【お月様が】PMS・PMD ..
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175:優しい名無しさん 09/08/19 22:07:32 0jaQr/0p >>174ですが、この季節にはカイロは熱過ぎてヤバいです。 もう少し涼しくなってから再度チャレンジします。 ヨガの太陽を拝むポーズという一連の動作をしたら 少しリラックスできて楽になりました。 体の快適さが心にも響く気がするので、前向きに考えます。 176:優しい名無しさん 09/08/20 19:13:40 3QEqjKJY ＰＭＳ以外の精神病も同時に持っている人いますか？ 177:優しい名無しさん 09/08/21 15:58:53 KQa1W/AM 鬱とパニック障害とPMSもちです。 生理前一週間は鬱も悪化しやすいです。 パニック障害についてはもし生理が唐突にきたら・・・と思ってしまうので 結局2週間くらいナプキンをつけてますorz 心療内科の先生に鬱がひどくなると相談したら 婦人科行ってピルを処方してもらうと楽になると言われたのですが まず婦人科に行くことがまずなかなかできず、未だ行けていません。 178:優しい名無しさん 09/08/21 20:11:13 KnotO7Is 恐ろしくいらついたから一キロくらい泳いできた。 ちょっとスッキリしたお
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