ウォーキング＆ジョギ ..
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54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 13:01:58.87 wVN23IE6 3日振りのジョギング中に眩暈＆吐き気。 20分も走ってないのに・・・ たまたま近くを通りかかった美女ランナーの肩を借りて帰ってきたぜ。 最後嘘だけどな。 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 14:36:07.61 Hvdz6A9z 2週間歩き過ぎてアキレス腱周囲炎とやらになって脚が痛い これから始める人、始めたばかりの人は無理しちゃダメだよ 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 15:04:42.74 tIVOZgo9 8kg痩せたのに周りから痩せました？と言われない… はぁー、頑張るか 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 16:48:13.19 7IJGJVW+ 走り始めて1ヶ月‥元々、膝が悪かったが足首にも痛みが‥左脚がサポーターだらけになる 体のバランスおかしいのかなぁ右脚は何ともないのに 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 16:55:36.75 ln9NXkFh >>53 ジョギングの代替運動として、水泳は割といいよ 足への負担はほとんどない ただしその代わり、下手をすると肩を痛める←それが俺
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