ウォーキング＆ジョギ ..
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89:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/30 01:18:45.68 Q04xZQaN 歩くのって痩せるよね 私も都内に住んでいた時は毎日嫌でもさっさと歩いていたから ダイエットなしで外食したり我慢しなくてもかなり痩せていたー 田舎に引っ越して一年、歩いてもつまらないし引きこもりみたいになってたら ウエストは１０センチ太り、体重は６キロくらい太り、 別人みたいになってしまった。 だが、しかし、会社の人からは、太ったら顔がぽてーっとして色っぽくなってかわいくなった〜って 言われた。 不思議。痩せていた頃は、大人っぽかったそうだ。 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/30 01:31:34.14 tBNkVT9+ 社交辞令って知ってる？ 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/30 07:42:59.76 hEtIb7Et がっつりウォーキングすると次の日にまでダメージ残っちゃうなあ踵と爪先いてえ 毎日歩いてる人は何かうまいマッサージでもしてるの？ 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/30 09:35:47.97 2kUIXz7J 仕事で歩くの慣れてたから 足が痛くなるってのはよっぽど歩かないとないかな それこそ1日20kmとか歩けば痛くなるかも 慣れじゃね
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