ε=ε=走 ジョギング ..
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:54:41.10 hqCgjJkR
おにゅーのシューズ買っちゃった！
嬉しさのあまり、いつもは５キロのところを二往復して１０キロいったった。
そしたら靴が慣れてないので脛の筋肉がイタタタタ…
>>156
痛みが酷いようなら、ペース落とすか、ウォーキングで慣らすのが良いかも
あと、体幹を鍛えるのんとか
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5193日前に更新/51 KB
担当:undef