【ピクノ】ＡＤＨＤに打ち勝つサプリ【オメガ3】

【ピクノ】ＡＤＨＤに打ち勝つサプリ【オメガ3】 at SUPPLEMENT

1:ビタミン774mg
05/02/08 23:43:22 O/ALg/UL

ＡＤＨＤ(注意欠陥多動性障害)に悩んでいる人がサプリ主体で克服するスレ。
ピクノジェノール
ホスファチジルセリン
オメガ３脂肪酸
他にあるだろうか？イチョウ葉とコエンザイムＱ10は効くのか？

2:ビタミン774mg
05/02/08 23:49:35 fFUmZ0nI
あえてサプリなんだな。

3:ビタミン774mg
05/02/08 23:57:22
>>1
他にもあるけど。代表的なブレインサプリ挙げる？

4:ビタミン774mg
05/02/09 09:51:09
>>3
1じゃないけど教えてほしいな・・・

コンビニで売っているような、入手しやすいもので、効果がでるものって
ありますか？

5:ビタミン774mg
05/02/09 19:51:47 CDO8GMt6
「魚は脳にいい食べものです。知能の面から見ても、気分やうつの問題から
見ても、集中力や注意力から見ても。懐妊二年前から老齢になるまで一生を
通じて、魚は脳にいい食べものなのです」
ジャクリーン・ストルディ博士（英国の栄養学者、研究者）

6:ビタミン774mg
05/02/09 20:05:05 CDO8GMt6
「わたしは、１００種類近くの物質の人間の記憶力への影響を
調査しました。その中で、最も衝撃的な結果が得られたのが、
ホスファチジルセリン（ＰＳ）なのです」
トーマス・Ｈ・クルーク三世博士
（米国立精神衛生研究所老人精神薬理プログラムの前責任者）

7:ビタミン774mg
05/02/09 23:59:16
>>4
コンビニで買えるとなると難しいですね。
例えば、コンビニ販売しているサプリメーカーがありますが
実際、コンビニに置いているサプリは、
基本的なマルチビタやミネラル・ダイエット系サプリしか置いてないので
結局、ネット通販で買うことになると思います。

8:ビタミン774mg
05/02/10 00:09:52
うちの近くのセブンもこれくらいしか置いてないね
MV、B、C、E、Ca、亜鉛、鉄

9:ビタミン774mg
05/02/10 20:51:12 73hTCVs0
イワシ缶なら売ってるけどね。イワシペプチドとかコエンザイムが豊富みたい

ＭＡＲＵＨＡ
ＤＨＡ1200mg
ＥＰＡ1600mg

あけぼの
ＤＨＡ1200mg
ＥＰＡ2000mg

10:ビタミン774mg
05/02/10 20:52:49
>>1
リタリン

11:ビタミン774mg
05/02/10 21:01:46 73hTCVs0
サプリじゃねえだろ

12:ビタミン774mg
05/02/10 22:32:18 El6lSb8N
「奇跡の脳をつくる食事とサプリメント」によると
科学的に効果が立証されているわけではないが、ＡＤＤに対してオメガ３
のサプリメントを試してみる価値は十分にある。たとえ問題を解決できな
かったとしても、全般的な脳の機能を改善する助けになるはずだ（魚を
食べない子なら特に）。多くの医師が、ＡＤＤの標準的な治療薬である
リタリンを処方する際に、オメガ３のサプリメントも併用している。

13:ビタミン774mg
05/02/10 23:00:29 5vSAFa6p
【本家】ADD/ADHD関連総合スレPart24【夜明け革命】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
【本家】ADD/ADHD関連総合スレPart25【支援法制定】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
【ひきこもり】汚部屋スレッド3号室【ADHD】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

14:ビタミン774mg
05/02/11 00:41:15 3TecCaCC
ヴィニコンで買える何て限定しないで､普通に手に入るやつで
ヴぁん2挙げてこう

15:ビタミン774mg
05/02/11 02:13:16
最近では、ヴィニコンと言うのか。
この「ヴィ｣は、やっぱり下唇を軽く噛んで、
発音した方がいいのだろうか･･･
ちょっとPCの前でやってみようかな｡｡｡

16:ビタミン774mg
05/02/11 03:24:54
DHAソフトカプセルのゼラチンが怖いので、
スワンソンの瓶入り液体フィッシュオイル吸ってます。
安いし一石二鳥。

17:ビタミン774mg
05/02/11 10:00:22 ki63baK+
ホスファチジルセリン飲むべきか迷う、高いんだよな～これ。

18:ビタミン774mg
05/02/11 11:26:15 30Zu4OyL
>>17 思いきって飲んでみろよ。

感想お願いします

19:ビタミン774mg
05/02/11 11:36:08 PmWf25kX
一日、３００mg・・・
Source Naturalsで計算すると\4,730で60錠
1錠100mg 　￥78.8
￥236.4／day
けっこう厳しいかも　

20:ビタミン774mg
05/02/11 14:46:45 rWIbJOrH
ピクノジェノール（フランス海洋松）米国特許4,698,360

ADD/ADHDの治療効果に対して米国の特許付与
（米国特許番号：5,719,178/取得日1998.2.17）
　ピクノジェノール（フランス海洋松）は注意力低下、活動亢進障害の治療効果が実証された。
　医薬品を使用しない新しい天然療法。
　※ADDの症例
　・じっと座っていられない。
　・静かに作業、遊びをすることがほとんど不可能。
　・会話を始終中断する。
　・話されてあることを聞きつずけるまたは理解することが困難。
　・考えなしにまた結果の配慮なしにしばしば危険な振る舞いをする。

21:ビタミン774mg
05/02/11 23:30:42 2bjXlN+A
ピクノジェノール30 mg \60.3
ホスファチジルセリン100mg ￥78.8
イワシ缶２缶ＤＨＡ2400mgＥＰＡ4000mg　￥260

計　￥399.1／day（一月当たり￥11973）

誰か試してくれる人いない？

22:ビタミン774mg
05/02/12 06:21:55 MSwSVyAz
八百屋の店先から、サツマイモやみかんをいつも盗んでいく子供はADHDですか？
きもいです。

23:ビタミン774mg
05/02/12 17:37:34
ひもじいよぉ

24:ビタミン774mg
05/02/12 18:49:24 WsgBLUVF
>>22
おかんが子供に
「ヨッシャー！よくやった！」とか
言ってそうですな。
ADHDとはかぎらない。

