【初心者】ダイエット ..
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121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 00:29:45.93 yOStvyrF
>>118
体力はあんまりないけど息切れするくらいではない。
歩きながら喋ることができるくらいの心拍数が理想…て話しを
聞いたことがあるんだけど。160/65のデブなんでもうちょい頑張るべきかな

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