☆踏み台昇降DEダイエットPart101☆
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298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 12:07:45.20 rgYRpZTK
>>289みたいな人が絶えないね。
こういう始めたばかりの人の誤解とは別に
朝晩とか、下手に間隔をあけずにショコがんばっちゃってる人も
休息が出来ずに、筋肉が張って血液が溜まってパンパンになったままになるので
何日か休みを居れるだけで足が嘘のようにほっそりしますよ。
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