25:ビタミン774mg
05/02/12 19:47:22
GABAってどう

26:ビタミン774mg
05/02/12 22:14:10 1vUhczNl
　　　　　　　　　　　　　　　　　_,､ｒ'´:::‐､｀ヾ‐､｀丶、
　　　　　　　　　　　　　　　／:::::l､:{⌒ヾヽ::ﾄ､:ヽ:::::ヽ
　　　　　　　　　　　　　　 //!:::i:ｌ:!::ヾ､::::::ヾ::!｀ヽ:ヽ:::::ヽ
　　　　　　　　　　　　　〃:!:l::::l!:ﾄ､::::liヽ､:::ﾘ:!::i:::ヽ:ヽ::::i
　　　　　　　　　　　　　 i:!::!i::i::::i::!:i:ヾ!:i::::!:､:::!:::l:i:!:ヽヽ:l:!
　　　　　　　　　　　　　ｌ!::!:!:iﾄ:::!:i:j/代トﾄ､ｌ:ﾊ::升ﾄ!:l::!:!lj
　　　　　　　　　　　　　ｌi::l::N{:ヾVﾍ｢￣｀　lﾊｿｒ‐ﾃﾊ!:l/
　　　　　　　　　　　　　　!:l!:ﾄ､ｌ::l{｀　　　　　 !　 j川/　　　
　　　　　　　　　　　　　　ヾﾄ辷N!　　　　　　‐ノ　　!:l/ ギャバ(GABA)はγ-アミノ酪
　　　　　　　　　　　　　　 Yｌ:ﾄ､　　ヾ＝＝r　　ﾉ/酸のことですね。パニックした　　
　　　　　　　　　　　　　　　　iN　＼.　　｀ニ′／}' 脳を落ち着かせてくれるみたい　　　
　　　　　　　　　　　　　　　丨　　丶、　　／　　ですね。「多動性」「衝動性」に　　　
　　　　　　　　　　　　　ノ￣´"''‐ 、　｀¨´| 　　　　効果があるかもしせん。
　　　　　　　　　　＿rく　　　　/癶V⌒!=|￣￣￣￣￣|　
　　　　　＿_,､=Ｔ下､｀`ヽ　　/‐''"_, -ヘ｜　｜
　　　　 /「￣´　ヽヽ＼　ヽ/ 　 ´　 _,,厶ﾍ　　　　　 ∧=､､
　　　　 |八＼　　　　＿_/　　　　　＿,）ヽ＿＿＿/ 　ヽ ``=､､
　　　　∥　＼ !　Ｖ´￣:::::/　　　　　　_,ノk>､｀Ｔ!::::::":::＼＿　　 ∥

27:ビタミン774mg
05/02/13 09:08:18 iu9t+YLY
「リタリンを飲むなら、知っておきたいこと」
ジョン・マルコビッツ／リンゼイ・ドゥヴェーン著
によるとＡＤＤの治療でニコチンに効果があるとする研究が始まっているらしい。

28:ビタミン774mg
05/02/14 21:38:51 cHO5EuA9
ピクノジェノールって一日何mg飲めばいいんでしょう？

29:ビタミン774mg
05/02/14 21:53:16
ピクノジェノールについて
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)

30:ビタミン774mg
05/02/14 23:51:23
>>28
200-500mg

31:ビタミン774mg
05/02/14 23:54:29 /wznYJ6j
>>30
ソースは？

32:ビタミン774mg
05/02/15 00:04:48
>>31
URLﾘﾝｸ(fc2bbs.com)より

プロアントシアニジンの経口投与量は、疾患の症状、患者の年齢等により異なるが、
通常成人一日あたり100～10000mg、好ましくは100～2000mg、さらに好ましくは200～500mgである。

33:ビタミン774mg
05/02/15 00:13:46 NP4UqyRu
>>32
ここＡＤＨＤのスレだって知ってるよね？
リンク先見ると育毛関係のネタなんだけど

34:ビタミン774mg
05/02/15 00:42:37
>>33
そもそもADHDにピクノが効くの？

35:ビタミン774mg
05/02/17 05:58:42 Xx8v/Gz1
ピクノって飲みつづけないと効果でないんだろうか？ＰＳみたいに。

36:ビタミン774mg
05/02/17 12:17:24 /1Xao2Bk
>>27 ニコチンて体に悪そう....

37:ビタミン774mg
05/02/18 11:57:17
各サプリってどのくらい飲めばいいの？

38:ビタミン774mg
05/02/27 13:01:33 Tu0gJ124
ニコチン摂取するために
ファイアーブレイクっていうガムたばこを愛用中。
ピクノジェノールよりは効く気が。

ただニコチンには中毒性があると思うから
非喫煙者にはすすめないけど

39:ビタミン774mg
05/04/08 18:33:58
ピクノとPSならPSのがCPはいいのかな？
PSってみんなはどこの飲んでるの？

40:ビタミン774mg
05/04/24 15:28:42 TFnks//5
「知能」「サプリメント」の検索結果
URLﾘﾝｸ(www.google.com)

41:ビタミン774mg
05/04/24 19:53:01
DHAとか、あと、イチョウ葉はどうかな？

42:ビタミン774mg
05/04/24 19:53:09
DMAEはどう？

43:ビタミン774mg
05/04/24 19:56:30
【頭に良い】DHA・EPA総合スレその2【ボケ防止】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)

44:ビタミン774mg
05/04/27 14:26:01 DBnWYti+
ストラテラ

45:ビタミン774mg
05/05/03 00:15:55
ぼまけててらでゅ

46:ビタミン774mg
05/06/07 00:31:53
誰か試した人いる？
頭の回転を良くするハーブ「バコパ」。
ADHD（“attention-deficit hyperactivity disorder”、注意欠陥／多動性障害）への治療応用も期待されています。
URLﾘﾝｸ(www.supmart.com)

47:ビタミン774mg
05/06/07 05:54:57 YbYA2s6o
これもいいんじゃないか？

インスタントIQプラス \2,400

ホスファチジルセリン 100mg
イチョウ葉 60mg(24%のギンコシドと6%テルペンに標準化 )
緑茶、ガラナ、イエルバテエキス 365mg
ココアエキス 90mg
硫酸二チアミン 100 mg
ヒューペルジン 25mcg
ビンポセチン 2.5mg
ロジオラロゼア根エキス 100mg
ボコパエキス 100mg

