ウォーキング＆ジョギング　ダイエット43周目

ウォーキング＆ジョギ ..

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 09:23:07.84 o0i5Gy9+
ヒザを痛めて２ヶ月くらい休んでたんだけど、
痛みが無くなった気がしたので、昨日、ウォーキングしてみた。
ヒザの痛みも再発しなかった。
今日から軽いジョギング始めてみよう。