【抗鬱】5-HTP【睡眠� ..

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2:ビタミン774mg
08/03/20 19:42:40
2ゲッツ。

3:ビタミン774mg
08/03/20 20:09:26
>>1はゆとり脳


4:ビタミン774mg
08/03/20 20:14:33
ＶＢ６と飲むのだぞ

5:ビタミン774mg
08/03/20 22:58:07 r7hLJjG+
セロトニン症候群になるから飲みすぎちゃダメだよ

6:ビタミン774mg
08/03/21 00:36:55 yoWiBL8e
効くよ

7:ビタミン774mg
08/03/21 01:51:30 yoWiBL8e
効くって

8:ビタミン774mg
08/03/21 02:10:09
効くね

9:ビタミン774mg
08/03/21 02:23:24
うむ、効く

10:ビタミン774mg
08/03/21 02:25:32
100mg飲んでもキカネ

11:ビタミン774mg
08/03/21 02:38:50
>>10
200mg飲んでみろ

12:ビタミン774mg
08/03/21 03:06:30
1000000000000000ｍｇ飲んだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

13:ビタミン774mg
08/03/21 04:28:15
チロシンとかと違って5-htpはそのままセロトニンに変換されるからな！！
摂れば摂るほどハイになれるぜ！！

14:ビタミン774mg
08/03/21 05:27:44
これかなり便秘にならないか

15:ビタミン774mg
08/03/21 17:29:09
ならん

16:ビタミン774mg
08/03/21 23:15:06 yoWiBL8e
セロトニン万歳！！

17:ビタミン774mg
08/03/21 23:56:14
セロトニン漫才！

18:ビタミン774mg
08/03/22 04:29:50 sbGXr/uX
B3が不足しているとセロトニンになりにくいから気をつけろ！！

19:ビタミン774mg
08/03/22 05:13:35 sbGXr/uX
変換にはB6が必要だぜ！！

20:ビタミン774mg
08/03/22 05:28:40
外出だぜ！！

21:ビタミン774mg
08/03/22 07:17:54
語尾に!付けるのが流行ってるの？

22:ビタミン774mg
08/03/22 07:23:25
そうだぜ！！！！！

23:ビタミン774mg
08/03/22 19:33:35 sbGXr/uX
セロトニンは効くぜ！！

24:ビタミン774mg
08/03/22 20:07:28
たぶん気のせいだぜ！？

25:ビタミン774mg
08/03/22 23:48:43
効いたのは最初だけだったぜ！？

26:ビタミン774mg
08/03/23 00:20:25 Yi+J1K2P
脳が順応したんだぜ！！

27:ビタミン774mg
08/03/23 00:26:27
きっと耐性がついたんだぜ！！

28:ビタミン774mg
08/03/23 00:39:19
俺は効かなかったぜ！！一瓶まるまる残ってるぜ！！

29:ビタミン774mg
08/03/23 00:47:22
セロト人症候群って怖いんですね
なりたくないんだぜ　どうすればならないんだぜ？
1日100mgならおｋ？

チロシンはのんでるんだが、確かに頭は覚醒した感じになるが
イライラも残る。　充足感というか幸福感にはセロト人必要？

30:ビタミン774mg
08/03/23 05:58:39
チロシンと5-htpは競合するので同時に摂るのはお勧めできない。
100mgだと大丈夫だとは思うが、人による。

だぜ！！

31:ビタミン774mg
08/03/23 06:07:58
ＢＣＡＡとも競合するから要注意だぜ夜露死苦武血義理！！！！！！

32:ビタミン774mg
08/03/23 13:54:15
競合するとどういうことに？

砂糖水に塩入れたみたいになるの？

33:ビタミン774mg
08/03/23 20:20:47
チロシンが優先的に脳関門を通過し、5-htpは通過できないんだぜ！！

34:ビタミン774mg
08/03/24 01:16:57
まじか通過しないのかorz5-HTPに変わる良いサプリは無いものか

35:ビタミン774mg
08/03/24 03:12:47
Ｌ−トリプトファンがあるぜよ！！！！！！！






マトモにとるなよ！！

36:ビタミン774mg
08/03/24 09:11:35 DuBcfnZy
>>34
セントジョーンズワートでいいじゃん？

37:ビタミン774mg
08/03/24 09:18:40
声が低い！！！

38:ビタミン774mg
08/03/24 09:51:08
>>34
通過するぞ。
チロシンと同時に取るのがダメなだけで。

だぜ！！

39:ビタミン774mg
08/03/24 09:52:01
>>38
BCAAもな！！！！！！

40:ビタミン774mg
08/03/24 12:45:29
>>38
なんで、だめなん？
エイメン先生の脳の本にはそんな事書いてないけど

41:ビタミン774mg
08/03/24 12:48:42
それにNOW社からチロシンと5HTPが両方入ったのが出てるし。

URLﾘﾝｸ(tenant.depart.livedoor.com)

42:ビタミン774mg
08/03/24 12:49:34
ＢＣＡＡ、チロシン、トリプトファンが同じチャンネルを使う
優先順位もこのとおり
そんで、5-HTPはトリプトファンの水酸化物だから

43:ビタミン774mg
08/03/24 12:50:33
だぜ！！

44:ビタミン774mg
08/03/24 12:55:03
>>41
URLﾘﾝｸ(www.nowfoods.com)

45:ビタミン774mg
08/03/24 12:55:17
優先順位って、分子の大きさのせい？

46:ビタミン774mg
08/03/25 03:49:02 BcXEjA7L
黙って飲め。
効くぜ！？

47:ビタミン774mg
08/03/25 13:18:16
ぼーっとするね。ぼーっとというか、ぽーっとする。
アンチ欝というよりは、睡眠のほうかな。
ぐるぐる物事考えてしまって眠れない俺にはいいのかもしれない。

ただ、SAM-eとか5htpとかホスなんとかって、日本にはサプリないけどもしかして国内では禁止されているの？
それならやめとこうと思うんだけど。

48:ビタミン774mg
08/03/25 19:51:31
神経過敏というか人と会って話をしたりするとかなり疲れるんですが
こういうのはセロトニン不足ということで5htpがよいですか？

49:ビタミン774mg
08/03/25 21:52:47
それは性格的な問題だろ。

50:ビタミン774mg
08/03/26 05:27:33
>>47
体内物質を禁止するなよｗ
例えば、メラトニンは日本で禁止されているか？
国内では売られてないが？

