かこぼれた時を利用するか。
中には大便等自ら暴露ができない場合(意図的に大便を出すのは困難)のもあると思います。
言ってる意味わかるかな?
自ら挑むのではない暴露と自ら挑む暴露。
18:優しい名無しさん
09/05/21 22:13:19 kiszm7wo
難しく考えすぎなんじゃね？
苦手な物事に敢えて立ち向かうことに関してはどっちでも同じだよ。
19:優しい名無しさん
09/05/23 00:34:23 tcMDiytq
みんなはどこまで治したいの？
重症じゃないから言えるのかもしれないけれど、治してしまったら汚れるんだよね
公衆トイレの便座に座った後、自分の便座に座っていいの？
その尻でパジャマ着ちゃっていいの？
帰宅後シャワーなしで自分の布団に入っていいの？
そんなの嫌だよ
ある程度治してもここら辺は徹底的にするんだよね？
20:優しい名無しさん
09/05/23 18:21:16 aIqtKFDR
↑
それって結構重症だと思う。キレイ汚いに歴然と区別つけてるあたり。
布団とか、自分のトイレとかパジャマとか、あなたにとっては聖域なんでしょ？
21:優しい名無しさん
09/05/24 15:25:10 U1ZleGz/
障害者枠で採用された方居ますか?
居たら詳しくお聞かせ願えませんか?
ブランク(闘病中の職歴欄の真っ白部分)の説明と長さ・OCDの種別と程度や職場での
扱れ方(待遇・人間関係)等。
22:優しい名無しさん
09/05/24 15:31:42 RYyajOJC
区別や聖域を作るとその瞬間は安心できるけど、余計神経質になって悪化するな
大雑把に戻れるように少しずつ聖域を壊してるが凄い苦痛だ
23:優しい名無しさん
09/05/25 01:09:44 z3rVrvQ1
普通の人には聖域も区別もないよ。
それに、汚れたら洗う。つまり、汚れてから洗うことを考える。
我々のように、〇〇したら汚れるから△△しない等、前もって予防線を張ったりもしないよ。
24:優しい名無しさん
09/05/30 14:37:53 a6yrQp5c
我慢しつづければ治るって話を聞いてずっと我慢してたらストレスで頭が余計おかしくなりそうだ
薬も全然効かないし、どうにかならんかね
25:優しい名無しさん
09/06/06 14:08:47 fKri5S2q
本スレっ治さなくとも構わぬって人の集まりなん?
それだと頑張って仕事している人は別として
治さないと死ぬまでヒキコモリ・ニートじゃない?
それでも構わぬって人達なの?
若いからまだ大丈夫って人達なの?
26:優しい名無しさん
09/06/06 16:08:38 FEtaWxI1
>>25
治し方が分らない、薬効かない、病気のせいで苦労しているけど現状で何とか日常生活を送れる
そんな人も居れば、汚い奴が悪い世間がが間違ってる、俺は私は悪くないって人も居る
まぁ本スレはガス抜きのような場所だし、愚痴っても別にいいんじゃない？
27:優しい名無しさん
09/06/06 16:49:02 am98N7eK
普通の人は汚れが見えて初めて汚いって言うよね。
潔癖症の人は見えない汚れを汚がるって事？
想像で全てを汚してしまう。
見なかった事にするしかない。
今日枕に郵便物が置かれていた。
郵便物がどういう旅をしていたかが気になって仕方ない。
28:優しい名無しさん
09/06/08 20:53:11 Tu9I/GJV
自分の場合、郵便物はすべて汚いものとして分類している
29:優しい名無しさん
09/06/09 18:34:16 wCWl4XHe
汚れが見えてなければ洗わない人は多いだろうね。
トイレでケツふいても、ペーパー越しだし、ウンチついてなければ洗わなくても平気なオッサンもいるし。
30:優しい名無しさん
09/06/10 00:30:14 WA489cn7
面倒くさいと思いつつも胸糞悪さに負けてしまう。
体が熱いっ!!
31:前頭葉仮説
09/06/11 00:45:44 /KGQjDRK
OCDの人は前頭葉がやられてるんだっけ?
だから疲れやすいし、数学的思考ができないのか?
とすると前頭葉に良い事をすれば良いよな。
32:優しい名無しさん
09/06/13 18:12:23 HgsqKCJz
＿ ＿
／::. ｿ .::;;ヽ
/::.//:// ヽ::;;;ヽ
/::. ●） (●)::;;;;ヽ のっちでーす！
/::. ~" ,, "~..:::;;;;i
（::. ､＿, ..:;;;丿
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iﾐ:::ミＣ＝ ≡..::: ）
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巛巛ミ人ﾐ彡巛彡从ミ巛ミ人ﾐ》》》》
巛彡巛彡从ミ》彡彡巛ミ人ﾐ彡ミ从》》
33:優しい名無しさん
09/06/14 11:26:38 yoYlz+Tv
>>31
そういうアプローチってなかなかしないからな
ちょっと調べてみるか
34:優しい名無しさん
09/06/17 21:01:12 v3hM1sE7
OCDは鬱とは違うよなぁ?
海馬(脳)の萎縮や神経細胞が死滅したりせんよなぁ?(安心情報を伝達しなくなり、
使わないくなるかららしい)
鬱はセロトニンが出なくなるからSSRI飲めば治るのに対してOCDも同じ薬使ってるに完治には
到らないというのはやはりそれが根本原因ではないということなのだろうか?
やっぱり精神神経の分野からアプローチしてもらわななぁ。
でも鬱はその分野の研究が進んでるのにOCDは日本で研究されているか
すらわからんというのはやはり患者数の絶対数が違うからかのぅ。
鬱病100万人らしいし。
でも脳の画像診断とかで研究してもらいたいよなぁ、俺被験者になるよ。
(参考:ためしてガッテン(でOCD扱ってくんねぇかな))
35:優しい名無しさん
09/06/22 15:59:40 VFPjUkOL
まだ何々ができてないって思考が沸いて来るのだが、皆もそう?
