【お月様が】PMS・PMDD vol.2【大嫌い】

【お月様が】PMS・PMD ..

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747:優しい名無しさん
 10/10/10 22:23:33 kDuxmwAl
１週間～５日前→イライラと首凝り 
枕型マッサージ機とエアフットマッサージャーを活用。  
(月に何度も使わないけどないと絶対困るアイテム) 
 
３日～直前→眠い、何もかもやる気ない。家は荒れ放題  
 
１日目→温かくしてひたすら寝る。休める状態なら代休とる。 
二日目→多量なのに異常に掃除熱高まり大掃除。排水や網戸、庭も見逃さない。 
３日～最終日→通常

748:優しい名無しさん
 10/10/10 23:36:40 n0sdvSVp
今回、生理前はほとんどフラットでPMS症状出なかった！ 
…のに、生理2日目にしていきなり発狂しそうな勢いで精神崩壊。 
今日は自宅から出なかったけどかなりの危険人物化している。 
ダメだ、今日は早く寝よう。

749:優しい名無しさん
 10/10/13 21:55:29 Am9W8IBH
外は雨。雨降りだと症状が悪化する気がする…ああ…死にてえ…

750:優しい名無しさん
 10/10/14 01:13:10 +rpPL70a
女房の症状、改善しました。 
PMS・PMDDの治療法を分かってる婦人科の先生に丁寧に説明を受けて、 
今は漢方薬を処方してもらっています。 
 
本人も治療法の良くわかってる先生に説明してもらえてでほっとしたようです。 
自分の症状の理解と治療の道筋を知ることも精神的に大きいようです。 
そのほか、医者のアドバイスを受け、ヨガや気晴らしでストレスをためないように心がけてます。 
当方、彼女の症状を4か月ほど記録してますが、本当に変わりました。 
 
以前あった毎月の暴言と子供に当たるのが無くなりました。 
治療前はこれが一生続くのかと恐れてました。 
 
 
何とかしたいと思って 
「月経の前だけうつ病になってしまう女性たち」という本を皮切りに 
関係書籍を何冊か読んで理解しました。 
そのことを本人に伝え、治療しようと勧めました。 
最初は本人も認めたがらなかったですが、今までの記録を見せながら、 
症状を説明するとようやく病気の存在と、こちらの気持ちを分かってもらえ、 
受診を決意してくれました。 
 
もし知らないで苦しんでいるひとがいるなら、 
症状の収まった時をねらって試しに数冊読んでみてはどうでしょうか。 
そして何よりもPMS・PMDDに詳しい医者を探し、受診することが大事です。 
 
 
男の書き込みですみません。 
報告だけしようと思いました。 
 
もう書きこまないのでこれで失礼します。

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