【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問113【ｺﾞｻﾞﾚ】
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/22 19:26:17.76 nD9q5GMb 食事制限をしてるのですが夕方にげっぷが止まらなくなります。 空腹のせいなのか何か飲むと止まるので豆乳なんかを飲んでいます (一度お茶で誤魔化してたら気持ち悪くなってしまいました） なぜげっぷがでるのか、今の対処でいいのかアドバイスください； 351:339 11/11/22 19:35:08.23 yZR7XaUm 遅くなってすみません レスありがとうございます お菓子はチョコフレーク、じゃがりこ等のスナック菓子系です 飲み物はコーラ250mlの缶一本です プリンやヨーグルトで気紛らわせようとしたこともありましたが、プリンで太るくらいなら自分の好きなもので太る！とおかしな考えが働いて無理でしたw 脱水症状というのは分かってるかもしれませんが表現ですw ここに書き込みしたので次回からはお菓子買うのはやめようと思います（今月は続けます） 1日お菓子を400円分食べてるので貯金します 低カロリー菓子でも満足しないとおっしゃってるのでやめようと思います 飴なら大丈夫ですよね？ 運動も明日からしようと思います
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