36:優しい名無しさん
09/06/22 19:54:24 HQ97Xdt+
>>35
具体的には？
37:優しい名無しさん
09/06/22 21:04:53 VFPjUkOL
>>36
うーんと、まだシャンプーが落ちた気がしない(洗えてない)や、ちゃんと
思考してない等のできてない感。
俺のOCDほぼそれ。
メインは不潔恐怖だけど、できてない感は確認や脳内のみのにも適用できるから
オールラウンド。
38:優しい名無しさん
09/06/22 23:52:57 Qj4AzTCR
潔癖症の治療中です。
おかげさまでだいぶ良くなってきました。
自分の場合は以前は必死になってベッドスペースと携帯を過剰なまでに清潔な状態に保たないと気が済まなかったのですが、最近は良い意味でずぼらにしていても気にならなくなりました。
この病気の治療のポイントは、自分がこだわりを持っているある部分の極端な聖域化を防ぐ、ということだと思います。
39:優しい名無しさん
09/06/23 00:33:04 6vGTAxeh
ああきになる・・・きになるよ・・・
ちがうちがうふれてないしそもそもふれてないし
ふれたかわからないやつってなんで汚いって認識しちゃうんだろ
40:優しい名無しさん
09/06/23 02:17:34 BtnTFkPP
>>38
簡単に書いてるけど、
気にならなくする為に腹括って清水から飛び降りるが如き構え
で聖域をルーズにする取り組みをしたんでしょ?
勿論それに伴う気持ち悪さも逓減法で耐えたと?
何時の間にかとか、気が付いたらとか自然に良くなってた
とかってのはないよねぇ?
ちなみにわしには聖域はないっぽい。
41:優しい名無しさん
09/06/23 02:56:47 vBvShRCz
場所としての聖域はなくても、これだけは触れないといったふうに区別したり避けたりしている「もの」「こと」は逆に聖域を死守してることになる。
普通の人には○○する前には、××した後には手を洗わなきゃとかいう決めごとや区別はない。
42:優しい名無しさん
09/06/23 03:21:21 vBvShRCz
追記。
普通の人は汚れたら洗う。
この病気の人は、○○したら汚れるから…とあらかじめ○○を避けたり、汚れないように予防線を張ったりする。
これも聖域的な考え。
43:優しい名無しさん
09/06/23 11:00:55 pMkMb4Fi
>>40
そうです。
ある日、一念発起して聖域化していたベッドの結界を破ったんです。
つまりはベッドに対する過剰なまでの高い清潔レベルを下げたんです。
具体的にはちょっと汚れたタオルを思い切ってベッドに置いてみたりとか。
やってみたら、意外に嫌な感じはあまりしませんでしたよ。
自分的にはそのベッドの聖域化が破れた日は革命記念日みたいになっています。
今は毎日、ちょっとずつちょっとずつ不潔恐怖がなくなるように地道に努力しています。
44:優しい名無しさん
09/06/23 19:30:46 BtnTFkPP
抗精神薬飲んでる人いる?
45:優しい名無しさん
09/06/24 21:30:16 Q572gT+z
>>40
この病は病気というよりも、無駄な習慣や悪い癖みたいなものだと思う。したがって、いつの間にか治っていたということはないんじゃね？
思い返せば発病したときも、そのきっかけとなる意識的にはじめた決めごとがあるはず。
自分の場合は、お気に入りの本を読む前には必ず手を洗うという決めごと。
あなたもその辺を意識的に今度は崩していければ治るきっかけになるんじゃないかと思う。
46:優しい名無しさん
09/06/25 23:15:35 fxvk9Xju
私の場合、自分の所有物を極限まで少なくしてみた。大切にしていた物もかなり処分した。
そしたら結構楽になったよ
47:優しい名無しさん
09/06/28 19:15:46 LbRSuzZv
風呂と歯ブラシを短くする方法を教えてくれ。
48:優しい名無しさん
09/06/29 03:32:34 U//93AFT
何分を越えたらやめる…って、時間を決めて入浴歯磨きすればよい。
49:47
09/06/29 10:37:51 yTNz1dGL
ちょっと説明足りなかった。
治す方法じゃくなくてやり方を変えるって言うか、多分自分の歯ブラシの仕方
は異常になってると思うから、普通の人のやり方っつーか、こういう仕方
にすれば短くなるという趣旨。
時間決めそれ自体がルールになる暫定的な方法。
50:優しい名無しさん
09/07/03 08:37:16 J47rVDNA
地道に少しづつ時間を短縮していく
51:優しい名無しさん
09/07/04 16:54:04 1acYDPWp
ﾊﾞｲﾄを始めた
問題はどうやって仕事の合間にトイレに行くか…
追い詰められたらできるだろうか
52:優しい名無しさん
09/07/05 18:58:56 42/i05CC
>>47
一度洗ったところはもうやらない。
そうして短くしたよ。
53:優しい名無しさん
09/07/07 05:44:16 w73skGZV
毎朝バナナを食べる。
日に一度は日光を浴びる。
セロトニンを出す努力、他に知りませんか？
54:優しい名無しさん
09/07/07 06:17:55 7u7DkVTt
あたったかどうかわからないってのを気にしないでいられたら随分楽になりそうなんだよなぁ自分の場合・・・
どうしてもネガティブ方面に考えてしまうのはただ単に根性の問題か？
55:優しい名無しさん
09/07/09 13:40:11 cOG39bVQ
あるパニックがきっかけで克服したと思っていた些細な汚れがまた気になるようになる
これの繰り返しだけど、それでも続けないと治らんからなぁ
マジ苦痛
56:優しい名無しさん
09/07/09 14:36:58 9Ls4Apwo
私は1日何度も床拭きしちゃう
これは、床は排除出来ない、土になっちゃう…
歯磨きは上から下へ一周したらやめたら？
後は時々モンダミンでスッキリ感を味わって◎
ダメ？
57:優しい名無しさん
09/07/09 21:31:37 XUa6KUrf
外出してお風呂入らなくても、それほど気にならなくなってきた
洗濯だけはお風呂入ってからってルール変えたくない自分と、気にせずでいい自分がいる
これだけはどうすればいいか分からない
58:優しい名無しさん
09/07/10 00:53:47 t8qy2P3C
強迫でない人でも人それぞれ小さな、でも譲れないこだわりやマイルールはあるんだから、苦痛にならない程度のこだわりは無視してもいいとオモ。
何もかもすべてのこだわりを「治さなきゃ、気にしないようにしなきゃ」って方向に考え出すと、それ自体が強迫的だからね。
まずは一番今苦痛で生活に支障が出ているものを治すこと。
これだけで大分楽になるだろう。
59:優しい名無しさん
09/07/12 05:49:59 aTt9KzGz
話逸れてるかもしれないが、OCD患者の社会復帰ってのはやはり難しい
のだろうか?