48:ビタミン774mg
05/06/07 06:32:06
まじ試してみようかな。
友達にマネートラップって笑われても。

49:ビタミン774mg
05/06/11 17:40:43 N1A6bJpE
脳力トレーナーを今日、買いました。

50:ビタミン774mg
05/06/11 23:31:28
マルチうざ

51:びたみん
05/07/02 11:13:27 N9NyYu0W
わが子は
ピクノジェノール
CQ10
スピルリナ
が　GOOD　でしたよ

52:ビタミン774mg
05/07/04 15:19:07 NzRE1w6K
ADHDにピグノは効くのでしょうか？

53:ビタミン774mg
05/07/21 03:21:18
SAMe試したことある方います？

私が試したことあるのはイチョウ葉だけど、可も無く不可もなくだった。

54:ビタミン774mg
05/07/21 22:41:38
思うんだが、ナチュラル物よりケミカル物の方が、コスト安いし効果がわかりやすいだろ。

そんな俺のレシピは、
SAMe、オーロリックス、プログネノロン、ドーパビーン（15%L-DOPA）、チロシン、カフェイン、マルチビタミン、マルチミネラル、バナナ、豆乳。
これで寝不足さえ無けりゃ、１日アグレッシブに動けて、ADDも治まる。

55:ビタミン774mg
05/07/22 23:12:40
ぷろぐねのろん　ってなんでしょう？
調べてもよくわからず・・・

56:ビタミン774mg
05/08/03 22:16:07
＋リポ酸で
砒素中毒、水銀中毒、癌まっしぐらだね（ｗ

57:　
05/08/14 23:04:01 ynmUYGZJ
銀杏の葉も効くと言われてるが、オレにはさっぱりだったな。
有酸素運動が最強だ

58:ビタミン774mg
05/08/14 23:10:26 qjSP1iyA
えんさんめちるふぇにでーと

これさいきょう！

59:名無しさん＠Linuxザウルス
05/08/16 16:32:34 Ws/5NQuD
　

60:ビタミン774mg
05/09/04 15:44:46 +jxVctXO
ネイチャーメイドのADD用のサプリを注文してみた。
子供用、ティーン用、大人用があったよ。
誰か試した方はいますか?

61:ビタミン774mg
05/09/04 16:28:55
>>60
個人輸入されたんですか？
日本のサイトから買えるなら試してみたい

62:ビタミン774mg
05/09/05 08:51:58 V8ScPgTd
>>61
URLﾘﾝｸ(www.456.com)

63:ビタミン774mg
05/09/05 15:12:26
ADHDはピクノに効くのでしょうか？

64:ビタミン774mg
05/09/05 21:41:40
>>62
おぉサンクス。大人用はこれ？URLﾘﾝｸ(www.456.com)
でもＡＤＤ用って書いてはいないんですね。活動的な大人って・・・

65:ビタミン774mg
05/09/06 09:01:42 mOh3+Knn
>>64
確かにADD用とは書いてないですね。
子供用はペディアクティブADDという名前でADD用かなと。
子供のために注文したので、試したらレポします。

66:ビタミン774mg
05/10/31 12:02:17 LSfNfMZv
>>65
報告期待あげ

67:ビタミン774mg
05/11/09 11:13:46 9aX8NHyg
>>66
飲んで1ヶ月程経ちましたが、効果はよくわからないです。
初めは効いているような気がしました。
習い事の先生に「今日は落ち着いてるね～何かいい薬でも飲ませた?」なんて
ドキッとすることを言われたり。
その後、また戻ってしまったりで今のところリピート予定はないです。
ただ、うちの子は正式に医師の診断済ではないです。
幼い頃からのかかりつけの医師には落ち着きの無い子、でも特別に診断するほどじゃない、
と言われています。

最近は、生まれ持った気質の他に精神的なトラウマとかも影響しているような気がしたので、
フラワーエッセンス療法にはまっています。
うちの子の場合、ADDの診断済でもないし、他にも原因があるような気がします。
注文した時は、精神的な問題は出てなくてADDの傾向があるのでは?と自己診断していました。
期待させるような書き込みしてごめんなさい。

68:ビタミン774mg
06/02/09 01:00:01 KZRn3cib
404 名前：マジレスさん：2006/02/08(水) 23:21:29 ID:RIc2G1QE
一例をだすと

ＡＤＨＤ
興味をひくものが次々に変わるので、手当たりしだいに動き回っているような印象を与える。
忙しく動き回っていれば呼ばれたことを聞いていなかったり、ほかに興味があるのでそちらを見ていて
、相手と目が合わない印象を与える。

アスペルガー
他人への関心が乏しく、自分本位に動き、同じ動作をしきりに繰り返したり、注意されても何度も執拗にやりたがる。
幼児期には、他者の存在に関心がない、あるいは気づいていないためで、会話をするとき作為的に相手の視線から目をそらせたり、焦点をずらせたりする。
そのため一見こちらを見ているようでも、話を聞いていないような空虚な印象を受ける。

いっしょじゃんｗ
ｽﾚﾘﾝｸ(jinsei板)l50
ADHDとアスペルガーが一緒だと言うバカが居ますよー

69:ビタミン774mg
06/03/04 16:12:05 QGHUGsYX
EPAとDHAってどっちが重要？
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
と
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
をどう買うか迷ってるんだけど

70:ビタミン774mg
06/03/08 12:28:43 o1WeDYxF
>>69
EPAって肝臓でDHAになるんだよ

71:ビタミン774mg
06/03/10 09:41:13 /SeA+4ea
へえ

72:ビタミン774mg
06/03/20 14:17:39
モクロベミドはまじで効くわぁ。この集中力は凄まじい。
自分の脳をきちんと使いこなせるようになったよ。

73:ビタミン774mg
06/03/22 21:18:04
モクロベミドはセロトニン系のサプリみたいね
５－ｈｔｐやSAM-e的な感じだと思うけど・・・
ADHDはドーパミン系だから効くのかね

74:ビタミン774mg
06/03/24 13:24:40
えーっと、、まずSAMeはメチル基をアミノ酸に与えて各種神経伝達物質の生成を助ける物質だから、セロトニン系って分類はおかしい。
また、アミノ酸に過ぎない５－ＨＴＰが医薬品と同列で論じられるのもおかしい。

さらに、モクロベミドに関しても、弱いながらにＭＡＯ－Ａも阻害するので、ドパミン系に作用しなくもない。

75:ビタミン774mg
06/04/21 00:39:00 MbL+Yb9M
エゾウコギは効くんかな？

76:ビタミン774mg
06/04/21 00:53:03 wopS1Zsq
＞また、アミノ酸に過ぎない５－ＨＴＰが医薬品と同列で論じられるのもおかしい。

77:ビタミン774mg
06/04/24 18:25:49 8Hrin0uy
モクロベミドってググってもほとんど出てこないんだけどそんなサプリあるの？

78:ビタミン774mg
06/04/24 21:06:12
サプリじゃない。個人輸入できる医薬品。
ってかサプリじゃADHDは治らんよ。そんな簡単な障害じゃない。

幾つかの文献が、モノアミンオキシターゼ・タイプBの機能障害がADHDの原因であることを支持していたので、薬利効果としてMAO-Bも緩やかながら阻害できるモクロベミドを入手して（本来は抗鬱剤）使ってみたら、注意欠陥が緩和されたって、個人的感想。

