☆踏み台昇降DEダイエットPart101☆
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 22:42:16.55 3vTQtDzX >>96 萎える！ でも頑張れ立ち直れ！ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 22:45:14.59 IR4DDhRm >>100 THX せっかく高いの買ったのに残念だわ また買うのも面倒だし、しばらくお休みします 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 22:52:10.10 g/v3z9JQ 踏み台１時間、腹筋背筋３０×２、ランニング２０分って少ないですかね>< 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 22:56:57.98 RTfBpOKE 筋トレ30分 ショコ80分 ウォーキング120分 終了 いつもは筋トレとショコだけだけど、 10/31→102.4で11日停滞してたのが落ち始めて 11/10→102.6、11/11→101.4、11/12･13→101.6、11/14→100.6、11/15→100.2 と来たから、今日で3桁もおさらばだと思いいつもより頑張ったが、結果は100.2のままでしたorz 明日こそは 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 22:58:02.74 Vh2jMkQi 久々に再開 20分しか続かず...確実にピザってるわ。 体力もつくように毎日こつこつ頑張ります。
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