60:優しい名無しさん
09/07/12 20:19:32 u0DzxpSl
>>53
セロトニンの材料になるアミノ酸が多く含まれている食品を食べてみては？
肉、赤身の魚、卵の白身、乳製品。
気休めだけどね。
61:優しい名無しさん
09/07/12 22:08:54 aTt9KzGz
薬だけで完治しないってことは原因はセロトニンだけではないって
ことなんだよな。
62:優しい名無しさん
09/07/13 02:28:59 OaO65fSP
いや、人によって薬が合うか合わないかという問題だろう。軽い人は薬だけで（あえて治るとは言わないが）正常な生活を送れるようになるらしいし。
いずれにしても、どんな病気も、こじらせて重症になる前に手を打つことだね。
63:優しい名無しさん
09/07/13 04:02:47 irPstBj+
>>56
歯磨きは歯ブラシ?についた歯磨き粉が溶けて液体化して
腕に垂れてくる等付いたりするのが嫌なんだよね、
それを水洗いで落とすと、ちゃんと落とせたか?付いてないか?等と
OCDが出てくる。
歯磨き自体にはそんなに苦しんではいない。
64:優しい名無しさん
09/07/13 04:07:11 irPstBj+
>>62
かねぇ?
俺はなんか別の原因もある気がするけど。
か、こじらせて他の原因も出てきたってことなんかなぁ?
薬が合ってる合ってないは客観的な数値で判別できないから反駁しようもないが。
65:優しい名無しさん
09/07/13 04:08:33 irPstBj+
>>56
>モンダミン
そう、そーいう儀式行為の転換による時間の短縮があればと思ってる。
根本的な解決にはなってないんだけど。
66:優しい名無しさん
09/07/16 19:35:26 NdkFU0UN
歯医者で見せられた自分の歯垢の中にうじゃうじゃいるバクテリア達。
それ見てから、なんかいろいろあきらめた。
いくら洗っても付着している全てを除去することはできないんだよね。
67:優しい名無しさん
09/07/17 03:50:30 6zb9o9Z9
この世には人間の数より、菌やウイルス等のほうがはるかに多く暮らしてる。
だから勝てっこない。
あきらめるのは正しい、あきらめて共存共栄しようじゃないか。
68:優しい名無しさん
09/07/17 17:02:45 mQ0LH/YV
強迫性障害であると自己判断している男です。
1度の手洗いで石鹸を使う回数が多い（3〜7回）ので
克服の為、減らそうと考えているのですが、
1度じゃ汚れを落としきれて居ないと考え、不安になるのです。
ちなみに汚物であると判断したものを触った後は、
5回＞ウイルス用消毒アルコール＞4回と洗います。
そこでこの不安感を払拭する為、石鹸の洗浄力を教えていただきたいのです。
手が汚い状態で1度の石鹸洗いのみで完全に汚れは除去されるのでしょうか？
使用している石鹸はキレイキレイなどの薬用ハンドソープです。
69:優しい名無しさん
09/07/20 11:27:33 prkdHYvo
他人を嫌悪する場合の潔癖は菌を怖がるより性質が悪い
その人をなんとも思わなくなるようには絶望的だし、あきらめの境地にも到達できないしなぁ
こういう場合はどうやって前向きに治療するんだ？
70:優しい名無しさん
09/07/20 11:48:52 QMdfgoaQ
高校生の時から自分の大切な本、漫画、雑誌は手洗い三回しないど絶対触れなかった。
酷いときは五回。
しかも手をタオルで拭くのこわいからティッシュで拭いてた…。
冬はクリームぬっても追い付かなくてひび割れだらけ…
本屋のレジで雑誌を店員に触られるのが耐えられない。
とくに男の人のレジは絶対避けてた。
友達にCDとかゲーム貸して！とか言われるけど絶対無理…
自分のお気に入りのものに他人の指紋がつくのが耐えられない。
吊り革とかは平気なのになぁ
71:優しい名無しさん
09/07/20 19:13:34 3tOtJY0p
68ですが、皆、認識していないのでしょうか・・・
調べても出てこないので・・・
他で聞いてみようかな
俺は>>69のケースです。家族に居るので厳しい。
>>70の前半は完全に俺ですね。手を拭くのにティッシュは必須。
72:優しい名無しさん
09/07/20 20:45:40 prkdHYvo
>>71
どんなに洗っても雑菌は取れないけど
石鹸一回綺麗に泡立てて満遍なくつければ水で洗い流せば一般的な清潔な状態になるそうだ
あとは感情でどれだけ我慢するかだけど、生理的嫌悪感の場合は2〜3回は洗ってしまうな
手はそれでも大丈夫だけど、洗うまでの工程で触れた物にウェットティッシュで拭きまくりでうんざり
73:優しい名無しさん
09/07/21 07:06:36 +vAwwQF3
本とかゲームを自分用と（つきあいのために）他人に貸し出し用と二つ買うのでお金がかかる。
みんなはどうしてる？
74:優しい名無しさん
09/07/21 19:59:20 b5J/DGBI
>>73
俺５つは買うよ
75:優しい名無しさん
