☆踏み台昇降DEダイエットPart101☆
at SHAPEUP
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 20:17:43.80 f1oDCKld
>>462
ヒント:重力
静かに乗ったとしても、体重の２倍の重さが椅子にかかるよ
疲れてる時は、疲労が取れるまで思いきって連日休む
そうすると疲労物質が流れて足がスラリとし、体重が落ちる
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5140日前に更新/195 KB
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