スロージョギング 2歩目
at SHAPEUP
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 11:44:53.70 ikaVK0r8
>>50
食欲に打ち勝てるならそもそもダイエットなんてしてないわけで
ただ、ジョグしたあとは空腹感がなくなってるけどね
>>51
大阪城公園3.6kmコースを3周で10.8km
公園までの往復3.5kmはアップとクールダウン兼ねて歩いてる
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5187日前に更新/19 KB
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