だぜ！！

51:ビタミン774mg
08/03/26 17:43:13
>>48
ok
セントジョーンズワートでもいいし。

52:ビタミン774mg
08/03/28 03:41:27 7TbQ/fuc
対人恐怖症に効きますか？

53:ビタミン774mg
08/03/28 03:51:45
効果あると思う。
ｻﾐｰも効果的かもね。

あと、レスキューレメディとかも検索してみて。サプリじゃ無いけど、緊張には良いかなと思う。
無理するなよ〜。

54:ビタミン774mg
08/03/28 04:06:32 7TbQ/fuc
>>53
ありがとう！！

55:ビタミン774mg
08/04/08 19:25:00 ULQe93rl
age

56:ビタミン774mg
08/04/08 19:30:22
なんで?w

57:ビタミン774mg
08/04/10 15:37:32
睡眠リズムが壊れた人が
例えば寝る1時間くらい前に飲むと
すんなりと寝れるということはありますか？
セロトニンだと関係ないですか？

58:ビタミン774mg
08/04/11 00:17:39
セロトニンの原料になる=メラトニンの原料になる、なので有効だと思う。
リズムを整えたいなら、メラトニンを飲むのが一番楽かもね。安いしｗ

59:ビタミン774mg
08/04/13 16:42:18
就寝前のメニュー
L-Tryptophan 500mg
Niacin 20mg
VB6 10mg
L-Theanine 100mg
Melatonin 3mg
5-HTP 100mg
GABA 1000mg
グリシン 3000mg

飲み過ぎかな。

60:ビタミン774mg
08/04/13 20:34:02
>>59
意味ねー

61:ビタミン774mg
08/04/13 23:01:01
>>59
上三つは少なくとも朝だろうね。
下四つは寝る前で良いと思うけど。

夜にチロシンとナイアシンとったらそりゃ眠れんてｗ
朝と夜で分けるだけで、夜の分量減らせると思う。

62:ビタミン774mg
08/04/14 06:06:56
チロシンじゃなくてトリプトファンだよ

63:ビタミン774mg
08/04/15 00:15:06
ｽﾏｿ。読み間違えてた。

64:ビタミン774mg
08/04/15 03:27:29
トリプトファンって何だか危ないイメージがあるが
HTPだと大丈夫な気がする

今のトリプトファンは安全だよね？

65:ビタミン774mg
08/04/15 22:11:13 abcqj4s4
FDAがごねてるだけでトリプトファンは安全。

66:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/16 20:00:10
>>59
トリプトファンとナイアシンとメラトニンと5-HTPがかぶってる。
まあ、ナイアシンくらいは別個に摂っても良いだろうけど。

67:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/18 07:45:40
大まかに図にするとこんな感じ。

Ｌ−トリプトファン→ナイアシン（微量）
　↓
５−ＨＴＰ
　↓
　↓←ＶＢ６
　↓
セロトニン（5HT）
　↓
メラトニン

68:ビタミン774mg
08/04/22 16:36:04
飲み始めてから、
変な夢を見ては目がさめ
また寝入りばなに変な夢をみてまた目がさめ・・
の繰り返しなんです、朝まで・・
でも昼間も全然眠くないです

とるのをやめたほうがよいのでしょうか？

69:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/04/27 11:19:15
メラトニンに変化してからの作用かな？
メラトニンで悪夢ってよく聞くからね。
僕はみたことないけど。
まあ、昼間に眠気が残らないなら体には支障はないだろうけど、
精神衛生上よろしくないと思われたら一時的に休止してみては？

70:ビタミン774mg
08/04/27 16:18:41
>>68
俺も５HTP飲むと変な夢見る。目を閉じたまま目覚めるんだけど、そのまま
目を閉じていたらまた眠れる。そしてまた変な夢を見る。朝になると
体が起きる前に目覚めていて、それから瞼を開ける。そのときには十分
睡眠が取れた感覚がして、昼間は眠くならない。

前スレ　URLﾘﾝｸ(sapuri15.ohaguro.com)

にも悪夢を見るって書き込みが多いから、そういうものだと思って
続けてるよ。

71:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/05/01 03:18:50
796 ：病弱名無しさん：2008/05/01(木) 01:13:31 ID:181ep47r0
>>795
俺、寝る前に飲んでるよ、DMAE
DMAE飲むと短時間の睡眠でも脳の疲れがとれるので重宝してる。
身体の疲れは、5-HTPを寝る前に飲むことでとれる。
併用がベター

72:ビタミン774mg
08/05/13 01:14:41 VLaSFsXK
セント飲んだけど肌荒れでやめようと思ってます。
ＨＴＰのほうは副作用かんじますか？
日本のメーカーでにたようなサプリはご存知ですか？

73:ビタミン774mg
08/05/13 06:27:27
そんなのあるわけないじゃん

74:ビタミン774mg
08/05/14 00:40:43 gPq55L0N
どのメーカーのＨＴＰ飲んでいますか？

75:ビタミン774mg
08/05/14 00:48:21
５を付けろよ５を

76:ビタミン774mg
08/05/14 06:48:53
>>74
Natrol の5HTP

77:ビタミン774mg
08/05/14 10:21:30
>>74
Natural Balance の5-HTP

78:ビタミン774mg
08/05/14 10:27:08
ＮＢＴＹ傘下はやめろー

79:ビタミン774mg
08/05/14 13:33:50 gPq55L0N
Natural Balance の5-HTP いいかも・・・
安めだし、５０ｍｇ1回分ででいいし。

80:ビタミン774mg
08/05/14 13:38:18
でもNBTY傘下

81:ビタミン774mg
08/05/14 17:39:34 gPq55L0N
傘下ってどういう意味ですか？

82:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/05/14 18:01:38
Natural Balance って、ＮＢＴＹ傘下だったっけ？
>>81
大きな企業から資本を受けて経営をしてる下位グループのこと。（で合ってる？）

83:ビタミン774mg
08/05/14 18:53:18
ぐぐれかす

84:ビタミン774mg
08/05/14 21:07:12 gPq55L0N
>>83傘下の意味というより、Natural Balance に何があっのか？聞きたかったんですよ。

85:ビタミン774mg
08/05/14 21:07:48
なんだとこのやろお

86:ビタミン774mg
08/05/14 21:20:02
Natural Balance は、駄目サプリの巣窟

87:ビタミン774mg
08/05/14 21:50:15
なんだとこのやろお

88:ビタミン774mg
08/05/14 21:56:09
Natural Balance なんて買う人いるの？

89:ビタミン774mg
08/05/14 21:59:57
４５６使いが買うんだろ

90:ビタミン774mg
08/05/15 03:27:43
なんだとこのやろお

91:ビタミン774mg
08/05/15 06:28:16
それ、コピペだから

92:5-HTPは
08/05/15 11:04:47
セロトニン・メラトニンに換わるのは良いが、メラトニンはホルモンなので、
常用は避けた方がいい…との記述が。。。
これに関しては？？

93:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/05/15 11:10:42
>>92
よく見かけるね、そういう記述。
でも、メラトニンに関しては、何十年まで亘って研究した結果は出されて
ないんだよ。
まあ、個人的には、休みの日を設けた方が良いとは思うけど。

