【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】
at SHAPEUP
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 09:33:01.41 rHA/Anag
>>4
[身長/年齢] 157cm/46歳
[初期値]71.8kg【10月始め】
[現在値] 66.6kg
[方法]マンション自宅13階まで階段上り1日2セット・腹筋 朝25回夜25回・1500kcalを上限に摂取
[コメント] 4日前の66.0kgが最低値なのにﾘﾊﾞしました。今日からレコーディングを加えます。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4403日前に更新/24 KB
担当:undef