ジョギング初心者スレ -27㎏
at SHAPEUP
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 03:49:31.76 kIaFVl21
>>127
足で地面を蹴る時、足首にスナップを効かせると良い
(ボール投げる時の手首みたいな)
もしくは、辛い出来事を思い出して自己覚醒。
10キロ走った後だろーが痛みなしで500mくらい全力疾走できる必殺技です
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