94:ビタミン774mg
08/05/15 17:40:06
懐いてんじゃねーよカス

95:ビタミン774mg
08/05/15 18:21:59
うるせーよカス

96:￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣
08/05/15 18:27:27
　　　 　 /ヽ　　,
　　　 /´　　｀´ |　　　　　　/ヽ_____／l　
　　　 '､ 　 　 　,l　　　　　 /　　　　　'､
　　/￣　　,_,..ノ　 　 　 　 l　　　　　　l　　そうだな・・・
　 /　　　　'､　　　　　　　_,ゝ　　　 _,.ﾉ
　/　　　　,　ヽ　　　　　ｌ´　　　　　 `ヽ
　|　　　 /`ヽ､`'‐‐-､　_|　　　　　　　　|
　ｌ　　　'｀　　 `￣_,.'　ヽｌ　ｉ　　　　　/ ｌ, 、
　 ヽ､＿_,.　-‐ '' ´ 　 .ヽ`' |　　　　 ｌ.,_,! /
　　　　　　　　　　　　　 ヽ '　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　 `､.,____　　,. ′

97:￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣
08/05/15 18:35:01
　　　 　 /ヽ　　,
　　　 /´　　｀´ |　　　　　　/ヽ_____／l　
　　　 '､ 　 　 　,l　　　　　 /　　　　　'､
　　/￣　　,_,..ノ　 　 　 　 l　　　　　　l　　そうだな・・・
　 /　　　　'､　　　　　　　_,ゝ　　　 _,.ﾉ
　/　　　　,　ヽ　　　　　ｌ´　　　　　 `ヽ
　|　　　 /`ヽ､`'‐‐-､　_|　　　　　　　　|
　ｌ　　　'｀　　 `￣_,.'　ヽｌ　ｉ　　　　　/ ｌ, 、
　 ヽ､＿_,.　-‐ '' ´ 　 .ヽ`' |　　　　 ｌ.,_,! /
　　　　　　　　　　　　　 ヽ '　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　 `､.,____　　,. ′

98:ビタミン774mg
08/05/16 11:50:43
>>93
なるほど…ありがとう。
とにかく寝付きが悪いの悩みで、ギャバ・バレリアン・ホップだのドリエルや
ナイトールなんかも試してみたが、効果は今ひとつ…。GABAは臭かったww
あと味の素のグリシンなんかも候補だが、もうそんな中途半端なのより
ガツン！と脳に作用する5-HTPを使おうと思ってる。常用者化が怖いけど…。


99:ビタミン774mg
08/05/17 00:12:22
5-HTPどこのブランドが良いかな？
NSIかNatrolかNature's Wayかで迷ってる。

100:ビタミン774mg
08/05/17 02:04:54
100ｹﾞﾄー

101:ビタミン774mg
08/05/17 11:12:35
ヤフオクで買えば？一ヶ月1700円くらいだった。

102:ビタミン774mg
08/05/17 11:21:09
('A` )　ﾌﾟｳ
ノヽノ) =3'A`)ﾉ ﾋｬｰ ←>>101
　 くく　へﾍﾉ


103:ビタミン774mg
08/05/17 11:31:34
nowとか安いトコだろ。うんこみたいなブランドだからな。

104:ビタミン774mg
08/05/17 16:32:04
高品質の5-HTPってどれだろ？nowで効いたから期待してしまう。


105:ビタミン774mg
08/05/18 04:36:28
>>102
その通りでした。無知は怖いね…。

106:ビタミン774mg
08/05/18 09:01:07
(`Д´)　ﾌﾞﾘﾌﾞﾘｨｨ
ノヽノ) ●'A`)ﾉ ﾋｬｰ ←>>105
　 くく　へﾍﾉ

107:ビタミン774mg
08/05/27 15:52:02
5HTPとメラトニンでは起きた時のスッキリ感が違いますね。
５HTPの方がスッキリと起きられる。なんでだろ？

108:ビタミン774mg
08/05/31 17:58:04
自分は逆にメラトニンの方がキレがよくてすっきりと起きられるな。
個人差かね？

109:ビタミン774mg
08/05/31 20:28:03 xmK7hv4q
セロトニン最強伝説が始まった・・・

110:ビタミン774mg
08/05/31 23:16:35
だぜ！！！

111:ビタミン774mg
08/06/01 02:34:31
111ｹﾞﾄー

112:ビタミン774mg
08/06/06 21:05:38 eUYWVkDZ
これってずっと使ってると依存症になりますか？


113:ビタミン774mg
08/06/08 22:21:08
依存症になる前に耐性がついて効かなくなるから無問題

114:ビタミン774mg
08/06/10 01:04:36 pwRL3Md1
一度に200mg飲んだら吐き気が・・・

115:ビタミン774mg
08/06/14 00:12:04 oAzMKN9E
睡眠導入剤と一緒に飲んだらマズイですか？
自分の母親なんですが、少し血圧も高いです。

116:ビタミン774mg
08/06/14 00:17:49
平気

117:ビタミン774mg
08/06/14 00:28:43 oAzMKN9E
>>116
ありがとうございます。

118:ビタミン774mg
08/06/14 06:26:43
★これが日本の本当の仕組みだ★

右翼団体の正体
URLﾘﾝｸ(uyoku33.hp.infoseek.co.jp)

�@統一教会
→日本人信者から２兆円を搾取。日本の国会議員に１００人以上の秘書を送り込む。
　韓国の田舎の独身ブ男に、若い日本人女性を人身売買してまた儲ける。
�A朝鮮総連
→自民党大物議員や社民党議員に賄賂を贈り、拘束。朝銀に巨額の税金を投入させる。
　その金が北朝鮮にいき、ミサイルや核開発の費用になる。
�Bパチンコ屋
→年商３０兆円産業で、その８割が在日系企業。日本人をバクチ漬けにして
　生活費を搾取し、その金を自民党と社民党に献金。
�C創価学会
→池田大作はじめ幹部はことごとく在日朝鮮人。庶民階級を騙してお布施を集金し、
　在日の特権拡大に政治力をふるう。韓国の侮日運動を組織をあげて支援している。
�D暴力団
→５０％が在日（ちなみに在日の比率は０･５％）。麻薬や覚せい剤を南北祖国から
　安く仕入れて、日本人をドラッグ漬けにして金を稼いでいる。反コリア運動を
　暴力と脅しで監視し、ときには偽装右翼を演じる。
番外
在日の２大ウソ
→�@「我々は戦時中に強制連行されてきた」
　�A「戦時中に無理やり日本人にしておきながら、５２年にその国籍を奪った」

119:ビタミン774mg
08/06/17 04:03:31
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)

Cardiac fibrosis refers to an abnormal thickening of the heart valves
due to inappropriate proliferation of cardiac fibroblasts.
---
However, the tryptophan derivative 5-HTP (5-hydroxytryptophan), used
in the treatment of depression, does raise blood serotonin levels and
the urinary serotonin metabolite 5-HIAA. It has yet to be reported to be
associated with valve disease or other fibrosis, but for the previous
theoretical reasons, it has been suggested as a possible danger.