09/07/21 22:22:55 +vAwwQF3
お金かかる病気だね
76:優しい名無しさん
09/07/22 03:03:16 oTjhNCkr
>>72
調べたら出てきた
ノロウイルスは流水による15秒間のすすぎのみでも、
ウイルスが、1/100程度に減少します。
また、石けんによるもみ洗い60秒、または、「石けんによるもみ洗い10秒+流水すすぎ15秒」を2回が有効です。
薬用石鹸を用いて手を洗った後に15秒間流水ですすぎを行なった場合、
トリクロサン、フェノール誘導体(イソプロピルメチルフェノール等)の成分において、
感染力、ウイルス量ともに、流水すすぎのさらに1/10程度に減少します。
77:優しい名無しさん
09/07/22 03:04:29 oTjhNCkr
>>73
貸さない
自分でもやる暇が無いって言えば、さすがに相手も遠慮する
78:優しい名無しさん
09/07/22 03:19:13 oTjhNCkr
これもだな
1分か・・・
URLﾘﾝｸ(www.musejapan.jp)
79:優しい名無しさん
09/07/22 08:06:10 iuZWPa+L
あぁ、こーいうマニュアル動画みたいのは為になるな。
大便のもあるといいが、この年で今更ながらにトイレトレーニングかよと
いう気持ち。
80:優しい名無しさん
09/07/22 23:05:11 9qovzPe8
本やゲームなどを貸し出しできないので自然に付き合いが減り、友達いなくなったよorz
他人に指紋や折目をつけられたくないけど、友達なくしてまで本やゲームって守りたいものなんかい…
81:優しい名無しさん
09/07/23 17:39:27 FR03BzEM
貸し借りごときで友達が居なくなるはずが無かろう
居なくなるのならそれぐらいの付き合いだったと
むしろ、人と会う事を無意識のうちに避けているのでは？
82:優しい名無しさん
09/07/23 20:03:37 5CIi81/S
本来のスレの流れに戻そうぜ
何か前向きに取組んで良好な結果出た人いるか？
俺除菌スプレー使うと咽が痛くなったので極力使わないようにしてたら使わなくても平気になってきた
健康な体＞妄想というあたりまえの事を再確認したので、他もこれで回数減らしていきたい
83:優しい名無しさん
09/07/25 19:13:39 loGcNijF
まずは外に出れるようにならないと…
早朝散歩から始めてみようと思ってる
84:優しい名無しさん
09/07/27 18:43:13 f7JH0BxU
やっぱ名医に診てもらった方がいいんかな?
85:優しい名無しさん
09/07/28 19:58:32 yIK7COhN
1985年、十六歳の時に発症して以来二十四年、四十歳の未だに治らない。
いいかげん死にたくなってきた。
86:優しい名無しさん
09/07/28 23:21:53 Cb7ND8Kt
>>70
とあるスレで少し話題になってたから来てみたけど
その大丈夫なものと大丈夫じゃないものの線引きってどこなの？
雑誌は触られるのイヤなのに
会計のとき渡すお金は気にならないの？
その雑誌より確実に多い不特定多数の人が触ってる吊り革はなんで平気なの？
その曖昧な線引きがこっちからしたら
わがまま、というか都合のいい時にだけ
潔癖症だから、と言っている様にしか思えないんだけど…
自分の物は貸すのイヤ、だって潔癖性だもん
でも人の物は借りるのは大丈夫なんだ☆と言っていた
バカ女を思い出したもんで。
87:優しい名無しさん
09/07/28 23:35:26 DkTfYzsA
>>76
トイレの後石鹸使わないで水で洗うだけだけど、ここ10年風邪すらひいたことない
オレからすれば手の洗いすぎで手を傷つけてそこから菌が入ることのほうが怖い
オレの友達はそれで手が無残な姿になってた
みんな治るといいね
実際菌なんて人間を傷つける能力ほとんど持たないよ
僕たち頑丈な皮膚で守られてるから
その皮膚を大切にしてね
88:優しい名無しさん
09/07/29 01:30:32 PmhJg/UH
>>86
あいまいな線引きじゃないよ。
個人差があるけど当人にとっては確固として、我慢できないものと平気なものがある。
でも、その線引き自体がない普通の人には、わがままに見えても仕方ないとは思う。
89:優しい名無しさん
09/07/29 12:25:30 icOPyZeS
自分のものは嫌だけど借りるのはいいっていうのは、うーん、どうなんだろう
ひとそれぞれとしか言えないけど自分には無理
もうＤＶＤやＣＤも借りれなくて買うか着うたフル配信されるまで待つしかないからつらい
だって、あのレンタルの袋の黒ずみだけでもう無理だ
ＤＶＤ、ＣＤ、本も自分で触るときもなるべく触った後きれいになるようにしてるし
人から借りれたりするならうらやましいな
90:優しい名無しさん
09/08/01 21:25:25 3BOG34mJ
このスレ的に向いてる仕事とは何でありましょうか?
やっぱりまずは第一条件は時間に融通が利く仕事だろうな。
通院や儀式行為で。
そんなん自営業だけか?
