バレリアン（ネオ）

バレリアン（ネオ） at SUPPLEMENT

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50:ビタミン774mg
07/11/16 10:50:43 Opb9u0Rd
バレリアン飲むと悪夢見る？

51:ビタミン774mg
07/11/16 11:01:20
憶えてるかどうかによるんじゃね？

52:ビタミン774mg
07/11/16 19:36:53 Opb9u0Rd
悪夢見まくりなんだが、バレリアンの影響があるのかと思って。
関係ないかな？

53:ビタミン774mg
07/11/18 02:40:11 IQSw3PXi
456.comで検索してみなよ。

54:ビタミン774mg
07/11/18 06:11:03
456ってバカか

55:ビタミン774mg
07/11/21 16:29:36
バレリアンの作用の仕方から考えると、悪夢は関係ないよ

56:ビタミン774mg
07/11/29 12:33:03
バレリアンってＧＡＢＡ受容体に作用するんだろ？
ＧＡＢＡで悪夢ってたまに聞くけどねぇ？
まあ、ＧＡＢＡが脳関門通ればの話だけどさ

57:ビタミン774mg
08/04/30 20:15:35
ワイパックスとかと似た作用があるってきいたんだけど
だとすると、ちょっと眠くなって、ぽわーーーーーんとするって感じなのですかね？

58:ビタミン774mg
08/05/03 02:56:20
バレリアン（ネオ）！

59:ビタミン774mg
08/05/18 09:01:34
臭いがコレが良い。結構効いてる
URLﾘﾝｸ(www.vitacost.com)

60:ビタミン774mg
08/05/19 02:52:28
NaturesWayか、良い選択だな

61:ビタミン774mg
08/07/22 22:36:46
睡眠導入としての効果よりも、軽い催淫効果があるのを感じませんか？
俺が飲んでるのはバレリアン以外にホップとギャバも配合されてるからそっちの効果かも知れんけど

62:ビタミン774mg
08/08/20 16:00:04 2ommtVVP
バレリアンは不安症状に効きますか?

63:ビタミン774mg
08/08/20 16:08:31
効くけど眠くなる
臭い

64:ビタミン774mg
08/09/04 12:23:54
NaturesWayの「バレリアン　ナイトタイム」届きました。
まずは２錠飲んでみたけど、目覚ましにも気づかなかった。
休日でよかった(^^;

もともと、不眠症ではなく「眠れるけど眠りが浅い」タイプで、
昼間に眠くなってしまうので、「熟睡」が目標。
今日は１錠にしてみます。

65:ビタミン774mg
08/09/04 15:21:47
バレリアン入ってるハーブティーだけで
眠い～お布団～って感じに眠くなるわー
別に熟睡はできないけど
お目目パッチリで布団にもぐって羊数えるより
はるかに気持ちよく眠れる。

66:64
08/09/08 19:23:57

その後、毎晩1粒飲んでます。
熟睡できてるかどうかわからないけど、「日中の異常な眠さ」はなくなりました。
仕事しながら「うつらうつら」しちゃうぐらいだったので、かなり快適です(^^)v

67:ビタミン774mg
08/09/17 10:04:43 xjgL5qUX
バレリアンVSプレデター

68:ビタミン774mg
08/12/28 22:22:35
ファンケル10錠飲んでも効かないなぁ。
夢も見るし。

69:ビタミン774mg
09/01/06 08:12:18
ファンケル(笑)

70:バレリアン
09/01/13 05:30:40 +EMffWqA
10日くらい飲み続けて、私は今のところ効果ありません。
これを飲み始めてから、なんか便がゆるい感じがします。
あと肌の調子がすごくいいです。
抗生物質も飲んでいる最中なのでイマイチよく分かりませんが、なんかエッチな気分になる気がします。
リラックスしている証拠なのでしょうか・・

71:ビタミン774mg
09/01/14 07:53:02
肌の調子が良くなるのはやっぱり熟睡できてるからじゃないか？

72:ビタミン774mg
09/02/12 20:33:51
ファンケルのバレリアン最近飲んでるんだけど、足の冷えが改善されてる気がする。
前は足湯しないと眠れないぐらい冷えてたんだけどね。そういう効果もあるのかも。

