ウォーキング＆ジョギング ダイエット43周目
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14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 21:14:56.33 9tUp4U9M
>>12
私も同じで、しばらく痛かったけど、暖めたらかなりよくなったよ。
サポーターして、その上からホッカイロを貼っておいて、ずっと暖め続けた。
色々やったけど、私の場合は暖めるのがよかったようだ。
もし痛みがひかなければ、休むのが一番。
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