ジョギング初心者スレ -27㎏

ジョギング初心者スレ -27㎏ at SHAPEUP

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 14:19:17.82 c9U7MGtG
卒業タイム・距離の基準が無くなったからさ、初心者レスを卒業するタイミングは個々の判断に任せられているんだけど、>>16さんは何を卒業基準に設けてますか？参考にしたいです。