ちなみにストラテラは単なるSNRIだから、試す気も起こらん。

79:ビタミン774mg
06/04/25 01:53:44
ADHDって治らないんじゃなかったっけ

80:ビタミン774mg
06/04/25 09:41:14 F3SJUnnz
集中力のためにチロシン+DMAE、落ち着きのためにGABA。

81:ビタミン774mg
06/04/25 14:00:05
>79
治らないとされているが、治すことはできる。

82:ビタミン774mg
06/04/25 14:12:55
>80
普通の食生活してりゃチロシンは必要量取れてるから補っても無意味。コーヒーの方がマシ。

DMAEはステキだが、アセチルコリン供給体という位置付けで使うなら、役不足。

GABAは血液脳関門を通れないので、外部から摂取しても脳に達せず全て排出される。前駆体か、もしくは血液脳関門を通れる形のGABA、つまりピカミロンやガビトリルを個人輸入して摂取するのが吉。

83:ビタミン774mg
06/04/25 14:19:38
オーロリックスって奴か

84:ビタミン774mg
06/04/26 10:33:03
>>82
ＡＤＨＤにカフェインはご法度なんだけどね(^∧^)
わははは

85:ビタミン774mg
06/04/26 21:26:51
うちは GABA love!

多動、衝動がやわらぎ、普通の集中力が戻る。

86:ビタミン774mg
06/04/26 22:00:49
ガバマンコLove！

87:ビタミン774mg
06/04/28 10:06:10
何回でも言うぞ。
GABAは血液脳関門を通れないから、外部から摂取しても脳に達せず全て排出される。

糞企業の糞プロパガンダに踊らされてんなよ。

88:ビタミン774mg
06/04/30 01:31:36
>>87
うわーリタスレの粘着がここまでやって来たきもーい

89:ビタミン774mg
06/05/02 16:31:35
注意欠陥には　ピクノ。

多動、衝動にはＧＡＢＡ。

90:ビタミン774mg
06/05/04 12:15:49
>>82
理屈はしらないけど、チロシンを摂ると症状が緩和されるよ。
リタリンには遠く及ばないけど。

91:ビタミン774mg
06/05/08 01:16:20
長時間のストレス（車の運転など）を受けたときなどは、
ＰＳの効き目がいいね。

92:ビタミン774mg
06/06/11 01:23:07 J7cssbN9
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50

93: ◆2.cml.....
06/06/20 09:34:03
＞近年までは食べ物によってギャバを摂取しても、
＞脳内へ到達することはないと言われてきた。
＞しかしギャバの研究が進み、最近になって、
＞食べ物によって摂ったギャバも脳へ届くことがようやくわかってきたのだ。
URLﾘﾝｸ(www2.health.ne.jp)

94:ビタミン774mg
06/07/12 20:59:44 afMQH83S
ｽﾚﾘﾝｸ(handicap板)l50
ADD【脳の軽障害者の子作りの賛否】アスペ等

95:ビタミン774mg
06/07/18 05:49:13 TTX0gMuY
ag

96:h.aoki.2.2360679@docomo.ne.jp
06/07/19 19:56:28
もう生きているのもイヤだけど自殺する勇気もないの
だれえかメールともだちになつてください
お願いします

97:ビタミン774mg
06/07/22 18:28:52 kR1o2Vbi
私もつらいです。呪われてるんだと思います。

98:ビタミン774mg
06/07/23 04:06:10
>>96
解決するかどうかわからないが病院に行くべき。

99:ビタミン774mg
06/07/23 16:36:53
>>96はフィッシングみたいですよ。

100:ビタミン774mg
06/08/01 02:19:54
ADHDの権威？エイメン博士は
チロシンを推奨しているが
国立健康栄養研究所「健康食品の安全性・有効性情報」には

・注意力欠損障害(ADD)には経口摂取で
効果がないことが示唆されている(PMID:2142699)。
成人における注意力欠損障害(ADD)では
チロシン摂取により一時的に改善が見られる場合もあるが、
耐性獲得が早い(PMID:3300376)(64))。
・注意欠陥多動性障害(ADHD)に対して
効果がないことが示唆されている(PMID:3284877) (64)。

と書いてある。
実際どうなんだ、エイメン博士、何とか言ってくれ……。

エイメン博士ってご存命なんだろうか。
存命してるなら新しい研究レポートでも出版して欲しい。
あと、著書に「ヒトの脳は人類に残された最後のフロンティア」というくだりがあるが
エイメン博士何気にトレッキーか？

101:ビタミン774mg
06/08/02 02:28:58
>>100
「成人期のADHD」という本に
チロシンは耐性がつくと書いてあったよ。

大量摂取を長期間続ける場合は、
まず耐性がつくらしい。

リタリンも耐性つく場合があるし、
脳を破壊する側面があるわけで、
大量摂取長期間服用なら、
本当は気をつけた方がいいみたい。
個人差が大きいから、
いたずらに「危険」というのもよくないとは思うけど。

102:ビタミン774mg
06/08/20 13:17:46 VL2Zihsw
結婚式に友人の参加ゼロ（悲）
ｽﾚﾘﾝｸ(sfe板)

103:ビタミン774mg
06/08/26 13:12:12 BD8GXYXF
質問ですが、
大豆レシチンを摂ればホスファチジルセリンも補給できるのでしょうか？
誰か情報お願いします。

104:ビタミン774mg
06/08/27 15:16:23 lof/IdYW
>>103
私も同じことを疑問に思っていた。
誰か教えてちょ。

105:ビタミン774mg
06/09/09 15:11:39 dGXLNHgo
ホスファチジルセリンはどこのがお勧め？

106:ビタミン774mg
06/09/30 22:44:21
>>103
レシチンはホスファチジルコリン。
ホスファチジルセリンは別に摂らないとだめらしい。

107:ビタミン774mg
06/09/30 22:46:04
>>105
他社のと比較してないから分らないけど
とりあえずDHCのを使ってる。

飲み始めて三ヶ月くらいで、
記憶力が上がってきた気がする。

108:ビタミン774mg
06/10/01 15:53:14
いつの間にか無意識になってる症状に
聞くのはないですかね

紛失が多すぎる

109:ビタミン774mg
06/10/02 18:00:17
>>108
イチョウ葉、ピクノジェノール
SAMe
ナイアシン（ビタミンB3）　ビタミンB6
GABA

