ジョギング初心者スレ -27㎏
at SHAPEUP
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 20:05:35.53 esVGdgN7
>>254
人のことだから口出すのも無粋だけど29.5%の脂肪は減らしたいと思わないの？
太ってるうちに筋肉付けようとか、いずれはジョグ以外で絞ろうとか？
維持するだけだったらそんなに走らなくてもいいような
むしろご懸念の通りこれから減ってくと思う
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