【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart120

【初心者】ダイエット ..

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 20:28:55.59 hnIqZEYN
続きﾗｽﾄ
式の写真で衿にｱｺﾞ乗ってると私に笑われたのが相当悔しくて､痩せろって言ったのはお前だろと八つ当たりされた｡
断食で体重落としても基礎体力や免疫力落ちて病気になる等の正論がまたﾑｶつくらしい｡
旦那に朝食と夕食を食べさせようと無理して動いたせいかわからないけど､臨月目前に入院になった｡
実家が遠いため､入院中の洗濯や足りない物を旦那に頼まなくてはいけなくなった｡
晩御飯まで適当になり､ついに風邪をこじらせ会社を早退｡
しかもその足で産婦人科病棟にﾏｽｸなしでお見舞いに来た｡
あげく帰りにコンビニで立ち読みしてた｡
旦那に良いｱﾄﾞﾊﾞｲｽありませんか?

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 20:29:58.15 qVT71VeR
身長と、

体重と、

平均摂取カロリーを出せｗ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 20:30:31.61 LRr7qsJQ
サブウェイらしいから、ターキーでも食べるんじゃねえか？
てか、極端すぎるわな>>456
一時期無理して痩せても、反動くるから、もう少し色々食べつつカロリーとか栄養面で考えれば良いと思うんだ。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 20:31:14.07 yABi0hY7
なるほどありがとうございます

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 20:32:37.25 LRr7qsJQ
>>464
結局何が聞きたいんだ？妊婦の愚痴聞いてくれみたいにしか見えないけど。
とりあえず10分程度のジョギングで痩せるわけ無いとだけ言っておくわ。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 20:35:16.45 +ZCOhEt+
ダイエットって？みんなバカだよ？
皆さん食い過ぎ・運動不足。

和食中心腹八分。炭水化物（糖質）・脂質控えめ。
清涼飲料水飲まない。間食しない。適度な運動する。

以上の当たり前の生活してれば問題無い筈。