人によって効き方違うのでいろいろ試してみて。

110:ビタミン774mg
06/10/02 18:10:58
イチョウ葉はまだ試してないので
それやってみようかな・・・

続けられるかわからんけど

111:ビタミン774mg
06/10/03 20:41:43 Uo6GGrW1
サプリじゃないけど、NRIってどよ？

112:ビタミン774mg
06/10/04 02:59:41
>>111
一応スレがあるよ。効く人は効いてるみたい。
薬価が高いみたいだけど。

ADHD新薬ストラトラ(atomoxetine)　1
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

113:ビタミン774mg
06/10/06 19:46:37 IdXYUYqV
ＤＨＣのＰＳを買ってきた
確かに集中力が出るような気がする。
長時間集中できたし

同社のピグノジェノールは何日か試したけど
落ち着くというかねむなるだけだった
俺には聞かないっぽい

114:ビタミン774mg
06/10/07 09:31:25
>>113
ピクノはNature's Plusのをつかってるけど
漏れの場合は、ビタミンCとEを同時摂取すると効くよ。

115:113
06/10/07 11:34:37 0yFY3sCm
>>114
マルチビタミンと一緒に飲んでますが
眠気だけで効果を実感できません。
集中力を持たせる効果があるはずなのに
次は飲む量を減らしてみます。

116:ビタミン774mg
06/10/12 10:27:42
タウリンが効く。エネルギーアップ＆集中力。

117:ビタミン774mg
06/11/03 21:54:16 HiO3Z/54
hosyu

118:ビタミン774mg
06/12/03 00:14:54 UsxwfpWD
保守あげします。

119:ビタミン774mg
06/12/05 21:12:57
アセチルLカルニチン、アセチルLチロシン、SAMeと
ビタミンBコンプレックスのスタックは、脳の疲労回復に効果がある。

コリン+イノシトール+パントテン酸もかなり強力に回復。

自分はADD不注意型だけど、これを適宜飲むようにしてから
脳が疲れず長時間フル回転。

あとアトモキセチンとかビンポセチンとか使うと
はっきりいって健常者を越える。

120:ビタミン774mg
06/12/05 21:14:15
あとブドウ糖もいい。2gくらいの粉末を二時間おきくらいに飲む。
かなりシャッキリする。

121:ビタミン774mg
06/12/06 10:25:46
仕上げに肝臓への負担を軽減するためのグリチロンだな。

122:121
06/12/07 15:05:00
ってか、不注意改善薬による肝臓の負担を減らすために飲み始めたグリチロンだが、

なぜか今、こいつが一番不注意に効いてる気がする。
スレの誰か、ローリスクなギャンブルだと思って検証してもらえないかな。

123:ビタミン774mg
06/12/07 22:07:44
グルクロノラクトン、タウリン、SAMe、
セサミン、クルクミン、シリマリン。

肝臓に効くものだけど、
これらは全部脳に効くらしい。

グリチロンも脳に効くならと思って、
とりあえず「レバーデトックス＆リジェネレーター」（NOW）
を注文してみた。

124:ぢにぃ ◆Fancy95I.6
06/12/08 14:03:10 qy4jdGHY
ハイヤーマインドを飲んでるよヾ(´ー｀)ﾉ

モダも飲んでるよ！
色々試しているけど、どうにも効果を忘れちゃうよ！！

125:ぢにぃ ◆Fancy95I.6
06/12/08 14:04:29
ごめんね、さげるね。

NアセチルLチロシンはハイヤーマインドに入ってるからって３００Mgの持ってるけど
飲んでいないよ。

飲んでみよーかな

126:ぢにぃ ◆Fancy95I.6
06/12/08 14:06:06
ADD火の輪型とかいうのだよ。

127:ビタミン774mg
06/12/16 04:35:26
サプリ（チロシン）飲んでみようかなーと夫に言ったら
「サプリなんて気休め」「輸入物は中身偽物」
「そもそもサプリに頼ろうなんて考えが甘い」とか
ぼろかすに言われてへこみました。
夫はきっと頭がおかしいです。

誰かそんな事ないって言っておくれ。

128:ビタミン774mg
06/12/16 13:42:45
>>127
チロシンはあまり効きませんでしたが、
アセチルLチロシンは効きました。
自分はSource Naturalsのをつかっています。

気休めかもしれないし、ニセモノかもしれないし
考えが甘いかもしれませんが、それはどうでもいいことです。

アセチルLチロシンが効いていて、
生活の質が上がっているのは事実です。
以上。

129:127
06/12/16 14:05:42
>>128
ありがとう。
＞生活の質が上がっているのは事実
ものすごく励みになりました。

130:ビタミン774mg
06/12/16 18:21:39
GABAとイチョウ葉を飲み始めてみたんだけどひたすら眠い…。
同じような人いない？

131:ビタミン774mg
06/12/17 12:24:20
GABAは量が難しくて、少しでも多すぎると眠くなる。
イチョウ葉のせいではないと思うよ。

132:130
06/12/20 23:06:47
>>131
亀だけどありがとう。
DHCだし含有量多いのかな・・・。少し減らしてみます。

133:ビタミン774mg
06/12/24 11:14:14
>>127
サプリや食べ物も体や頭にかなり影響あると思うけどな。
自分は黒酢飲むと酔っ払うような感覚に悩まされていて止めたけど
後から調べたらダウナー系のアミノ酸のせいかと思われる。
チロシン（128さんと同じとこ）飲むと街中の雑踏の人々の話しが各々聞き取れるようになったり
花屋の花の匂いが混ざらずにそれぞれ別個に認識できた。

ADHDに効くかはわからない。アレルギーで続けられなかった。

134:ビタミン774mg
06/12/24 14:46:56
URLﾘﾝｸ(www.stylite.net)
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135:ビタミン774mg
06/12/24 16:14:33
看護婦の私にはまったく問題なし！！

136:ビタミン774mg
07/01/17 08:32:25 nXtjsJDQ
、

137:ビタミン774mg
07/02/04 00:21:25 byIUgqY9
サプリでADHDは治らないだろ・・・orz

138:ビタミン774mg
07/02/04 02:10:13
>>137
若ければ治ることがある。
あと、成人でも症状を数時間とかの間、
症状を出ないようにすることはサプリの組み合わせだけで可能なことがある。

サプリは、スマドラっぽいものやハーブ系などあり、
案外奥が深い。

139:ビタミン774mg
07/02/05 21:54:04
７ケト飲んでみようと思ってるんですが、最初動悸など体感するようなことありますか？

140:ビタミン774mg
07/02/08 06:02:12 KgUPI5wE
加齢で多動性衝動性は落ち着いたんだけど
支払い期日が守れず金銭トラブルが多い俺にお勧め教えて。
ストレスと集中力の持続がないです。
記憶は普通と思います

141:ビタミン774mg
07/02/08 13:19:46
>>140
リタリン、NAD、アせチルLチロシン、テアニン
必要に応じて、ビタミンBコンプレックスとタウリンを追加。

