ウォーキング＆ジョギ ..
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255:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/05 16:25:33.23 dm3aTdKb >>249 なるほど〜ヒールストライクで頑張ってたけど、膝痛めるならやめよう。 明日は蹴りだしの力を意識してみる。 さっさっって早く歩いた方がカッコイイ感じがするし、 同じ時間なら距離歩けるようになりたい。 それにしても、買いもののついでに初めて今日ウォーキングしようと思って そんな格好で張り切って行ったのに、荷物持ってたらとんでもないね、 まったくスピードはでないし、汗だくだし、肩いたいし、フォームめちゃくちゃ。 やっぱり、ついでのウォーキングはだめだね、痛感しました。 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/05 16:41:00.04 eJ1CwzXV 荷物ある時はリュック背負えば？ 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/05 17:00:36.49 dm3aTdKb うーん、リュックって背中に汗ぐっしょりかくからどうも苦手なんです。 特に、食料品の買い物だったので、食材が熱くなって気持ち悪い。 でも、ちょっとした買い物で、極寒の日はリュック良いですよね。
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