朝起きられない人集まれ

朝起きられない人集まれ at UTU

554:優しい名無しさん
11/08/14 23:19:37.66 WU0KIbrz
>>553
んじゃヒルナミンはどうかな
朝起きるのがつらくなるけど

555:優しい名無しさん
11/08/15 06:06:33.14 EG39lXOu
>>554
ヒルナミン効く？
でも持ち越しは困るね

556:優しい名無しさん
11/08/19 13:14:17.25 FA6HbMZP
>>550
全く同じ
布団から起きる元気が
欲しい

557:優しい名無しさん
11/08/19 15:38:09.39 +LZsHCgv
>>555
あくまで自分のケースだけど
ヒルナミン止めたら朝スッキリ起きられるようになった
頓服のベンザリンも要らなくナタ

558:優しい名無しさん
11/08/19 15:47:22.72 jYeLY/th
ベンザリン合わない
次の診察で変えてもらうつもりだが
ロヒプノールかなあ

559:優しい名無しさん
11/08/20 09:20:18.09 +wytozwy
まあ、夏はまだいいとして冬だよ問題は。
あの寒さで起きろっつーのが無理。
冬はサマータイムの逆やってくれよ

560:優しい名無しさん
11/08/20 12:30:57.20 uA2YWCa0
床暖房にするんだ

561:優しい名無しさん
11/08/21 04:51:30.10 GXpfLLNT
あと冬は明るくなるのが遅いから余計に起きられない

562:優しい名無しさん
11/08/27 15:42:06.12 hJsDe487
皆さん、マジで薬に頼らない方が良いですよ！

まず昼間、なるべく日光に当たること。
(紫外線なんか気にせず、細切れの時間を利用して)バランスの取れた食事、適度な運動(^^)

563:優しい名無しさん
11/08/29 14:07:48.40 Kf2irqGl
オフィス内なんで日光に当たれない･･･。

564:優しい名無しさん
11/08/31 20:12:28.80 xLsuMi7T
Tテレで“起立性調節障害”やってるよ

565:優しい名無しさん
11/09/02 04:37:28.37 NRRrZLvr
>>550
あぁわかる。朝の気分の悪さって言ったら半端ない。

566:優しい名無しさん
11/09/04 08:29:38.42 mfsEe925
眠剤効かなすぎで朝起きれるようになっちゃった
これはこれで困る
熟眠感がない

567:優しい名無しさん
11/09/28 06:36:51.48 LDN4Tx2k
もはよう (´･ω･`)

568:優しい名無しさん
11/09/28 12:50:49.99 3j04ZYPK
>>567
早起きですね

569:優しい名無しさん
11/10/10 09:38:56.21 +xHKz8gX
休日はなぜか早く起きられる

570:優しい名無しさん
11/10/10 21:45:56.83 y/3daKhO
うつ病が原因だと思う、長睡眠（毎日１０時間超寝てる）状態たけど、
職場復帰のために明日は７時半に起床、それから新聞読んで、風呂入って
通勤練習して、昼からは図書館に行くぞ。

これらの作業を毎日続けることが職場復帰への最低条件と言われているが、
毎日続けることが難しい。図書館で興味もない本を読むことにモチベーションが
上がらないけど、それを医師に言っても仕事の方が大変でしょと一蹴されるのが辛い。。

571:優しい名無しさん
11/10/11 14:21:39.20 o40JBAg7
>長睡眠（毎日１０時間超寝てる）状態たけど、
職場復帰のために明日は７時半に起床、それから新聞読んで、風呂入って
通勤練習して、

って、ここまでは上手くいったけど、その後、帰宅してすぐに昼寝してしまった。
図書館で本を読むというのがこんなに面倒だとは今まで思わなかったけど、
これから気分を入れ替えて図書館に行ってくる

572:優しい名無しさん
11/10/11 15:35:39.38 wEBx0Hhw
>>571
・・・今日ってだいたい図書館休みじゃないの？
自分のとこだけ？

573:優しい名無しさん
11/10/12 18:49:43.68 zC4QcoZK
>>572
自分のところは月曜日もやっているので、休館日は地域によって違うと思う。

今日も７時半起床、通勤、散歩、図書館と過ごして４時過ぎに帰宅したけど、
帰ったら１時間ほど寝てしまった。昨日は９時間（PM１０時半からAM７時半）
も寝たのに。。。

574:優しい名無しさん
11/10/12 19:08:48.37 mrEpGxVM
>>573
なるほど。失礼しました。

自分は23：00に布団に入ると朝6：00ちょっきりに起きます。
こないだレボトミンやめてマイスリーだけにしたら目覚めのすがすがしいこと。
レボトミンは・・・午前半日はつぶしていたなあ。眠くて。
いずれ図書館通いもしたいと思ってたので、ちょっと休館日が気になったので
？？？と聞いてみた次第。