【50キロ台】40キロ台 ..
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119:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 10:36:40.85 J3B1xVC4 昨日朝55キロ→昼53→夜52→今日朝55 原因は夜食 やっぱり月曜日は長風呂して時間つぶそう。早く帰ると食べることになるのが嫌。湯船一回目20分で水浴び二回目5分これでなんとかなりそう 120:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 10:42:36.21 L0pfTVRQ 前回>>83 生理終わり今朝51.5㎏ 体脂肪29.7% 朝の体脂肪率は大体30%台だったが少し減った！ 残り一ヶ月で2㎏落とすっ！ 体脂肪2%落とすっ！ 121:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 10:50:47.26 6VMTpSeM >>118 ずっとROMってたけど感動してうるっときた(T_T)涙 私も頑張る！ 168/55 2ヶ月前まで50～51だったのに、食欲がとまらなくてこんなことに… クリスマスデートまでに52～51くらいに戻せるように頑張る！ 122:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 13:12:06.79 2Xjr8Z4x >>118 どんまい。 半年間偉かったと思う。 160の48キロなんて理想的でうらやましいよ。 私も二年前付き合ってた人に距離を置かれその間BMI19まで落とし再会したけど復縁はなく見返してやってこっちから切ってやったよ。 絶対また素敵な人が現れるから磨きに力を入れて新しい恋人受け入れ態勢万全でいてください！！
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