When 5-HTP is used in medicine, it is generally administered along with
carbidopa, which prevents the peripheral decarboxylation of 5-HTP to
serotonin and so ensures that only brain serotonin levels are increased
without producing peripheral side effects, however 5-HTP is also sold
without carbidopa as a dietary supplement, and may have increased
risks when taken by itself without carbidopa.

120:ビタミン774mg
08/06/28 14:18:32 Ae6aIxT/
ストレスに強くなれる

121:ビタミン774mg
08/07/01 18:54:19 /V5673cn
アルコール摂取後飲んだらダメですか？

122:ビタミン774mg
08/07/01 20:28:52
アルコールが受容体を塞ぐからダメ

123:ビタミン774mg
08/07/01 20:29:37
123ｹﾞﾄー

124:ビタミン774mg
08/07/01 21:10:05 /V5673cn
>>122
そうなんですか。レス、ありがとうございました。

125:ビタミン774mg
08/07/02 16:14:22
>>122
飲酒後に毎晩飲んでたよ。
英語でぐぐってみたら確かにダメって出てきた。
少量の酒ならOKって意見もあったけど、5-HTPやめとくorz

126:ビタミン774mg
08/07/02 17:00:01 j2y6sXp7
>>125
ダメっていうのは、効果がないだけじゃなく身体に害になるということでしょうか？
自分じゃなく、家族がそういう飲み方をしてるので注意したのですが、
どの程度まで厳しく言ったらいいのかわからなくて。
害になるのなら絶対にやめさせなければなりませんよね。

127:ビタミン774mg
08/07/03 18:37:31
チロシンってやる気出ますか？

128:ビタミン774mg
08/07/03 22:17:50
スレタイ見えるか？

129:ビタミン774mg
08/07/03 22:55:51
>>128
あ
すいませんorz

130:ビタミン774mg
08/07/07 23:25:25
鬱じゃない時にチロシン飲んだらどうなりますか？

131:ビタミン774mg
08/07/07 23:35:10
魔力が上がる

132:ビタミン774mg
08/07/07 23:52:02
異常なテンションとかになったりしません？

133:ビタミン774mg
08/07/08 18:43:48
懲りないな
スレタイ嫁

134:ビタミン774mg
08/07/08 19:11:14
天然記念物モノの馬鹿がいるな･･･

135:ビタミン774mg
08/07/09 09:31:13
５HTPを飲むとよく眠れるので2ヶ月連用してたら効かなくなった。
それで1ヶ月飲むのやめて、また飲んでみたらよく効いた。

連用すると、脳内にレセプターが増えてしまって効かなくなるとか、そういう
仕組みなのかな？

136:ビタミン774mg
08/07/14 13:04:50
５−HTP飲み始めたんですが、セイイントジョーンズウォルトと一緒に飲んでる人いますか？
一緒に飲んでも平気でしょうか・・・？

137:ビタミン774mg
08/07/14 17:58:01
ダメなんじゃなかったっけ？

138:ビタミン774mg
08/07/14 19:40:09
セントジョーンズワートなら聴いたことあるがな
まず一緒に飲んではいけない。

139:ビタミン774mg
08/07/14 21:31:55
俺一緒に飲んでた。朝５HTPで夜SJW。
ダメなのか・・・

140:ビタミン774mg
08/07/15 02:01:06
痩せようと思ってシステムシックスってやつ飲んでるけど
成分にセントジョーンズワートも5-HTPも入ってるよ。
そのせいかこれ飲むと気分がいいんだが・・・


141:ビタミン774mg
08/07/15 02:13:21
>>140
それぞれ単体のを一緒に摂るのはマズイってことじゃないかな。
一緒になってるサプリだったら、当然含有量とか考えて作ってあるだろうから大丈夫だろうけど。

142:ビタミン774mg
08/07/15 22:46:14
ＳＪＷはセロトニン受容体の穴を塞ぐことによってセロトニンの脳内濃度を
高めるという説が有力。そして５ＨＴＰはセロトニンの原料になる。だから、
場合によってはこの２つをとるとセロトニン濃度が高まりすぎて、セロトニン
症候群がでる可能性があると言われている。

>>140 の言うように、ＳＪＷと５ＨＴＰを両方含んだサプリメントもあるから
一緒に摂るのがいけないというわけではなくて、摂る量や、そもそも本人
がどの程度セロトニン欠乏なのかによるんじゃないかな。

143:ビタミン774mg
08/07/16 16:22:19
>>136-139
簡単に言えば、偏頭痛が起こったり、目に違和感があったり(眼圧上昇)、気分が悪くなったりするなら止めたほうがいい。

>>140
脳内のセロトニンが増えると、食欲が低下したり、すぐ満腹になったりするので、
脳内セロトニンをリサイクルするタイプの抗鬱剤(SSRI)が、場合によってはダイエットで使われることがある。
で、セントジョーンズワートはSSRIと似た成分+5-HTPでセロトニン補充というW効果で食欲低下がおこり、痩せる。
要するに、きみは軽めの抗鬱剤を服用しでるのと同じｗ

144:ビタミン774mg
08/07/17 01:03:49
そっか、それでちょっぴり気分が高揚するんだ。

145:ビタミン774mg
08/07/26 04:50:06
>>142
セロトニン受容体の穴を塞いじゃ逆効果じゃん
塞ぐのはトランスポータの再取込口、それもセロトニンだけじゃないよ
このことで体に「脳内物質がまだいっぱいじゃないよ」と感じさせる
そうすると、体は脳内物質をもっと作るようになるわけだ
これが脳内物質濃度を高めるシステム

146:ビタミン774mg
08/08/15 08:42:40 iLmVdOvL

ちょっと皆さん、教えてください。

5-HTPってのは、昼間に飲むと、昼も夜も効くの？
　　・昼間は、太陽光により、セロトニンと化して、
　　　脳内伝達物質として働き、頭はっきり
　　・夜は、太陽光がなくなるので、そのセロトニンが
　　　メラトニンに化して、ぐっすり入眠

もしかして、一粒で二度おいしい、ってことですかね？



147:ビタミン774mg
08/08/15 09:25:52
セロトニンで頭はっきりはしないだろう

148:ビタミン774mg
08/08/15 15:10:32
>>146
昼間はセロトニンの効果でまったり、ボーっとかなあ。
夜にぐっすり眠れるかどうかは５ＨＴＰ→セロトニン→メラトニンへの
分解速度がどんなものなのかってことだよね。
俺も知りたい。