91:優しい名無しさん
09/08/02 00:07:45 8jNM4hw1
通院はともかく、儀式行為で時間をとられるからと、時間に融通のきく仕事…とか考えてる時点で治す気がないんじゃないの？
むしろ、時間に融通のきかない仕事、儀式してるひまもないくらい忙しい仕事をするほうが治療的だよ。
儀式を再優先に考えてるうちは逃げてると思うわ。
92:優しい名無しさん
09/08/02 02:10:27 21Ism5Rh
自衛隊とか？
93:優しい名無しさん
09/08/02 03:01:18 fG4UqNAz
自分は精液とか尿等に異常に潔癖になってしまいます。
自分で言うのもなんですが割とモテるので、女性が部屋に来て流れでHになる事が多く、行為が終わった後そのまま寝ると自分と彼女の精液で布団が汚れます。
終わった後彼女が手など洗わずそのままトイレに行ったり冷蔵庫に行ったりするので精液がついたのではないかと気になってしまいます。
また、布団についた精液が寝てる間に足についたりしてそのまま床を歩くと精液を床に撒き散らしてしまってる気がしていつも彼女が帰った後大掃除です。
自分が潔癖症だと誰も思ってないので手を洗って欲しい等言えずにいつも四苦八苦してるのですが、みなさんHの時とかどうしてますか？やはり普通気にしないものなのでしょうか？
94:優しい名無しさん
09/08/02 06:56:04 ZzaTwd6i
うはーーー
潔癖と関係あるのか自分は結婚するまで貞操でいたいですね。
精液は非常にクリーンなのできれいですよ。大丈夫ですよ
モてるのは羨ましい…
女ですけど
95:優しい名無しさん
09/08/02 07:41:42 egmQKLOV
>>93
ゴムすればいいんじゃないかな。
そしたら布団とか床に撒き散らす事も彼女の手につく事もないと思う。
自分は結婚してるのでゴムは使わないけど
布団が汚れると洗うのが大変なので
その時にはバスタオルを敷いてます。
96:優しい名無しさん
09/08/02 14:26:10 SVwgp65m
>>94
親切にご回答頂きありがとうございます。
尿に関しても綺麗だという意見が多いのでなんとか我慢しようとしてるんですが、やはり精液や尿は匂いがするので匂いがする＝汚いというイメージになってしまいます・・・。
>>95
親切にご回答頂きありがとうございます。
生で入れて外出しすると汚れるも何もないので一応ゴムをするようにはしてるのですが、やはり口でしてもらったりお互いの陰部に触れているのでお互いの手や体に尿、精液、唾液がついてしまっていると思ってしまうのは考えすぎなのでしょうか・・・。
ゴムをしてしても後で少し漏れて布団が臭ったりするのでその布団の中に入れてた足や体まで・・・など自分でもどうすれば良いのかわからなくなってます。仮に手を洗うにしても蛇口には触ってるわけですし。
自分でもこんな事言い出したらキリがないのは重々承知しているのですが、他のみなさんはどういった認識なのかなと思いまして・・・。
97:優しい名無しさん
09/08/02 14:58:45 Ji/Yxu+A
じゃ潮吹き女とは付き合えないね…
98:優しい名無しさん
09/08/02 20:20:15 baQwhdJn
愛だよ愛
99:優しい名無しさん
09/08/02 22:52:15 GLex6PAv
PCのマウスって、どのように磨いてます。
100:優しい名無しさん
09/08/03 00:17:50 IwZCRUFL
>>93は異性と交際してる時点で潔癖度は軽症では？
ここの住人はチューやエッチなんか出来ない人ばかりじゃない？
他人の手や肩が服越しに当たっただけで発狂するんだから。
聞くスレ間違ってると思う。
101:優しい名無しさん
09/08/03 03:37:33 PsRhPHzC
じゃあここで異性同時でABCをするという行動療法オフってはどうだい?
外見から見たら乱交パーティー?
102:優しい名無しさん
09/08/03 07:39:43 wwF1Y7ge
>>99
除菌のできるウェットティッシュでふく。
103:優しい名無しさん
09/08/03 07:41:59 wwF1Y7ge
>>101
ギャーギャー騒いでとんでもないことになりそう。
104:優しい名無しさん
09/08/03 10:04:23 PsRhPHzC
>>91
正論だが、重症だとそうも行くまい。
軽くなってからでないと。
特に頭脳労働だと強迫観念が並存してきてまともな思考ができない。
そんなに起器用には立ち回れないよ。
105:優しい名無しさん
09/08/03 10:32:24 IwZCRUFL
たぶんここには重症の患者はいないよ。
重症ならレスする間もなく強迫行為に縛られてるからね。
106:優しい名無しさん
09/08/03 11:29:03 PsRhPHzC
いるでしょ。
PCに拘りがない病状の人はPCできるだろうし。
ひがな一日中儀式行為やってるわけでもないし。
107:優しい名無しさん
09/08/03 17:46:27 Ql/hiCDc
>>99
マウスはわからないけど、ＰＣのメモリーカードリーダーとかテレビのリモコンとかゲームのＡＶケーブルなら洗濯機で洗ったことある。
108:優しい名無しさん
09/08/05 02:26:10 3U7NRHZk
>>104
はなんともないときでもいつ何時どんなことがきっかで暴発しだすか
分からないから、神経常に張って、考えてるから不自由で、仕事に
なかなか専念できないんだよな。
特に時間に追わせてると神経尖がって暴発し易くなる。
体熱くなって嫌である。
109:優しい名無しさん
09/08/05 05:17:29 3U7NRHZk
大便の正しい仕方(ウォシュレットでの)を教えてくれないか?
参考にしたい。
110:優しい名無しさん
09/08/05 14:14:27 NuJ5+YZ+
ウォッシュレットって掃除の事を考えたら気持ち悪くて使えないよー
111:優しい名無しさん
09/08/08 11:39:30 044vomyK
重症からの完治者っているんかな?
112:優しい名無しさん
09/08/08 23:38:52 zRz7ZS3c
何度も言うようだが、自分の主治医も言ったが、強迫は誰でも多かれ少なかれ持っているものだから完治はしないよ。治療の目標は、ます、今より少しでも楽になればよし、とのことで、ゆくゆくは普通の生活に困らない適応できるレベル（寛解）を目指すそうです。
113:優しい名無しさん
09/08/09 01:23:30 CSlfYigd
罹患して11年、これいつ治るんですかね?
どれくらいの期間見積もればいいのだろうか?
114:優しい名無しさん
09/08/09 02:10:03 bpRC3mk9
私なんかこの秋で３５年だよ。
いつ治るんですかね？
治らず一生終えたら笑ってやってください。
115:優しい名無しさん
09/08/09 10:51:56 CSlfYigd
>>112
俺達の言う完治ってまさにそれじゃないの?
か、以前と同じ程度になる。
>>114
普段の生活は何をしていらっしゃるのですか?
治療に専念?
やっぱ皆治るまでは治療に専念してるんですかね?
他人の状況の情報ってネットで多少分かる程度で、
リアルではまるで情報得られないからなぁ。
皆さん主治医から聞いたりしません?
