☆踏み台昇降DEダイエットPart101☆
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/01 07:45:41.37 zgnNVvX9 >>441 かなり頭のいい人ですね！ どちらかで勉強されてるんですか？参考になります ちょこちょこ教えてください 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/01 10:23:11.47 2K32+Qtq >>448 ショコ初めてなら25cmは高すぎ。 一般的には10cm→15cmとかにステップアップする。 あと風呂椅子の天板の面積や強度はちと心配。 カタログ雑誌や漫画雑誌積み重ねの方がいいと思う。 あと、初めてだと翌日筋肉痛になるけど、それは数日で消える。 違和感、傷みを感じたらすぐに休止し、1〜3日ほど様子を見る事。 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/01 10:49:57.38 DtPH1fDR ビールの箱に新聞紙詰めて10センチの高さにして1ヶ月半 物足りなくなったので13センチになるように新聞紙足してガムテでぐるぐる巻きにしたけど ガムテの揮発性の臭いが強烈で結局コンビの踏み台注文した 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/01 14:35:10.15 xjCbpxKN 本当にショコだとリバウンドしにくくなるね 毎日ショコしてるわけじゃないしドカ喰いをやめるぐらいの食事制限とも言えないラフなやり方なのに、体重も落ちて体力も付いてきた
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5142日前に更新/195 KB
担当:undef