149:ビタミン774mg
08/08/19 03:39:07 BbcQ2c7m
5HTPは危険。やめれ。

150:ビタミン774mg
08/08/19 03:42:46 psV1tQrG
>>149
お願い。もう少し詳しく教えて下さい。

151:ビタミン774mg
08/08/19 06:56:38
>>150
>>149は自分の使ってる効鬱薬の
　　　効きを阻害するから
　　　危険といってるだけ


152:ビタミン774mg
08/08/19 08:08:44
違うだろ
抗うつ剤使ってんなら、セロトニン症候群が怖いってことだろ

153:ビタミン774mg
08/08/19 08:42:24
抗鬱薬使ってる人は医者に相談しましょう

154:ビタミン774mg
08/08/19 08:56:56
絶対に間違いを認めないんだな…
何しにこの板に来たの？

155:ビタミン774mg
08/08/19 09:07:26
お前は煽りに来てるだけだろが

156:ビタミン774mg
08/08/19 09:13:53
煽り？
訂正情報書いてるのに？

157:150
08/08/19 17:32:00
>>151-152
ありがとうございました。

158:ビタミン774mg
08/08/20 17:28:21
というか単体の5HTPはマズいと思うんだけど
心臓病になっても知らないよ？

159:ビタミン774mg
08/08/20 18:27:45
>>158
何かと同時摂取だと大丈夫でしょうか？

160:ビタミン774mg
08/08/20 20:28:47
>>158
どういう意味？５ＨＴＰ飲むと心臓病になるの？だったらソース教えて。

161:ビタミン774mg
08/08/20 20:38:26
>>119に載ってる文章に心臓にうんぬんって書いてあるよね。
英語苦手なんで詳しいこと全くわからないけど。
これに関係あるのかな？

162:ビタミン774mg
08/08/21 00:08:09
>>161
ありがとう。自動翻訳サイトにかけたら読めた。
なんか、怖いこと書いてあったや。

163:ビタミン774mg
08/08/21 08:33:31
nowの5htpは一日100mg飲んでも大丈夫だったのに
jarrowの5htpは一日100mgとったらセロトニン症候群で体痺れてゲボ吐きそうになった


164:ビタミン774mg
08/08/22 01:41:52 qgEtXo8v
>>163
だから、5htpって怖いんだって。
最初はいいんだけどさ。そのうちね。

165:ビタミン774mg
08/08/22 06:46:27 k0VTIgTh
週に2~3回補充するのがいいのかもね。
毎日はさすがにまずいと体感した。

166:ビタミン774mg
08/08/24 01:03:56
>>163
何日間でその状態になった？初日から？

167:ビタミン774mg
08/08/24 18:44:19
今日、nowの5-htpが届いた。坑うつ剤との併用（セント・ジョーンズワートも含む）は避けるように書いてあった。
>>136辺りからＳＪＷとの併用が駄目な旨が書いてあるが、効き過ぎるから危険ってことでしょ？
いけないと言われても、すぐにでも鬱を脱出したいので、あえて、朝ＳＪＷ，夜5−ＨＴＰの険しい道を行きます。
チラシの裏に書けって？それじゃあ困るんです。皆さんを頼りにしてるんです。
変化があったら報告するんでアドバイスしてね。

168:ビタミン774mg
08/08/24 22:26:14
>>167
ＳＪＷは長期間飲まないと効果がでてこない。
５ＨＴＰはセロトニンの原料だから即効性ある。
鬱の原因がセロトニン不足なら期待してる効果はあるかもね。
どちらにしても、体調に異変があったらすぐやめれ。
自己責任で。

169:ビタミン774mg
08/08/25 02:20:45
>>166
朝食の前に50mg　夕食の前に50mgで飲んでたんだけど
5htp飲んで食欲なくなるから大体ご飯は食べないでおかずだけ食べる生活してたんだけど
jarrowの5htpはおかずすら胃にいれるとむかつく感じがした。
んで一週間くらい飲み続けて夜食にチョコ食って寝たら
夜中に突然ゲップが出て目が覚めて、そっからセロトニン症候群と思われる症状が出た。

170:ビタミン774mg
08/08/25 07:58:11
>>169
体に悪そうな摂り方してたんだな。
ダイエット目的だったの？
抗鬱目的なら就寝前に摂ればよかったのに。

171:ビタミン774mg
08/08/27 20:38:23
>>170
抗鬱目的で飲んでた。寝る直前に飲むと何か寝れなくなるんだが

172:ビタミン774mg
08/08/27 23:46:08 a4zMxz5f
>>171
大丈夫かよ、セロトニン症候群。
いや、俺もなったんだ。そして５ＨＴＰはやめたよ。
抗鬱目的ではじめたんだけど、俺の鬱は、非定型鬱だったようで、
アドレナリンの材料を増やしてアミノ酸もとるようになったらマシになった。
本物の鬱だったらまったく参考にならないだろうけど、非定型には５ＨＴＰはよくないと感じたよ。

173:ビタミン774mg
08/08/28 23:06:30 Rkk4eP9W
ナイアシンと5-htp飲んだらセロトニン症候群になったぽい
気をつけれ〜

174:ビタミン774mg
08/08/28 23:35:51
ナイアシンは関係なくね？

175:ビタミン774mg
08/08/29 00:47:04 DgXNhlx+
そうなのかな？
ナイアシンで一時的に血液循環が良くなってトリプトファンが運ばれまくったのかと思ってたけどｗ

176:ビタミン774mg
08/08/29 01:51:53
そういうもんなの？セロトニンて？

177:ビタミン774mg
08/08/29 02:34:50
>>173
ナイアシンフラッシュじゃなくて？

178:ビタミン774mg
08/08/29 02:47:26
かも知れんな
トリプトファンは体内でナイアシンにも変化するから許容量を
オーバーしたのかも知れない

179:ビタミン774mg
08/08/29 14:32:15 DgXNhlx+
ナイアシンフラッシュは何度も体験してるから違うとおもう
飲んで5時間後？とかに急にセロトニン症候群の頭痛吐き気頭ボワーッてのが来たよ。

180:ビタミン774mg
08/08/29 19:07:48
>>179
ナイアシンと５ＨＴＰはどれだけずつ飲んだのですか？

181:ビタミン774mg
08/08/29 22:25:25 DgXNhlx+
>>180
どっちも100mgずつです。
体質かなぁ。
関係ないけどsam-e単体で頭痛が出てしまう体質です

182:ビタミン774mg
08/08/29 23:00:23
>>181
その分量なら過剰摂取というわけでもないですね。
おっしゃる通り体質みたいですね。
サプリメントは効き方も副作用？も個人差があるので、気をつけたい
ものです。

