【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 03:25:45.36 d0kncKG4
エアロクライム 1時間(800kcal消費)
エアロバイク 30分(300kcal消費)
この運動を週６で続け、今年の8、9、10月で計9キロ落としたものなのですが、近頃は気温が下がっているせいなのか、運動してても夏のときより汗が少ないんだけど、同じ運動量でも気温が高くて発汗量が多い方がダイエットには効果的なんですかね？
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5231日前に更新/212 KB
担当:undef