ウォーキング＆ジョギング　ダイエット43周目

ウォーキング＆ジョギ ..

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 14:55:14.43 g9yXl7/V
脳を鍛えるには運動しかないって本には、
ジョギングでもウォーキングでも一日60分、
継続して運動するのが大事って書いてなかったっけ？