183:ビタミン774mg
08/08/29 23:35:01
test

184:ビタミン774mg
08/08/29 23:38:03
て

185:ビタミン774mg
08/08/30 02:23:16
うつ病で抗うつ系サプリが苦手な体質って可哀相…(´；ω；`)
うつ病の者っす、同情するっす

186:ビタミン774mg
08/08/30 02:36:03
>>185
めちゃめちゃ期待してsam-e買ったのに頭痛出ちゃったｗ
SJWは体感無しorz
チロシンは最初だけ、5-htpが少し効いた様な気がするくらいかなｗ

187:185
08/08/30 09:00:15
>>186
自分はチロシンとＳＡＭｅがめっちゃ効いて、
レシチンとかコリンがまあまあって感じで、
ＳＪＷは続けてもまるきしダメでした(´；ω；`)
こうゆう判りやすい体質なもんで5htpもツライかなって感じっす
安いサプリじゃないですしねー

188:ビタミン774mg
08/09/06 20:36:27
軽鬱と診断されたが、保険は入れなくなるとかそんなんで坑鬱薬を飲むのを躊躇ってた。
半信半疑だったが、鬱は脱出できた。


189:ビタミン774mg
08/09/16 13:38:52 WtQBPz42
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
こちらでもどうぞ

190:ビタミン774mg
08/09/16 14:10:51 kUpL96J9
富山DQN男の家族消えろ　富山DQN男の親消えろ　富山DQN男の子供消えろ　富山DQN男の親戚消えろ
富山DQN男の家族消えろ　富山DQN男の親消えろ　富山DQN男の子供消えろ　富山DQN男の親戚消えろ
富山DQN男の家族消えろ　富山DQN男の親消えろ　富山DQN男の子供消えろ　富山DQN男の親戚消えろ
富山DQN男の家族消えろ　富山DQN男の親消えろ　富山DQN男の子供消えろ　富山DQN男の親戚消えろ
ニヤニヤ(・∀・)　ニヤニヤ(・∀・)　ニヤニヤ(・∀・)　ニヤニヤ(・∀・)
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね
苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね
苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね
苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね 苦しんで死ね
死ぬとき　このレスの事思い出してから地獄へ行けよ
ニヤ(・∀・)ニヤ(・∀・)

191:ビタミン774mg
08/10/22 16:35:28
飲んでるけどサプリとしてね、どうなんだろ。
最悪だけどプロザックと併用してます。

192:ビタミン774mg
08/10/26 03:52:52
これすごい便秘にならないか？

193:ビタミン774mg
08/10/27 01:29:43
無関係です

194:ビタミン774mg
08/10/27 04:37:02
NOWの100mgを倍飲んだだけで露骨にセロトニン過剰の症状が出る
これはセロトニン自体は足りてるってことか……

195:ビタミン774mg
08/10/27 15:17:56
俺はNOWのsjwを数ヶ月飲み続けた上で、同社の5-HTP50mgを飲んだらセロトニン症候群になった。
２時間ぐらい苦しんだ。症状は体温の上昇、認知機能の低下、震え、それと何とも言えない恐怖感というか焦り？
5-HTP飲んで一時間ぐらいしたら上記の症状が出たんだけど、胃にまだ残ってると思ってゲロゲロと吐いた。
人間、気持ち悪くない時でも、ヤバイと感じたら吐けるもんだなと思った。
廃棄しようとしてた5-HTPは今、エアーガンの的になってる。ブロック塀に土を使ってうまく立たせて狙撃するのが俺のジャスティス

196:ビタミン774mg
08/10/27 23:42:25
何してるんだよｗ

197:ビタミン774mg
08/11/02 10:53:17
セロトニンにリミッターってないのかね？

198:ビタミン774mg
08/11/06 00:03:12 3AKz8wr/
5-HTP摂ってる人は何の効果を期待してるの？

199:ビタミン774mg
08/11/06 04:24:27
抗うつと快眠だろ

200:ビタミン774mg
08/11/06 04:25:49
200ｹﾞﾄー

201:ビタミン774mg
08/11/06 23:00:35
セロトニンって一般人って不足する？

202:ビタミン774mg
08/11/06 23:16:56
しない

203:ビタミン774mg
08/11/07 05:14:40
不足したらうつ病か腸の病気か血液の病気のどれか

204:ビタミン774mg
08/11/14 11:13:25
眠剤並に睡眠導入できるサプリって無いのか？

205:ビタミン774mg
08/11/15 07:52:09
使用三日目。

残念ながら全然効いてなさそうっす。

206:ビタミン774mg
08/11/15 11:00:29
眠剤ってもピンキリだろ
バレリアンとかパッションフラワーとかがそうなんじゃないのか？

207:ビタミン774mg
08/11/18 13:44:12
全く効いてなさそう
メーカーによって差があるのかな？


208:ビタミン774mg
08/11/19 09:03:37
補剤にちゃんとビタミン類摂ってっか？

209:ビタミン774mg
08/11/19 18:14:07
>>204
メラトニンとか？
専用のスレがあったはず。

210:ビタミン774mg
08/11/20 06:46:20
>>209
そういうのも関係あるのか
まったくビタミン剤とかとってないや
何を捕ればいい？


211:ビタミン774mg
08/11/21 01:49:42
ビタミンＢとＣ

212:ビタミン774mg
08/11/21 18:54:24
>>44
にあるnow産の5-htpを最近購入しまして、
1錠だとほんのりしか感じなかったので追加しようと思うのですが、
1錠200mgの5-htpを含有している同錠剤を一気に2錠飲むと
セロトニン症候群になっちゃうんでしょうか？



213:ビタミン774mg
08/11/21 21:27:41
400mgはちょっと多いと思うなァ
100mgを2日飲んで様子見てみて

214:ビタミン774mg
08/11/22 10:53:33
>>212
単体で摂った場合は知らないがSSRIやSJWやSAM-eとか併用すると
スイッチが入るかと

215:ビタミン774mg
08/11/23 11:43:27
>>214ってそういう取り方してるんだぁ。
それでも平気ってことは廃人同様の人なのかな。。
お大事に・・・。


216:ビタミン774mg
08/11/26 08:37:13
5-HTPを使う上での常識みたいなことが書かれているだけなのに
なんだろうこの電波じみた決めつけは…
お大事に。

217:ビタミン774mg
08/12/02 01:22:54
デブなんでダイエット目的で飲んでるんだけど、
これ飲み始めたら、どうしても敗れなかった壁から痩せた
他に飲んでるのは、防風通聖散とクロムとビオチン

218:ビタミン774mg
08/12/02 09:45:22
>>217
食欲がセーブされるの？
それとも、食べる量はそのままでやせるの？

219:ビタミン774mg
08/12/02 14:20:34
＞それとも、食べる量はそのままでやせるの？
まーだそんな夢みてるやつがいるかー
セロトニン不足は暴飲暴食につながるの

220:ビタミン774mg
08/12/02 20:35:35
>>218
イライラを食べることで解消してたけど、
穏やかになった結果、食欲がセーブされる感じです

221:ビタミン774mg
08/12/06 23:17:29
↓ｹﾞﾄーなら眠れる森の美女が俺の彼女に

222:ビタミン774mg
08/12/07 19:18:19
不眠症の男っすけど俺でもいいっすか？
最近彼女と別れたんで寂しいんす

223:ビタミン774mg
08/12/11 11:24:58 cLq9kLwO
これ寝る前に飲むんですか?