特定されない程度に知りたい。
116:優しい名無しさん
09/08/10 00:31:08 lD977Ysa
>>115
>>114＝>>112です。ふだんは比較的不安の上がらない仕事をしています。病気のせいで何度も仕事替わりました。
一番ひどかったときはうつも併発し、自殺未遂もしましたが、今は薬飲みつつ、脳をだましだまし暮らしています。薬も抜群にきくとはいえないけど、少なくともうつにはきいてくれているのでやめられません。
発病は小学生のときで、以来、もう寝ても覚めても強迫にとりつかれています。
ものの価値がきれいか汚いかの二つしかなく曖昧だと気分が悪い。曖昧さ、いい加減さ（←ほどほどという意味です）が許せるようになるのが治るコツだと思いますが、もう気分悪い＝強迫行為する、が染み付いてますから難しいですね。
あと、まわりの理解がないのが一番つらいね。
117:優しい名無しさん
09/08/10 03:46:18 apDJDQwR
>>116
今どんな仕事してるの？
俺もこの病気のせいで会社クビになったばかりなんだ。
しばらくは貯金で暮らすつもりなんだけど、
いつかは仕事探さないといけないし…。
事務的な仕事をしたいんだけど、この不況じゃ肉体労働しかなさそうだし。
介護の仕事ならあるんだろうけど潔癖に他人の下の世話なんて出来るわけないよなorz
118:優しい名無しさん
09/08/10 22:33:57 e05jGFd+
首とな!?
119:116
09/08/11 00:00:00 5iWzzAa5
>>117さんは>>115さんですか？
私は病気のせいでクビになったことはないけど、強迫行為を人に知られないように単独行動になりがちなので、今までの職場ではいつも変な人とは思われたでしょうね。
今は電話のオペレーターをしています。ヘッドフォンやパソコン他人と共用だから嫌なんだけど、
この不況下なかなか仕事なんかないし、歳も歳だし、強迫では障害年金下りにくいそうだから仕方ないです。
120:優しい名無しさん
09/08/11 02:48:39 l3GFBcAE
がんがれ！！オレもひどい潔癖症だ。
121:117
09/08/12 05:33:42 MBokyn3w
俺は115さんじゃないよ。
トイレの時間が長い(手洗いが毎回20分ぐらいかかる)、
家での風呂が長い(3時間)ことや強迫行為で睡眠不足になって
遅刻や休むことが多くてクビになった。
強迫性障害を理由に休職してて去年の12月に復帰したんだけど、
結局先月クビになりました。
>>119
電話のオペレーターって正社員ですか？
派遣やアルバイトじゃずっと働けないだろうから
正社員の仕事がしたいんだけど、まず病気を治さないとね…。
122:優しい名無しさん
09/08/12 11:56:45 LJ6WoL3c
>>121
理由言う時も大変だったんじゃないですか?
123:119
09/08/12 20:57:24 zfhvYJ8E
>>121
何歳？若い方ならまだ正社員OKじゃない？
でもあまり無職期間が長いと、採否のときにマイナス要因になるかも？
自分は年齢的にももう正社員はむりかな？それこそ介護とか職種選ばないならまだしも、こんな病気では出来ることのほうが少ない。
仕事だけじゃなく、今までこの病気のせいで、数々のプラスの可能性を棒に振ってきたよ。
124:優しい名無しさん
09/08/17 00:58:38 yf0Y6pnF
かきこむスレまちがえちゃったので、コピペでこちらにもう一回貼ります。ごめんなさい。
最近進歩した！
あんまりにファブリーズの使用量が多くて家族にも怒られて自分のお小遣いもへっていったから
ファブリーズ半分消費したところで水を足したんだ
すぐきえていくけど、半分なくなったらまた水を足すってやっていくと
どんなに薄くてもファブリーズは中にはいってるんだって思い込むことができてそれでも平気になった
125:優しい名無しさん
09/08/17 23:37:08 7+rsj3pN
潔癖症とかアホみてえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
一生やってろよ基地外ｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖｖ
126:優しい名無しさん
09/08/17 23:44:19 99N73cb9
↑幸せな人だね
うらやましい
127:優しい名無しさん
09/08/17 23:52:16 w9oSB/fS
携帯からな上スレチだったら本当にすみません
潔癖や強迫の場合、薬を飲んだらどうなるんですか？
効いている間は汚くない・大丈夫、と感じられる様になるんでしょうか？
128:優しい名無しさん
09/08/18 00:49:25 TLJBGXQU
>>125
そうだね、君の言う通りアホみたい、気違いだよ。
そう言われて嬉しかった。こんなこと一生やってられない、君のおかげで絶対治してやるから見てろ！ってモチベーションが上がったよ、ありがとう。
129:優しい名無しさん
09/08/18 09:39:46 gTm/cmnQ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
ゴメン・・・・
130:125、129
09/08/18 12:50:27 gTm/cmnQ
………俺の妹が、重度の潔癖症なんだ。
あんあに仲が良かったのに、部屋に入るなといきなり発狂して大声出されて、俺は、ムカつく、というより、なんで？と傷ついた。
近づくと人をバイ菌見たいにものすごい勢いで睨みつけられ罵声を浴びせられ、汚い唾が飛んでくるから話かけてくるな！男はみんな尿跳ねズボンと言われた。
風呂は８時間・・・・・・・・・・・。電柱をよけ、地べたに物が落ちたら発狂・大泣き。
除菌した椅子以外座れない。家中の壁という壁は、誰がどこでくしゃみ・咳をしたのか分からないため、
カニ歩き、避ける。家のトイレが洋式の為、真夜中でも雪も降る中でも雨の日でもどんな日でも、トイレに行きたくなったら歩きで公衆トイレ、和式トイレへ・・・・・・。
ーーーーーーーー大きな病院に入院した。
閉鎖病棟・ショック療法という拷問にも合った。
遠い為、見舞いにも行けない。バイ菌扱いはもう嫌だ。
可愛い可愛いたった一人の妹・・・・。
俺にはもう、祈る、ことくらいしかできないのか………………………。
131:優しい名無しさん
09/08/19 23:09:09 cxSg1QOl
>>127ですが
申し訳ありません…どなたか分かりませんでしょうか？
薬を飲むか否かで今すごく悩んでいます
132:優しい名無しさん
09/08/20 01:02:49 N5T+n+If
飲めない理由でも何かあるのか?