なんとなく眠いような覚醒感が足りてない時は、
アテンチン（ストラテラ）が効くこともある。

142:ビタミン774mg
07/02/09 00:45:46 UZZWvxul
ありがとう。手に入るもんから試していきます

…覚醒感をうpすると衝動性につながってしまうだろうか？

143:ビタミン774mg
07/02/09 12:53:46
覚醒感が足りてるのに衝動性が高まるのは、
潜在的にある恐怖感が表に出ているからかもしれないです。

そういう時は、ロジオラ（ロゼオラ）やテアニンが効いたりします。
二次障害がある場合は、SSRIなどをちゃんと飲んでおくのも大切です。

144:ビタミン774mg
07/02/09 23:08:49 UZZWvxul
衝動性来ちゃったら原因押さえりゃいいのか。考えつかなかった。
注意力上げたいのに覚醒したくないとか矛盾したこと言って済みませんです

145:ビタミン774mg
07/02/15 08:30:04 qqTc8x/G
今日からフラバン茶、ピクノジェノ－ル、Lチロシンを飲み始めました。

146:ビタミン774mg
07/02/16 08:32:20 saKX2Isx
不足している栄養素を補う栄養治療で治した者です。
糖を取りすぎることで起こる低血糖と
睡眠リズムの乱れも鬱の原因となるようです。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

147:ビタミン774mg
07/04/17 14:02:32 HM9TI3v/
>>55
＞ぷろぐねのろん　ってなんでしょう？

超亀レスだがプレグネノロンのことじゃね？

148:ビタミン774mg
07/04/17 21:19:16
サプリでも薬でも発達障害自体が治るということはありえない
出来るのは状況の改善。整形手術みたいだな。

149:ビタミン774mg
07/04/22 00:10:53
改善でもいいよ。
なんとなく調子いい時と悪い時があるから
いい時がちょびっとでも伸びればなあと

150:ビタミン774mg
07/04/22 16:29:17
ピクノジェノール。飲み始めの頃は効いたんだけれど、
一ヶ月位してから効かなくなってきた。
自分には合わなかったみたい。

次はアセチルLチロシンを試してみます。

151:ビタミン774mg
07/04/23 17:35:03
チロシンも同じように一ヶ月くらいできかなくなるよ。
数種類のアイテムでローテーション組むのがよろし。

152:ビタミン774mg
07/04/26 01:58:57
体質が3ヶ月で変わるとして3種のローテでいけるかな

153:ビタミン774mg
07/04/27 18:56:06 uHB/c48q
5-HTPも耐性つくの？

154:ビタミン774mg
07/04/27 20:51:16
サプリ等で定量接種する限りはつくんじゃないかなあ。
食材の組み合わせや自家発電みたいな多様性がない

155:ビタミン774mg
07/04/27 21:39:12 uHB/c48q
衝動性にはセントジョーンズワートってどう?

156:ビタミン774mg
07/04/28 23:52:04
セントはどっちかっつーと二次障害↓系に効きそな感じ

157:ビタミン774mg
07/04/29 01:09:04
SJWは、頭の切れが悪くなっていらつくからやめた。

158:ビタミン774mg
07/04/29 18:41:46 MKst2BMg
思考すっきりさせたいんですけど、
"マクーナ・プリエンス(Mucuna pruriens)/L-ドーパ15%含有"
っていうの試した方いますか。

>141
NADは製品的になんというものですか。

159:ビタミン774mg
07/04/29 20:57:39
チロシンpart２
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:161番)

161 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2007/01/11(木) 19:00:41 ID:???
人体は入ってくるﾁﾛｼﾝ全部をLドパに変換する訳じゃないんだ
制限をかける
だから、制限を無視して勝手にLドパを投与するのは危険って事
統失になる危険性があるからね

160:ビタミン774mg
07/04/29 23:43:13 MKst2BMg
レス有り難うございます。
↑前後も読んでみましたけど、怖いですね。

思考すっきりでローテ組むんだったら、チロシンと何がいいのでしょう。

161:ビタミン774mg
07/04/30 23:52:38
アスペルガーもこのスレに出てくるサプリである程度は症状は
収まるんでしょうか？

162:ビタミン774mg
07/04/30 23:55:36
ＡＤＤですがチロシンは余裕が出ましたよ

163:ビタミン774mg
07/05/02 10:42:12
>>162
レスサンクス
今度地炉心買ってみますね

多動みたいのも抑制されますか？　例えば風呂から上がった直後のあの
安息感みたいになって

164:ビタミン774mg
07/05/02 17:56:04
あの脳内の貧しさがやわらぎます。

165:ビタミン774mg
07/05/02 20:22:39
俺らって神経伝達物質が足らんの？

166:ビタミン774mg
07/05/02 22:21:01
浪費するんでしょう。アメ車のごとく・・・

167:ビタミン774mg
07/05/03 00:59:27
ブレーキが壊れてる

168:ビタミン774mg
07/05/03 01:02:28
いやむしろジェットエンジン

169:ビタミン774mg
07/05/03 08:59:40
ジェットエンジン、言いえて妙だな。クルマで言えばターボだ。

170:ビタミン774mg
07/05/03 11:45:22
仕事でジェットエンジンの整備さしてもらってたときは
まるで自分の事のように、なんの抵抗もなく出来てたよ。
徒労感がなかった。

171:ビタミン774mg
07/05/03 16:54:42
加齢と共に多動がましになるのはMAOが増えたせいか？

172:ビタミン774mg
07/05/06 15:03:17
幾重もの悟りの結果ですよ。
合掌

173:ビタミン774mg
07/05/07 22:15:22
クラッチに問題あるような気がするなあ
動力を伝達すべきとこかどうか

174:ビタミン774mg
07/05/07 22:44:58
MTは6万キロくらい乗ったけどいまだに下手だな
感覚統合が必要かもしれん

175:ビタミン774mg
07/05/11 00:28:22
アミノ酸とビタミンを摂取してるだけなんだが
悪くない感じ。

176:ビタミン774mg
07/05/16 14:01:17 O3SQ186f
マグネシウムが効くって聞いたんだけど

177:ビタミン774mg
07/05/31 15:51:37 oZGlzurc
ギャバ750mgでもドリエル2錠でもメラトニン3mgでも、
眠気はきません。
考えが巡って1時間以上眠れないんです。
物心ついたとき(4、5才くらい)からそうでした。
今はバレリアンとメラトニン飲んでます。
バレリアンは身体がリラックスはします。
メラトニンは目覚めがすっきりしますが寝つきは？