224:ビタミン774mg
08/12/11 11:33:13
朝飲んでも意味なくね？

225:ビタミン774mg
08/12/11 11:52:02
やはり昼間飲んでしまうと眠くなってしまいますか


226:ビタミン774mg
08/12/11 14:57:24
日光に当たってたら大丈夫なんじゃね？

227:ビタミン774mg
08/12/15 09:45:10 7EURMb6h
鬱病と不眠症歴７年、４３歳無職。
抗うつ薬
アモキサン２５ｍｇ×２朝昼夕
アナフラニール１０ｍｇ×４朝昼夕
デジレル２５ｍｇ朝昼夕
抗不安薬
デパス１ｍｇ朝昼夕
中枢神経刺激薬
ベタナミン２５ｍｇ朝昼
睡眠薬として
ベゲタミンＡ
マイスリー１０ｍｇ
ラボナ５０ｍｇ
ユーロジン１ｍｇ
テトラミド１０ｍｇ×３
以上服用しています。
飲みすぎですか？？

228:ビタミン774mg
08/12/15 23:36:52
幸せな人生はあきらめて♪

229:ビタミン774mg
08/12/16 01:41:59
飲みすぎにはソルマック♪

230:ビタミン774mg
08/12/16 02:55:51
お前ら幸せそうだなｗ

231:ビタミン774mg
08/12/16 11:43:43
寝る一時間ほど前にドクターズベストの 5-HTP（100mg）をMVM（ツーパーデイ１錠を半分に割ったもの）と一緒に服用

一日目（この日はMVMを同時摂取せず）
服用後、頭に違和感感じつつ就寝（1:30）
起床（6:16）奇妙な浮遊感を感じつつも次第にすっきり覚醒

二日目
就寝（0:45）
中途覚醒（4:00？）もう朝かと思うほどすっきり目覚めてしまう。しかし、難なく再就寝できた。
起床（5:30）目覚ましで起きたが、まもなくすっきり覚醒

即効性はないと聞くけど、結構いい感じ。まだ二日目だからプラセボかもしれんが･･･
睡眠への効果もさることながら、日中の無意味な焦燥感・不安感が減ったのが嬉しい。
一週間に一日は休薬日を設けてるけど、耐性つくんだろうな〜

232:ビタミン774mg
08/12/16 12:35:40
個人的には完全にプラセボだった

普通の日と大差なし
逆に途中で目覚める時もある

残念

233:ビタミン774mg
08/12/17 15:55:34
トリプトファン事件の原因は、不純物じゃないみたいだね。
5-htpを摂取してても、好酸球増加筋痛症候群になった例があるんだね。
URLﾘﾝｸ(www.gld.mmtr.or.jp)

5-htpの摂取控えようかな・・・。

234:ビタミン774mg
08/12/18 00:24:19
未確認飛行物体みたいなもんだから仕方ない

235:ビタミン774mg
08/12/18 22:35:27
眠剤よりマシとおもって飲んでる
けどかゆみが出る気がする
でも飲むとリラックスする気が

236:ビタミン774mg
09/01/04 18:18:57
＞5-HTPは、「何も考えられなくなる効果がある」と言う事です。

URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)

これは本当でしか？
同じような効果を実感してる人はいましか？

237:ビタミン774mg
09/01/07 00:39:06
>>236
それは言い過ぎ。(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ。
Mamanという時点でもうね。

238:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
09/01/08 07:56:38
だねえ。それはないよ･･･。
仕事の能率が上がらなかった責任をサプリのせいにされてもねえ。
バナナセーキとか飲めないじゃん。
あと、SSRIを何かすんげえ怖いケミカルのように書いてるけど、
SSRIが不自然で無理があるならハーブのＳＪＷはどうなるんだと。

239:ビタミン774mg
09/01/08 08:46:58
懐いてんじゃねーよカス

240:ビタミン774mg
09/01/08 09:35:45
あわわ…Mamanさんブチ切れですかｶﾞｸﾌﾞﾙ
みんな早く謝っテ！

241:ビタミン774mg
09/01/08 16:04:07
固定の中でも最底辺の某糞コテが叩かれると、
直後にAA荒らしや見当違いの回避レスがつく

これ豆知識というより常識かもな

242:ビタミン774mg
09/01/11 01:43:25
さすがにそれはお前、深読みしすぎだｗ
自分の常識を板の常識にしちゃいかんよ

マッセラー(笑)の書きこみ直後の叩きは、さすがにあれの一つぐらいは
自分でやってんじゃないかと疑っているが

243:ビタミン774mg
09/01/12 06:43:28
>>242
誰もどのコテのこととは言ってないのになぜか名無しが反応してるし
突然マッセラーとか言い出されても知らんし
他のコテを引き合いに出して逃げようとしてるのか？としか思えんし
そういうことを平気で書けるあたりお前は自分の常識が板の常識だと思ってるみたいだが

基地害コピペ？頭大丈夫？
傍目にもキモいわーマジで。

244:ビタミン774mg
09/01/13 00:09:47
>>243
＾＾；

245:ビタミン774mg
09/01/13 23:53:00
飲んでるけど効いてるか聞いてないかわからん

246:ビタミン774mg
09/01/14 09:27:41
じゃあ効いてないんだよ

247:ビタミン774mg
09/01/18 14:51:03 izvfbuO5
俺は実感あるよ。眠たくなる。

248:ビタミン774mg
09/01/18 15:51:55
昼間に日光浴びろよ

249:ビタミン774mg
09/01/28 18:16:56
初めて50mg使用したけど、
睡眠誘導、夢（色付き）、体外離脱の３つが経験できました。

250:ビタミン774mg
09/01/28 20:07:56
1/4ｹﾞﾄー

251:ビタミン774mg
09/02/21 01:19:57 KVI17BWi
なかなかスレ進まないですね・・・。
今は毎日、50mgを1個飲んでます。
これは禁煙鬱に効きますね。
重宝してマンモス。

252:ビタミン774mg
09/02/21 06:38:17
マンモスー！ｗｗｗ

253:ビタミン774mg
09/02/21 08:27:27
＞重宝してマンモス。
＞重宝してマンモス。
＞重宝してマンモス。
＞重宝してマンモス。
＞重宝してマンモス。
＞重宝してマンモス。
＞重宝してマンモス。
＞重宝してマンモス。
＞重宝してマンモス。
＞重宝してマンモス。
＞重宝してマンモス。
＞重宝してマンモス。