ないなら飲めばいいじゃない、
「迷わず飲めよ、飲め分かるっさ。」
133:優しい名無しさん
09/08/20 06:24:46 LnyLCNRB
お医者さんにお薬は処方されているのですか？
134:優しい名無しさん
09/08/20 08:16:00 wOnQzCiv
>>132
ありがとうございます。
私は強迫の潔癖持ちで、簡単に言えば…副作用が起きた時の自分がしっかりやるべきことをこなせるか、汚くならないか不安というのがすごくあります。どんな感じになってしまうのか想像がつかないので余計…
あと以前芸能人の方がテレビで、楽になるのならと思い薬を飲み始めたのですが、そこからが地獄だった間違えだったみたいに話していたのを聞いて、その言葉が忘れられないというのもあります。
意味不明ですみません
135:優しい名無しさん
09/08/20 08:21:23 wOnQzCiv
>>133
ありがとうございます。
最近は行けていないのですが、病院に行くとお医者さんは薬を飲んだ方がいい状態だといつも勧めてくれます
でも自分の中で不安だらけで飲む決断が出来ていなかったので、出して下さっても構いませんが飲みません、申し訳ないのですが捨てます等と我儘を言って困らせてしまっています；
136:優しい名無しさん
09/08/20 11:40:52 JRGA3KRi
自分の場合でちょっと失礼
汚いと思う範囲が決まってたんだけど家での生活が苦痛で苦痛で手があかぎれになるくらい、
家からかえってきたらすぐ風呂にはいるレベルの症状でした
あまりに苦しいので、心療内科いって薬大量にもらって、「これを飲めば治る！！」とか思って期待してたんだけど
授業中とかに眠くなるという副作用だけが出て、特に効いたという実感はなかった。
金をドブにすてた気分です。今は自力で治して、半分くらい治りました。
でもまだ完璧には治せていません。行った病院が悪かったのか、病院も薬も意味なかったし
薬のんでも眠くなるだけでかわりませんでした
一人一人症状が違うから、すべての薬が効かないってわけじゃないと思うからわからないけど
1つの参考にでもしていただければ。
137:優しい名無しさん
09/08/20 11:50:58 8AgmMs39
>>130
良いお兄さんですね。
私も重度の強迫と潔癖症ですが、兄は全く理解してくれなかった。
間違いなく今の妹さんは生き地獄。つらい毎日でしょう。私もそうです。
汚いと思いたくて思ってるんじゃない。
あまりにも恐怖がでかすぎてそうなってしまうんです。
優しくしてあげて下さい。一番つらいのは妹さんです。
138:優しい名無しさん
09/08/20 14:17:00 N5T+n+If
>>136
自力でとは行動療法でかい?
139:優しい名無しさん
09/08/20 14:17:55 LnyLCNRB
135さんへ
こんにちは
私はもともと潔癖ぎみだったのですが近隣問題から潔癖症やPMSやしびれやめまいなどが起きました
極度のストレスで自律神経がおかしくなっているとの診断でした
最初の頃はシャワーに入ってもシャワーの蛇口を一度触ると手を洗い手を洗った後蛇口やのぶを洗い自分を洗ってるかシャワーの蛇口やのぶを洗ってるかわからなくて何時間もいてやっとシャワーから出たのにまた入りなおしや洗濯機をなんども回したりとにかく苦しい毎日でした
140:優しい名無しさん
09/08/20 14:22:21 JRGA3KRi
>>138
そうそう
汚いと思い込んでる部分にべちゃって触ってから
何も考えずにとりあえず10分ほど気にしないように我慢してたらふっと魔法が解けたみたいに平気になった
悩んで苦しんで手も精神も擦り切れた二年半はなんだったのかと･･･
141:優しい名無しさん
09/08/20 14:26:29 LnyLCNRB
続きです
PMS時期に掃除をしたくなる傾向があったので近隣問題から潔癖症やしびれやめまいが起きたのでお医者さんに行きました
本来ならストレス性のものなので心療内科に行くべきなのでしょうが婦人科に行きました
漢方や自律神経のお薬や頓服を処方されて飲みだしたけど最初は頭が混乱しました今思えば副作用かな
142:優しい名無しさん
09/08/20 14:29:52 LnyLCNRB
続きです
ですが徐々にましになっていき一時期はお薬のまなくても良くなりましたがまた近隣問題でいまではお薬また飲んでます
これは私の場合ですが最初はお薬のんでましになってやめた頃はお薬だけではなく自分の意志も必要かなと思いました
143:優しい名無しさん
09/08/20 14:41:27 LnyLCNRB
例えばシャワーののぶを洗ってるか自分洗ってるかわからない状態のときは1度だけ洗おう
洗濯機を何度も回したくなっても大丈夫洗えてるからと自分にいいきかせてそれでも駄目な時は後1回だけ
頭の中は気持ち悪くて洗い直したい衝動にかられますが我慢します
その日出来るようになると次第にましになりつつあります
144:優しい名無しさん
09/08/20 14:45:53 LnyLCNRB
最近はましにはなったけどお薬はやはり飲んでます
最初はお薬に抵抗ありましたがそれで楽になるのならと飲みだしたけど最初は頭混乱しました今は慣れてきたのかそれはあまりありません
一時期具合良くてやめていた時期もあったので何も近隣関係なければやめれていたかもしれません
ですが今はお薬に頼る時期だと自分でも思ったので飲んでいますが無理をしてストレスをためないようにしないとやはりお薬をのんでも不安が頭をよぎるる日もあります
ちなみに私は水回りが駄目みたいです炊事は家で出来なくても仕事場ではできたのでお医者さんも早く引っ越ししなさいそうすれば症状はましになるといってい
145:優しい名無しさん
09/08/20 14:49:16 LnyLCNRB
症状は人それぞれだと思いますが参考になるかどうかは分かりませんが私はこのような形です
お医者さんも早く引っ越ししなさいそうすれば症状はましになるといっていましたので今はそれを目標にしています
ながなが失礼しました
146:優しい名無しさん
09/08/20 17:29:38 wOnQzCiv
>>136さん
レスありがとうございます、本当に嬉しいです。
今まで強迫潔癖に関しての薬での変化を聞く機会はなかったのですが…他では、薬を飲んでよかった楽になった飲んだ方がいいとばかり耳にしていたので、私が聞いたテレビでの話はなんだったんだろう？強迫潔癖の場合はどうなのだろう？と不安でもやもやしていました。