73:ビタミン774mg
09/03/06 12:26:20 F8ezMTkH
そっか肝臓によくねーのか.....
肝臓にいいサプリなんてねーかww

74:ビタミン774mg
09/03/06 13:09:46
そそ

75:ビタミン774mg
09/03/06 19:46:38
ミルクシスルとかメチオニンとかシステインとかSAM-eとか

76:ビタミン774mg
09/03/16 05:27:51
バレリアンのあまりの臭さに失神するのがバレリアンの睡眠効果と呼ばれているもの

77:ビタミン774mg
09/03/29 08:55:32 ssX6B9NM
おじいちゃんお口くしゃ～い

78:ビタミン774mg
09/03/29 09:00:55
お前の歳が判るぞ

79:ビタミン774mg
09/04/03 23:42:36
ポリデント。

80:ビタミン774mg
09/07/13 19:14:02
バレリアン2

81:ビタミン774mg
09/08/20 22:30:34 oUcQ9hjP
結局ナイアシンとのコラボによる肝毒性は嘘か？

82:ビタミン774mg
09/09/26 09:28:04
ヘソがバレリアン臭くなった気がする。

83:ビタミン774mg
09/11/29 14:59:30 Q6sctcfo
睡眠薬みたいに寝れはしないけどあたまがポわーっとして嫌なこと考えなくて済むから本読むときとかTVみるときとかに摂ると不安がとれてきもちいい
でも勉強したり集中する事をする時には勧められない
デパスとかデパケンを少量摂ったときみたいな感覚

84:ビタミン774mg
09/12/08 12:25:16 4yUyr8m1
「バレリアン」と「う○こ」どっちが臭い？

85:ビタミン774mg
10/01/23 06:15:47
バレリアンあんま人気ないのね。。メラトニンと両方試した人、メラトニンの
方がやっぱり強いですか？

86:ビタミン774mg
10/01/25 11:15:23
ほんとかな
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

注意点

　連用や大量使用すると頭痛・動機を引き起こす可能性があります。
　２週間以上連用しないようにするのが賢明です。

87:ビタミン774mg
10/01/26 02:00:26 uROQUax+
自分は体調によってかメラトニンで頭痛や胸焼けっぽくなるとき
あるけどバレリアンって常用しちゃだめなものなの？

88:ビタミン774mg
10/01/26 11:03:45
URLﾘﾝｸ(www.hikoukigumo.tv)
バレリアンやパッションフラワーは、精神安定剤・睡眠誘発剤として使用されます。
バレリアンは常用性かなく「神様の睡眠築」として古くから利用されているハーブです。

89:ビタミン774mg
10/01/26 11:05:45

67 ：ビタミン774mg：2006/09/02(土) 02:15:16 ID:HZ4kdsYT
>>64
もしかして睡眠薬と併用した？ってことはないか。
私は調子が悪い日にときどき使っています。
なんでもバレリアンは常用は良くないらしいので。
でも効果が感じられない人には全く感じられないそうです。

ナイアシンとか葉酸とか、脳味噌と精神安定に良さそうな
成分もいっしょに入っているので気に入っています。

90:ビタミン774mg
10/01/26 11:06:02
このように、いろいろ説があるそうです

91:ビタミン774mg
10/02/11 11:45:52
睡眠障害なし。ベンゾ系がわりを探してここに来ましたが
あいはぶや輸入ものには200mg以上のものしかない。
リラックスには150mgと聞いたもので・・DHC飲んでみるしかないか。

92:ビタミン774mg
10/02/13 14:00:00
パラダイスハーブの250ｍｇを昼間に1錠
眠くならずリラックスしたような
気がした

93:ビタミン774mg
10/02/22 21:13:29
ファンケルのやつ5327を買ってみた。
いつでも寝れるようになるかなぁ。

94:93
10/03/04 19:03:50
一日５粒から増やしてみて７粒でも効かなかった。
もう一粒ずつずつ増やしてみよ。

95:ビタミン774mg
10/03/16 01:07:02
個人的にDHCのゆったりがよく効いた
でも高いから海外の同等効果品がないか探索中
なにかいいのないですか？

96:ビタミン774mg
10/04/19 14:45:15
ネイチャーズウェイのやつ買ったけどマジ臭いな。
臭いが漏れすぎ

97:ビタミン774mg
10/07/07 12:32:50
NOWのValerian Root 500mgを買ってみた。
薬草と牛乳を混ぜた臭い、そしてカプセルなのに苦い。
でも効くのかな？昨日は最初から眠気があったせいもあるかもだけど
いつの間にか寝ててサッカーちょっとしか見れんかった。

バレリアンは長期使用で耐性がつくというけど、
どのくらいのペースで飲んだり休んだりしたらいいのかな？
みんなはどうしてる？

98:ビタミン774mg
10/11/01 01:58:38
あげ

99:ビタミン774mg
10/11/05 14:54:23 Erw4/dPg
>>64
「バレリアン　ナイトタイム」を購入してみました。
届くのは、時間がかかりそうですね。
2180円のです。
円高で少しは安くなっているのかな？

