ジョギング初心者スレ -26㎏
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 19:43:23.86 Ji+Qzxpu 寒いせいか土日走らなかったせいか 脛が急激に痛くなって3kmしか走れなかった 走る前に念入りにストレッチすればいいのかな？ 体重は殆ど変化ないけど 「なんか足やせた」って言われたので 継続していきたい 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 20:15:06.36 xYuf5HzG 脛だと疲労骨折ということもあるので無理は禁物。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 20:21:38.62 rjUIbbN9 走り始めちゃうまでが寒くて辛い 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 20:59:33.08 IiQphiYO >>150 その足舐めてやる。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 21:03:53.84 hcXlKzqM >>150 寒さは確実に脚にわりいな。脚が温まるのが遅いから。 下手すると、朝の通勤時に急ぎ足をしただけで痛めそうになるわｗ 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 21:55:59.20 Zz4PhVkf 俺もタイツにハーフパン。どんなに寒くても長ズボンははきたくないっす。 でも一般人から見たら男のハーフパンにタイツってどうなんだろうね。
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