スロージョギング 2歩目

スロージョギング 2歩 ..

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 10:03:08.52 aYSjlXSA
スロージョギング初めて2日目でふくらはぎが筋肉痛で
走れなくなった。今日は走れそうにありません。これって
続けるうちに痛みは治るんですか？