でも貴重なお話と共に自力で直した方法等も詳しく教えて頂けて、とても参考になりました。
私の場合家の中でも汚いのランクが凄く細かく沢山あるので、自分が生活しているランクにまだ比較的近い位置いでそういった努力を重ねてみたりして来ました。結果改善されたりもし、薬に頼らずとも自分で治せるのでは？とも思いました。
147:優しい名無しさん
09/08/20 17:31:44 wOnQzCiv
↑続きです
ですが私の汚いの根源は「むし」なのですが、今の家にはあり得ない程頻繁に出て、その避けられないアクシデントが起こる度にすごく悪化し逆戻りの繰り返しでした。だからよく一生治らない気がして絶望するのですが、
自力でこうやって半分まで治せたよ！というお話を聞かせて貰えて今、もし効かなくても努力を繰り返せばまだ治っていくんだと思わせて下さいました。本当に本当に、ありがとうございます。
148:優しい名無しさん
09/08/20 17:52:47 wOnQzCiv
>>139さん、沢山詳しく教えて下さり本当にありがとうございます。
やはり薬は効いたとしても、あくまで手助けでしかないんですね。>>136さんや>>139さんのお陰で今、飲むにしてもどういった心構えや意識、覚悟で飲めばいいのか掴めつつあります。
以前は色んな所で質問等してみたものの、自分に近い症状の方の詳しいお話を聞ける機会がなかったので、知らない分からないが故に怖かったり踏み出せなかったりして来ていました。
みなさんとても具体的に親身にお話して下さるので、余計に不安が和らぎます。本当にありがとうございます。
私はどこか大袈裟に、もし薬を飲んで汚くない！大丈夫だ！と思え越えられドアノブを触れたとしても、もし次の日飲み忘れて普通な感覚に戻った時、
昨日は大丈夫だと思い触ったけどやっぱり汚い…全部汚くなってしまった…という風になった時、自分が耐えられずどんな手段に出てしまうかを恐れていました。
だけどお話を聞いて、そんなに覚醒剤の様に速効性を持ち劇的に上下するものではないんだと分かりました。
149:優しい名無しさん
09/08/20 18:02:39 7T7h1GnW
汚物から舞い上がった汚い埃や小蠅が飛んできたり糞をしたりすることもあるから
汚いのは避けられないんだって思うようにはしてるけど・・・
150:優しい名無しさん
09/08/20 18:06:20 wOnQzCiv
↑続きです
私は薬を飲むか否かで悩んでいると言いましたが、きっと試してみたかったけどどうなるのか不安で前に進めなかったんだと思います。
やはり効く効かないに関係なく、こういった副作用があるんだと知れたので、その副作用が出ても周りがやっていける様に話し、大丈夫そうな時期に
お金を捨てるつもりで賭けるつもりで出来れば試してみようかと思っています。サラッと言ったものの、これも大変なことなんですが…頑張ります。
あと何より、みなさんのお話を聞き、今までやって来てた小さな努力は実るものなんだと再確認出来たことがすごく大きかったです。本当にありがとうございます。
詳しいお話を聞けて、色んなものとの距離感が測れた様な気がして今、書き込む前よりずっと楽になりました。本当にみなさんありがとうございます…！
151:優しい名無しさん
09/08/20 18:12:40 wOnQzCiv
>>149
そうですよね…
でもいつもまだ、仕方ないという考えより発狂してしまう位の嫌悪感の方が勝ってしまう現状です…
その割合？メーターの針を、少しずつでも仕方ないと思える方向に持っていきたいです
152:優しい名無しさん
09/08/20 18:31:37 LnyLCNRB
139です こんばんは
私も虫は大嫌いです
この時期は夜は窓を開けないようにしています
ですが外出しているときはトイレが困ります
もともと洋式トイレは気持ち悪いのにその上虫がいたらトイレを我慢する時もあります
153:優しい名無しさん
09/08/20 19:07:39 wOnQzCiv
>>152
こんばんは、レスありがとうございます
そうですよね…私はみなさんの様に外出もろくに出来ず閉じ籠り、家に汚くなって戻ってくる家族の衣服や侵入してくるむしをどうにかする毎日です。
なのでもう何年も窓等は締め切りで…普通な家族に申し訳ないです
前からむしは大嫌いでしたが、こんな風ではなかったのに…いつから何をキッカケにここまで体に拒否反応が出る様になったのかよく分かりません。今までどうやって対処していたのかも分かりません…
カウンセラーの方等に全てをお話したら、原因は明らかになるでしょうか？みなさんは原因は分かっていますか？
154:優しい名無しさん
09/08/20 19:28:26 LnyLCNRB
139です
私は1年位前から行動が少しずつですが変化が起こりました自宅に居たくないので車で居たり
本来なら安らぐはずの自宅に近隣問題があれば当然だと今思えばわかるのですが
徐々に潔癖症になりﾋﾟｰｸ時はお家のドアのぶ触るのも大変で洗濯機もみたくない位でした
家にいると掃除と手荒いで変になるのでくたくたの毎日でした
人に聞いたのですがバナナと豆乳と良いときき毎日食べました
今は食べてませんが効く人には効くみたいです
私も外に出たら汚れる気がするとか人と接触すると気持ち悪いので買い物は人の少ない夜中に行くなどしました
なぜだかわかりませんが最近は一度外に出ると汚れるからいーやって思えるようになりシャワーも早く出れるようになりました
まだ波はありますが駄目な日は今日は仕方がない日だと無理をしないように心がけています
155:優しい名無しさん
09/08/20 19:49:04 LnyLCNRB
続きです
私も虫は本当に駄目です
虫以外にも蛙や蜘蛛など
変な虫がよくでるので最初はびっくりしました
自宅に侵入していたら叫びます
とにかく洗濯物も虫がつくと洗い直しになるので部屋で干してます
原因はわからないですが気持ちが悪いのは確かです
私も家族がいるので炊事が出来ないのが申し訳ないと思いますがまずは無理せずにと心がけています
私はﾎﾙﾓﾝが崩れているのかと思い婦人科に行きましたがかなり行くのにも悩みました
先生いわく早く気ずいてとにかく何科かわからなくても病院にこれて良かったよとほっておくとどんどん苦しくなって病院にも来れなくなる人もいるからといっていました
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5010日前に更新/253 KB
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