【50キロ台】40キロ台 ..
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91:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 02:54:38.25 D6EeAFRk 20 156/50.3 23～24％ MAX時55.1 もう50.0～50.3から1ヶ月近く減ってない･･･ 停滞期って奴なのかなぁ・・・ジョギングしまくってるのに変化無し 辛いー 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 07:00:08.62 KzPhAaM+ 163cm/51.3kg 53kgからやっと落ちた！ 風邪ひいて食事したくなくったり運動しはじめたら落ちてきたけど 3日間同じ体重キープでこっからが落ちない…涙 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 09:03:17.87 rbKkXCVP >>88 身体の変化が明らかなら、筋肉が増えたから体重が増えたんじゃない？ 脂肪より筋肉の方が重量あるから、体重は重くなるけど、体脂肪は落ちてるはず。 お互い目気ずに頑張りましょう！ 今朝157cm 51.9㎏ 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 21:14:27.12 sTRk1Zl1 160/49.6 にまでなった！！ 維持できるまでここにいさせてください 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/26 18:09:19.14 5Gjz7Qic １６７・５１ 最近ずっと食べ過ぎ…呑みすぎだったので 目標４８なれるように頑張る！ 間食ナシ、夜少なめから始めていきます！
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