何か良いものありませんか。

178:ビタミン774mg
07/05/31 20:09:07 TXCqXj3S
>>177 ＧＡＢＡはね、リラックス作用と同時に軽い覚醒作用もあるから、
　　　夕方ごろがいいと思う。夜眠るならＧＡＢＡの量を減らして
　　　5-ＨＴＰを100ミリグラム夕方ごろとってみたら？
　　　一緒にビタミンＢ郡も摂ればなおよろし。
　　　

179:ビタミン774mg
07/05/31 21:23:29 oZGlzurc
>>178
レス有り難うございます。
ギャバは何にも感じないんです。
5-HTPは何となく前向きになりますが、
それ以上ではないです(十分ですが)。
セロトニン系でなくて、
思考を止めたいっていうか、切り替えたいっていうか．．．

テアニンは穏やかな気分になりますが、
ボトルに眠くなりませんって書いてあって、
それが売りのようなんですが。

パッションフラワーなんかどうなんでしょう。
バレリアンが？な人があう事があるっていう．．．

180:ビタミン774mg
07/06/12 17:07:56 fNREbNO6
やる気が出るサプリはなぁ～んだ！？

181:ビタミン774mg
07/06/12 17:36:25
>>180
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)

182:ビタミン774mg
07/06/13 09:16:41 uMHJGVcU
無気力型ADHDはなに飲めばいい？

183:ビタミン774mg
07/06/13 14:19:10
子供用のADHD用サプリ売ってるけど
あれは成人が飲むとどうなんだろうね。

184:ビタミン774mg
07/06/14 04:12:28
>>182
脳の栄養失調。
俺らは燃費が悪いからバランスいい食事と栄養補助食品を
とりあえずガイシュツの基本サプリ、ビタミンミネラルアミノ酸で底上げ。
その後、困った症状が出るようなら症状別に薬選びを。
無気力→鬱→痴呆の流れにならんように

185:ビタミン774mg
07/06/14 14:29:00 6FermOTC
>>184
＞無気力→鬱→痴呆の流れにならんように
そのコース一直線だわ…
アミノ酸=プロテインでいいんだろうか
おすすめのアミノ酸があったら教えて欲しい

186:ビタミン774mg
07/06/15 09:31:23 EZppZndx
味の素

187:ビタミン774mg
07/06/15 16:24:57 WFcmCtwG
>>185 自分、二十歳でその流れに流されました。
　　　ここの掲示板に助けられたます。

188:ビタミン774mg
07/06/15 16:53:02 uAgCLQVB
どういう風に助けられたの？
できれば具体的に教えてください

189:ビタミン774mg
07/06/16 04:41:42
>>185
とりあえずグルタミン（グルタミン酸は脳関門越えられない）
プロテインサプリの中に入ってるのもあるけど少ないから中身見て。
グルタミンがメインの奴のがいいと思う

190:ビタミン774mg
07/06/16 14:19:37 QyV48O1p
＞グルタミン酸は脳関門越えられない

脳関門越えないほうがいいの？？

191:ビタミン774mg
07/06/16 18:02:51
グルタミンは越えられる
越えられる方がいい

192:ビタミン774mg
07/07/12 23:15:36 HzyegiDM
一日中、眠くてたまらないんですが、何かいいものありませんか？

193:ビタミン774mg
07/07/13 15:49:48
チロシン

194:ビタミン774mg
07/07/15 02:07:50
ありがとう。チロシンね。

195:ビタミン774mg
07/07/15 19:55:56
>>84
それどっかにも書いてあったけどなぜなの？

196:ビタミン774mg
07/07/17 20:00:23
>189
＞とりあえずグルタミン
グルタミンがどう働くの？

197:ビタミン774mg
07/07/21 22:44:59
眠い

198:ビタミン774mg
07/08/05 03:40:21 Rui1246F
あげ

199:ビタミン774mg
07/08/05 21:11:21 5vJfU5VG
チロシンって顔に塗るもんじゃないの？
Dr.ｼｰﾗﾎﾞのｺﾗｰｹﾞﾝｹﾞﾙに含まれてるんだが

200:ビタミン774mg
07/08/05 22:36:35
200ｹﾞﾄｰ

201:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/08/13 22:25:37
「オメガ3脂肪酸であるDHA、EPA、アルファリノレン酸について」
脳と肌に効き、血液をきれいにします。普通の植物油は余り含まない。多い大豆でも7～8%ぐらいだ。
しかし、植物油にはDHAの原料であるアルファリノレン酸を50～60%と高濃度に含むものがある。

・58% しそ油(エゴマ油)
・62% 亜麻仁油(フラックスオイル) URLﾘﾝｸ(www.io-p.net)
・50% アマゾングリーンナッツオイル(インカインチヴァージンオイル) URLﾘﾝｸ(www.arcoiris.jp)
　3つの違いは？ : URLﾘﾝｸ(www.mahoroba-jp.net)
グリーンナッツオイルはパリで2度の金賞を受賞しているくらい香ばしい。
生臭さは、しそ油のほうが亜麻仁油より少ない。油で買ったほうがサプリより安く多く摂取できるだろう。
ドレッシング、納豆や冷奴に。グリーンナッツオイルはスープにも。
　レシピ教えて : URLﾘﾝｸ(www.amazon-herb.com)
つまり、小さじ1(5cc)でリノレン酸を2500mg以上摂取できる。これだけで1日の所要量である2000～3000mgを満たせる。
欠乏していると感じるなら、大さじ1(15cc)～大さじ2を摂る。

基本教学
　レベル1 油の種類と脂肪酸について URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
　レベル2 オメガ3脂肪酸について URLﾘﾝｸ(www.botanical.jp)
　レベル3 亜麻仁油ハッカーになる！ URLﾘﾝｸ(www.flaxcouncil.ca)
研究：補足
　URLﾘﾝｸ(www.mansai.jp) URLﾘﾝｸ(www.san-iku.co.jp)
　URLﾘﾝｸ(www.dhcblog.com) URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)

研究：さらに詳しく補足
　アルファリノレン酸：URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)

亜麻仁油の知識強化をはかる
　URLﾘﾝｸ(www.vitamin-shopper.com) URLﾘﾝｸ(www.arigatougozaimasu.com)

202:ビタミン774mg
07/08/29 21:59:25 WoItTqV3
二次障害の鬱から抜け出したところなんですけど
未だに無気力　不安の強いことを先延ばし（悪循環）　過剰な自信喪失
無意識のうちにイライラ（貧乏揺すりや歯ぎしりなど）　
こんなＡＤＨＤ者は何を飲めば…まずはやる気が欲しいです。
時々過集中、衝動性出ますがやる気が適切に出ればいいのですが…　

203:ビタミン774mg
07/08/29 23:17:00
ピクノは6年、オメガ３脂肪酸は１０年飲んでるけど効果なし。
別にＡＤＨＤに効くわけじゃないでしょう。

