☆踏み台昇降DEダイエットPart101☆
at SHAPEUP
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 07:32:02.45 gSrHo2NP
>>393
色々なダイエットやりました…（遠い目）
キャベツ、バナナ、夜抜き、低炭水化物、有酸素、計るだけ、レコダイ…etc
何とか痩せはしましたが最終的に病弱になり体が萎んでしまったので、
適度なカロリー、体を慣れさせない様々なメニューの有酸素無酸素運動に落ち着きました。
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5248日前に更新/195 KB
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