254:ビタミン774mg
09/02/22 15:20:40
おっさんばかりのスレｗｗｗｗ

255:ビタミン774mg
09/02/22 15:33:21
たった一人のためにそんなこと言われるのは心外だ

256:ビタミン774mg
09/02/22 16:17:42
おじさんばかり？
おばさんに失礼どら！

257:赤ちゃん
09/02/22 17:46:13
若いのもいるでちゅよ！バブ！
社会不安と対人恐怖症と不眠症に悩まされて3ヶ月が経ちます…

258:ビタミン774mg
09/02/23 00:43:16
みなさんいつ飲んでます？
寝る前？
朝？

俺は寝る前だけど最近効果を実感できなくなってきた。

259:ビタミン774mg
09/02/23 02:32:55
それって普通に寝てるからじゃん？

260:ビタミン774mg
09/02/23 14:27:27
意味不明

261:ビタミン774mg
09/02/28 04:43:05
過疎

飲むと気分が平坦になりますなー

262:ビタミン774mg
09/02/28 12:28:50
夜飲むと悪夢を朝方よく見て気分が悪いので
昼に飲むようにしている。
それでも毎日は重いので
2日に1貝くらいのお世話になってるわ。

263:ビタミン774mg
09/03/02 02:09:35
悪夢とか使用開始当初だけだった。
睡眠直前の浮遊体験は今まで時折あるけど。

264:ビタミン774mg
09/03/02 11:08:14
5-htpあんまり効果ないのでトリプトファンにしてみます

265:ビタミン774mg
09/03/08 00:02:29
セントジョーンズワートはぼんやり効果を漢字ました。
5-HTPの方が効果がはるかに高いのにあまり認知度が
低いのは残念です。国内の供給メーカーが無いからなのかな、
ＤＨＣさん製造・販売してくれないかな？


266:ビタミン774mg
09/03/08 00:19:44
体内で作られるものは無理か製品化されてもバカ高くなる

267:ビタミン774mg
09/03/08 11:16:37
さっき初めて飲んでみたけどなんか耳が遠くなってるのは多分気のせい。

268:ビタミン774mg
09/03/09 00:03:09
これ飲むと決まって悪夢見るから5capくらい試して捨ててしまった。
なんか気味の悪いサプリだよ。

269:ビタミン774mg
09/03/09 01:02:18
わろすｗ

270:ビタミン774mg
09/03/10 22:21:05 EWN4Uf5k
トレドミン服用してるけど、5-HTPと併用しちゃだめ？

271:ビタミン774mg
09/03/10 22:22:12
だめ

272:ビタミン774mg
09/03/10 22:37:43 EWN4Uf5k
わかりました

273:ビタミン774mg
09/03/15 02:41:22
さいこうさいこうちゃんぽんさいこう

274:ビタミン774mg
09/03/15 12:24:46
5-HTPって日本では医薬品扱い？

275:ビタミン774mg
09/03/15 13:48:46
これって別にハイにはならんな。
とにかくぼーっとする馬鹿になる鎮静する。

276:ビタミン774mg
09/03/15 17:37:57
>>274
ホルモン扱い

277:ビタミン774mg
09/03/15 20:54:49
>>275
そりゃセロトニンになるんだから…

278:ビタミン774mg
09/03/19 21:12:41
今日はじめて５HTPに挑戦します。就寝のどれくらい前にのんだらいいですか？

279:ビタミン774mg
09/03/19 22:18:37
就寝の12時間前ぐらい

280:ビタミン774mg
09/03/20 18:29:51
昼間っから寝てまうがな。

281:ビタミン774mg
09/03/22 07:47:57
おこられたじゃねーか。ばーか

282:ビタミン774mg
09/03/23 00:04:57
これとメラトニンあわせるとけっこう効く。

283:ビタミン774mg
09/03/23 20:42:07
これ、ものすごい効くんだけど。神経のこりがめちゃくちゃとれる。
びっくりした。

284:ビタミン774mg
09/03/25 23:56:53 oshXeUdi
睡眠改善に飲んでいる人が多いみたいなんですが
鬱直すために飲んでいる人いませんか？

285:ビタミン774mg
09/03/26 00:15:05 PRSj0atB
5HTPは抗鬱剤と一緒に摂れないからな〜
自分抗鬱剤は飲んでないけどSJW飲んでるから
試したいけど飲んだことない
セロトニンの材料だから効きそうだよね

286:ビタミン774mg
09/03/26 00:31:43
>>284
両方。どっちもきくよ。メラトニンを併用するともっと効く。
>>285
パキシルとかプロザックつかったけど、くらべものならんほど効く。
副作用が抗うつ剤にくらべて感じないのがすごい。
ソラナックスより神経がほぐれる。
寝た後のだるさがないのがいい。

287:ビタミン774mg
09/03/26 00:57:28 PRSj0atB
>>286
へー、そんなに効くんだ！
プロザックは飲んだことあるよ
副作用出なかったし、
効いてたけど病院通うのが面倒
SJWも効いてるからいいけど
5HTPも試したいなあ
少量なら合わせ技も大丈夫かな


288:ビタミン774mg
09/03/26 00:59:37 +kEp+gIL
ん？

289:ビタミン774mg
09/03/26 01:10:30
>>287
副作用ないっていったけど、もちろん眠気はあるからね。
それは効能だとおもっているから副作用にしなかった。
プロザックは朝のむやつだもんね。
あと、SJWは効いているのかおれにはあんまりわからんかった。

290:287
09/03/26 02:57:19 PRSj0atB
>>289
プロザックとSJWは機能が似ているからね

脳内のセロトニン濃度が不足する原因はイロイロだろう
>>289さんの場合は材料が不足がちなのかもね

291:ビタミン774mg
09/03/26 03:20:31
牛乳飲め牛乳

292:ビタミン774mg
09/03/26 04:05:01
>>290
そうだと思うよ。
脳髄と海馬にかなりくるから。

293:289
09/03/26 04:07:54
何はともあれ、みんな、うまくいくといいね。
うまくいけばラッキーよ。医者は所詮は他人事だからね。

294:ビタミン774mg
09/03/28 02:51:35
なんかこれ寝る前に飲むと寝覚めが異常によくなるね。
昼寝すると必ず悪夢見て体がだるくなる体質なんだけどこれ飲んで昼寝したら快眠だった。

ただ常用してたら耳鳴りがするようになった。（一日100mg)

295:294
09/03/28 02:57:21 pz69U0kb
もうひとつ問題点というか利点というか、短時間の睡眠で目が覚めるようになったかな。
短い睡眠で質の良い眠りが出来てる感じ。睡眠不足感は無し。
ちょっとハードな生活を送る時に飲むといい感じ。

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