ジョギング初心者スレ ..
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571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 12:53:23.08 3a3gZ9Q6
プールが嫌いじゃないんなら
プルブイとかビート板を足に挟んで
手の掻きだけの練習をすれば良い有酸素運動になるよ。＞捻挫

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