効くかもしれないというだけ。

血流が良くなるからどうこうというこじ付けだろうね。
あまり血流が良くなるとそれはそれで危険なのだけどね。

204:ビタミン774mg
07/09/02 17:28:08
原因はMAOでよいんかな？

205:ビタミン774mg
07/09/05 03:19:57 +W+/hLMv
にんにく卵黄飲むと覚醒するよ！

206:ビタミン774mg
07/09/07 08:43:43 Q97OJsmp
スーパーに売ってるアマニ油を買いました。
日本製粉のものですがオメガ社のものと比べて色が白いです。
やっぱり色が黄色い物の方がいいものなんでしょうか？

207:ビタミン774mg
07/09/14 02:10:10 Efe0bF3c
VBｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽと魚油のサプリ（ＤＨＡ+ＥＰＡ）は健康のために飲んでるけど、
ＡＤＨＤへの効果は感じたことがないなぁ。
亜麻仁油は液体の買ったら恐ろしく生臭くなった…

ｱｾﾁﾙＬﾁﾛｼﾝ買ってみたいけど、耐性つくのか…
平日だけ飲むとかすれば耐性マシになるかな？

208:ビタミン774mg
07/09/15 20:51:42
>>206
どっちにせよ質のいいうちに飲むのが一番。
VE添加の日本製粉のが黄色いのかと思ってたよ

>>207
休日あけた程度ではどうにもならん
多様性のある食事最強。

209:ビタミン774mg
07/10/03 18:55:42 85k+eCik
ほす

210:ビタミン774mg
07/10/17 17:50:44
プラセンタってどう？
今度買ってみようと思うんだけど

211:ビタミン774mg
07/10/23 13:47:42 i2seq//6
フラックスオイルはめちゃくちゃ酸化しやすいから気を付けて。
陽光にあてない事。
冷暗所で保存し、速やかに使い切る事。
私は、スーパーの棚に並んでいるフラックスオイル等とても買う気になれない。
酸化が始まっているに違いないから。

魚油も酸化が早いから要注意だよ。

212:ビタミン774mg
07/10/26 00:22:44
>>203
ちなみにその二つは何に効いているのですか？
参考までに教えてください。

213:ビタミン774mg
07/10/29 22:33:57
ピクノジェノール（オリヒロ）
GABA（チョコのしかなかったのでグリコのチョコ）
イチョウ葉（小林製薬）
DHA（DHC）

とりあえず近くの薬屋にあったものを買ってきた（目当てのPSはなし）
これ一度に食べるからどれが効いているかわからないな
効かないかもしれないけど

214:ビタミン774mg
07/11/13 01:26:48
>>178
夕方にGABA飲んで、寝る前に5-ＨＴＰ摂ってるけど、同じだね。

215:ビタミン774mg
07/11/18 15:08:32
本を読むにしてもすぐ眠くなるし、いちばん問題なのはこうやって２ｃｈで
何かをしらべようとしてて新しいものがでてきたらどんどんそっちのすれに
とびうつってきづいたら何時間もたっててもとの調べようとしてたとこから
程遠いスレッドにいることなんだよな

これってADHD？

216:ビタミン774mg
07/11/27 21:01:06
グルタミンとかどう？
先延ばしがかなりなくなる気がする。

217:ビタミン774mg
07/12/01 16:24:41
>>216
グルタミン効いてる気がする。でもホーリーバジルとどっちが効いてるのか良くわからない。
朝食後にホーリーバジル飲んで、午前中にコーヒー1杯飲みます。これがまず、結構効きます。
その後、グルタミンを、午前1粒(750mg)、午後1粒飲むので、夜まで効いてるのはそっちのおかげかも。
先延ばしが減ってます。「あ、やんなきゃ」と思ったら行動してる。
とはいえ興味の対象はくるくる変わるので、タイマーとか併用してる。
あと、興味の対象が次々移るのですが、さっきやろうとしてたことを思い出して完遂できたことが増えた。
2日ぐらいの体験ですが、ぜひ人柱の追加お願いします。

218:ビタミン774mg
07/12/01 16:29:15
>>215
そうかも
いちばんひどい時は、糖尿病の糖質制限を調べていたのに、血糖値コントロール異常から
うつが発生すると聞きそっちのスレへ。ところがたまたまリタリン問題で板全体が盛り上がっていて
あちこち見ているうち、ニュー速へ。しまいにはブログをウロウロ。
何時間つぶしたことか…orz

219:ビタミン774mg
07/12/04 00:25:07
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡どこのスレに行こうとしたか忘れたぁ。

220:ビタミン774mg
07/12/11 14:55:06 lbowlQaY
DMAEを試したいのですが、
いつ摂るといいですか？　朝でいいですか？
空腹時より食事と一緒に摂ったほうがいいですか？

221:ビタミン774mg
07/12/11 14:57:00
眠気が出ることがあるので夜。

222:ビタミン774mg
07/12/11 14:57:48
222ｹﾞﾄー

223:ビタミン774mg
07/12/12 12:19:31 sgheGwNP
URLﾘﾝｸ(1stepup.com)

224:ビタミン774mg
07/12/12 12:28:32
そろそろ削除対象だな

225:220
07/12/12 20:43:23
>>221
どーも。参考にさせていただきます。

226:ビタミン774mg
07/12/17 16:41:33
>>217
グルタミンが先延ばしに効いてるらしいとのことですが、その後いかがですか？
実はグルタミン購入したので、これから試してみようと思っているところです。

227:ビタミン774mg
07/12/19 11:16:13
>>226
あっ、最近グルタミン飲むの忘れていた…orz
併発していた抑うつが良くなってきてて、そっちにかまけてて、すっかりグルタミンを忘れてました。
うつが良くなって先延ばしは減ってきたんですが、もっと減ってほしいし、
先延ばしが減った分凡ミスが目立つ。今日からまた飲みます。

228:ビタミン774mg
07/12/23 11:16:27
漢方になっちゃうけどエゾウコギもいいかも
効能は脳内麻薬分泌の促進

229:ビタミン774mg
07/12/25 02:27:41
予定などをギリギリまで延ばす性質なのですが
こういうのはどうすれば改善できますか？

230:ビタミン774mg
07/12/25 13:04:35
一言と言えることは、その質問は板違い。＞229

231:ビタミン774mg
07/12/30 22:06:36
チロシンって結構割高じゃね？
学生だからなかなか踏み切るには勇気がいるぜ

232:ビタミン774mg
08/01/03 12:29:59
このスレ見て２万円ほどサプリを買い込んでしまった
もう人に迷惑かけながら生きるのは嫌だお…

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