100:99
10/11/05 14:56:11 Erw4/dPg
届くのに、1ヶ月くらいかかるのかと思っていたら
配達予定日
通常、発送後４～７日程でのお届けとなります。 ←サイトを再確認してみました。

101:ビタミン774mg
10/11/20 08:29:04 v3LtaDFZ
☆バレリアン摂取上の注意

・中枢神経抑制作用のあるハーブやサプリメント、医薬品、アルコールとの
併用で、それらの鎮静作用および副作用を増強させることがあります。

・高用量（ 225-1,215 mg/day）のバレリアン抽出物を継続的に摂取していた
患者が摂取中止後に、ベンゾジアゼピン様の離脱症状がおき、高拍出性
心不全とせん妄が起きたと報告されています。

・理論上、バレリアンは妊娠中の女性において子宮収縮を起こす
可能性があります。

・妊娠中、授乳中の安全性については十分なデータがないので、
使用を避けてください。

・バレリアンの副作用としては、経口摂取で頭痛、興奮、落ち着きのなさ、
心臓の障害、不眠が報告されています。

・バレリアンは経口摂取で、胃腸の不調、口渇、ありありとした夢、
朝の眠気が起きることがあります。

・バレリアン摂取後は眠気の心配があるので、車の運転や機械の操作は
注意してください。

102:ビタミン774mg
10/11/20 14:55:14
使い続けると、ベンゾジアゼピン的な離脱症状がおきるんだってね

やっぱり規定量を頓服使用、だね

103:ビタミン774mg
10/11/20 16:24:45
匂いは、確かにキツイが飲むのに支障はない。

それ以前に、あまり効果がないな。

素直にメラトニンか５HTPの方がお勧め。

104:ビタミン774mg
10/11/28 03:34:39
バレリアンが少しだけ入ってるハーブティーで眠れてます
Celestial Seasonings の Sleepytime Extra
（エクストラがついてないほうは眠くならない）

105:ビタミン774mg
10/12/02 16:51:19
ファンケルのを買ったら1日の服用量が3-5になってます。
これはどうやって飲めばいいのでしょうか？
寝る前に1度なのか、複数回に分けたほうがいいのか教えてください。

106:ビタミン774mg
10/12/02 17:25:33
ファンケルのお客様相談室はフリーダイヤルだったと思うよ

107:ビタミン774mg
10/12/27 21:28:14
睡眠薬で横紋筋融解症になった。
バレリアンでもなるのかな？

108:ビタミン774mg
11/01/16 13:21:21
分からんけど、一応避けた方が良いんじゃない？
結構バレリアンも作用の強いサプリだからね。　　　　　　　　　

109:ビタミン774mg
11/04/03 04:34:56.21
今回の地震騒動でバレリアンのお世話になりまくったわ。
揺れで緊張して落ち着かない時はDHCのを一粒。って感じで、
まぁ多少落ち着ける。

110:ビタミン774mg
11/04/30 19:52:59.89 UaJ8iNd2
>>109
バレリアン

日本名かのこ草

古くから鎮静作用に使われてきたが、あまり知られていない。

111:ビタミン774mg
11/06/15 19:31:14.09
精神系の飲むと頻繁に、適度に変な夢見るんだけどこれも変な夢見るのかな

112:ビタミン774mg
11/06/20 12:09:17.22
催眠効果はある

113:ビタミン774mg
11/07/19 14:43:34.19
常用が駄目？
じゃあベンゾの置き換えにはできないのかぁ

114:ビタミン774mg
11/07/29 02:34:20.32
普通に催眠作用を期待するなら5-HTPでいいんじゃないの？

115:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
11/07/29 10:35:03.60
バレリアンはBZD的、つまりGABA受容体への作用が催眠の主な原理。
5-HTPはメラトニンによる催眠効果。
バレリアンのBZD的退薬現象って聞いたことないけれど、反動性の不眠が起こる場合も
考えられるので急な中止は避けた方が良いかもね。

116:ビタミン774mg
11/08/02 11:37:50.17
バレリアンってさ、ブレンドしたら
他のハーブの香りを妨げる位、くさいの？
セルフブレンドに少しだけ混ぜようと思ってる

117:きんきん
11/08/02 11:49:03.51 xmZxOvVV
臭いどころじゃないからやめといたほうがいいよ