■■■ラミクタール(ラモトリジン)】■■■
at UTU
121:優しい名無しさん
09/03/26 15:27:48 fNBRdbrk
>>120
スネークさんは自殺念慮が強くて辛い時は、一度認知行動療法を試してみたらどうか?
と、その書き込みを見て思った。
理知的、論理的思考で気分を変えるのには効果的かも。
僕は以前自殺念慮が強かった時期があり、今でも頭のどこかにはこびりついてますが、
心の支えになる家族と、やりたい夢があり、今はそれを意識しないで暮らせれるようになりました。
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